Главная Психология Фармацевтика Кожа и волосы Шея Пах Ноги Нос и рот Живот Уши МРТ Голова Грудь Спина Глаза Боли
Логин:  
Пароль:
Сердце Астма Диабет Cтресс Аллергия Грипп Артрит Облысение Мигрень Изжога Язва Сон Моча Рак Алкоголизм Курение Звезды
Популярное на сайте
Новости
Маски, убирающие мимические морщины под глазами

Маски, убирающие мимические морщины под глазами

Высказывается мнение, что отросток наделен секреторной пищеварительной функцией с выделением его слизистой оболочкой ряда ферментов, в частности, фермента, который переводит микробные токсины в нейтральное состояние. Считают, что отросток оказывает
09.10.18

Проблемы со сном у детей: возможные причины :: Здоровье

21.09.17 | Категория: Заболевания и лечение

Проблемы со сном у детей: возможные причины

Ребенок может плохо спать по разным причинам. Они делятся на физические, эмоциональные, неврологические и соматические. Рассмотрим каждую по порядку.

На физическом уровне сон малыша – это не то же самое, что сон взрослого. Дети спят более чутко и поверхностно, и это нормально. Поэтому важно создавать малышу правильные условия для засыпания. Это не значит, что нужно обеспечивать полную тишину. Наоборот, лучше приучить младенца засыпать под негромкие шумы: тихий разговор, звуки стиральной машинки или негромко работающего телевизора. Тогда по мере взросления ребенок будет легче засыпать при любых обстоятельствах и такая причина, как внешние раздражители, уйдет из списка явлений, вызывающих проблемы сна.

Плохой сон может быть у ребенка, который испытывает те или иные эмоциональные перегрузки. Вряд ли быстро заснет малыш, который переутомлен или перевозбужден, переживает из-за ссоры с родителями или друзьями, устал от перегрузок в школе. Поэтому не стоит играть с детьми на ночь в активные игры, давать им смотреть телевизор, особенно страшные фильмы. Нужно создать перед сном спокойную атмосферу, расслабить ребенка, дать ему покой и отдых.

Бывает, что проблемой становятся страшные сны, которые снятся малышу постоянно или изредка. Тогда он просыпается и плачет, не может вновь заснуть. Дело в том, что маленькие детки не умеют отличать сон от яви и переживают от кошмаров гораздо больше взрослых. Если вашему ребенку приснился дурной сон, надо его обязательно успокоить. Сразу же подойдите к малышу, обнимите его, успокойте, посидите рядом. А днем попытайтесь понять причину страшных снов и устранить ее. Старайтесь оградить ребенка от ссор и конфликтов, тяжелых мыслей и пессимистических передач. Улучшите свои отношения с ним, убеждайте, что кошмары пройдут.

Иногда к проблемам сна могут привести соматические расстройства: хронические болезни, ОРЗ и грипп, глисты. Вызвать кошмары способны токсины в организме ребенка, они дурно влияют на центральную нервную систему. В этом случае стоит проконсультироваться с врачом-педиатром.

Те проблемы сна у детей, которые вызваны нарушением работы центральной нервной системы, требуют обязательной консультации у специалиста. Ведь порой расстройства сна могут носить эпилептический характер. Если у вас есть такие подозрения, обязательно отведите ребенка к врачу. Особенно должны насторожить родителей следующие факторы: нарушения сна. Которые продолжаются более 3 месяцев, ночной энурез, хождение и говорение во сне, нарушение дыхания во время сна, постоянные ночные кошмары, длительное расстройство сна у младенцев до года жизни.

Однако в большинстве случаев все проблемы со сном легко решаются. Кроме вышеописанных методов можно посоветовать хорошо проветривать спальню на ночь, гулять с ребенком перед сном, подбирать физиологичные подушку и матрас, не слишком жаркое одеяло.

www.prodetey.ru
(голосов:0)


Клуб здоровья © 2012-2018 Использование любых материалов сайта в комерчиских целях не допустимо. Интеллектуальная собственность юридически защищенаКлуб здоровья


Яндекс.Метрика