Главная Психология Фармацевтика Кожа и волосы Шея Пах Ноги Нос и рот Живот Уши МРТ Голова Грудь Спина Глаза Боли
Логин:  
Пароль:
Сердце Астма Диабет Cтресс Аллергия Грипп Артрит Облысение Мигрень Изжога Язва Сон Моча Рак Алкоголизм Курение Звезды
Популярное на сайте
Фармацевтика
Минздрав проводит аукционы на закупку лекарств по программе «7 нозологий»

Минздрав проводит аукционы на закупку лекарств по программе «7 нозологий»

Минздрав России проводит открытые аукционы на право заключения госконтракта на поставку лекарственных препаратов в рамках реализации постановления Правительства Российской Федерации от 26 декабря 2011 г. № 1155 О закупках лекарственных препаратов,
13.04.18

Гипофункция или гипотиреоз - заболевание организма, обусловленное или недостаточной секрецией щитовидной железой тиреоидных гормонов, или полным выпадением ее функции. Гипотиреоз встречается у женщин чаще, чем у мужчин. Несмотря на большую распространенность, гипотиреоз часто длительное время не выявляется. Это отчасти обусловлено тем, что заболевание имеет постепенное начало и стертые, неспецифические симптомы, которые расцениваются вначале как результат переутомления, других заболеваний, беременности.При гипотиреозе в организме замедляются все процессы. В условиях недостатка тиреоидных гормонов энергия образуется с меньшей интенсивностью, что приводит к постоянной зябкости и понижению температуры тела. Другим проявлением гипотиреоза может быть склонность к частым инфекциям, что обусловлено отсутствием стимулирующего влияния тиреоидных гормонов на иммунную систему. Одним из основных симптомов гипотиреоза является постоянная слабость и чувство усталости, даже по утрам. Пациентов беспокоят постоянные головные боли, часто - боли в мышцах, суставах. Онемение в руках, часто наблюдаемое у пациентов, обусловлено сдавлением нервов отечными тканями в канале запястья. Кожа становится отечной, сухой, волосы и ногти больных - ломкими. Наряду с физической заторможенностью, у больных наблюдается и умственная заторможенность и частая забывчивость.

При гипотиреозе из-за отека тканей поражаются и органы чувств. Больных беспокоят расстройства зрения, снижение слуха, звон в ушах. Голос - из-за отека голосовых связок - становится низким; часто во сне пациенты начинают храпеть из-за отека языка и гортани. Замедление пищеварительных процессов приводит к частым запорам. Повышенная масса тела так же является проявлением недостаточности выработки гормонов щитовидной железой.

Одним из самых серьезных проявлений гипотиреоза является поражение сердца. У многих больных наблюдается замедление ритма сердца - менее 60 ударов в минуту. Другими сердечно-сосудистыми проявлениями гипотиреоза являются повышение уровня холестерина в крови. Это может привести к развитию атеросклероза сосудов сердца и ишемической болезни (отложение бляшек холестерина в сосудах, сужение их просвета и уменьшение доставки кислорода к сердцу), основным проявлением которой является стенокардия - резкая боль за грудиной или затруднение дыхания при ходьбе, подъеме по лестнице. Другим проявлением атеросклероза может быть боль в ногах при ходьбе - "перемежающаяся хромота", также вызванная недостаточным кислородным обеспечением мышц нижних конечностей.

У большинства женщин наблюдается расстройства менструальной функции. Менструации могут стать обильнее, длительнее или прекратиться совсем. Многие женщины при гипотиреозе впервые обращаются к гинекологу с жалобой на бесплодие. Гипотиреоз может сопровождаться малокровием - анемией. Наряду с нарушением превращения, в печени бета-каротина - оранжевого пигмента - это может придать коже бледный и слегка желтоватый оттенок.

Одним из самых распространенных симптомов гипотиреоза является депрессия, по поводу которой больные часто направляются к психологу или психиатру. Установлено, что гипотиреозом страдает от 8 до 14% людей, направленных к специалисту с диагнозом "депрессия". Довольно часто эти два заболевания трудно отличить, особенно в начале гипотиреоза, когда депрессия может быть единственным симптомом. В 99% случаев причиной гипотиреоза является поражение самой щитовидной железы (первичный гипотиреоз), в 1 % - поражение гипофиза или гипоталамуса (вторичный гипотиреоз).

При обследовании щитовидной железы выявляют ее увеличение, образование узлов, кист или аденомы. В официальной медицине назначение гормональной (заместительной терапии), а не редко и операции, обязательны. Но проблема заболевания часто остается не разрешенной. При радикальном решении – операции, человек обречен на пожизненное принятие гормональной терапии, вследствие удаления гормонопродуцирующего участка щитовидной железы, а порой и возвращению к первоначальной ситуации, только уже к возникновению процесса в другом участке органа. Поэтому люди, страдающие этим заболеванием, часто ищут другие безмедикаментозные и безоперационные пути. И здесь на помощь приходят методы традиционной народной медицины.

Фитотерапия является важным компонентом терапии при всех заболеваниях щитовидной железы. Опосредованное нормализующее действие на тиреоидный обмен оказывают тонизирующие растительные средства: настойка женьшеня или биоженьшеня по 15 капель утром и днем, экстракт элеутерококка, настойка левзеи, аралии, заманихи, лимонника, стеркулии по 20-30 капель утром и днем до еды.

Фитотерапия при гипотиреозе предусматривает назначение фитопрепаратов, содержащих витамины группы В-тиамина (злаки, бобовые, помидоры, морковь и др.), пиридоксина (дрожжи, зародыши зерновых, бобы, фасоль, кукуруза и др.): цианокобаламина (грибы, морская капуста и др.), провитамина А (тысячелистник, чистотел, зверобой, крапива, гречиха, абрикосы, салат, капуста, морковь и др.), аскорбиновой кислоты (капуста, морковь, смородина, облепиха, рябина и др.). При развитии гипохромной анемии показаны лекарственные растения такие, как: крапива, гранат, гречиха, орех грецкий, кипрей, морковь и другие. При выраженных отеках назначают настой листьев или почек березы, травы хвоща, брусники, толокнянки и др. Одновременно с растениями, регулирующими уровень тиреоидных гормонов в организме, устраняющими метаболические нарушения у больных, желательно рекомендовать фитопрепараты, стимулирующие функцию коры надпочечников (солодка голая, крапива двудомная, череда, паслен сладко-горький и др.).

При инфекционном процессе или для его предупреждения назначают препараты с выраженными противомикробными, противовоспалительными свойствами: настой шалфея 5,0:200,0; настой листьев шалфея 5,0:200,0; цветов календулы 10,0:200,0 по 2 столовые ложки 3 раза в день; ротокан по 10 капель 3 раза в день; хлорофиллипт по 10-20 капель 3 раза в день и др.

При гипотиреозе наряду с лечебным применением препаратов растительного происхождения желательно, особенно в летне-осеннем периоде, широко употреблять овощи, фрукты и лекарственные растения в пищу. При гипотиреозе в диете увеличивают содержание белков до 120 г, ограничивают жиры до 80 г, уменьшают до 350 г углеводы.

Учеными установлено, что суточная потребность человека в йоде наxодится в косточках двух яблок, которые необходимо тщательно разжевывать. При недостаточном содержании йода, когда имеет место заместительная йодная терапия, не следует злоупотреблять свежей белокочанной капустой, так как в соке содержатся так называемые струмогены, вещества, которые препятствуют усвоению йода. Большое количество макро- и микроэлементов, в том числе и йода, содержат продукты моря (в 10 тысяч раз больше чем в мясе) - это креветки, кальмары, крабы, морская рыба. Диетологами рекомендовано использование йодированной соли, которую можно приобрести в аптеках города, особенно это актуально для местностей с эндемической нехваткой данного микроэлемента.

Уверенно можно сказать, что целебные свойства лекарственных растений и правильное питание способны избавить человека от этого заболевания, не прибегнув к лечению гормонами и скальпелю хирурга.

Е.И.Мингинович, кандидат медицинских наук, врач-фитотерапевт

Источник http://nedug.ru Материал подготовлен специально для сайта http://clubzdorovje.ru.


Йога успокаивает сердце

Американские специалисты из Университета Канзаса утверждают: занятия йогой могут помочь в восстановлении нормального сердечного ритма. Это подтвердили результаты эксперимента, в котором приняли участие 49 добровольцев (у всех наблюдаласьароксизмальная тахикардия предсердий). Первый этап, как уточняют МедВести, состоял из наблюдений за развитием болезни у пациентов, во время которого врачи оценивали фибрилляции предсердий, а также брали на учёт качество жизни человека в целом и его эмоциональное состояние.

Второй этап исследования включал в себя занятия йогой ( один час два раза в неделю). Было установлено, что йога благоприятно сказалась на состоянии пациентов: у них снизилоськоличество фибрилляций. Кроме того, испытуемые стали социально активнее. Вреда от йоги выявлено не было.

Источник http://nedug.ru Материал подготовлен специально для сайта http://clubzdorovje.ru.


Самые верные способы привести в порядок давление Народных советов по поводу того, как привести в норму давление, чуть ли не больше, чем способов унять насморк - от чеснока до мочи мексиканского тушкана. Оно и понятно - в нашей стране каждый третий или гипертоник, или гипотоник. Если человек говорит, что у него давление отличное, на него даже как-то косо смотрят (как на абсолютно непьющего, мол, или зашился, или что-то с ним не так). В общем, столкнуться с проблемой гипертонического криза рискует любой из нас.

И нередко случается, что родственник, друг или коллега, у которого давление зашкаливает, готов рухнуть прямо на тебя, а врача как раз-таки рядом нет. Вот что думает по этому поводу наш эксперт - кардиолог к.м.н. Тамара Огиева:

- Многие советы народной медицины для нормализации давления вполне разумны и имеют научные основания. Например, то, что гипертоникам полезна моченая клюква или калина с сахаром. В этих ягодах содержатся биоактивные вещества - спазмолитики, то есть помогающие расширению сосудов. Сельдерей, к примеру, содержит фталиды, которые расслабляют мышцы стенок артерий, что позволяет избежать спазмов и улучшить кровоток. А экстракт одуванчика помогает мягко снижать давление, выводя из организма избыток натрия без потери калия. Все это здорово, но имеет смысл при длительном применении - для поддержания тонуса сосудов. Если же речь идет о том, что давление у человека резко подскочило или, наоборот, упало, нужно принимать экстренные меры.

ЕСЛИ ДАВЛЕНИЕ УПАЛО

- Гипотонией считается давление ниже 110/70 мм рт ст.

- Не надо давать никаких лекарств - пилюль от гипотонии просто нет.

- Выпить подсоленной воды (чайная ложка соли на стакан). Жидкость задержится в организме, давление повысится.

- Чашку крепкого сладкого кофе.

- Нужно прилечь на спину, приподняв ноги и опустив голову. Полежать хотя бы минут 15. Так кровь прильет к мозгу и давление повысится.

- Можно принять 20 капель кордиамина или экстракт зеленого чая в таблетках.

НЕЛЬЗЯ

- Валерьянку, валокордин, средства со зверобоем - седативные успокаивающие средства могут еще понизить давление.

- Пить глицин - эта модная аминокислота активизирует мозг, но понижает давление.

- Если несмотря на все меры, давление продолжает снижаться и стало меньше 85/60, вызывайте Скорую, есть угроза коллапса.

ЕСЛИ ДАВЛЕНИЕ ПОДСКОЧИЛО

- Гипертонией считается давление выше 135-140/90 мм рт ст.

- Есть специальные средства для экстренного снижения давления. Без назначения врача их нельзя пить постоянно, но на случай криза неплохо иметь под рукой. Это или анаприлин - таблетку 10 мг под язык однократно. Этот препарат хорош, если перед кризом вы сильно понервничали - анаприлин снимает напряжение и уменьшает частоту сердечных сокращений.

Или нифедипин (коринфар) - таблетку 10 мг под язык, можно повторить еще два раза с интервалом по полчаса (максимально можно выпить с перерывами три таблетки, не больше!). Если давление не снижается, вызывайте врача.

- Принять мягкое мочегонное средство (гипотиазид 25 мг или триампур). Они хорошо разгружают сосуды мозга, снижая внутричерепное давление.

- Если под рукой нет спецсредств, подойдет спазмолитик - спазган, спазмалгон, но-шпа. Они помогут в случае, если давление повысилось из-за спазмов.

- Самое простое - опустить ноги в горячую воду минут на 10. Кровь отольет к ногам, сосудам головы и сердца станет легче.

НЕЛЬЗЯ

- Лечить гипертонию рюмочкой коньяка - сначала он расширяет сосуды, но потом вызывает спазм.

- Нежелательно принимать лекарства с кофеином (цитрамон, каффетин).

ВАЖНО!

Важны не только сами цифры тонометра, но и разница между верхним и нижним показателем. Чем эта разница больше, тем выше риск инсульта (к примеру, повышенное давление 180/100 опаснее, чем 180/130). Это знак того, что организм не успевает перестраиваться вслед за скачками давления.

КСТАТИ

Мягко понижают давление напитки с кисловатым вкусом (многие фруктовые кислоты являются спазмолитиками, то есть помогают расширению сосудов).

Спазмы сосудов и сосудистую головную боль поможет снять отвар зонтичных (тмина, фенхеля), советует фитотерапевт Елена Корсун.

Также спазмолитическим действием обладают сладкие теплые пряности - кардамон, гвоздика, корица. Их можно добавлять в сбор из трав или в чай. Кстати, о чае: гипертоникам лучше зеленый, а гипотоникам - черный сладкий.

ФАКТ

У мужчин повышение давления может давать обострение простатита. Длительное, не поддающееся лечению течение артериальной гипертонии, может сигналить о сосудистых заболеваниях почек. Нередко почечная гипертония преследует молодых женщин.

www.kp.ru

Источник http://nedug.ru Материал подготовлен специально для сайта http://clubzdorovje.ru.


Чрезмерное количество кальция не полезно женщинам

Женщины, употребляющие большое количествокальция, рискуют преждевременно умереть от сердечно- сосудистых заболеваний, сообщает ИТАР-ТАСС со ссылкой на ученых из Упсальского университета и Каролинского института в Стокгольме.

Проведенное ими исследование показало: негативные последствия исходом могут возникнуть как при слишком большом объеме потребления кальция - более 1400 миллиграммов в сутки, так и при слишком малом - менее 600 миллиграмм.

Профессор университетского Клинического научно-исследовательского центра Карл Макаэльссон отмечает:

Наши результаты являются еще одним подтверждением того, что не только чрезмерно низкое, но и высокое дневное потребление кальция может иметь негативные последствия для здоровья за счет нарушения регуляции кальциевого баланса в организме.

В исследовании приняли участие 61 тысяча шведок, которые дважды, с интервалом в 8 лет, отвечали на вопросы о своих привычках в еде и питье. За время исследования умерли 12 тысяч человек, из них 3,9 тысяч - от сердечно-сосудистых заболеваний. Оказалось, что женщины со слишком высоким или слишком низким уровнем потребления кальция имеют большую предрасположенность к преждевременному уходу из жизни, чем те, у кого объем кальция находится в пределах нормального. Более того: смертность была в 2-3 раза выше среди тех, кто употреблял кальциевые добавки. Поэтому врачи призывают женщин задуматься: если у вас нормальная и разнообразная диета, вы получаете достаточно кальция, незачем дополнительно употреблять добавки.

Между тем, получить кальций из еды – полдела, главное – помочь усвоиться и заставить работать.

Источник http://nedug.ru Материал подготовлен специально для сайта http://clubzdorovje.ru.


Лечение инфаркта миокарда

На сегодняшний момент сердечно-сосудистые заболевания занимают лидирующее положение во всем мире. Самым грозным их осложнением является инфаркт миокарда.

Инфаркт миокарда – это заболевание, характеризующееся некрозом сердечной мышцы вследствие частичного или полного закрытия просвета коронарной артерии атеросклеротической бляшкой. Через месяц в зоне некроза начинает образовываться рубцовая соединительная ткань, которая нарушает сократимость стенок миокарда. Со временем это может привести к появлению симптомов сердечной недостаточности: одышке, сердцебиению, отекам нижних конечностей, а также к развитию такого грозного осложнения, как аритмия сердца. Причины инфаркта миокарда:
  • атеросклероз коронарных артерий (тромбоз, обтурация бляшкой) – 93–98 % случаев;
  • эмболизация коронарной артерии (тромбоз при коагулопатии, жировая эмболия т. д.);
  • спазм коронарных артерий.
Факторы риска:
  • вредные привычки (курение, злоупотребление алкоголем);
  • загрязненность окружающей среды (выхлопные газы, вредные примеси на производстве);
  • ожирение;
  • хронические заболевания (сахарный диабет).
По статистике, мужчины страдают от инфаркта миокарда чаще, чем женщины. Лечение с помощью стволовых клеток: В настоящее время применение стволовых клеток для лечения инфаркта миокарда давно уже стало реальностью. Методика основана на замещении поврежденной ткани сердца. Стволовые клетки превращаются в клетки сердца – кардиомиоциты. Последние начинают образовывать здоровую ткань, которая замещает рубцовую, то есть стволовые клетки участвуют в процессе регенерации. После применения регенеративной терапии улучшаются общее самочувствие и качество жизни пациента. Увеличивается сократительная способность сердечной мышцы, утраченная ранее, нормализуются обменные процессы. Стволовые клетки участвуют также в ангиогенезе, то есть образуют новые сосуды, что приводит к улучшению кровоснабжения, а следовательно, лучшему обеспечению сердца кислородом. Данная методика с успехом применяется в Покровском банке стволовых клеток. У нас вы можете пройти полный курс обследования и лечения, а также проконсультироваться с врачом-кардиологом. Процедура инфузии стволовых клеток безопасна и безболезненна, занимает всего 40 минут; после нее вы можете самостоятельно вернуться домой. Источник http://nedug.ru Материал подготовлен специально для сайта http://clubzdorovje.ru.


Магнитные бури: невидимая атака

Предсказуемое возмущение

Метеочувствительные люди обычно пользуются правилом предупреждён – значит, вооружён - то есть следят за прогнозами погоды. Некоторые отслеживают магнитные бури с помощью телескопа – и это не шутка. Проект ТЕСИС (комплекс космических телескопов, разрабатываемый в Лаборатории рентгеновской астрономии Солнца Физического института Российской Академии наук) имеет свой сайт в интернете, куда выкладывается море разнообразной информации – в том числе и о магнитных бурях.

Вообще возмущение магнитного поля Земли – весьма прогнозируемый процесс: приближение потока частиц к Земле предсказывается за сутки-трое (точность – 85%), а приблизительно почти за два месяца.

Бури и эволюция

Сами по себе магнитные бури являются естественным процессом. Каждый из нас пережил минимум тысячу магнитных бурь. За время своей эволюции здоровый человек адаптировался к этому природному явлению - иначе мы не выжили бы как вид.

Однако в некоторых случаях механизм адаптации даёт сбой, и некоторые люди знают, что они -жертвы циклонови для них магнитная буря означает слабость, головную боль, проблемы с давлением, рассеивание внимания и прочие неприятности – вплоть до повышения риска инфарктов и инсультов.

Общие меры безопасности для них таковы:

  • Отнеситесь к себе внимательнее, если у вас диагностирована артериальная гипертония и заболевания сердечнососудистой системы
  • Снизьте физические нагрузки
  • Не переедайте и откажитесь от тяжёлой пищи в пользу овощей, фруктов, кисломолочных продуктов и нежирного мяса
  • Поменьше курите и избегайте алкогольных напитков
  • Пейте зеленый чай
  • Высыпайтесь

Сберечь сон

Совет относительно сна обычно кажется не особенно важным, но на самом деле игнорировать его не стоит: защититься от негативного воздействия помогает мелатонин, так называемый гормон сна.

Мелатонин вырабатывается эпифизом во время сна и регулируетбиологические часычеловека. Во время магнитных бурь выработка мелатонина происходит хуже, и естественные ритмы сбиваются.

Чтобы помочь им остаться нормальными, перед отходом ко сну надо расслабиться (например, принять ванну), а место для сна сделать максимально затемнённым – мелатонин хуже вырабатывается, если человек спит в комнате с источниками света.

Источник http://nedug.ru Материал подготовлен специально для сайта http://clubzdorovje.ru.


У каждого пола свой опасный возраст

Учёные из Медицинского центра здоровья (Техас, США) совместно со специалистами из Центральной больницы Хельсинского университета (Финляндия) определили, что опасный возраст для мужчин сорок лет, а для женщин тридцать.

Они провели исследование, в котором приняли участие более тысячи человек в возрасте от 15 до 49 лет, и выяснили, что у мужчин риск ишемического инсульта увеличивается после 40 лет, а у женщин ещё до 30. В это время в организме чаще происходит блокировка кровеносных сосудов и возрастает вероятность возникновения инсульта. В ходе исследования выяснилось, что у 60% мужчин, которые перенесли инсульт, в крови наблюдается высокий холестерин. Около 50% из них курили, а у 39% наблюдалось высокое кровяное давление. В настоящее время среди сорокалетних мужчин часто встречаются инсульты, а также другие нарушения в сердечнососудистой системе. Поэтому врачи рекомендуют заниматься профилактикой инсульта - контролировать артериальное давление, уровень холестерина в крови, следить за своим весом, а также вести активный образ жизни и отказаться от курения, сообщает The Epoch Times. Так что, в конечном итоге, если заботиться о себе, то прелести есть в любом возрасте (именно так, кстати,считает актриса Наталия Антонова).

Между тем, в моде позднее родительство: народная молва приписывает получившимся детям исключительную талантливость. Так хорошо это или плохо -поздний папа?

Источник http://nedug.ru Материал подготовлен специально для сайта http://clubzdorovje.ru.


?Горчица – медоносная пряная трава

Горчица – это одна из наиболее древних и популярныхпряностей, которую употребляли и в качестве лечебного средства, и в качестве кулинарной приправы еще 3000 лет назад. Эта приправа имеет пряный аромат и своеобразный вкус, но и обладает целым рядом полезных для здоровья свойств.

Виды горчицы

Горчица бывает трех видов: белая, черная и коричневая (сарептская или сизая). Горчица – однолетнее растение из семейство капустных, листья резные, жесткие, а бледно-желтые мелкие цветы собраны в соцветия. Плоды белой горчицы – это стручки удлиненной формы, заполненные круглыми семенами бело-желтоватого цвета. Каждый стручок содержит около 6 семян. Черная горчица, в отличие от белой, имеет красно-бурые, почти черные семена сферической формы. Стручки черной горчицы содержат до 12 круглых, жестких семян, различающихся по цвету, от темно-кофейного цвета до черного. Черная горчица имеет сильный острый вкус. Коричневая горчица внешне похожа на черную, однако ее листья широкие и округлые у основания, становятся тоньше к кончику. Цвет семян варьируется от красноватого и светло-коричневого до темно-коричневого. Она гораздо острее, чем горчица белая, но менее острая, чем черная.

Свойства горчицы

Горчица медоносное растение, и мед, собранный из горчичных цветов, обладает пикантным вкусом и приятным ароматом. Особенно медоносна черная горчица, хотя белая горчица считается важнейшим медоносом, а также является поставщиком пыльцы и нектара.

Из семян горчицы изготовляют пряную приправу, особенно ярким вкусом обладает черная горчица, которая является сырьем для приготовления знаменитой на весь мир французской (дижонской) горчицы. Горчицу добавляют в супы, мясо, рыбу, овощи, соления и даже используют при приготовлении сыров.

Поскольку горчица содержим много полезных веществ, ее также используют в медицине как в народной, так и в официальной. В связи с наличием слизи горчица обладает слабительным эффектом. Семена горчицы являются источником растительного горчичного масла и отличным источником белка, кальция, магния и калия. Горчичное масло, смешанное с теплой водой, стимулирует кровообращение. Кроме того, горчица обладает противовоспалительными свойствами.

Лечение горчицей

Горчицу применяют при лечении самых разных заболеваний.

  • Горчичная ванна рекомендуются для лечения головной боли, простуды и кашля.
  • Употребление одной ложки семян горчицы два или три раза в день производит слабительный эффект.
  • Кроме того, семена горчицы (как белой, так и черной) используются для лечения заболеваний дыхательных путей.
  • При отсутствии аппетита молотые семена черной горчицы растворяют в стакане молока, и за 15 минут до еды выпивают эту смесь.
  • Для лечения астмы необходимо положить горчичный компресс в область грудной клетки и держать в течение 20 минут.
  • Против головной боли или боли, вызванной долгим пребыванием на холоде или сквозняке, рекомендуется принять горчичную ванную, которую следует приготовить следующим образом: поместить мешочек с200 гсемян черной горчицы в ванную с горячей водой, выдержать в течение 10 минут и затем удалить.
  • Ревматическая боль и невралгия также уменьшаются после приема горчичных ванн.
  • Интоксикацию можно лечить, употребляя на пустой желудок стакан воды, в котором размешана чайная ложка черной горчицы. Эта смесь вызывает рвоту, выводящую из желудка токсичные вещества.
  • Бронхит, астму и пневмонию лечат, прикладывая горчичные компрессы на грудную клетку. Компресс (горчичник) следует держать до тех пор, пока жжение не станет очень сильным, затем компресс необходимо удалить и накрыть эту область теплым материалом.

Смеси из горчицы

Горчичный порошок.Горчичный порошок получают путем измельчения или дробления семян горчицы. Порошок следует хранить в темных контейнерах и в прохладном месте. Горчичный порошок рекомендуется использовать в течение двух-трех недель после его приготовления, так как по истечении этого срока его целебные возможности заметно снижаются. Для внутреннего применения горчичный порошок смешивается с молоком или вином.

Горчичная припарка.Припарку готовят из100 ггорчичной муки, смешанной с теплой (25-30° С) водой. Следует размешивать до консистенции мягкой пасты. Затем следует положить пасту между двумя кусками ткани и прикладывать на проблемные зоны. Припарку держат около четверти часа, затем удаляют. Для детей или для тех, кто не может терпеть раздражающие свойства горчицы, припарки готовят с50 ггорчичного порошка и100 гльняной муки. Для лечения ревматизма, простуды, невралгии 25-30 ггорчичного порошка насыпают в небольшой мешочек и помещают в трехлитровую банку теплой воды температурой 25-30 ° С, затем выливают в посуду для местного применения. Местные ванны с горчицей не следует принимать более 20-30 минут.

Предупреждение

Детям до шести лет не стоит давать черную горчицу, так как может произойти тяжелая интоксикация. Кроме того, употребление большого количества горчицы в течение длительного времени может стать раздражающим и токсичным, особенно если человека страдает от диспепсии, чувствительностью желудка и толстой кишки, а также при раздражении мочевыводящих путей.

Источник http://nedug.ru Материал подготовлен специально для сайта http://clubzdorovje.ru.


Узнать врага в лицо

Если вы плохое самочувствие и отсутствие настроения списываете на осеннюю хандру – это не всегда может быть правдой. Мало кому приходит в голову мысль измерить артериальное давление, если в семье никто не страдает проблемами с сосудами. Поэтому часто после душного офиса вы стараетесь отдохнуть у телевизора, но напрасно. Если все дело в пониженном тонусе, такой метод вам не подходит. Что же такое гипотония? Артериальная гипотония – пониженное артериальное кровяное давление, которое кровь оказывает на стенки кровеносных сосудов. Для простоты врачи называют это явление гипотонией, а людей, имеющих склонность к пониженному артериальному давлению, – гипотониками.

Обычно у страдающих этим недугом показатели давления не превышают значения 90/60. Первая цифра показывает уровень систолического (верхнего) давления, вторая служит показателем диастолического (нижнего) давления. В случае, когда показатели падают еще ниже, человек начинает чувствовать сильный упадок сил, головокружение и головную боль.

Часто гипотония передается по наследству, а вот развитию вторичной способствуют такие факторы, как неправильное питание и увлечение полуфабрикатами. Организму банально не хватает важных составляющих, а это значит, пора научиться готовить полноценный ужин.

Кроме того, спровоцировать гипотонию может постоянный стресс, так что старайтесь научиться не нервничать по пустякам. В качестве профилактики начните принимать легкие седативные средства растительного происхождения, например, валериану или пустырник. Но правильное лечение сможет назначить только врач.

Осенью организм начинает недополучение полезных микроэлементов, а поэтому пора приобрести баночку витаминов и исправно пропить их установленный специалистом срок.

Некоторые люди отмечают сильную зависимость от погодных условий, это называется метеочувствительностью. Это неприятное состояние медицина не лечит, однако облегчить приступы можно прогулками на свежем воздухе по вечерам.

Снижение общего иммунитета организма и инфекционные заболевания так же способствуют развитию гипотонии. Поэтому в осенне-зимний период старайтесь одеваться по погоде и включать в свой рацион продукты, содержащие витамин С: лимоны, облепиху, шиповник, рябину.

Каковы симптомы пониженного давления и как с ним бороться?

Чаще всего от гипотонии страдают молодые женщины до 35 лет, занимающиеся умственным трудом и имеющие сидячую работу. Однако бывает и наоборот: болезнь развивается на фоне сильных физических перегрузок. Ею частенько страдают спортсмены, потому что при перегрузках ритм сердечных сокращений уменьшается и, как следствие, понижается артериальное давление.

Как проявляется гипотония? Обычно, помимо общего упадка сил возикают головные боли, характеризующиеся пульсацией в височной и затылочной областях, ощущаются тяжесть и чувство давления.

Вот некоторые советы, которые помогут вам побороть недуг своими силами:

  • Старайтесь высыпаться – здоровый сон длится не менее 8 часов в сутки. Забудьте про социальные сети и любимые сериалы: здоровье дороже.
  • Возьмите за правило каждый вечер выполнять это простое упражнение: лягте на кровать и поднимите ноги выше уровня сердца. Можно закинуть ноги на стену или же подложить высокую подушку.
  • Обязательно проветривайте спальню и чаще бывайте на свежем воздухе.
  • Совершайте регулярные пешие прогулки. Если погода поволяет, старайтесь до работы ходить пешком, а не ездить на автобусах и маршрутных такси.
  • Пейте не менее 1.5 литров воды без газа ежедневно. Запомните: жидкость из организма уходит – давление падает. Поэтому всегда носите с собой бутылочку чистой воды.
  • Если вы чувствуете, что голова начинает кружиться, а в области сердца возникло покалывание, съешьте карамельку. Сахар, содержащийся в конфетах, моментально поднимет уровень глюкозы в крови и вам станет намного лучше. Так же хорошо при гипотонии помогает кружка свежезаваренного чая с сахаром.
  • Если вы часто пробуете различные диеты и обнаружили у себя признаки гипотонии, с диетами пора заканчивать.
Источник http://nedug.ru Материал подготовлен специально для сайта http://clubzdorovje.ru.


Женщинам холоднее, чем мужчинам

Женщины часто жалуются нахолод, а врачи считают, что в этом виноват гормональный фон. Еще в 1998 году они выяснили: температура тела у женщин на 0,4 градуса выше, чем у мужчин, но при этом руки и ноги у них на 2,8 градуса холоднее. Согласно одной из теорий, - это природный механизм: женский организм настроен на защиту ребенка от холода во время беременности.

News.am цитирует профессора Майкл Типтона из Университета Портсмута:

Тепловые рецепторы располагаются в миллиметре от поверхности кожи. Благодаря капиллярам с кровью, кожа обычно поддерживает комфортную температуру. Но у женщин температура тела часто колеблется - в зависимости от уровня эстрогена, который контролирует периферические сосуды. Чем больше гормона в крови, тем выше чувствительность сосудов к температуре.

На холоде рецепторы дают капиллярам команду сузиться и перенаправить кровь к жизненно важным органам. Так вот у женщин сужение сосудов может происходить даже при незначительном снижении температуры.

Также у дам на 10% больше жировой прослойки. Жировая ткань бережет внутренние органы от повреждений, но мешает теплу доходить до поверхности кожи, поэтому у тучных людей всегда снижена температура кожи.

Источник http://nedug.ru Материал подготовлен специально для сайта http://clubzdorovje.ru.




Клуб здоровья © 2012-2018 Использование любых материалов сайта в комерчиских целях не допустимо. Интеллектуальная собственность юридически защищенаКлуб здоровья


Яндекс.Метрика