Главная Психология Фармацевтика Кожа и волосы Шея Пах Ноги Нос и рот Живот Уши МРТ Голова Грудь Спина Глаза Боли
Логин:  
Пароль:
Сердце Астма Диабет Cтресс Аллергия Грипп Артрит Облысение Мигрень Изжога Язва Сон Моча Рак Алкоголизм Курение Звезды
Популярное на сайте
Фармацевтика
Председатель Совета директоров Roche уйдет в отставку

Председатель Совета директоров Roche уйдет в отставку

Как заявили в швейцарской фармацевтической компании Roche Holding AG, ее председатель Совета директоров 66-летний Франц Хумер намерен уйти в отставку после 13 лет работы, сообщает Pharmaceutical Processing. Франц Хумер объявил о воем намерении не
30.03.18

Проблемы со сном у детей: возможные причины :: Здоровье

21.09.17 | Категория: Заболевания и лечение

Проблемы со сном у детей: возможные причины

Ребенок может плохо спать по разным причинам. Они делятся на физические, эмоциональные, неврологические и соматические. Рассмотрим каждую по порядку.

На физическом уровне сон малыша – это не то же самое, что сон взрослого. Дети спят более чутко и поверхностно, и это нормально. Поэтому важно создавать малышу правильные условия для засыпания. Это не значит, что нужно обеспечивать полную тишину. Наоборот, лучше приучить младенца засыпать под негромкие шумы: тихий разговор, звуки стиральной машинки или негромко работающего телевизора. Тогда по мере взросления ребенок будет легче засыпать при любых обстоятельствах и такая причина, как внешние раздражители, уйдет из списка явлений, вызывающих проблемы сна.

Плохой сон может быть у ребенка, который испытывает те или иные эмоциональные перегрузки. Вряд ли быстро заснет малыш, который переутомлен или перевозбужден, переживает из-за ссоры с родителями или друзьями, устал от перегрузок в школе. Поэтому не стоит играть с детьми на ночь в активные игры, давать им смотреть телевизор, особенно страшные фильмы. Нужно создать перед сном спокойную атмосферу, расслабить ребенка, дать ему покой и отдых.

Бывает, что проблемой становятся страшные сны, которые снятся малышу постоянно или изредка. Тогда он просыпается и плачет, не может вновь заснуть. Дело в том, что маленькие детки не умеют отличать сон от яви и переживают от кошмаров гораздо больше взрослых. Если вашему ребенку приснился дурной сон, надо его обязательно успокоить. Сразу же подойдите к малышу, обнимите его, успокойте, посидите рядом. А днем попытайтесь понять причину страшных снов и устранить ее. Старайтесь оградить ребенка от ссор и конфликтов, тяжелых мыслей и пессимистических передач. Улучшите свои отношения с ним, убеждайте, что кошмары пройдут.

Иногда к проблемам сна могут привести соматические расстройства: хронические болезни, ОРЗ и грипп, глисты. Вызвать кошмары способны токсины в организме ребенка, они дурно влияют на центральную нервную систему. В этом случае стоит проконсультироваться с врачом-педиатром.

Те проблемы сна у детей, которые вызваны нарушением работы центральной нервной системы, требуют обязательной консультации у специалиста. Ведь порой расстройства сна могут носить эпилептический характер. Если у вас есть такие подозрения, обязательно отведите ребенка к врачу. Особенно должны насторожить родителей следующие факторы: нарушения сна. Которые продолжаются более 3 месяцев, ночной энурез, хождение и говорение во сне, нарушение дыхания во время сна, постоянные ночные кошмары, длительное расстройство сна у младенцев до года жизни.

Однако в большинстве случаев все проблемы со сном легко решаются. Кроме вышеописанных методов можно посоветовать хорошо проветривать спальню на ночь, гулять с ребенком перед сном, подбирать физиологичные подушку и матрас, не слишком жаркое одеяло.

www.prodetey.ru
(голосов:0)
Похожие статьи:
Проблемы со сном у детей: возможные причины

Ребенок может плохо спать по разным причинам. Они делятся на физические, эмоциональные, неврологические и соматические. Рассмотрим каждую по порядку.

На физическом уровне сон малыша – это не то же самое, что сон взрослого. Дети спят более чутко и поверхностно, и это нормально. Поэтому важно создавать малышу правильные условия для засыпания. Это не значит, что нужно обеспечивать полную тишину. Наоборот, лучше приучить младенца засыпать под негромкие шумы: тихий разговор, звуки стиральной машинки или негромко работающего телевизора. Тогда по мере взросления ребенок будет легче засыпать при любых обстоятельствах и такая причина, как внешние раздражители, уйдет из списка явлений, вызывающих проблемы сна.

Плохой сон может быть у ребенка, который испытывает те или иные эмоциональные перегрузки. Вряд ли быстро заснет малыш, который переутомлен или перевозбужден, переживает из-за ссоры с родителями или друзьями, устал от перегрузок в школе. Поэтому не стоит играть с детьми на ночь в активные игры, давать им смотреть телевизор, особенно страшные фильмы. Нужно создать перед сном спокойную атмосферу, расслабить ребенка, дать ему покой и отдых.

Бывает, что проблемой становятся страшные сны, которые снятся малышу постоянно или изредка. Тогда он просыпается и плачет, не может вновь заснуть. Дело в том, что маленькие детки не умеют отличать сон от яви и переживают от кошмаров гораздо больше взрослых. Если вашему ребенку приснился дурной сон, надо его обязательно успокоить. Сразу же подойдите к малышу, обнимите его, успокойте, посидите рядом. А днем попытайтесь понять причину страшных снов и устранить ее. Старайтесь оградить ребенка от ссор и конфликтов, тяжелых мыслей и пессимистических передач. Улучшите свои отношения с ним, убеждайте, что кошмары пройдут.

Иногда к проблемам сна могут привести соматические расстройства: хронические болезни, ОРЗ и грипп, глисты. Вызвать кошмары способны токсины в организме ребенка, они дурно влияют на центральную нервную систему. В этом случае стоит проконсультироваться с врачом-педиатром.

Те проблемы сна у детей, которые вызваны нарушением работы центральной нервной системы, требуют обязательной консультации у специалиста. Ведь порой расстройства сна могут носить эпилептический характер. Если у вас есть такие подозрения, обязательно отведите ребенка к врачу. Особенно должны насторожить родителей следующие факторы: нарушения сна. Которые продолжаются более 3 месяцев, ночной энурез, хождение и говорение во сне, нарушение дыхания во время сна, постоянные ночные кошмары, длительное расстройство сна у младенцев до года жизни.

Однако в большинстве случаев все проблемы со сном легко решаются. Кроме вышеописанных методов можно посоветовать хорошо проветривать спальню на ночь, гулять с ребенком перед сном, подбирать физиологичные подушку и матрас, не слишком жаркое одеяло.

www.prodetey.ru

Комментарии к статье Проблемы со сном у детей: возможные причины :: Здоровье :


Клуб здоровья © 2012-2018 Использование любых материалов сайта в комерчиских целях не допустимо. Интеллектуальная собственность юридически защищенаКлуб здоровья


Яндекс.Метрика