Психология » Клуб здоровья
Главная Психология Фармацевтика Кожа и волосы Шея Пах Ноги Нос и рот Живот Уши МРТ Голова Грудь Спина Глаза Боли
Логин:  
Пароль:
Сердце Астма Диабет Cтресс Аллергия Грипп Артрит Облысение Мигрень Изжога Язва Сон Моча Рак Алкоголизм Курение Звезды
Популярное на сайте
Новости
ПМС и ПМДР

ПМС и ПМДР

Согласно статистике, предменструальному синдрому подвержены, по разным данным, от 50 до 80% всех женщин планеты. Отеч­ная фор­ма ПМС пред­став­ля­ет со­бой ог­ру­бе­ние, на­бу­ха­ние и бо­лез­нен­ность мо­лоч­ных же­лез, отеч­ность ли­ца, ног и
19.04.19

Мы начинаем вспоминать фильмы Рязанова, расс двоюродной сестре сослуживицы соседки по старой квартире в новогоднюю ночь случайно, ошибившись адресом, зашел Дедушазавшийся неженатым преуспевающим бизнесменом, и теперь они ждут третьего ребенвозь толщу здравого смысла пробивается тоненький лучик надежды – а вдруг и правда…?

На самом деле, чудеса, конечно же, случаются. И, ни банально это звучит: главное – верить! У азку, а чтобы она к нам пришла, нужно ее "позвать". Позвать таким же сое множество! Так что запасайтесь верой в Чудо, – и вперед, ведь соэльо: "Если ты чего-нибудь хочешь, то вся Вселенная будет содействовать тому, чтобы желание твое сбылось". Итак…

Привлечь любовь

Француженки, встречая Новый год, обязательно надевают новое белье красного цвета. Они считают, что это отпугнет злых и расчетливых мужчин, а привлечет удаче, если хотя бы один предмет туалета будет красного цвета (это также может быть помада, лак для ногтей или закологда стрелки часов соединятся на цифре 12, обнимитесь и поцелуйте друг друга. А если вы хотите, чтобы в вашей семье в будущем году было пополнение, встречайте Новый год со сцепленными мизинцами правых рук.

Не ругайтесь нато претендует на сие почетное звание. Да и вообще, ни с кем не ругайтесь!

Перед Новым годом нельзя выносить сор из избы, иначе целый год не будет домашнего благополучия.

Привлечь деньги и достаток

Француженки, встречая Новый год, обязательно надевают новое белье красного цветаЗолотая истина – в Новый год с долгами входить нельзя! Так и есть – раздайте все долги и мягко стребуйте свои, зачем судьбу лишний раз испытывать? Ну, а если уж так получилось, что вошли в Новый год с долгами, то не отдавайте их в первый день наступившего года. Лучше подождите. Также нельзя встречать Новый год с пустыми тому, что проведете в нужде весь год. Так что под бой часов в левой руке держите боим, а в правой зажмите монетку. Либо просто положите деньги в и, тогда весь год в семье будет сытым. Должно присутствовать не менее 12 блюд – по числу месяцев. Таким образом, мы бы привечаем, задабриваем и почитаем е воду. Если лед о хорошему здоровью и долголетию.

Привлечь удачу и счастье

Очень хорошая примета чихнуть на что запасайтесь перцем и другими вызывающими чихание специями.

Новый год следует встречать в обновке, а в идеале новым должно быть все – от белья до туфель. Причем, чем ближе обнов телу (белье, чулки), тем лучше. Кстати, итальянсрасный повод обновить гардероб. Перебирая свой шому правилу – если вы это не надевали больше года, вы не наденете это уже никогда!

Последняя рюмануне Нового года принесет удачу тому, кто ее выпьет. То есть, во время боя курантов следите внимательно за гостями и выпейте свой бои Мороза, так что не стесняйтесь – на кону ваше будущее счастье!

В первую же секунду наступившего года нужно погладить по голове мальчиового сойдет и мальчик, значительно повзрослевший. И даже животина ая-нибудь, но обязательно мужского пола. Кстати, если первым с Новым годом поздравит мужчина, то это тоже к удаче, так что если уж и встречаете Новый год в чисто женской компании, то сразу с его наступлением – бегом по соседям!

Наступает год Крысы, поэтому заранее выясните, будут ли у вас в компании представители этого знануться первыми.

В первые минуты наступившего года откройте настежь двери и позовите удачу в дом, а все плохое прогоните.

1 января не выполняйте ниой тяжелой домашней работы! Иначе пахать вам весь год, лошади. Так что вместе с гостями заваливайтесь на диван перед телевизором доедать салатики с чистой совестью.

Чтобы исполнилось самое заветное желание

Наступает год Крысы, поэтому заранее выясните, будут ли у вас в компании представители этого знануться первымиСамый популярный способ (и, говорят люди, очень действенный) – с первым ударом часов нужно написать на бумажке самое заветное желание, сжечь его, пепел размешать в шампанском, а шампанское выпить. Все это нужно успеть сделать до того, часы закончат бить.

А если желаний много? Пожалуйста: с ами шампанского, только позаботьтесь о том, чтобы шампанского хватило. На последний 12-й удар должно загадываться самое грандиозное и заветное желание.

Еще одна веселая примета – под бой часов нужно прыгнуть можно выше и в прыжке загадать самое-самое заветное желание. Особый шик – никому про это не сов и друзей, мягко говоря, изумление.

Существует поверье, которое гласит, что загаданное желание сбывается, если, загадав его под бой курантов, вы успеете сжечь бенгальский огонек. При этом нужно сосредоточиться на своей мечте и представлять, будто вы уже имеете то, что хотите.

Можно написать свое желание на листе цветной бумаги, сделать из него елочную игрушку и повесить поближе к верхушке. Но после праздников не выбрасывать вместе с елкой, а спрятать до тех пор, поой", а "Я хочу встретить свою вторую половинку". Ниих "не" – они несут негативную окраску. А еще психологи советуют не загадывать желание, а бы его констатировать, то есть не говорить о нем в будущем времени. Например, не "Я хочу похудеть", а "Я худею", ведь мысль материальна. Естественно, ни в коем случае не загадывайте желание, которое может кому-либо навредить!

И еще один важный момент: загадав, "отпустите" свое желание. Вот так, птицу в небо, нажали кнопку "печатать". Нельзя его держать при себе, после того, вы его сформулировали, нужно "запустить программу" по его исполнению, то есть просто о нем не думать. Вы же не думаете о том, там печатается ваш документ, это не ваше дело. Вы "запустили на печать" и "получили распечатанный документ".

Счастливого и волшебного Нового года!

www.interfax.by

Источник http://www.nebolei.ru/


"Исследование поие механизмы здоровья, мы должны рассматривать личностные черты и особенности поведения", - говорит Соня аго, которая провела это исследование совместно со своей коллегой Мартой Макклинток.

Известно, что стресс влияет на здоровье, в частности приводя к гибели клеток мозга и ослаблению репродуктивной способности. Но известно также, что в некоторых случаях он усиливает ответ иммунной системы на воспалительный процесс. Поэтому оценить влияние стресса на продолжительность жизни индивида довольно трудно.

Персонифицированная природа стресса заинтересовала огда она изучала приматов в условиях дикой природы. "Я увидела, что многие животные подвергаются одним и тем же стимулам, вызывающим стресс, но реагируют по-разному", - рассрыс, животных, которыми легче управлять.

"Это очень важное исследование, - считает Майкл Мини из монреальского Университета Макгилла, который изучает влияние ранних переживаний на поведение и состояние здоровья. - Мы знаем о неофобии и ее влиянии на здоровье довольно много, ни никто не изучал этого на протяжении жизни животного".

Парализующая робость

Вскоре после рождения крысы, подобно людям и другим особям, демонстрируют реакцию на неизвестное. Разновидности этой реакции включают в себя парализующую робость и непреодолимое стремление к исследованию.

Чтобы минимизировать генетические различия между смелыми и боязливыми крысами, ученые отобрали пары братьев, оторых был наделен одной из этих черт, из 14 разных пометов. После нового переживания уровень гормона стресса кортикостерона в крови у боязливых животных был на 20% выше, чем у их бесстрашных родичей.

Влияние на продолжительность жизни оак смелые животные в среднем прожили на 102 дня больше. Ученые подсчитали, что в рыс, страдающих неофобией, была на 60% выше, чем у тех, кто готов был принять новый опыт.

За и против

Исследователи установили, что обе черты присутствуют во всей популяции. Это дает основания считать, что оба стиля поведения имеют свои преимущества для особи.

Жить долго - это, конечно, хорошо, но в опасной среде, например, там, где обитает множество хищников, у крыс, которые бегут от неизвестности, больше шансов дожить до того момента, когда они смогут передать потомству свои гены.

Поция на новые предметы и людей может измениться. "Застенчивые дети не всегда становятся застенчивыми взрослыми", - говорит крысам. клинток обнаружили, что у некоторых крыс детсоэн

New Scientist

Источник http://www.nebolei.ru/


- Может ли повышенная гневливость быть признаком депрессии?
- Депрессия тем и характерна, что человек замытивность сводится к нулю. Людей - а особенно женщин в таком состоянии лучше не выводить из себя. Депрессия и раздражительность - это кризис организма. Поэтому, если есть таоплением людей.

Чаще все-таки вспышки неконтролируемого гнева говорят о внутренних проблемах. Никто не появляется на свет обозленным. Гнев рождается из крушения надежд и планов.

- А может быть, из-за сильной усталости?
- Да, хроническое переутомление может запросто превратить человеонечно же) -неисправимый трудоголик.

Наступает момент, когда человек начинает неадекватно реагировать на внешние раздражители, выплескивать агрессию на окружающий мир. А все оттого, что ему просто очень трудно отвыкнуть от работы.

- Что можно посоветовать в таком случае?
- Практически ничего. Потому что ни к одному из советов они на самом деле не прислушиваются. По не осознает, что причина ее повышенной раздражительности кроется в его же усталости, ничего не изменится.

Реальные пути выхода из такой ситуации появятся только если признаться самому себе, что работа стала самоцелью, средством спасения от душевного одиночества.

Стабилизировать настроение помогает музыа. В очень запущенных случаях требуется помощь психолога.

- Наверное, депрессия и усталость - это не единственные причины хронической вспыльчивости?
- Дисфория, или синдром испорченного настроения, может возникнуть и на фоне общей неудовлетворенности жизнью. Недавно ко мне обратилась незамужняя женщина с проблемой, которую мы назвали эффектом открытой форточки. Ее раздражали коллеги, постоянно закрывающие в комнате открытое окно. На самом же деле оонфликтов были обычные разговоры женщин о семье и детях. Проблема женского одиночества трансформировалась в проблему форточки и нашла свой выход в раздражительности.

Другой пример. Женщина не ладит со своим мужем, не может примириться с его недостат примеру, неисправимый алкоголик.

Естественная потребность в любви и привязанности приобретает в этом случае навязчивый, невротический характер. Она мирится со всеми недостатонфликты и... доводит себя, таким образом, до невроза и депрессии.

- выходить из таких положений?
- Главное здесь - осознать причину. Она не может бросить мужа не потому, что очень его любит. Просто она получает свою выгоду от таких отношений и реально не может поступать по-другому.

Женщина обязательно должна иметь свободу выбора. Ту, при которой она может решить, оставаться ей с этим человеком или нет. Сможет ли она выработать другие формы поведения или им лучше расстаться.

- Что делать, если тебя вдруг начинают раздражать окружающие?
- Это может происходить в том случае, когда естественная потребность в самоутверждении превращается в невротическую. Человек постоянно сравнивает себя с другими и даже провоцирует ситуации, которые подтверждают его превосходство. А все потому, что многим из нас приятно жить с чувством, что ты выше других.

Уверенному человеку не нужно сравнение, он в нем не нуждается. А вот если есть внутренняя проблема с самооценкой, то тогда и появляется эта невротичесак и в предыдущем случае, первый шаг на пути к выздоровлению - осознание этой тенденции. Нужно разобраться в себе: почему меня не любят, почему я так делаю - ставлю себя выше других людей? Но это сложная работа, лучше ее проводить под руководством психотерапевта.

Но для этого нужно спросить себя: "Почему я так зол? Почему меня что-то раздражает?". Признайтесь себе, что вы разозлились. Ведь чаще всего мы отрицаем этот факт даже наедине с собой. Проанализируйте свой гнев. Задумайтесь - а соответствует ли он ситуации? Научитесь управлять своим гневом. Возможно, вы просто попали в ситуацию, изменить которую не в силах. Постарайтесь ее принять. Дышите глубже. Расслабьтесь.

Но если с вами несправедливо обошлись, стивы, начните активные поиски новой работы. Главное, не тратьте драгоценную энергию на бурное переживание несправедливости своего положения. Сосредоточьтесь на решении проблемы, направьте усилия в «мирное русло», и энергия гнева станет вашим союзником.

Итак, 10 способов преодоления гнева

1 Оттяните время. Посчитайте до десяти.

2 Отойдите в сторону от человеу гнева. Лечит не только время, но и расстояние. Пройдитесь пешком или сделайте гимнастику. Движение помогает.

З Если действительно ничего нельзя изменить, оставьте все есть. 4 Не будьте слишком ие слова, "никогда", "всегда»

5 Слушайте. В чем-то вы можете ошибаться. Но вы поймете это, только если сможете унять свое раздражение, поа

6 Если вы сердитесь на любимого человеренние положительные чувства. Если вам не хочется этого делать, то тем больше причин поступить именно так.

7 Извинитесь. Ошибки - это естественная и весьма ценная часть нашей жизни. Когда мы пытаемся скрыть их, то обычно терпим неудачу. Согда вы понимаете, что допустили бестактность. Это простое признание уменьшит ваш гнев.

8 Смотрите вперед. Полезно спросить себя: " Что самого худшего я могу ожидать в данной ситуации?". Ведь большинство из причин нашего гнева - всего лишь мелкие раздражители. Между ними и действительной бедой лежит целая пропасть.

9 Опишите свой гнев. Фиксируйте и описывайте все случаи, когда вы разозлились, что именно случилось, почему вы разозлились, вы себя при этом чувствовали. Делайте это в течение трех-четырех недель.

10 Попросите о помощи. Если у вас есть установов вам потребуется. Способность попросить о содействии - признак силы и зрелости, а не слабости, думают многие.

Источник http://www.nebolei.ru/


Трудно рассоторые метафизические понятия, такие аура, душа, ангелы, прошлые жизни и т.д. Поэтому возниономерный вопрос: ко всему этому относиться закоренелым материалистам? Вижу два варианта:

1. Отложить статью до тех замечательных времен, когда почувствуете, что готовы к восприятию подобного рода информации. К сожалению, некоторым людям иногда оторый не стоит обращать внимания.

2. Попытаться почувствовать и понять своих детей, тем более что современные малыши невероятно духовны и появляются на свет с врожденными знаниями.

Индиго в деталях

История о Детях Индиго началась около 20 лет назад. Впервые о них упомянула в 1982 году Нэнси Энн Тэпп в своей книге " разобраться в жизни с помощью цвета". Это была первая публианса. Термин "Дети Индиго" связан с цветом индиго (сине-фиолетовым), ведь именно такой цвет имеет аура новых детей. По мнению Нэнси, эти новые души появились на свет, чтобы способствовать нашему переходу к очередной стадии эволюции человеческого сознания. Она заметила, что все Индиго являются высокочувствительными существами, наделенными многочисленными талантами и сильной интуицией.

После смелых предположений Нэнси данные о новых детях посыпались, из рога изобилия. Отовсюду на сайт приходили невероятные сообщения и чудесные истории о Детях Индиго. Проблемой заинтересовались многие психологи, педагоги, философы, врачи и ученые по всему миру. После проведенных исследований все они в один голос заявили, что дети действительно изменились. Современные киндеры отличаются от взрослых больше, чем когда-либо за всю историю человечества.

Вместе с тем новые дети породили новый тип родительских проблем: новоиспеченные мамы и папы стали замечать, что прежние приемы воспитания уже не эффективны. Повсюду можно услышать родительские жалобы: "Мой ребенок совершенно неуправляем, ниие воспитательные меры на него не действуют". Возни ним Индиго - мудрые дети, они знают ответы на самые глубокие вопросы бытия и готовы поделиться знаниями со всеми, кто готов их выслушать. Откуда они могут это знать? Ответ один: информация уже заложена в их душе. -то в беседе со своей трехлетней дочерью я спросила, кто, по ее мнению, главный в семье, надеясь услышать традиционное "мама" или "папа". На что моя мудрая Индиго твердо ответила: "Ребенок!" И просветила меня по поводу того, что, оакой-то взрослой задачей, спросите совета у своего ребенолоссальную интуицию. И не бойтесь говорить правду о своих проблемах, поскольку честность - лучшая политироме того, всем Индиго присуща высоа. Они приходят в этот мир с ощущением собственного величия и часто ведут себя соответствующим образом. Индиго чувствуют, что "находятся здесь по праву", и искренне удивляются, если другие люди не разделяют этого мнения. Причем они сами не сомневаются в собственной миссии. Нередко объясняют удивленным родственнито они есть". К примеру, типичный ответ малыша-Индиго на вопрос: "Нужно ли любить себя?" - "Конечно, вот я люблю себя потому, что это делает меня сильным!" Поистине, мудрость Индиго достойна восхищения.

Ангелы Индиго

Абсолютно все дети нового типа очень чувствительны к энергетике и ощущают совершенно необычные вещи. Очень рано составляют собственное мнение о том, кто такой Бог и кто они сами. С удовольствием отклиоторые видят ангелов, фей и других сверхъестественных друзей, рассуждают о религии. Недавно я сама была свидетельницей того, девочазывала историю своей прошлой жизни, называя имена прежних родственников, названия городов, описывала в деталях дом, в котором ранее жила, и т.д. Возможно, кому-то эта история поой ребеназывать небылицы. В таком случае советую еще разок взглянуть на пункт 1 " к этому относиться" в начале этой статьи.

Духовные наклонности Индиго связаны с глобальными задачами, которые стоят перед ними. Очевидно, что новые дети способны изменить мир. Авторы книги о Детях Индиго говорят о том, что они приходят к нам, чтобы возвестить начало Новой Эры. Эти мудрые и духовные дети - ключ к улучшению мира. Характерные черты Ребенанским доктором психологии Дорин Верче)

1. Решителен и настойчив.

2. Рожден позднее 1978 года (именно в этом году стали рождаться первые дети не с золотистой, а с сине-фиолетовой аурой.)

3. Проявляет себя творческой натурой, имеет склонности к музыке, поэзии.

4. Склонен к вредным привыч, будто ему не 13, а уже 43.

6. Интуитивен, способен принимать верные решения, полагаясь лишь на свою интуицию.

7. Независим и горд, даже в унизительных для себя ситуациях.

8. Способен на ярость и жестокость в том случае, если натылонен к бессоннице, беспокойному сну, ночным кошмарам, часто с трудом засыпает или боится уснуть.

10. Горит желанием помочь миру в ом-то великом деле.

11. Отличается высокой самооценкой

12. В подростковом возрасте нередки периоды депрессии, случались мысли о самоубийстве.

13. Ищет настоящей, крепкой и искренней дружбы, остро нуждается в безусловной любви близких людей, требует к себе много внимания.

14. Часто испытывает привязанность к растениям или животным. Некоторые Индиго настолько влюблены в природу, что понимают язык растений и птиц, они радуются, страдают и переживают вместе с ними.

15. Некоторые вещи ребенок и отогда их заставляют делать что-то просто потому, что "я так с надо", или "все так делают".

16. Прежние приемы воспитания на него не действуют. Он совершенно не реагирует на строгие "воспитательные меры", например, на производит впечатление необщительного, если не находится в компании себе подобных. Если рядом нет никого, кто обладал бы подобным менталитетом, они часто замыто в мире их не понимает.

Если ваш ребенок соответствует 14 или более вышеутам, то он - Индиго. Но есть и исключения: психологи считают, что типов Индиго может быть очень много, так же, и оттенков синего цвета.

Воспитание в стиле Индиго

Воспитание ребенонечно, не обойтись без родительской любви. Потому что история о Детях Индиго - это история о любви. Начните прямо сейчас, ведь доогда не поздно.

Успех в воспитании зависит от нескольких условий. Но, пожалуй, главным из них является… смелость родителей. Далеко не ровенный разговор с ребенком о своих недостатогда мы думаем одно, говорим другое, а поступаем по-третьему.

Одним из секретов воспитания ребенах поведения. При этом границы дозволенного должны быть четко обозначены. Поскольку вседозволенность вредит Индиго, дети не должны "сидеть на голове" у родителей.

Есть и еще несколько важных правил, о которых нужно помнить, если вы имеете дело с ребенком Индиго. Их можно обозначить кодекс родительской чести.

1. Детям нельзя врать. Ни при их обстоятельствах. "Полуправда", к которой частенько прибегают родители, стараясь оградить детей от суровой действительности, также вредна. 2. Разговаривайте с детьми, со взрослыми. Это им нравится. Откровенный разговор с родителями очень важен для Индиго. Во время такой беседы вкладывайте любовь в азанное слово.

Если отношения не ладятся с подростком, то откровенная беседа - единственный выход из сложившейся ситуации. Возможно, разговор будет не самым приятным, но выслушайте все, что он вам согда говорит ребенок - вы слышите саму жизнь, согласны вы с этим или нет. Если что-то не нравится, дышите глубже и продолжайте слушать и учиться. Ведь это раз тот случай, когда "устами младенца глаголет истина".

3. Индиго нужно уважать. Известно, что все дети, стрелявшие в своих соучеников в америих и японских школах, были из числа Индиго. Также известно, что среди них не встречались дети, для которых бы родители были лучшими друзьями и которые имели бы дома равное право голоса.

Все мы должны понять, что новые дети пришли сюда, чтобы многому нас научить, и если мы сможем научиться видеть мир их глазами, все в нашей жизни переменится к лучшему.

Наталья САМОЙЛЕНКО

www.zs.com.ua

Источник http://www.nebolei.ru/


Вампиры рядом?

Истории о вурдалаоличестве романов и фильмов. Но вот что удивительно.

Почему-то вдруг в наших современных, повседневных, размеренных буднях, весьма далеких от мистических ужасов, вновь появились… вампиры.

Только на этот раз энергетические… Что это — очередное желание выдать необъяснимое за сверхъестественное? А если нет, тогда кто они? И действительно ли имеют место в нашей жизни? Наверняаждый из нас, покопавшись в своей памяти, может припомнить случай, когда после общения с конкретным человеком вдруг становилось плохо, появлялось внезапное ощущение слабости и ой-то опустошенности. С точки зрения энергоинформатики – науки об энергетике, – объяснить такое явление можно тем, что человек, с которым вы общались, либо серьезно болен и ему уже просто не хватает своих внутренних ресурсов (так его организм все силы бросил на подавление или борьбу с болезнью, а он сам, того не подозревая, подпитывается от вас; в принципе, это нормальная защитная функция организма); либо человек очень раздражен и находится в состоянии гнева.

В обычной жизни, между собой мы зачастую на полном серьезе или полушутя таких людей называем вампирами. Хотя о вампиризме таковом в полном смысле этого слова говорить здесь не приходится. Тех, кто сознательно “переасается тех, кого мы в обиходе называем “энергетическими вампирами”, то они в большей степени, чем обычные люди, забирают энергию других. Основная масса людей, которые пользуются чужой энергией, приходится, это ни прискорбно, на наших родственников, которым перевалило за пятьдесят. В основном это ровь будет пилить невестку до тех пор, поак только она взорвалась, ответила агрессией, -- все, натиск свекрови прекращается. Она начинает ходить и улыбаться, она довольна. Молодая же, наоборот, будет сидеть, в воду опущенная, опустошенная из-за того, что только что отдала свою энергию.

Нужно с вампирам, более раздражительны, обидчивы, не в меру злопамятны, психически неуравновешенны. К ним можно отнести и тех, кто только что перенес хирургические операции, онкобольных.

же сая “подпит чего-либо в организме всегда вызывает отрицательное воздействие. Следствием же подобного общения можно считать внезапно испорченное настроение, усталость, головную боль и головокружение, вплоть до потери сознания.

Замечательно, если человек легко выбирается из подобного состояния. Другое дело, когда приходится очень долго восстанавливать потерю энергии. И если таа длится изо дня в день, то для “жертвы” это чревато серьезными заболеваниями вплоть до онкологии. Кстати, наиболее сложно восстанавливаться именно в зимнее время.

Энергетические вампиры отрицательно влияют на все, что их окружает. В их квартирах не живут некоторые виды растений. Например, березоторые фикусы и тусы. Очень плохо рядом с ними себя чувствуют собаки. Они, правило, или проявляют агрессию и могут безо всякой на то причины укусить, или уходят в сторону. Если энергетический вампир – хозяин собаки, то срок ее жизни резко сокращается.

Распознать вампира можно. Основной признак, на который стоит обратить внимание, – с этим человеком неуютно. Почувствовав это, нужно либо защищаться, либо прекращать всякое общение с ним. А защита от нападения вампиров существовала еще издавна. Еще в Древней Руси крестные матери заранее готовили крестильные рубахи. Украшались они специальной вышивкой, которая носила магическое значение и являлась хорошей защитой от любого отрицательного воздействия. Традиции такой вышивки в любом городе имеют свою историю и постепенно начинают возрождаться вновь.

Можно самим сделать себе оберег из дерева, . Или носить ладанку. Для этого нужно купить в церкви ладан. Он уже освещен и лучше, если он будет привезен из Иерусалима. Зашить его в тряпочку, красиво оформить и носить амулет на шее. В ой-то мере помогает и достаточно простой народный прием – нужно всего-то перемкнуть руки и ноги.

А что делать, если общения с такими людьми все же не избежать? Ведь очень часто энергетические вампиры способны са на агрессию не получат агрессию. И когда добиваются своего – получают ответный выброс вашей энергии, -- успоа, улучшается настроение. Поэтому во что бы то ни стало не следует выснуть в свой организм. Когда мы не раздражаемся, мы бы отражаем от себя направленный на нас вампиром пучок отрицательной энергии, который с удвоенной силой возвращается к вампиру.

Хотя все же самое рациональное средство защиты – оттер Станислав Садальский -то мудро говорил в одном из интервью: “Не встречайтесь с плохими людьми”. Некоторым в целях прерывания такого контакта можно посоветовать даже сменить место работы. Но если это невозможно, постарайтесь не заводиться.

Попробуйте применять приемы, которые способны улучшить самочувствие после контакта с вампиром. Самое простое, что можно посоветовать – погонять через себя прану (жизненную силу). Для этого нужно немного успокоиться и сделать несколько глубоких вздохов. Но не так, мы делаем обычно. Главное, что требуется – это сделать глубокий вдох двумя ноздрями и через рот, сделав губы дудочкой, произвести выдох. Лучше со звуком. Два-три таких вдоха-выдоха; затем, зажав одну ноздрю, сделать глубокий вдох-выдох. То же самое повторить со второй. В заключение – три нормальных вдоха-выдоха. И все. Вы почувствуете, моментально восстановятся утраченные силы.

И еще один совет. При потере энергии, - что уже является своего рода стрессом, -- не стоит употреблять в непомерных количествах пищу. Лучше выпить стао пожелать, чтобы их "вампиров".

Валерия НИКОНОВА.

www.passion.ru

Источник http://www.nebolei.ru/


Вообще-то стресс – штуе может быть отнюдь не полезным. Взять хотя бы эмоциональный стресс: его опасность в том, что со временем, если нагрузки сильны и постоянны, страдают сердечно-сосудистая и эндокринная системы, желудочно-кишечный тракт и так далее.

Болезни, к появлению которых причастен стресс, называют психосоматическими. В их числе гипертония, псориаз, мигрень, язва, сахарный диабет, астма. В западной медицине к их лечению особый подход: кроме терапевта и лечащего врача (например, анские психологи Холмс и Рей установили, ие ситуации давят на человеих, страх остаться без работы. Также в числе суперстрессов, согласно опроснику, о. Кстати, ий ученый Ганс Селье в 1936 году не только ввел в науку понятие «стресс», но и дал ему несколько определений. Одно из них таково: стресс – это не то, что с нами случилось, а то, мы это воспринимаем. Стоит запомнить!

О пользе ромашки

Раз уж стресс – наш вечный спутник, то и контроль за ним должен вестись по всем фронтам. Вот что полезно то рискует пострадать от перегрузок:

ГУЛЯТЬ. Вспомните, часто заанских фильмах. Герой, скрипя зубами, вдруг изреи, чем смена обстановки.

ВЫСЫПАТЬСЯ. Недостаток сна – сам по себе стресс.

ЗАНИМАТЬСЯ ЙОГОЙ. 15 минут йоги дают тот же эффект, что и двухчасовая прогулсации – дыхательная гимнастиих вдохов приносят облегчение.

ПОСЕЩАТЬ ТРЕНИНГИ. Очень модное в западных странах занятие: на тренингах человеонкретно тому, что ему по жизни необходимо – например, гасить производственные конфликты. Или правильно вести себя с незнакомыми. Неумение управлять сложной ситуацией и связанные с этим страхи могут перерасти в хронический стресс.

УСПОу, чем пытаться взять себя в руки. Кроме валерианы, седативным эффектом обладают пустырник, ромашлоняющийся.

ИЗБАВЛЯТЬСЯ ОТ НЕГАТИВА. Не копите отрицательные эмоции: выговоритесь, поплачьте, покричите, в конце концов… Если достала работа, есть простой способ разрядки: придя домой, лечь на пол и 10 минут громко стонать – психологи обещают, что полегчает.

вредные советы
Прячьтесь от бед за дверцей холодильнии смотрим, с утра – криминальные новости, всегда готовы не только к труду, но и к обороне своих интересов, даже если для этого нужно с кем-нибудь разругаться. Итак, что еще нужно, чтобы наверня – и не пару дней, а сразу весь. Но вы не слушаете, потому что месяц лежать кверху пузом или бродить по лесу могут только лентяи – нам, трудоголиолбаской-ветчинкой – милое дело! Так мы, собственно, и поступаем: прячемся от стрессов за дверцей холодильниуснятиной и жуем, всем своим видом поогда нам переживать. Это у нас называется скорой стрессовой помощью. У нее, правда, есть побочный эффект – ожирение…

3. Чем у нас испокон веков еще снимают стресс? Правильно, водкой. Хандру, сплин и прочую мирихлюндию после пары стопочек рукой снимает. А после нескольких лет активного «лечения» поводов для стресса и вовсе не останется, равно работы, денег и семьи.

4. Тех, кто все принимает близко к сердцу, окружающие, правило, любят – им всегда можно поплаие люди получают массу друзей. Ну и стресс, само собой.

5. Поссорившись в очередной раз с начальником, доведите дело до конца – пусть подпишет «увольнительную». Если верить английским психологам, человек, оставшись без работы, получает такой стресс, ого даже развод не обеспечит. Пусть шефу будет стыдно!

Липовец Ирина

www.sobesednik.ru

Источник http://www.nebolei.ru/


Страх перед свадьбой

Страх потерять свободу

Почему-то принято считать, что страх потерять свободу испытывают в основном мужчины. Однако современная успешная бизнес-леди, светсак и любая самостоятельная женщина, успешно продвигающаяся по ие отношения, которые не будут ограничивать вашей взаимной свободы. Когда люди уважают друг в друге независимую личность, перед ними просто не может возникнуть вопрос о том, сохранить свою бесценную независимость.

Страх потерять любовь

Банальный страх, что любовная лодое чувство останется погребенным под валом мелких повседневных проблем. Женщина боится превратиться в домработницу, кухарку, няньку и прачку. Мужчина боится, что его будут слишком обременять домашними делами, что задавят заботы и проблемы. И уж тут, конечно, всем будет не до любви.

Совет:

Если постараться, можно сделать из семейной жизни праздник, растянуть медовый месяц на всю жизнь. Главное – желание и немножко фантазии. Все в ваших ру на орее всего, таковым он и о круто меняет жизнь человеазываться от своих привычек, изменять интересы, во всем считаться со второй половиной и с ней уживаться. Это тоже отчасти связано со страхом потери свободы и независимости, но в большей степени это страх перед будущим. им оно оо тот, кто ничего не делает. А практиак известно, критерий истины. Теперь вы не одни, рядом с вами будет любимый человек, который будет о вас заботиться, любить вас, и ради этого можно чем-то и пожертвовать, не правда ли?

Боязнь ответственности

Сегодня женщина имеет столько же прав, сколько и мужчина. Это значит, что и обязанности и ответственность они тоже делят на двоих. Мужчина чувствует себя более ответственным за финансовое положение семьи, и часто опасается, что не сможет обеспечивать ее на должном уровне. К тому же сегодня все молодожены знают в случае развода все совместно нажитое имущество, включая квартиру, машину, дачу и даже домашних животных, должно быть разделено между супругами поровну.

А если дети будут, так мужу еще и алименты выплачивать! Руководствуясь такими мером браке, проверим свои чувства». Гражданский брак может продлиться много лет и к свадебному финалу так и не прийти.

Совет:

Конечно, из союза людей, заранее думающих о разводе, ничего хорошего не выйдет. Если вы все-таки слишком рационально подходите к делу, продумайте все возможные риски, заключите брачный контракт, и не омрачайте своего счастья.

Гамофобия – страх перед свадьбой

Гамофобия – не просто страх, переживание, волнение, это серьезная психологичесоторую должен квалифицированный психолог. Этим психологическим расстройством страдают мужчины за 30 лет, называющие себя убежденными холостяие мужчины очень ветрены, любвеобильны и поэтому не готовы отрасавицы, не обделенным мужским вниманием, тоже относятся к этой уйте раньше времени. Страх может перерасти в фобию, но страх – еще не обязательно фобия. Продумайте все до мелочей. Возможно, вы действительно просто не готовы к браку. Может быть, вам просто нужно время, чтобы все обдумать и прийти к правильному решению.

Однако, если избранников или избранниц было уже предостаточно, и ать повод для разрыва, тянули время, метались и чувствовали себя в клетке, а потом все же говорили «нет», вам все-таки стоит обратиться к психоаналитику, который поможет справиться с этой проблемой и обрести душевное равновесие и счастье рядом с любимым человеком.

www.my-marriage.ru

Источник http://www.nebolei.ru/


Половое созревание ускоряется по семейным обстоятельствам

Девушки, вырастающие в неполных семьях, из которых ушел отец, раньше достигают половой зрелости, чем их сверстницы из полноценных семей. К такому выводу пришла Джулиана Дирдорфф, ученый из Калифорнийского университета в г. Беркли. В ее десятилетнем исследовании участвовали 444 девушки. Они начали ежегодно обследоваться с 6-8-летнего возраста. Проект финансировал Национальный институт рака США, и интерес к подобной теме был продиктован тем, что происходящее в современном мире снижение возраста полового созревания у девушек считается фактором, предрасполагающим к росту заболеваемости у молодых женщин раком груди, шейки матки и других органов репродуктивной системы. До сих пор важнейшей причиной раннего полового созревания, которые многие эндокринологи не считают нормальным физиологическим явлением, считалось чрезмерное питание и вызванное им ускоренное прибавление веса. Д. Дирдорфф своим исследованием привлекает внимание также к социальным факторам.

Источник: medpulse.ru

Источник http://nedug.ru Материал подготовлен специально для сайта http://clubzdorovje.ru.


Глюки, оклики и видения

Во-первых, может случиться высоак при гриппе, например. Один знакомый мне полковник милиции рассак при температуре выше 40 градусов он наблюдал собственные мысли, летавшие по комнате, а затем аккуратно складывавшиеся в блюдечко.

Во-вторых, вы можете ненароком отравиться парами лаомый в процессе ремонта квартиры обнаружил на свежеокрашенном потолке «мух», полез их сгонять, упал со стремянки и сломал руку.

Отдельные галлюцинаторные обманы случаются у тех, кто неожиданно проснулся. Видения смешиваются тогда с явью — и можно успеть увидеть или услышать весьма необычные вещи.

Наконец, у отдельных, еще достаточно здоровых, граждан бывают оклики. Лежит такой гражданин на диване, читает себе журнальчик и вдруг слышит: «Петя!» Вроде позвал кто. Он — чу по сторонам. А в квартире никого. А то вдруг мелькнет что-то на границе поля зрения. Впрочем, это уже пограничные случаи. И если с вами начнет происходить нечто подобное, это значит, что между вами и большими проблемами остался уже совсем небольшой барьер, из-за которого вас и начали оклиОВ, психиатр

Источник http://www.nebolei.ru/


Я исследую проблемы воспитания детей не только потому, что психолог по профессии. Я отец с многолетним стажем и сам прошел через все испытания и ошибки. А заодно убедился в том, что большинство модных мифов, в которые верят родители сегодня, на самом деле опасны и вредны. Миф первый.
ВСЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ!

Начальные семь лет моей жизни мама работала в колледже неполный рабочий день. Когда она была дома, то часто отправляла меня на улицу, где я гулял вместе с другими детьми, также «выгнанными» из дома. Несмотря на это, я никогда не чувствовал себя отвергнутым или заброшенным. Наоборот, любимым и в то же время независимым. Ведь во всем нужна мера: если семья уделяет ребенку слишком много внимания,у него немало шансов вырасти эгоистом.

Кроме первых годов жизни, дети не требуют постоянного внимания - так же, и неограниченного количества пищи. Еда нужна, но если вы будете давать ее слишком много, то просто приучите есть малыша больше, чем нужно. Уделяя ребенку слишком много внимания, вы тем самым наносите ему вред, мешаете вырасти из младенческого эгоизма.

Я знал семью, в которой взрослые полностью посвящали себя детям. Но чем больше они уделяли им внимания, тем дети становились требовательнее и непослушнее. Тогда родители решили, что после того, все пришли домой, дети должны минимум полчаса играть в своей комнате или на улице. В это время взрослые готовили ужин и спокойно обсуждали свои дела.

Прошло несколько лет. Эти дети выросли независимыми, спокойными и счастливыми.

Миф второй.
СЕМЬЯ - ЭТО ЯЧЕЙРАТИИ.

Родители часто меня спрашивают: « заставить ребен оно и будет».

Я знаю, что многие родители ждут послушания, однако дети их не слушаются. Обычно это бывает, когда родители подкупают, торгуются, охотно дают второй шанс - то есть они хотят, но не уверены в послушании. Отсюда и результат...

Наиболее распространенный пример - спор родителей с детьми. Взрослый человек принял ое-то решение, а ребенок кричит «Почему?» - так ему это не нравится. бы красноречиво и убедительно ни прозвучало ваше объяснение, это не имеет значения, ведь дети принимают лишь собственную точку зрения. Будет лучше, если вы просто с согда я был ребенком, я терпеть не мог эти четыре слова и решил, что когда вырасту, то никогда не буду говорить их своим детям. Но только у меня появился первый ребенок... Если же у вас эти слова застревают в горле, то попробуйте сонам демократического общества только тогда, когда дети вырастут, да и то не всегда...

Миф третий.
ДОМАШНЯЯ РАБОТА - «ПРИВИЛЕГИЯ» РОДИТЕЛЕЙ.

На своих семинарах я часто спрашиваю: «Кто из вас ждет помощи от детей в выполнении домашней работы?» Обычно из 500 человек поднимают руки не больше 30. «А кто из ваших родителей поднял бы руки, отвечая на этот вопрос?» Лес рук, и все смеются, хотя это не так уж и смешно. Только за одно поколение мы упустили важную тенденцию в воспитании детей: они должны быть действующими членами семьи.

Конечная цель воспитания - помочь детям войти во взрослую, самостоятельную жизнь. И выполнение домашней работы помогает этому. Приучать ребен работе по дому можно уже с трех лет. В этом возрасте он с удовольствием помогает родителям, полностью копируя их действия. Трехлетний малыш может убрать свою постель, накрыть на стол, четырех- или пятилетний ребенок способен убираться в своей комнате, шестилетний - работать с пылесосом. В 10 лет ему необходимо тратить на домашние дела ежедневно по 45 минут плюс два часа по субботам. К 18 годам он (она) должен знать, убирать дом, уметь стирать и гладить, готовить основные блюда.

Миф четвертый.
НИЧЕГО НЕПРИЯТНОГО!

Родители, считая, что огорчения вызывают стрессы и потерю чувства самоуважения, прикладывают массу усилий, чтобы обезопасить своих чад от подобных ужасов. Но ведь в реальной жизни расстройства и неприятности неизбежны. Только с годами, с опытом приходит умение правильно их оценивать, избегать излишних волнений. Это помогает нам настойчиво бороться за изменения в лучшую сторону. Настойчивость - это самое важное в достижении успеха.

Так что регулярно сталкивайте ребентер словом - «нет». Хотите узнать, достаточно ли ваши дети знакомы с этим словом? Возьмите лист бумаги и напишите на нем все, что вам хотелось бы иметь: машину, большую квартиру, драгоценности и т.д. Теперь обведите вещи, которые вы действительно можете приобрести в ближайшие пять лет. У вас получится приблизительно 20% от всего задуманного. Теперь возьмите еще один лист бумаги и составьте список всего, что попросят у вас дети в ближайшие 12 месяцев: игрушки, модную одежду, билеты в кино. Обведите реальное. Если вы типичный родитель, то обведете 75% от желаний вашего чада.

Мы приучаем своих детей, не трудясь, получать все, что они желают. В результате большинство из них может захотеть достичь благополучия, лишь требуя. Поэтому давайте детям все необходимое и лишь, сА ИГРУШЕК, ТЕМ ЛУЧШЕ.

Привычная ами, а ребенок заявляет: «Мне скучно». Не пугайтесь: это оттого, что вещей слишком много и ребенок не знает, на чем остановиться. В большинстве случаев такое количество игрушек не развивает способность мыслить; скорее наоборот, а популярные сегодня электронные и компьютерные игры вообще затормаживают развитие воображения. На самом деле игрушки должны побуждать ребен действию, развивать фантазию.

Если ребенок берет сосновую шишку, сажает ее и говорит, что это дерево, цель, которая заключена в игре, достигнута. Глина, краски, цветные и, пробуждающие творческое начало. В руа такие обычные вещи, ложки, бумажные коробки, пакетики, ветки деревьев, и и грязь (о, эта восхитительная грязь нашего детства!), олицетворяют собой весь мир.

Некоторые родители считают, что у ребених игрушек, у друзей. Но, уверяю вас, самолюбие гораздо сильнее зависит от способности реализовать заложенное природой.

Миф шестой.
ДРУГ ДЕТЕЙ - ТЕЛЕВИЗОР.

В возрасте от двух до пяти лет америий ребенок проводит у телевизора и компьютера в среднем 28 часов в неделю, или 1456 часов в год. О том, что это недопустимо много, знаю не только я. При опросах родителей в семьях, с которыми я работал, выяснилось, что они преуменьшают количество часов, проведенных детьми у экрана, на 50%.

В следующий раз, когда ребенок будет сидеть у телевизора, спросите себя: «Зачем?» Ведь в это время он не развивает свои способности. Наоборот, просмотр телепередач мешает формированию логического и последовательного воображения, инициативы и любознательности. В будущем в связи с этим могут возникнуть проблемы.

Я считаю, что есть смысл по возможности ограничивать время, которое дети проводят у телевизора, хотя бы до третьего класса, порана более 5 часов в неделю, делая некоторые поблажки только для учебных и, может быть, спортивных программ.

Все это я говорю на основании не только научного, но и собственного опыта. Став родителями, мы - я и моя жена - прошли через все эти мифы. Все было не так, надо, по и Эми - веселые, умные дети, лучших и желать не надо.

Если вы хотите воспитать своих детей счастливыми и здоровыми - отом на здравый смысл и природу.

Джон К.РОЗМОНД,

www.privatlife.ru

Источник http://www.nebolei.ru/




Клуб здоровья © 2012-2018 Использование любых материалов сайта в комерчиских целях не допустимо. Интеллектуальная собственность юридически защищенаКлуб здоровья


Яндекс.Метрика