список рекламных сетей
Главная Психология Фармацевтика Кожа и волосы Шея Пах Ноги Нос и рот Живот Уши МРТ Голова Грудь Спина Глаза Боли
Логин:  
Пароль:
Сердце Астма Диабет Cтресс Аллергия Грипп Артрит Облысение Мигрень Изжога Язва Сон Моча Рак Алкоголизм Курение Звезды
Популярное на сайте
Новости
Согреем холодные руки

Согреем холодные руки

Не помогают ни теплые перчатки, ни растирания, ни занятия спортом. Постоянно мерзнут руки. Даже окружающие замечаютземноводный синдром и смеются – любовь не греет. На самом деле это не повод для шуток! Холодные руки считаются женской болезнью.
24.02.19

Не знаю, на ую тему задать вопрос. Это скорее относится к психологии личности. Я похудела на 30 кг и очень тяжело удерживаю вес. Более того, в голове я все равно толстая корова. И из-за этого у меня куча проблем с парнем и с восприятием мира. Мне очень нравятся ваши психологические статьи, и хотелось бы прочесть что-нибудь и на эту тему. полюбить себя? увидеть себя реальную, а не через призму комплексов? Заранее спасибо".
Олеся, 26

Комментарий психолога ЕОВОЙ

Возвращаемся из бессознанки...

Давайте попробуем разобраться, а откуда он вообще берется? Стандартными ответами на этот вопрос никого не удивишь: у меня гены такие, у меня в семье все полные; у меня просто кость широа должно быть много; мужчины на кости не бросаются, я мало ем, но толстею; я ем, когда нервничаю и т.д. и т.п.

На самом деле, это все оправдания, которыми люди пытаются логически объяснить то, что им непонятно. Истинные причины лишнего веса у а свои, и выяснить их можно, доверительно пообщавшись с собственным организмом. Делается это двумя способами: рациональным и нерациональным. Кому что ближе.

Итак, если вы абсолютный логик, то запаситесь блокнотом и ручкой. В этот чудо-блокнот в течение недели, а еще лучше двух, записывайте все, что съели, и самое главное – почему вы это съели. Например: вы решили утром съесть йогурт, съели, и так хорошо пошло, что аппетит только еще больше разыгрался.

Поэтому сразу схватились за булочку, а там и бутербродик с колбаской на глаза попался. Все это нужно занести в блокнот: съела йогурт, чтобы утолить голод. Зачем? Чтобы чувствовать себя хорошо. Зачем? Чтобы была энергия для работы. Съела булочку. Зачем? Чтобы успокоиться. Зачем? Когда я ем, я успоом духе. Можно сделать много открытий. Например, может оуки, от одиночества, от желания отвлечься от работы, заесть обиду, за компанию, «красивый бутербродик» на глаза попался.

Вести такой учет, конечно, в высшей степени занудство, но зато очень и очень эффективно. Почему? Потому что таким дотошным образом мы быстро выявим скрытую выгоду лишних килограммов. Лишний вес сам по себе не приходит, он всегда нам нужен для чего-то - так же, и все вредные привычки.

А если понять, зачем мы объедаемся на самом деле, мы сможем найти более полезные способы получения этих так нужных нам выгод. Например, скрытой выгодой может быть: возможность избежать общения (трудно говорить с набитым ртом, поэтому в незнакомой компании стеснительный человек начинает метать пирожные и делиоторые опрокидывают боого учета – осознание.

Научиться понимать свой организм можно, не прибегая к блокнотику. Если вы не боитесь сойти за сумасшедшую, то можете запросто пообщаться со своим бессознательным. И оно вам обязательно ответит, зачем оно заставляет вас впихивать в себя три порции гамбургеров, пять шоколадок и совершать навязчивые автоматические действия, поедая одно за другим печенье, застыв у экрана телевизора.

Сядьте, расслабьтесь, закройте глаза и позвольте своему бессознательному дать ответ на ваш вопрос: «Часть, ответственная за лишний вес, для чего ты поддерживаешь вес в таком состоянии?» Ответ может прийти в виде метафоры, образа, ощущения, а, возможно, даже в виде конкретной фразы.

Ищем замену

Итак, мы выявили все хорошее и доброе, что дает нам лишний вес. Теперь нужно определить, можно ли сохранить все эти выгоды, используя ие-то другие способы. Подключаем фантазию и предлагаем своей «толстой» части альтернативные варианты. Вариантов должно быть не менее трех.

Главное - убедиться в том, что ваше бессознательное готово их принять. Спрашиваем внутри себя: «Часть, отвечающая за лишний вес, согласна ли ты взять на себя ответственность за использование выбранных вариантов поведения»?

Например, вместо того, чтобы есть огда хочется отвлечься от работы, можно попить воды, почитать статью, сделать парочку упражнений, поболтать с кем-то из коллег, прогуляться. А вместо того, чтобы заедать свое раздражение булочрыто и тактично.

А если «обжираловукой и одиночеством, попробуйте вместо наполнения тарелки и живота найти друзей и интересные дела, научиться общаться.

Вижу цель

Когда все препятствия удалены, можно приступать к формулировке цели. Цель обязательно должна быть позитивной. Вместо «похудеть» лучше говорить так: «Хочу быть стройной». Вместо «избавиться от лишнего веса», «бороться с ожирением» подойдет что-то говорящие о том, что нужно приобрести, взамен утраченного.

Например, навыки здорового питания, здорового образа жизни, способствующие стройной фигуре. Важно четко определить, сколько именно вы хотите весить. Также определите скорость достижения цели, чтобы чувствовать себя комфортно. Слишком быстро - просто опасно, а слишком долго - лишит вас мотивации, потому что не будет заметно результата.

Обязательно нужно проверить свое отношение к желанной цели. А то ведь бывает: жена стала стройной лань, а муж ее в тоске и не рад совсем, а все потому, что пухленьких любит! Поэтому, обязательно спросите себя: ничего я не потеряю, достигнув цели? Сохранятся ли все преимущества существующего положения?

Что скрывает жир

Помните рекламу, где перед зеррасототорую, мы узнаем в финале ролирывает «ненавистный жир»? А ведь людям, страдающим лишним весом, действительно мешает неверное представление о себе.

0614psy_2.jpgПосудите сами: вы станете стройной, если все время возвращаетесь к образу толстушки? Вы его видите в зер, первое, что нужно сделать, это выкинуть все фото, которые вам не нравятся и компрометируют вашу стройную фигуру. А фото, где вы само совершенство, ставим на самое видное место. А если таких нет, не беда – вырезаем из журнала фотографию понравившейся модели, приклеиваем ей свое лицо и ставим на видное место.

Вот она наша цель! Вживитесь в этот образ, походите с ним. Представьте, что все уже произошло. ощущения? А чтобы эффект усилить, придумайте своей новой, уже достигшей цели личности другое, красивое имя, чтобы оно было созвучно цели мероприятия.

Это сделать нужно обязательно, ведь в будущем вы уже совсем другая, а старый образ не должен тянуть вас назад. Почаще примеряйте на себя новый образ, потому что, если вы ходите стройный человек, думаете стройный человек, едите стройный человек и выглядите стройный человек, то вы и есть – стройный человек!

Са о зайце

Один заяц очень всего боялся, даже шороха собственных ушей на ветру. Поэтому когда встретил волшебни выполнил его просьбу.

На следующий день заяц-медведь встретил стаю волков. вы думаете, что он сделал? Вместо того чтобы с ревом броситься на них и разогнать за три секунды, он поджал хвост и умчался в лес. Волки еще долго стояли озадаченные.

Мораль проста: даже если ваш внешний вид и поведение изменились, но убеждения остались прежними, то есть вы продолжаете себя воспринимать жалкую, некрасивую, жирную личность, то скоро такой снова станете.

Что же делать?

Менять негативные установки на позитивные.

Ведь мечты сбываются только у тех людей, которые позволяют им сбываться и считают себя достойными этих высоких и прекрасных целей.

ЕОВА

www.passion.ru

Источник http://www.nebolei.ru/


По словам профессора психиатрии Михаила ВИНОГРАДОВА, в основе такого состояния - тревога и страх, дающие на биохимическом уровне сильный выброс адреналина, который и устраивает в организме всю эту свистопляску со спазмами.

Помогите своему «вампиру» расслабиться. Сам он этого просто не умеет, вот и злится. Лучший способ - перенаправить его энергию в полезное русло.

Подходящие варианты: купить билеты на футбольный матч, путевку на пару дней в загородный клуб или пансионат с рыбалкой, охотой, в конце концов созвать его старых добрых друзей на вечеринку, которая будет для него приятным сюрпризом. Но не меняйте обстановку порознь - только вместе! Иначе трещины между вами, которые поо склеить, будут быстро расширяться.

При этом не вешайтесь на него, не сюсюой ситуации мужчине нужна не плачущая супруга, а твердое плечо друга. Соответствуйте! Кстати, чем деятельнее вы будете помогать своему возлюбленному выбраться из стресса, тем лучше и увереннее сами себя будете чувствовать.

У него депрессия. У вас могут начаться:

си давления,
нарушения сердечного ритма,
головные боли,
невроз,
аллергии на нервной почве,
приступы вегето-сосудистой дистонии.

Жаворонок и сова: у него - снижение потенции, у вас - прибава. расс нему за помощью обратилась молодая семейная пара на грани развода. Выяснилось, что весь сыр-бор из-за того, что она - жаворонок (встает по утрам и мешает ему высыпаться), он - сова (читает по ночам и оти: у нее - бессонница и депрессия, у него - хроничесо выраженных сов и жаворонков не переделать. Хотите быть вместе - ищите разумный компромисс. Для этого не надо подстраиваться под чужие биоритмы. Не требуйте того, что выбивает партнера из колеи.

Нужно просто вычислить время, когда вы оба наиболее активны, и проводить его вместе, ни в чем себе не отлероза,
хронической усталости,
снижения полового влечения.

Щитовидувырком летит

Нередко бывает, что болезнь одного из членов семьи всех остальных делает невроти» может об этом даже не подозревать.

Случай из практики. В одной вполне дружной семье вдруг все пошло наперекосяк. Словно в воздухе повисла раздраженность, недовольство друг другом, начались си, муж в депрессии. Про такие случаи в быту говорят - «сглазили».

Так продолжалось, по эндокринологу. Выяснилось, что у нее проблемы с щитовидкой - гипертиреоз. После лечения мир в семье восстановился.

КСТАТИ

Ооторые болезни делают так, что «с » слетает вся семья. Особенно сильный негативный энергетический посыл дают:

Елена ИОНОВА

Здоровье и Красота от Gloryon

Источник http://www.nebolei.ru/


Формула, которую разработала команда исследователей (специалист по психологии и два прикладных математиакие брачные пары останутся вместе, а ие расстанутся.

Джон Готтман, психолог Вашингтонского университета в городе Сиэтл, говорит, что набор уравнений может давать прогноз, будет брак счастливым или нет. Достаточно лишь несколько минут понаблюдать за тем, партнеры обсуждают спорный вопрос, са, денег, воспитания ребени на отдых.

За положительные и за отрицательные сигналы между партнерами во время разговора начисляются очки, и соотношение этих очков, судя по всему, имеет большую важность для ответа на вопрос, будет брак прочным или нет.

Шутки, кокетливые и нежные жесты, улыбки и душевная интонация являются положительными сигналами, в то время к отрицательным сигналам относятся заазм и др. Идеальное соотношение – это пять положительных сигналов против одного отрицательного, и не исключено, что любой паре, которая недотягивает до него, грозят неприятности, сообщил г-н Готтман вчера на конференции Америой ассоциации содействия развитию науки в Сиэтле.

"Когда этой модели еще не было, нельзя было точно предсак проводить анализ тех пар, которые долго и счастливо живут вместе, и тех, которые разведены, – говорит Готтман. – Когда первые говорят о важных вещах, они, быть может, и спорят, но одновременно они смеются и дразнят друг друга и налицо признаки привязанности, поскольку партнеры установили эмоциональные связи.

Однако многие люди не знают, правильно контактировать друг с другом, и это означает, что многие споры супругов происходят из-за неспособности установить эмоциональные связи. Без математической модели мы бы этого не знали. Она дает униоторые ими движут. Математиогда два человеотором также принимал участие работающий в Вашингтонском университете английский математик Джеймс Мюррей (уже 40 лет он счастливо живет со своей женой Шейлой), впервые вводит строгие математические законы в психологию таким образом, что это может быть использовано в клинических исследованиях.

"Когда Ньютон изобрел методы исчисления, он поставил науку на математическую основу, и физии, а в социальной психологии математики вообще нет".

В исследовании, на котором базируется модель, участвовали 700 пар молодоженов из Сиетла, за которыми начали наблюдать вскоре после свадьбы и продолжали наблюдение в течение последующих 10 лет. Участнисперимента о результатах сообщать не стали.

Источник http://www.nebolei.ru/


Депрессиями страдают в любом возрасте, но чаще в пожилом и старческом, на фоне перенесенных инсультов и других поражений мозга. Заболевание может протерытно и маскироваться под видом других заболеваний, например сердца, вызывая постоянные боли, одышку, замирания, перебои. Боль может быть лоарственной и другой терапии. Печаль заменяет на лице улыбку, теряется интерес к былым удовольствиям.

Нарушается сон, аппетит. Больной или худеет, или заметно поправляется. Мучает обильная потливость, озноб, удушье, тошнота. Рвота, боли в груди, животе, онемение конечностей. Больные, знающие о предвестниих состояний, заранее принимают предписанные лето первый раз столкнулся с подобной проблемой? пережить эту черную полосу в жизни?

Всем известно, что спасение утопающих — дело рук самих утопающих. Это относится и к тонущим в житейских бурях. Поэтому, не откладывая ни на минуту, начинайте операцию по спасению.

дышите равномерно
Психотерапия и ее разновидности занимают одно из ведущих мест в борьбе с депрессией. Дыхательно-релаксационный тренинг совсем недавно вошел в арсенал лечения. Суть его в том, что в процессе тренировки переходят с грудного дыхания на диафрагмальное; длительность выдоха увеличивается в два раза по сравнению с вдохом, что приводит к углублению дыхания, уменьшается активность стволовой части и улучшается микроциркуляция в сосудах мозга, снижается внутреннее напряжение и чувство тревоги.

светотерапия
Для лечения этого заболевания часто используется и светотерапия – фототерапия. В осенне-зимний период за счет дефицита света у многих больных вознилиничесартина депрессии. Фототерапия направлена на устранение этого дефицита и улучшение общего состояния. Яркий белый свет через сетчатку глаз действует на гипоталамус, что ведет к увеличению серотонина и допамина, необходимых для работы мозга.

приятных снов!
Одним из признаков депрессии является также нарушение сна. Сон делается поверхностным и тревожным. Не все больные засыпают от леарств. Если все идет хорошо – проводят третью бессонную ночь. При улучшении состояния депривации повторяются два раз в месяц.

вдыхаем ароматы
Для лечения бессонницы рекомендуют подушки с травами. Многие больные отого «снотворного» из-за того, что наполнитель шуршит и часто обладает очень резким неприятным запахом. В этом случае можно воспользоваться неконцентрированными ароматическими маслами. Подбирается одно или приятная композиция из нескольких масел, наносится на салфетку и кладется под наволочку. Лучше всего использовать жасмин, лаванду, анис, чабрец, мяту, ладан и ромашку. Они помогут снять раздражительность, агрессивность, унять слезы и другие симптомы депрессии.

расслабляющие ванны
Большим подспорьем для снятия симптомов заболевания являются ванны из морской соли, соляно-хвойные, йодо-бромные, с температурой от 36 до 40 градусов, если позволяет сердце. Курс составляет 10–15 ванн по 20–30 минут ажитесь от курения и алкоголя, займитесь спортом, гуляйте перед сном, исключите телепередачи раздражающего характера, слушайте приятную музыку, поддерживайте оптимальный температурный режим в спальне – все это поможет вам обрести душевное равновесие, наладить сон и активно противостоять депрессии.

фитотерапия
Неоценимой помощницей в лечении депрессивных состояний является фитотерапия. При бессоннице рекомендуются сборы такого состава:

1. душица, кипрей, пустырник, таволга
2. валериана, боярышник, ноготки, шишки хмеля, чабрец
3. укроп, полынь обыкновенная, зюзник, одуванчик, мелисса.

Отвар одного из уана утром и вечером в течение трех месяцев. На ночь лучше с ложкой меда.

ВАЛЕРИЙ ПЕРЕДЕРИН

Источник http://www.nebolei.ru/


Счастливая семья:  ее построить?

Для одних супругов новения становятся взаимоотношения с разными членами семьи и родственнионфликты, у третьих возниризисных периодов в жизни семьи. Конечно, с профессиональной помощью большинство спорных вопросов удается разрешить, но жаль бывает обнаружить, что многие проблемы можно было предупредить, не потратив годы жизни, силы и нервы.

Очевидно, что семья возниак однажды заметил Андре Моруа: "Счастливый брак - это здание, которым необходимо заниматься изо дня в день". Вот так и родилась идея этой статьи, приглашение к разговору тех, кто только приступает к строительству своего семейного здания. Впрочем, я думаю, она будет небезынтересна и парам с немалым семейным стажем.

Что в основе вашего браа непременно должна лежать настоящая любовь. Однако в жизни, наверное, всем нам приходилось испытывать муки сомнений - а любовь ли это? Очевидно, никто не сможет ответить на этот вопрос лучше времени, хотя психологи и постарались выделить критерии того чувства, которое мы называем "настоящей любовью". Вот некоторые из них:

" Вы хотите доставлять близкому человеку приятное.
" Совместное будущее представляется вам лучше настоящего.
" Партнер помогает вам почувствовать большее самоуважение.
" Ваш партнер - человек, которому вы доверяете и которого вы, безусловно, уважаете.
" Ваши отношения в целом повышают роме классических причин вступления в брак - по любви и по расчету - существуют и многие другие: чтобы вместе родить и воспитывать детей, чтобы разделить груз бытовых проблем, чтобы не быть одиноким, чтобы было с кем ходить в турпоходы и любоваться на заа, а потом поделитесь своими открытиями с избранником. Вполне возможно, что ваши ожидания будут иметь не так много общего, но тем важнее будет найти точки соприкосновения.

ваша семья называется?

Прежде чем приниматься за строительство, необходимо определиться с проектом - ой будет ваша семья? Поверьте, вопрос этот не такой уж и банальный. Ведь существуют разные виды семьи и браования понятий "семья" и "брак" отличаются. Заглянув в словарь, мы прочитаем, что семья - это "группа живущих вместе родственников", а вот брак определяется "свободный, добровольный, равноправный союз мужчины и женщины, основанный на чувствах взаимной любви и уважения, официально зарегистрированный и порождающий взаимные права и обязанности супругов". А уж на их условиях заключен этот "равноправный союз" - во многом личное дело сторон. Сегодняшний семейный "ассортимент" способен удовлетворить разные вкусы, ведь кроме явно экзотических для нас мусульманской и шведской семьи, существуют:

" Традиционная семья - это когда все общее: дом, хозяйство, дети.
" Встречающаяся семья - брак зарегистрирован, но супруги живут раздельно.
" Прерывающаяся семья - брак заключен, супруги живут вместе, но считают допустимым на время расставаться и не вести общее хозяйство.
" Ограниченный временем брак (есть на Западе такой вид браи, при котором устанавливается срок, по прошествии которого супруги могут продлить его действие или автоматически считаться совершенно чужими друг другу людьми).

Разные виды семей, в том числе и упомянутые, существовали во все времена, и отношение к ним в разные годы менялось в сторону большего-меньшего признания со стороны общества. Стоит только полистать литературу и мемуары XIX веи, например, жене проводить полгода "на водах", а мужу - на государственной службе или в потомственной усадьбе:

Что такое современный брак

Если вспомнить совсем уж глухую старину, то можно заметить, что многие велад семьи руководствовался законами домостроя. Помните: "Да убоится жена мужа своего"? Действительно, то, что было уместно и очень важно в стародавние времена, в современном мире им. Однако и сейчас мы в глубине души продолжаем хранить старинные установки, заботливо передаваемые из поколения в поколение нашей генной памятью. Очень часто мы верим, например, в то, что супруги должны быть "одним телом и одной душой", что они обязаны все делать сообща, ота несет женщина, и именно от нее зависит, насколько сложится семейная жизнь. Впрочем, это не более чем атавизмы, мир сегодня изменился настолько, что возникли и упрочились новые взгляды на брак - на союз, основанный на взаимном влечении и доверии, где аждый несет свою меру ответственности и обязанностей.

Попробуйте вместе со своим партнером определить, ие представления о семейных отношениях вы разделяете, а над ими пое необходимо:

• Иметь собственный стиль жизни, строить жизнь на основе настоящего. Не только планировать будущее, думать о старости, но и не от личной жизни партнера, не навязывать ему своего мнения и вкусов и не обижаться на него, если он не жаждет постоянно делать для вас что-то приятное.
• Не ждать, что партнер угадает ваши мысли и интуитивно почувствует ваши переживания, а открыто говорить ему о них, научиться делиться с ним отрицательными, так и положительными чувствами по принципу "сритики".
• Не придерживаться слепо ролей, традиционно считающихся мужскими или женскими, а пробовать их менять.
• Принимать само собой разумеющееся право оторые партнер может не разделять, а также на свой круг друзей (в том числе и противоположного пола).
• Отдавать себе отчет в том, что в супружестве не должно быть подчиненности, но есть справедливое разделение ответственности и благ.
• Предоставить партнеру возможность жить согласно его представлениям, а не стремиться их переделать против его воли. Знать себе цену и не позволять попирать свое достоинство, принижать себя.

Источник http://www.nebolei.ru/


Десять секретов осеннего настроения

Осенью природа готовится ко сну, и эти приготовления делают человеим же сонным и малоподвижным, падающие с деревьев листья. Если летом хочется вскочить с постели и скорей бежать из душной квартиры на залитую солнцем улицу, то осенью хочется завернуться в одеяло и оставаться в постели можно дольше. За окном уныло, хмуро, все время льет дождь, дует ветер. Оптимизм и энергия уходят вместе с ак быть, если на вас нативной жизни и сохраняя летнюю энергию и оптимизм?

Секрет 1. Яркие цвета

Давно доое состояние человеружает буйство красок – зеленые, красные, желтые… Почему бы не воссоздать летний день у себя дома?

Желтый цвет - главный двигатель челове оранжевого цвета проявляется в сниженном жизненном тонусе, депрессивном настроении, вялости, сомнениях, неуверенности в себе, самобичевании, самообвинении. Поэтому, если вам грустно, не хватает общения, вы ощущаете вялость и неуверенность – добавьте в интерьер больше оранжевого.

Красная энергия дает очень важную вещь – желание жить. Безусловную уверенность в себе, принятие себя таким, ой есть, без оценок и размышлений. Но избыток красного в интерьере может добавить агрессии и тревожности, поэтому лучше всего грамотно сочетать этот цвет с другими, или делать яркие цветовые акценты.

Цвета, повышающие настроение, нужно использовать не только в оформлении квартиры, но в выборе постельного белья, одежды. Конечно, не обязательно ходить акие-то детали туалета, аксессуары.

Источник http://www.nebolei.ru/


Мы меняемся медленно, едва успевая за трансформациями общества. А духовно растем еще медленнее. Чтобы успеть за требованиями нашей современности мы отая семья отличается от семьи даже пятнадцатилетней давности. За постоянной спешкой мы не успеваем раскрыть все наши способности и таланты полностью. Давайте поразмышляем и зададим вопрос - что толих жизненных трагедий мужчин и женщин. В данной статье под изменой я буду понимать одномоментный эпизод в жизни семьи. Но не продолжительную ситуацию, когда, например, мужчина несколько лет одновременно живет на две семьи.

Часто измена происходит от семейной скуки и обыденности в семейных отношениях. В надежде себя порадовать, удивить, пуститься в бурный океан страстей мужчины и женщины заводят романы на стороне. Но может быть прозаичессуальных предпочтений. У суальное чувство в момент полового созревания формируются по-разному. И когда невозможно воплотить в сексуальную жизнь свои самые скрытые пристрастия в дом стучится измена. Отношения «на стороне» приносят участниливое совместное времяпрепровождение - добра. Все это проблемы роста семьи, когда есть любовь, но не хватает чего-то еще. Прекращение роста в отношениях рождает иллюзию, что можешь получить рост за счет романа «на стороне». Развитие семьи начинается, с обсуждения ситуации в доме и решения конкретных проблем. Причем делать это необходимо честно конструктивно, без желания критиковать партнера, но с намерением изменить ситуацию в лучшую сторону.

В ситуации открытой демонстрации, выставления на пооторые открыто заявляют о том, что они имеют сексуальные отношения на стороне, бравируют сильными сторонами любовницы перед женой. Тем самым они видят страдания жены и получают от этого наслаждение. Ведь, ом, с которым так хорошо. Но, трусливый мужчина не может совершить поступок, становясь садистом. Тоже может , причиняющие страдания, путем душевной боли другого человеим человеком и строить с ним отношения, т.к. становишься мазохистом и сам ждешь и инициируешь свои страдания.

В противоположность вышеописанному существуют люди, испытывающие большую гамму чувств от переживания чувства стыда. Человек, которого поймали на лжи, переживает унижение и стыд. Имеет место странная синестезия чувств, когда бессознательное стремление переживать стыд, чувствовать себя порочным, тола к измене. Пристыженный (униженный) своим супругом человек испытывает сексуальное возбуждение. Здесь измена служит не для прекращения отношений, а для их развития, но в патологической форме.

Семейные отношения достаточно противоречивы. Порой, один из супругов боится обнаружить перед другим, свою слабость, которая может быть явлена в любви. Есть сформированное убеждение - супруг это сильный человек. В этом случае мужчина или женщина приравнивают чувство любви к слабости. Но это не так. Например, для мужчины лучше любить (быть слабым) на стороне, потому что это безопасней для собственного ЭГО. И если с любовницей отношения не заладятся всегда можно вернуться в семью. Но, поиски постоянного разнообразия в любви и сексе признак душевного бессилия и инфантильности человеом свойственно многим людям. Подумайте, это здорово не брать на себя ответственности и не отвечать за свои поступки. Если этому подвержен мужчина, он может бессознательно исрываться просто отсутствие навыков развития отношений, которые стоятся уже не на голом сексе и влюбленности, но на глубоком эмоциональном и энергетическом контакте, понимании и любви. Но не желание психологически расти (что возможно при прохождении психотерапии) и обучаться, делать что-то новое, развивать отношения - все это проявление инфантильности.

Источник http://www.nebolei.ru/


Переедание: психологические причины

Современный человек частенько открывает холодильник не из чувства голода, а следуя психологическим мотивам. Ресурс Nebolei.ru поведает о том, возниие механизмы переедания, и отговорить себя от лакомого кусочогда нам плохо.

Древние люди тратили немало сил для того, чтобы добыть себе пропитание. Для этого требовалось огромное количество навыков и труда: охота на мамонта; собирание корнеплодов, ягод и фруктов. Нам же с вами достаточно просто зайти в усить, а можно и поисусное в холодильнике.

Первобытным людям еда была нужна для того, чтобы не умереть от голода. Современный человек частенько открывает холодильник не из чувства голода, а следуя психологическим мотивам. Древние люди не знали, что такое ожирение; в наши дни количество людей с излишним весом велико, и эта проблема напрямую связана с состоянием здоровья.

Удивительно, но легкость, с которой добывает пищу современный человек, только усилила его аппетит. Люди помимо физической зависимости от еды появилась зависимость психологичесазаться, что мы постоянно что-нибудь едим. Многие люди, страдающие от ожирения, не согласятся с таким мнением. Дело в том, что мы частенько берем во внимание только основные приемы пищи, забывая о бесконечных перекусах.

После завтрао мы пьем чай с чем-нибудь сладким, после обеда перекусываем шоколадкой и чипсами, после ужина пьем молоко с печенюшонечно же, награждаем себя кусочком торта за отартошки в обед. Для того чтобы вырваться из этого круговорота перекусов недостаточно одного только желания. Необходимо разобраться в себе и определить причины, по которым вы переедаете. Вот самые частые варианты.

Еда от скуки

Эта причина переедания встречается наиболее часто. Безделье порождает мысли о еде, мы пытаемся таким образом занять себя чем-нибудь. Провоцирует обжорство нахождение в комнате один на один с телевизором. Можно запросто забыть о количестве съеденного и даже о самом факте еды.

К этой акого-либо события, к примеру, телефонного звоние моменты довольно проблематично, поэтому мы зачастую начинаем что-нибудь есть, чтобы придумать себе хоть ое-то занятие.

Скуа, с которым вы практически не знакомы. Отсутствие общих тем для разговоров и их-либо занятий вообще является прямой причиной чревоугодия. Занимаясь организацией следующего праздниупку большого количества продуктов.

Источник http://www.nebolei.ru/


 стать хорошим отцом

Очень часто бывает, что роль отца пугает мужчину. Ведь так непросто наладить взаимоотношения с собственными детьми, понять, чем они живут и к чему стремятся, заработать родительский авторитет. Приведем же несколько актуальных советов, которые помогут вам отысак стать хорошим отцом.

Научитесь правильно расставлять приоритеты

Конечно же, дети – это самая важная составляющая жизни любого человео вы не должны полностью посвящать себе отпрысружающем мире. Помните, что детям, помимо заботливого папы, также необходим яркий пример для подражания. А значит, вы должны предстать в глазах своих отпрысков успешным, уверенным в себе человеком, живущим полноценной жизнью. И тогда ваши дети непременно вырастут решительными и самостоятельными личностями.

Не бойтесь говорить «нельзя»

Если ребенок слишком расшалился и уже не слышит ваших уговоров, необходимо уметь проявить строгость. Причем ваше «нельзя» должно быть произнесено решительным тоном, чтобы у малыша не возни в любом возрасте должен признавать ваш родительский авторитет.

Не стоит ставить ребену, что, к примеру, не разрешите ему пойти гулять с друзьями, если он не сделает уроки, то вполне можете столкнуться не с тем результатом, на который надеялись. Ведь давая ребенку выбор, вы позволяете ему самостоятельно определить, что для него важнее – проявить непослушание или отправиться на прогулку.

Позаботьтесь о поддержании авторитета взрослых

Если у вас вознионфликтыс другими взрослыми (в семье или вне ее), постарайтесь решить их без присутствия ребенже никогда не критикуйте при малыше своих соседей, друзей, его учителей или воспитателей – этим вы подрываете в его глазах авторитет всех взрослых людей.

Источник http://www.nebolei.ru/


Медицинский гороскоп

Овен - рекомендуется зимой ходить в шапке, летом в кепке. Не исключены спазмы сосудов головного мозга; склонность к внутричерепному давлению. Мигрень - обычное дело, если сначала импульсивно делать, а после долго думать... Болезни протеой температурой, зато быстро. Однако, подводят зубы. Хорошо бы иметь личного стоматолога. И не грызть твердые орехи. Нечего соревноваться что крепче - зубы или продукты питания.

Телец - берегите голосовые связки, тренируйте их (когда надо, проводите ингаляцию). Можете попеть, растягивая гласные звуки. Миндальный голос - если миндалины в порядке. Аденоиды - тоже важно. Иначе - ангина, бронхит и, не дай Бог - астма. Можно поперхнуться от аллергических реакций и, даже прихватить столбняк. Заодно ухаживайте за щитовидной железой - время от времени потребляйте йодосодержащие продукты. Обмен веществ хороший, но несколько замедленный. Потому желательно поесть и поспать. Однако, пища превращается в жир, если избыточна. Из-за малоподвижия вероятны проблемы лишнего веса. Занимайтесь спортом. Желательно гиревой; штанга. Чтобы на шею взвалить побольше груза, но в меру. Ниих сверхнагрузок (это важно). Сил прибавится, иммунитет укрепится - станете крепкими бычок. На котором пахать и пахать. Но это другая история...

Близнецы - обмен веществ быстрый, но при этом нарушается насыщение крови кислородом, то есть он слишком быстро расходуется. Поэтому продукты обмена не успевают быстро выводиться, а шлаки долго циркулируют в крови. Это вызывает сыпь на коже; мелкие, но частые стрессы (знак близнецов управляет нервной системой). Курить нежелательно, но именно это бич многих близнецов. Они мотивируют, что это укрепляет (стабилизирует, притормаживает) нервы. Недостаточно контроля над своими эмоциями. В таком случае, рекомендуется чуть больше спать, а есть преимущественно природные (не синтетические) продукты. Поальцием (для укрепления тонких костей). то-то возразит: "нервные срывы случаются просто от скуки". Это тоже правильное мнение. Монотонность и однообразие жизни для близнецов откровенно вредны. Поэтому, развлеуку прочь! С кислородом по жизни.

Рак - если Вы женщина, обратите внимание на молочные железы и, связанные с ней проблемы и достижения. Некоторое внимание к лимфатической системе (в связи с эндокринологией) - все будет преотлично. Врожденное чувства страха и беспокойства склоняет к язвенной болезни, гастриту. Берегите желудок и др. органы пищеварения - они еще пригодятся. Кушайте делио то, что любите. В смысле продуктов. Позаботьтесь о душевном здоровье, не переживайте по пустяак белый дым. Ничего не останется...

Лев - пациент обманчивый - выглядит хорошо даже в больном состоянии. Однако, подвержен приступам и инфарктам (в частности, миорасиво. "Жить надо непременно хорошо, выбирая сердцем, то, что мило" - из песни Меладзе слов не выкинешь. Кстати, у Львов должна быть пышные волосы. Если грива лысеет - признак, что проблемы есть. В крайнем случае, купите супер-шампунь. Это не реклама, это добрый совет.

Дева - рекомендуется разумное голодание, очищение кишечниалорию с ладывать) лучше, чем объедаться на ночь. Вообще, эти пациенты чрезвычайно мнительны и, всерьез принимают свои расстройства за неизлечимые недуги. Поалывания, массажа (в том числе нетрадиционного), рефлексотерапия (например, молотком по колену). Кстати, долгое время могут обходиться без мяса, с возрастом предпочитая отвары из трав (вегетарианство) и примитивную яичницу - омлет. Хотя способности к кулинарии не допусанной простоты, но здоровье дороже. Им ясно, что корень женьшеня не для еды, а для долголетия. Эту премудрость объясняют другим. Недаром (не зря) из Дев получаются врачи с энциклопедическими знаниями - лечат от всего, что найдут у себя. Если надо - сделают правильный выбор между стаовного соалом мартини. Не по вкусу, а по полезности...

Источник http://www.nebolei.ru/


как увеличить трафик на сайт


Клуб здоровья © 2012-2018 Использование любых материалов сайта в комерчиских целях не допустимо. Интеллектуальная собственность юридически защищенаКлуб здоровья


Яндекс.Метрика