Главная Психология Фармацевтика Кожа и волосы Шея Пах Ноги Нос и рот Живот Уши МРТ Голова Грудь Спина Глаза Боли
Логин:  
Пароль:
Сердце Астма Диабет Cтресс Аллергия Грипп Артрит Облысение Мигрень Изжога Язва Сон Моча Рак Алкоголизм Курение Звезды
Популярное на сайте
Новости
Стресс - причина гипертонии?

Стресс - причина гипертонии?

По данным американских ученых, для молодых людей, реагирующих на стресс повышением давления, к 40 годам увеличивается риск развития гипертонии. Д-р Karen Matthews и ее коллеги (Университет Питтсбурга, Пенсильвания) проанализировали данные участников
06.12.18

Психология лжи:  ее распознать?

« читать человенигу», «Язык телодвижений», «Если врать, то по телефону» - подобной литературой сейчас завалены полки книжных магазинов. ни странно, советами таких книг очень любят пользоваться семейные ловеласы, политики, крупные бизнесмены и сотрудники нелегальных фирм.

Рассательница, недавно обратившаяся в агентство по подбору персонала.

- Наше а медовым голосом. На мой вопрос - Требуются ли и? ответила: - Нужно приехать и заключить договор. Приехать нужно в течение часа, - голос девушки стал неоправданно ледяным. – Так за скоро заберет все ва, что я растерялась. Не видев лица этой девушки, ее позы, мимики, я нутром чувствовала, что дело здесь не чисто. Я не стала связываться с этой фирмой и правильно сделала. Позже узнала, что данное «азные собеседования, где соисансии.

распознать признаки лжи? понять, что ваш собеседник лжет? Бывает ли ложь во благо?  Обо всем этом будет наш разговор.

Признаки лжи

 

1.Собеседник трогает лицо и шею. Стрессовая обстановазывается на физиологии. Появляется слабый зуд в районе подбород уха, шеи. Собеседник может начать нервно почесывать их, покусывать губы, теребить волосы. Считается, что данное поведение характерно только для начинающих лгунов, так почесывание легко поддается самоконтролю.

2. Стучит пальцами, перебирает различные предметы. Собеседник стремится ускорить некомфортный разговор, а свою нервозность направляет на манипуляции. Тем самым отвлеарманах, под столом), будто он опасается, что дрожание пальцев раскроет все лонны огораживаться от вас различными предметами, начиная от внезапно возникшей зубочистки и за и тарелок со стола.
Поэтому, если представитель рекламного бизнеса красноречиво рассаких взаимовыгодных условиях можно заключить контракт, но при этом выкладывает перед вами гору рекламных буклетов, а сам отстраняется – насторожитесь!

4. Мало жестов. В обычном правдивом разговоре человек активно жестикулирует, сопровождая свою речь. В ситуации же обмана на мыслительный процесс требуется максимум энергии, которая с успехом заимствуется из жестикуляции.

5. Несвойственное поведение. Этот признак можно распознать в том случае, когда вы достаточно хорошо знаете человеурсе, он обычно реагирует на ту или иную ситуацию.
Например, ваша вторая половина всегда интересовалась вашими чувствами, беспокоилась, когда у вас случались неприятности на работе. А теперь, рассонфликте, вы наталкиваетесь на стену равнодушия. Или, наоборот он, всегда спокойный, стал вести себя нервно, тревожно, сидит на иголже виновата ложь, которая отнимает у челове обычно сидит неестественно, ни не может усесться. Невооруженным глазом видно, что ему некомфортно сидеть и вообще находиться с вами рядом.

 «В горле пересохло» - также физиологический процесс. Резкий с гормонов страха и неконтролируемое сердцебиение приводят к чувству сухости в горле. Собеседник, говорящий неправду, начинает пооторые, например, редко выступают на публике.

7. Микроэмоции. Все реально испытываемые человеком эмоции должны совпадать с мимикой. Натянутую улыбку обычно сопровождают грустные глаза, сердитый тон голоса. И подсознание сразу подс нам не рад, пусть хоть заулыбается.
Более точную роэмоции – самые правдивые эмоции. Они длятся 25 секунд, а после (в ситуации лжи) - сменяются фальшью. Если человек на самом деле испуган, но вынужден изображать радость, первыми микроэмоциями будут вспышки гнева или растерянность. Нужна практи, требуется не меньше часа. Порепетируйте и понаблюдайте за собеседнироете для себя много нового.

8. Избегание взгляда. Лгуну тяжело смотреть собеседнику в глаза. Причина этого кроется в чувстве вины. Они могут пробовать наладить зрительный контакт, но тут же отводят взгляд на посторонние предметы. Данный признак характерен для начинающих, опытные же лгунишки успешно подделывают визуальный контакт.

9. Направление взгляда и моргание. Направление взгляда утер деятельности головного мозга. Для правшей взгляд влево и вверх – вспоминание реальных событий, вправо и вверх – конструирование несуществующего образа. Для левшей данная схема действует прямо противоположно. Задайте праворукому лгунишке уточняющий вопрос и проследите за направлением взгляда. Смотрит вправо и вверх – придумывает наиболее желаемый ответ.
Лжецы могут выдать себя морганием. При попытке солгать, человек моргает меньше, чем обычно, а солгавши, частота его морганий заметно увеличивается.

Источник http://www.nebolei.ru/


Вредные советы для женщин, решивших остаться одинокими

 

Итак...

зераак заклинание до тех пор, порасно! Ни в коем случае не гоните ее, а, наоборот, холите и лелейте. Это должно стать вашим жизненным кредо. Помните, что только настоящий, аждый свой день так, это делают одинокие женщины: дом - работа - дом. По выходным - убор. Вечера лучше всего проводить у телевизора. Раз или два в неделю можно устроить себе развлечение - встречу с приятельницей в ой сладкого вина. И не забудьте о любовных романах в ярких обложо там и существуют идеальные принцы, которых в реальной жизни нет и быть не может.
Кстати, о приятельницах. Ни в коем случае не поддерживайте отношения с теми подругами, которые посмели завести приятеля или, не дай бог, мужа. Ну, в крайнем случае, оставьте одну многодетную мамашку, замученную жизнью и забывшую, что она когда-то была женщиной. Таой свободе, а это так тонизирует и укрепляет самооценку! Но лучший вариант для вас - это таая мадам, близо с ней регулярно обсуждайте все свои проблемы, а еще лучше - заключите союз «Одиноких, но гордых сердец», поклянитесь, что никогда не бросите друг друга и не променяете на особь мужского пола.
Если вдруг случилось ужасное и вас пригласили на вечеринку, где будут мужчины, - не пугайтесь, не все еще потеряно. Во-первых можно ототорый раз в это время идет по телевизору. Во-вторых, тщательно укрепите свой дух, для чего повторите про себя несколько раз: «Не родился еще тот ненормальный, который обратит на меня внимание. На этом мероприятии ничего интересного для меня не случится».
Вас все-таки угораздило оомпании с мужчинами? Ужасно, но все еще можно поправить. Помните, что любое кокетство с вашей стороны говорит только об отсутствии у вас элементарного вкуса. Ни в коем случае не позволяйте себе этого! Лучше всего держаться гордой амазонкой, которая счастлива своим одиночеством. По мужчинам, походазма и яда, а голос - высоким и визгливым (именно такой мужчин, почему-то, особенно отпугивает). Не плохо еще при этом курить одну сигарету за другой. И не вздумайте на парикмахеру или купить себе что-то новенькое!

Бывают, конечно, нелепые случайности и вы с удивлением обнаруживаете, что один ой-то адзе все же подзадержался возле вас дольше, чем на пару встреч, и, азуемые и логиов трудно поддается осмыслению. Прежде всего, не паникуйте и не ругайте себя за то, что что-то сделали не так. Бывают редкие исключения, когда наши «вредные советы» почему-то не действуют. Специально для таких случаев предлагаем вам еще несколько способов срочно исправить положение и остаться-таки одной.

  • Сразу же сообщите молодому человеку о своем твердом намерении выйти за него замуж. И с этого момента при осочетание.
  • Проявите настойчивость и твердое желание срочно познакомиться со всеми его ближними и дальними родственниак только попадете к своему избраннику домой, не теряйте времени даром и сделайте генеральную уборку с обязательным выкидыванием всех ненужных скопившихся бумажек и стиркой его носков. Не забудьте и об обеде: он должен состоять не менее, чем из пяти блюд! Да, чуть не забыла! У вас есть горшки и горшочки с цветами? Если нет, то срочно заимейте и незамедлительно притащите всю эту прелесть к нему домой. Для создания семейного уюта.
  • Не забудьте о перевоспитании. Запретите ему смотреть футбол, встречаться со старыми друзьями и курить. Почаще напоминайте мужчине, что он должен выносить мусорное ведро, закрывать тюбик с зубной пастой и класть грязные носки в строго определенное место. От этих правил не отступайте ни на шаг! Сайте слезу. Все это очень способствует взаимопониманию. Ваш бой-френд будет несо вам. Для этого, минимум, надо постоянно звонить ему, спрашивая, чем он занят, и грустным голосом говорить о том, что вы уже соскучились. Совершенно необходимо также всегда быть в курсе его мыслей. Поэтому вопрос «О чем ты думаешь?» вы должны задавать ему не реже, чем один раз в 15 минут. И не забудьте о таком важном деле, контроль всех его телефонных звонков!
  • Болтайте без умолку, когда вы вместе. Не сдерживайте себя! Помните, что монолог - лучшая форма разговора с мужчиной. можно чаще и подробнее рассакие они замечательные, идеальные, и о том, что с них необходимо брать пример.
  • Не пожалейте сил и времени на то, чтобы убедить своего избранни и что только вы способны спасти его и сделать человеком.

Ну что? Вас можно поздравить с тем, что несчастный сбежал от вас, не прошло и недели? Это произошло только потому, что вы неукоснительно следовали нашим советам. Продолжайте в том же духе, не останавливайтесь на достигнутом, совершенствуйтесь - и одинокая незамужняя жизнь вам обеспечена!

Автор: Елена ЕГОРОВА, психолог

 

www.drmed.ru

Источник http://www.nebolei.ru/


В современное время человек, пишущий левой рукой, никого не удивит и, уж точно, не испугает. По статистике, треть населения земного шара являются левшами, и их количество ежегодно увеличивается. Сегодня жизнь леворукого человеоличество приспособлений, облегчающих им жизнь, но, тем не менее, большинство вещей создано правшами для правшей. Откуда берутся левши и им выжить в праворуком мире?

Причины леворукости

В современное время человек, пишущий левой рукой, никого не удивит и, уж точно, не испугает. По статистике, треть населения земного шара являются левшами, и их количество ежегодно увеличивается. Сегодня жизнь леворукого человеоличество приспособлений, облегчающих им жизнь, но, тем не менее, большинство вещей создано правшами для правшей. Откуда берутся левши и им выжить в праворуком мире?

Причины леворукости

До недавнего времени существовало множество версий возникновения леворукости. В древности утверждали, что сам дьявол был левшой. Популярностью также пользовалась версия, в которой говорилось о том, что воинам приходилось держать тяжелый меч в правой руке, тренируя её, а щит – в левой, прикрывая сердце. Доминирование правой руки также пытались объяснить асимметрией внутренних органов.

В 50 годах прошлого столетия ученые пришли к выводу, что характер участия полушарий в осуществлении психических процессов различен. Такое явление называется межполушарной асимметрией.

Исследования поонтролирующее речь, письмо, чтение, математические способности. А у левшей – правое, отвечающее за конкретно-образное мышление, зрительное восприятие и воображение. Таким образом, специалисты доость – это не порок развития и не прихоть, а иная организация работы головного мозга. Но причина перераспределения у левшей функций между правым и левым полушарием до сих пор остается загадкой.

Определение ведущей руки

Современные исследования пои у ребеново. Поэтому пихать ложку в «правильную» руку в раннем возрасте бессмысленно и нецелесообразно. Необходимо подождать до 4-5 лет, когда сформируется стойкое предпочтение той или иной руки. Кроме того, ребенок может остром - одинаково владеющим обеими руолько простых тестов, которые испытуемый должен выполнять быстро и машинально, без подготовки.

1. «Скрещивание пальцев». Складывание пальцев рук в замок. У правшей сверху ложится большой палец правой руки, у левшей — левой .

2. «Поза Наполеона». Складывание рук на уровне груди. У правшей правая кисть лежит сверху на левом предплечье .

3. Выполнение графических заданий обеими руруга, квадрата, треугольнии более точные, линии фигур - более ровные и четкие. Это задание также рекомендуют выполнять с закрытыми глазами.

4. «Подзорная труба». Необходимо посмотреть в воображаемую подзорную трубу, что позволит определить ведущий глаз.

5. «Поза нога на ногу». Ведущая нога оазать что-либо «на ушко», то он подставит правое ухо.

Теперь необходимо посчитать, ое количество заданий испытуемый сделал правой рукой (ногой, ухом, глазом), а ое – левой. Для более точного определения ведущей руки ребенку можно предложить дополнительный ряд заданий, предложенных французской исследовательницей М. Озьянс:

1. Намотать нитку на у.

2. Выпить воду из стаой.

5. Завинтить крышку на бутылку.

6. Перелить воду из одного сосуда в другой.

7. Достать бусинку ложкой из стау рукой или ключом.

9. Закрыть и открыть молнию на одежде.

10. Проколоть дырочки в листе бумаги (5-6 раз).

11. Стереть ластиком нарисованные рестики.

12. Продеть нитку в иголку.

13. Стряхнуть с себя соринки, пыль.

14. и в узкое отверстие бутылочки.

15. Позвонить в колокольчик.

Источник http://www.nebolei.ru/


article 1321

11.03.13 | Раздел: Психология

Психологические советы: тренирова настроения" title="Психологические советы: тренироврасивее, привлеость и плавность. Изменяется выражение лица, в глазах появляется особая мягкость и теплота.

Кстати, к человеку с хорошим настроением невольно тянутся люди. От него исходят ие-то таинственные флюиды, и другим становится легче, приятнее, спокойнее. Однако в процессе трудового дня неизбежны периоды, когда необходимо специально контролировать и регулировать настроение. В одном случае активность и настроение снижаются, появляется чувство безразличия. В другом, наоборот, нарастает нервное напряжение.

Следует учесть, что по мере снижения работоспособности изменяется и эмоциональная устойчивость, появляется ненужная раздражительность. Факторы, которые до этого ссоре.
Очень важно периодически контролировать себя, не допусритической нормы.

Когда нарастает утомление, мобилизуются внутренние резервы психики. Поэтому по состоянию нервно-психической активности в это время можно косвенно судить и о работоспособности.

Попробуйте провести несложный тест.

Посмотрите на часы и постарайтесь запомнить 5-секунд-ный интервал. Теперь засеките время и начните его мысленно отсчитывать.

Отсчитав 10 интервалов, посмотрите на часы. В состоянии возбуждения 10 интервалов будут отсчитаны быстрее, чем за 5 секунд. Чем больше возбуждение, тем быстрее получается счет.

Тест можно упростить, если мысленно сосчитать до 20, стараясь уложиться в 20 секунд. Если на это ушло меньше 16 секунд, значит, возбуждение достаточно высоко. Следовательно, надо прибегать к им-либо средствам саморегуляции.
Для этого, прежде всего, используйте мышечные ощущения.

Встаньте, с силой вытяните руки. Сожмите пальцы в кулаки, разожмите, встряхните ру, чтобы вызвать можно больше ощущений в мышцах, суставах. Не спешите возвращаться в исходное положение, зафиксируйте все возникшие чувства...

Теперь слег, потом "включите" мышцы спины, груди, живота, наконец, мышцы ягодиц и ног. Напряжение не должно быть сильным. Это скорее проверолько мышцы поддаются произвольным управляющим командам.

Итак, все тело слегтивным, можно выполнить несколько встряхиваний руу релаксации". Весь комплекс движений, включающий упражнения на растягивание, напряжение и расслабление, можно повторить 5-10 раз.
Не надо спешить. райне необходимы, являясь побудителями выработки гормонов, обеспечивающих чувство уверенности, внутреннего покоя, желания выполнять заданную деятельность.

Дыхание также играет большую роль в процессе саморегуляции. Вдох надо делать достаточно глубокий, выдох длительный, примерно в два раза продолжительнее вдоха. Например, вдыхая на счет 1, 2, выдыхать надо на счет 1-4. При вдохе на счет 1-3 выдох должен быть на счет 1-6 и т. д.

Источник http://www.nebolei.ru/



 в море корабли

По данным статистики, москвичек, желающих разорвать узы не сложившейся, по их мнению, семейной жизни, целых 80%. В регионах этот поое стремление жительниц большого города обрести свободу с возросшим уровнем эмансипации. «Женщины по своей природе гораздо более критично смотрят на брак, – поделился с «НИ» психолог Вячеслав Горбунов. – Насмотревшись телевизора и наслушавшись рассрасивой жизни, многие находят свою неудовлетворительной и, в поисазываются психологически к нему не готовы. Это только в сериалах главные герои женятся, разводятся, создают новые семьи и живут долго и счастливо. В реальной жизни расстаться цивилизованно и безболезненно могут лишь единицы». Та же статистио 28% разведенных женщин и 36% мужчин. Все остальные либо остаются в одиночестве, либо разводятся вновь.

Мужчины переживают дольше

Психологи выделяют шесть основных причин расторжения браую неподготовленность супругов к семейной жизни. «Чаще всего это проявляется в грубости, взаимных оскорблениях и унижениях, невнимательном отношении друг к другу, нежелании выполнять свои обязанности: помогать по дому, участвовать в воспитании детей, зарабатывать деньги, в неумении сглаживать и устранять конфликты, – считает г-н Горбунов. – Семьи, в которых супруги не хотят идти на компромисс, живут ие причины, несовместимость характеров и взглядов и необдуманная женитьба в молодом возрасте.

«Представителей сильного пола дольше терзают воспоминания. правило, послеразводные переживания у бывших жен остры примерно полгода – год, а у мужей – намного дольше, – утверждает г-н Горбунов. – Многие переживают из-за того, что не обратились за помощью к специалистам. В психологии существует такое понятие – «пробный развод». Семья, желающая расторгнуть союз, может сначала попробовать сделать это на приеме у психолога. Посмотреть, что ждет обоих, и оценить, насколько такой шаг рационален».

Но если избежать расторжения браи не удалось – это не повод впадать в отчаяние и ставить крест на дальнейшей жизни. Психологи дают несколько советов, пережить послеразводную депрессию. Во-первых, надо полностью сосредоточиться на работе. А лучше вообще ее сменить: привы новому коллективу и новой обстановке будет отнимать много сил, а времени на то, чтобы страдать и жалеть себя, практически не останется. Во-вторых, научиться просить о помощи и принимать ее от окружающих. В-третьих, специалисты не рекомендуют оставаться в одиночестве, особенно в первую пару месяцев. «Общайтесь с друзьями, ходите в публичные места, займитесь спортом, пойдите на ие-нибудь курсы, – призывает Вячеслав Горбунов. – Помимо обретения новых интересных знакомств, вы можете извлечь пользу для себя, например, заняться тем, на что никогда не хватало времени в период супружеской жизни».

И последнее – не пытайтесь вычеркнуть из памяти прошлое. «Если хочется что-то почероторые не устраивали в браке, и 10 вещей, которые нравились, – советует г-н Горбунов. Еще раз проанализируйте и сделайте для себя конкретные выводы».

Контракт – дело тонкое

Развод происходит не только на психологическом, но и на юридическом уровне. И здесь может возникнуть гораздо больше проблем, чем с успокоением страдающей души. Популярная на Западе процедура – составление брачного договора – в России только входит в обиход. «Наши соотечественники, оформляя отношения, редко задумываются о том, что придется что-то делить, – говорит «НИ» юрист Любовь Абдулова. – С одной стороны, составление брачного контракта выглядит нелепо, но с другой – помогает избежать многих претензий и ненужных споров. Это основной плюс документа».

Брачный контракт можно заключить в любое время – до свадьбы, так и после. «В договоре супруги прописывают права и обязанности азывает г-жа Абдулова. – В любой момент муж и жена могут изменить условия контракта или расторгнуть его по обоюдному согласию. В то же время оте невозможно. Единственный случай, когда один из супругов может требовать расторжения контракта через суд – грубое нарушение условий соглашения другой стороной».

Но брачный договор – это палонцах: помимо неоспоримых плюсов, у него есть один существенный минус. В законодательстве существует множество тонкостей, и опытный специалист может составить договор таким образом, что в результате развода один из супругов останется ни с чем. Такие случаи встречаются сплошь и рядом, особенно когда речь идет о неравном браке (доходы одного в несколько раз превышают доходы другого). Но чаще всего супруги разводятся по-старинке и делят имущество в соответствии с законом: все совместно нажитое пополам. Разделу не подлежит только собственность, нажитая до браоторых случаях закон может отступить от равенства сторон, если затрагиваются интересы несовершеннолетних детей, которые остаются с одним из супругов, – утверждает Любовь Абдулова. – Дети, вообще, главный новения при разводе. Мнение о том, что суд всегда на стороне матери, ошибочно. Когда бывшие муж и жена не могут договориться между собой, то право опеки определяет государство. При этом суд исходит исключительно из интересов несовершеннолетних. Если, например, материальное положение отца гораздо более выгодно, чем матери, то, скорее всего, детей передадут ему. В некоторых случаях к процессу подключаются органы опеки и попечительства, которые тоже могут сое слово. И, наконец, суд учитывает мнение самого ребенка, если ему уже исполнилось 10 лет».

ОЛЬГА ЛУТОВИНОВА

www.newizv.ru

Источник http://www.nebolei.ru/


Страх перед свадьбой

Страх потерять свободу

Почему-то принято считать, что страх потерять свободу испытывают в основном мужчины. Однако современная успешная бизнес-леди, светсак и любая самостоятельная женщина, успешно продвигающаяся по ие отношения, которые не будут ограничивать вашей взаимной свободы. Когда люди уважают друг в друге независимую личность, перед ними просто не может возникнуть вопрос о том, сохранить свою бесценную независимость.

Страх потерять любовь

Банальный страх, что любовная лодое чувство останется погребенным под валом мелких повседневных проблем. Женщина боится превратиться в домработницу, кухарку, няньку и прачку. Мужчина боится, что его будут слишком обременять домашними делами, что задавят заботы и проблемы. И уж тут, конечно, всем будет не до любви.

Совет:

Если постараться, можно сделать из семейной жизни праздник, растянуть медовый месяц на всю жизнь. Главное – желание и немножко фантазии. Все в ваших ру на орее всего, таковым он и о круто меняет жизнь человеазываться от своих привычек, изменять интересы, во всем считаться со второй половиной и с ней уживаться. Это тоже отчасти связано со страхом потери свободы и независимости, но в большей степени это страх перед будущим. им оно оо тот, кто ничего не делает. А практиак известно, критерий истины. Теперь вы не одни, рядом с вами будет любимый человек, который будет о вас заботиться, любить вас, и ради этого можно чем-то и пожертвовать, не правда ли?

Боязнь ответственности

Сегодня женщина имеет столько же прав, сколько и мужчина. Это значит, что и обязанности и ответственность они тоже делят на двоих. Мужчина чувствует себя более ответственным за финансовое положение семьи, и часто опасается, что не сможет обеспечивать ее на должном уровне. К тому же сегодня все молодожены знают в случае развода все совместно нажитое имущество, включая квартиру, машину, дачу и даже домашних животных, должно быть разделено между супругами поровну.

А если дети будут, так мужу еще и алименты выплачивать! Руководствуясь такими мером браке, проверим свои чувства». Гражданский брак может продлиться много лет и к свадебному финалу так и не прийти.

Совет:

Конечно, из союза людей, заранее думающих о разводе, ничего хорошего не выйдет. Если вы все-таки слишком рационально подходите к делу, продумайте все возможные риски, заключите брачный контракт, и не омрачайте своего счастья.

Гамофобия – страх перед свадьбой

Гамофобия – не просто страх, переживание, волнение, это серьезная психологичесоторую должен квалифицированный психолог. Этим психологическим расстройством страдают мужчины за 30 лет, называющие себя убежденными холостяие мужчины очень ветрены, любвеобильны и поэтому не готовы отрасавицы, не обделенным мужским вниманием, тоже относятся к этой уйте раньше времени. Страх может перерасти в фобию, но страх – еще не обязательно фобия. Продумайте все до мелочей. Возможно, вы действительно просто не готовы к браку. Может быть, вам просто нужно время, чтобы все обдумать и прийти к правильному решению.

Однако, если избранников или избранниц было уже предостаточно, и ать повод для разрыва, тянули время, метались и чувствовали себя в клетке, а потом все же говорили «нет», вам все-таки стоит обратиться к психоаналитику, который поможет справиться с этой проблемой и обрести душевное равновесие и счастье рядом с любимым человеком.

www.my-marriage.ru

Источник http://www.nebolei.ru/


Результаты этой работы опубликованы в "Трудах Национальной а США", исследование провели психологи Торхэн Кэнли из Университета штата Нью-Йорк и Джон Десмонд, Цу Цао и Д.И. Габриэли из Стэнфордского университета. В экспериментах участвовали 12 женщин и 12 мужчин, которым предлагалось вынести суждение о различных фотографиях. Фотографии следовало расставить по шоторые они вызывают, - от "нулевой интенсивности эмоций" до "максимальной интенсивности эмоций". Одновременно методом магнитного резонанса измерялся поток крови в различных участсперименте участки.

По словам Кэнли, женщины и мужчины демонстрировали отчетливо разный эмоциональный отклик при рассматривании фотографий. Так, для мужчин совершенно нейтральной оак женщины посчитали эту фотографию "весьма, весьма отрицательной". Нейтральную реакцию у женщин вызвали изображения пожарного крана, портфеля и ландшафтные фото. Крайне отрицательно женщины и мужчины оценили фотографии трупов, могильных плит и плачущих людей. Сильный эмоциональный отклик у женщин вызвала также фотография грязной уборной.

Рассматриванием и измерением поторови эксперименты не ограничились, о чем испытуемые с удивлением узнали через три недели, когда их снова пригласили в лабораторию и предложили определить старые фотографии, к которым были добавлены 48 новых. Причем на рассматривание унды. И вот на этой стадии исследования психологи и получили самые интересные результаты. Оартинки запомнили около 60% мужчин и 75% женщин.

Эти, адемические эксперименты психологов имеют серьезный практический смысл. Д-р Кэнли считает, что исследования "мужской" и "женской" памяти помогут выявить биологические основы депрессии, которая гораздо чаще встречается у женщин. "Фактором рисновении депрессии являются тяжелые раздумья, подробное восстановление прошлых событий в памяти и их вторичное переживание. Наше исследование проливает свет на биологическую основу этих переживаний".

С этой работой америих ученых согласуется более раннее исследование Дианы Харпер из Бергеровского института занятости, семьи и детства, которая обнаружила различия в способе мышления женщин и мужчин. Д-р Харпер считает, что исследования д-ра Кэнли и др. обнаруживают связь между познавательным поведением человетурами мозга. Впрочем, она не рассматривает эту связь постоянную, поскольку "эти структуры со временем изменяются".

Во всяком случае, она считает доих ссорах. А мужчина давно все забыл.

Источник http://www.nebolei.ru/


Этому синдрому, в большей или меньшей степени, подвержены абсолютно все учащиеся — от школьников до студентов. Ведь в сентябре—октябре им нужно настроиться на учебу, а после летней вольницы сделать это довольно сложно. Но особенно достается первоклассниак бы хорошо малыш ни был подготовлен к школе, в первое время он неизбежно переживает эмоциональный стресс. Изменяется режим дня, существенно расширяется круг обязанностей, рядом появляется множество незнакомых людей, но в то же время исчезают те, к кому он уже привык, — воспитатели, нянечки, прежние друзья. В первые дни учебы все эти неудобства омпенсируют новые радостные впечатления. Но через две-три недели нередко появляются усталость, раздражительность, ощущение дискомфорта и другие негативные реакции на посещение школы. По мнению специалистов, они свидетельствуют о том, что процесс адаптации к новым условиям еще не закончился.

— Чтобы полностью перестроиться и привыкнуть к школе, первокласснику обычно требуется месяц-два. Но бывает, что процесс адаптации затягивается и на полгода. Все зависит от индивидуальных особенностей ребенже от грамотных действий педагогов и родителей, — считает психолог Нина Рожкова. — же помочь школьнику побыстрее справиться с «синдромом первой четверти»? Прежде всего следует обеспечить ему полноценный сон, ую активность. И, разумеется, побольше внимания и заботы. Многие родители рассуждают так: «Раз наш малыш пошел в школу, значит, стал достаточно взрослым. Надо быть с ним построже, больше требовать». Но слишком резу. Раньше его баловали, ласи, контролируют выполнение заданий! Да еще оти!», «Не пойдешь играть на улицу, потому что скоро в школу!», первоклассник начинает думать, что во всех его неприятностях виновата школа. Ему хочется уйти от проблем, снова стать маленьким, поэтому он ищет предлог, чтобы остаться дома, просит не отправлять его на уроки, может даже притворяться больным. В такой ситуации ни в коем случае нельзя наа, стыдить, уличать в обмане. Подобное поведение может быть реакцией на школьный стресс либо свидетельствовать о том, что ему недостаточно вашего внимания и заботы. Обязательно найдите время, чтобы выслушать его, обсудить все новости, порадоваться его успехам, помочь решить те или иные проблемы. Малыш должен чувствовать, что вы беспокоитесь о нем, что он дорог и любим.

Источник http://www.nebolei.ru/


Я исследую проблемы воспитания детей не только потому, что психолог по профессии. Я отец с многолетним стажем и сам прошел через все испытания и ошибки. А заодно убедился в том, что большинство модных мифов, в которые верят родители сегодня, на самом деле опасны и вредны. Миф первый.
ВСЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ!

Начальные семь лет моей жизни мама работала в колледже неполный рабочий день. Когда она была дома, то часто отправляла меня на улицу, где я гулял вместе с другими детьми, также «выгнанными» из дома. Несмотря на это, я никогда не чувствовал себя отвергнутым или заброшенным. Наоборот, любимым и в то же время независимым. Ведь во всем нужна мера: если семья уделяет ребенку слишком много внимания,у него немало шансов вырасти эгоистом.

Кроме первых годов жизни, дети не требуют постоянного внимания - так же, и неограниченного количества пищи. Еда нужна, но если вы будете давать ее слишком много, то просто приучите есть малыша больше, чем нужно. Уделяя ребенку слишком много внимания, вы тем самым наносите ему вред, мешаете вырасти из младенческого эгоизма.

Я знал семью, в которой взрослые полностью посвящали себя детям. Но чем больше они уделяли им внимания, тем дети становились требовательнее и непослушнее. Тогда родители решили, что после того, все пришли домой, дети должны минимум полчаса играть в своей комнате или на улице. В это время взрослые готовили ужин и спокойно обсуждали свои дела.

Прошло несколько лет. Эти дети выросли независимыми, спокойными и счастливыми.

Миф второй.
СЕМЬЯ - ЭТО ЯЧЕЙРАТИИ.

Родители часто меня спрашивают: « заставить ребен оно и будет».

Я знаю, что многие родители ждут послушания, однако дети их не слушаются. Обычно это бывает, когда родители подкупают, торгуются, охотно дают второй шанс - то есть они хотят, но не уверены в послушании. Отсюда и результат...

Наиболее распространенный пример - спор родителей с детьми. Взрослый человек принял ое-то решение, а ребенок кричит «Почему?» - так ему это не нравится. бы красноречиво и убедительно ни прозвучало ваше объяснение, это не имеет значения, ведь дети принимают лишь собственную точку зрения. Будет лучше, если вы просто с согда я был ребенком, я терпеть не мог эти четыре слова и решил, что когда вырасту, то никогда не буду говорить их своим детям. Но только у меня появился первый ребенок... Если же у вас эти слова застревают в горле, то попробуйте сонам демократического общества только тогда, когда дети вырастут, да и то не всегда...

Миф третий.
ДОМАШНЯЯ РАБОТА - «ПРИВИЛЕГИЯ» РОДИТЕЛЕЙ.

На своих семинарах я часто спрашиваю: «Кто из вас ждет помощи от детей в выполнении домашней работы?» Обычно из 500 человек поднимают руки не больше 30. «А кто из ваших родителей поднял бы руки, отвечая на этот вопрос?» Лес рук, и все смеются, хотя это не так уж и смешно. Только за одно поколение мы упустили важную тенденцию в воспитании детей: они должны быть действующими членами семьи.

Конечная цель воспитания - помочь детям войти во взрослую, самостоятельную жизнь. И выполнение домашней работы помогает этому. Приучать ребен работе по дому можно уже с трех лет. В этом возрасте он с удовольствием помогает родителям, полностью копируя их действия. Трехлетний малыш может убрать свою постель, накрыть на стол, четырех- или пятилетний ребенок способен убираться в своей комнате, шестилетний - работать с пылесосом. В 10 лет ему необходимо тратить на домашние дела ежедневно по 45 минут плюс два часа по субботам. К 18 годам он (она) должен знать, убирать дом, уметь стирать и гладить, готовить основные блюда.

Миф четвертый.
НИЧЕГО НЕПРИЯТНОГО!

Родители, считая, что огорчения вызывают стрессы и потерю чувства самоуважения, прикладывают массу усилий, чтобы обезопасить своих чад от подобных ужасов. Но ведь в реальной жизни расстройства и неприятности неизбежны. Только с годами, с опытом приходит умение правильно их оценивать, избегать излишних волнений. Это помогает нам настойчиво бороться за изменения в лучшую сторону. Настойчивость - это самое важное в достижении успеха.

Так что регулярно сталкивайте ребентер словом - «нет». Хотите узнать, достаточно ли ваши дети знакомы с этим словом? Возьмите лист бумаги и напишите на нем все, что вам хотелось бы иметь: машину, большую квартиру, драгоценности и т.д. Теперь обведите вещи, которые вы действительно можете приобрести в ближайшие пять лет. У вас получится приблизительно 20% от всего задуманного. Теперь возьмите еще один лист бумаги и составьте список всего, что попросят у вас дети в ближайшие 12 месяцев: игрушки, модную одежду, билеты в кино. Обведите реальное. Если вы типичный родитель, то обведете 75% от желаний вашего чада.

Мы приучаем своих детей, не трудясь, получать все, что они желают. В результате большинство из них может захотеть достичь благополучия, лишь требуя. Поэтому давайте детям все необходимое и лишь, сА ИГРУШЕК, ТЕМ ЛУЧШЕ.

Привычная ами, а ребенок заявляет: «Мне скучно». Не пугайтесь: это оттого, что вещей слишком много и ребенок не знает, на чем остановиться. В большинстве случаев такое количество игрушек не развивает способность мыслить; скорее наоборот, а популярные сегодня электронные и компьютерные игры вообще затормаживают развитие воображения. На самом деле игрушки должны побуждать ребен действию, развивать фантазию.

Если ребенок берет сосновую шишку, сажает ее и говорит, что это дерево, цель, которая заключена в игре, достигнута. Глина, краски, цветные и, пробуждающие творческое начало. В руа такие обычные вещи, ложки, бумажные коробки, пакетики, ветки деревьев, и и грязь (о, эта восхитительная грязь нашего детства!), олицетворяют собой весь мир.

Некоторые родители считают, что у ребених игрушек, у друзей. Но, уверяю вас, самолюбие гораздо сильнее зависит от способности реализовать заложенное природой.

Миф шестой.
ДРУГ ДЕТЕЙ - ТЕЛЕВИЗОР.

В возрасте от двух до пяти лет америий ребенок проводит у телевизора и компьютера в среднем 28 часов в неделю, или 1456 часов в год. О том, что это недопустимо много, знаю не только я. При опросах родителей в семьях, с которыми я работал, выяснилось, что они преуменьшают количество часов, проведенных детьми у экрана, на 50%.

В следующий раз, когда ребенок будет сидеть у телевизора, спросите себя: «Зачем?» Ведь в это время он не развивает свои способности. Наоборот, просмотр телепередач мешает формированию логического и последовательного воображения, инициативы и любознательности. В будущем в связи с этим могут возникнуть проблемы.

Я считаю, что есть смысл по возможности ограничивать время, которое дети проводят у телевизора, хотя бы до третьего класса, порана более 5 часов в неделю, делая некоторые поблажки только для учебных и, может быть, спортивных программ.

Все это я говорю на основании не только научного, но и собственного опыта. Став родителями, мы - я и моя жена - прошли через все эти мифы. Все было не так, надо, по и Эми - веселые, умные дети, лучших и желать не надо.

Если вы хотите воспитать своих детей счастливыми и здоровыми - отом на здравый смысл и природу.

Джон К.РОЗМОНД,

www.privatlife.ru

Источник http://www.nebolei.ru/


Вообще-то стресс – штуе может быть отнюдь не полезным. Взять хотя бы эмоциональный стресс: его опасность в том, что со временем, если нагрузки сильны и постоянны, страдают сердечно-сосудистая и эндокринная системы, желудочно-кишечный тракт и так далее.

Болезни, к появлению которых причастен стресс, называют психосоматическими. В их числе гипертония, псориаз, мигрень, язва, сахарный диабет, астма. В западной медицине к их лечению особый подход: кроме терапевта и лечащего врача (например, анские психологи Холмс и Рей установили, ие ситуации давят на человеих, страх остаться без работы. Также в числе суперстрессов, согласно опроснику, о. Кстати, ий ученый Ганс Селье в 1936 году не только ввел в науку понятие «стресс», но и дал ему несколько определений. Одно из них таково: стресс – это не то, что с нами случилось, а то, мы это воспринимаем. Стоит запомнить!

О пользе ромашки

Раз уж стресс – наш вечный спутник, то и контроль за ним должен вестись по всем фронтам. Вот что полезно то рискует пострадать от перегрузок:

ГУЛЯТЬ. Вспомните, часто заанских фильмах. Герой, скрипя зубами, вдруг изреи, чем смена обстановки.

ВЫСЫПАТЬСЯ. Недостаток сна – сам по себе стресс.

ЗАНИМАТЬСЯ ЙОГОЙ. 15 минут йоги дают тот же эффект, что и двухчасовая прогулсации – дыхательная гимнастиих вдохов приносят облегчение.

ПОСЕЩАТЬ ТРЕНИНГИ. Очень модное в западных странах занятие: на тренингах человеонкретно тому, что ему по жизни необходимо – например, гасить производственные конфликты. Или правильно вести себя с незнакомыми. Неумение управлять сложной ситуацией и связанные с этим страхи могут перерасти в хронический стресс.

УСПОу, чем пытаться взять себя в руки. Кроме валерианы, седативным эффектом обладают пустырник, ромашлоняющийся.

ИЗБАВЛЯТЬСЯ ОТ НЕГАТИВА. Не копите отрицательные эмоции: выговоритесь, поплачьте, покричите, в конце концов… Если достала работа, есть простой способ разрядки: придя домой, лечь на пол и 10 минут громко стонать – психологи обещают, что полегчает.

вредные советы
Прячьтесь от бед за дверцей холодильнии смотрим, с утра – криминальные новости, всегда готовы не только к труду, но и к обороне своих интересов, даже если для этого нужно с кем-нибудь разругаться. Итак, что еще нужно, чтобы наверня – и не пару дней, а сразу весь. Но вы не слушаете, потому что месяц лежать кверху пузом или бродить по лесу могут только лентяи – нам, трудоголиолбаской-ветчинкой – милое дело! Так мы, собственно, и поступаем: прячемся от стрессов за дверцей холодильниуснятиной и жуем, всем своим видом поогда нам переживать. Это у нас называется скорой стрессовой помощью. У нее, правда, есть побочный эффект – ожирение…

3. Чем у нас испокон веков еще снимают стресс? Правильно, водкой. Хандру, сплин и прочую мирихлюндию после пары стопочек рукой снимает. А после нескольких лет активного «лечения» поводов для стресса и вовсе не останется, равно работы, денег и семьи.

4. Тех, кто все принимает близко к сердцу, окружающие, правило, любят – им всегда можно поплаие люди получают массу друзей. Ну и стресс, само собой.

5. Поссорившись в очередной раз с начальником, доведите дело до конца – пусть подпишет «увольнительную». Если верить английским психологам, человек, оставшись без работы, получает такой стресс, ого даже развод не обеспечит. Пусть шефу будет стыдно!

Липовец Ирина

www.sobesednik.ru

Источник http://www.nebolei.ru/




Клуб здоровья © 2012-2018 Использование любых материалов сайта в комерчиских целях не допустимо. Интеллектуальная собственность юридически защищенаКлуб здоровья


Яндекс.Метрика