Главная Психология Фармацевтика Кожа и волосы Шея Пах Ноги Нос и рот Живот Уши МРТ Голова Грудь Спина Глаза Боли
Логин:  
Пароль:
Сердце Астма Диабет Cтресс Аллергия Грипп Артрит Облысение Мигрень Изжога Язва Сон Моча Рак Алкоголизм Курение Звезды
Популярное на сайте
Фармацевтика
Председатель Совета директоров Roche уйдет в отставку

Председатель Совета директоров Roche уйдет в отставку

Как заявили в швейцарской фармацевтической компании Roche Holding AG, ее председатель Совета директоров 66-летний Франц Хумер намерен уйти в отставку после 13 лет работы, сообщает Pharmaceutical Processing. Франц Хумер объявил о воем намерении не
30.03.18

Контактные линзы и зрение: где таится опасность?

Увлечение молодежи необычными контактными линзами может пагубно сказаться на зрении, предупреждают окулисты. Цветные линзы любого размера сегодня можно купить повсеместно без рецепта и рекомендации врача. Множество подростков, в стремлении быть похожими на своих кино- и мультипликацонных героев, покупают и носят их без какого-либо исследования у офтальмолога. На самом же деле, молодые люди совершенно не учитывают персональные особенности своих глаз и понятия не имеют, насколько рискуют их здоровьем. Бывает, линзы прилегают к глазу слишком плотно, что способно привести к уменьшению количества кислорода, поступающего в глаза, и если их не лечить, кровеносные сосуды будут неправильно функционировать, вызывая ухудшение зрения, - говорит доцент кафедры клинической офтальмологии в Школе медицины при Университете Индианы Мелани Пикетт. И, что самое страшное, если занести инфекцию в глаза, то потеря зрения может случиться в течение 24 часов.

Источник: zdr.ru

Источник http://nedug.ru Материал подготовлен специально для сайта http://clubzdorovje.ru.


10 самых веселых игр с дошкольниками 1

Дидактические игры

Дидактические игры - это специально создаваемые или приспособленные для целей обучения игры. В дидактические игры проще всего играть с ребенком, т.к. они не требуют специальных условий, материалов, предметов и т.п. В них можно играть перед сном, в длительной поездке и т.п.

1. Доскажи словечко.
Эта игра развивает словарный запас, воображение, знакомит ребенка со стихотворной речью. Смысл ее заключается в том, что после прослушивания стихотворения, ребенок должен закончить его одним словом. Например,
"Он верен морю, как матрос.
Предвестник бури … (АЛЬБАТРОС)"

2. Семья
Играя в эту игру, дети усваивают знания о себе и о своей семье.
Используются картинки с изображением членов семьи, фотографии. Во время игры нужно, чтобы ребенок отвечал на вопросы: что может делать мама? что может делать папа? чем может заниматься ребенок? и т.п. Важно, чтобы ребенок сам называл слова, для этого можно помогать ему мимикой и жестами.

2

Подвижные игры

Подвижные игры развивают физические способности ребенка и укрепляют его здоровье. Кроме этого, такие игры развивают ловкость, точность, быстроту реакции, силу, выносливость, способность управлять своим телом.

В подвижные игры лучше всего играть на воздухе.

3. Пять

Двое играющих, мальчик и девочка (представители двух команд), становятся перед двумя линиями. По сигналу они должны пройти вперёд (сначала один, потом другой), сделав пять шагов, и на каждый шаг без малейшей ошибки, запинки (не нарушая ритма) произнести какое-нибудь имя (мальчики – имена девочек, девочки – имена мальчиков). Это на первый взгляд простое задание, на самом деле выполнить не так-то просто. Побеждает тот, кто справится с этой задачей или сумеет назвать больше имён.
Можно назвать пять других слов (по темам: животные, растения, предметы домашнего обихода и т.п.). Таких слов множество, а подобрать 5 слов и произнести их одно за другим без промедления в ритме шага сумеет не каждый.

4. Рыбачок и рыбки

На полу или на площадке чертится большой круг. Один из играющих - рыбачок - находится в центре круга, он приседает на корточки. Остальные играющие - рыбки, обступив круг, хором говорят: «Рыбачок, рыбачок, поймай нас на крючок».
На последнем слове рыбачок вскакивает, выбегает, из круга и начинает гоняться за рыбками, которые разбегаются по всей площадке. Пойманный становится рыбачком и идет в центр круга.

5. Радуга
Известная всем взрослым игра. По желанию, можно ее немного изменить. Например, загадывать не цвета, а предметы одежды, прически и т.д.

Классические правила выглядят так:

Чертятся две линии. Выбирается водящий — радуга. Он становится между этими линиями. Все остальные — на одной из них. Радуга отворачивается от детей и называет какой-либо цвет и поворачивается. Если такой цвет есть в одежде ребенка, то он может спокойно пройти на другую сторону. Если нет — должен пробежать так, чтобы радуга не осалила его.

6. Путаница
Дети встают вкруг и берутся за руки. Водящий отворачивается, и игроки начинают запутываться, перелезая, как только можно, друг через друга. Затем водящий должен распутать этот клубок, не размыкая круг.

3

Сюжетно-ролевые игры

Сюжетно-ролевые игры - это самые главные игры в развитии ребенка. Именно в дошкольном возрасте он "примеряет" на себя множество ролей, сравнивает себя со взрослыми, подражает им. Правильные сюжетно-ролевые игры помогают развивать ум, интеллект ребенка. Но без хорошо развитой речи ребенок не сможет играть в такие игры, потому что не сможет продумать сюжет, хорошо сыграть роль.

7. Самая простая сюжетно-ролевая игра - это "дочки-матери". Ребенок наблюдает роль мамы каждый день и может примерить ее на себя. Другой понятный вариант - это игра в "больницу". Каждый ребенок помнит переживания, связанные с посещением доктора и сможет "проиграть" их.

8. Более усложненный (но и более интересный вариант) ролевых игр - это игры с большим количеством участников. Такие игры больше подходят для детей старшего дошкольного возраста. Дети могут играть в "магазин" - не только продавать и покупать разные вещи, но и считать, сколько они стоят, давать сдачу и т.л.

В детском саду можно устроить "театр" или, например, "зоопарк".

9. Игра в "Путешествие"

Для этой игры понадобится большая подробная карта мира и небольшая фигурка (кубик, фишка). Взрослый рассказывает ребенку о стране (упрощенный вариант - о континенте), ребенок передвигает фишку и рассказывает, что видит воображаемый герой. Такая игра тренирует память и воображение.

10. Усложненный вариант игры "путешествие"

Квартира или детский сад становится "миром", который познают "путешественники" - дети. Звери в "Живом уголке" и цветы в горшках легко могут стать непролазными джунглями Амазонии, ковер, с которого убраны все игрушки - пустыней, а несколько стульев или горка во дворе - настоящими Альпами. На балконе можно устроить "зеленую стоянку" и передохнуть.

Нет универсального рецепта хорошей игры. Один ребенок очень подвижен и не сидит на месте, другой любит отгадывать загадки, для третьего нет ничего лучше, чем возиться с куклой...Главное, чтобы ребенку нравилось то, во что он играет. И тогда в любую игру можно будет добавить элементы подвижности, развития речи, роли и т.п.

www.prodetey.ru


Можно ли делать МРТ беременным

Магнитно-резонансная томография это относительно новый способ диагностики и на данный момент считается самым высокоинформативным и в тоже время неинвазивный и безопасный метод диагностики. Но у будущих мам часто возникает вопрос о том, можно ли делать МРТ беременным и насколько это безопасно для их плода и их самих.

Медицинские исследования показывают, что факт облучения при компьютерной томографии неоспорим, так как этот метод хорошо изучен. Тем самым, чем чаще пациент будет делать КТ, тем больше радиации он получит. По сравнению с этим методом, в МРТ данные получаются от воздействия сильнейшего магнитного поля на организм, которое составляет от половины до трех Тесла. Может ли такое мощное магнитное поле навредить организму? На этот вопрос отвечают - нет, никакого вреда оно причинить не может. Наука показывает, что МРТ совершенно безвредно. Но даже при этом есть небольшое но. Магнитно-резонансную томографию не рекомендуют делать в первые три месяца беременности. А делают это исключительно в мерах предосторожности, так как на этом сроке беременности плод считается очень уязвимым. Кроме этого органы плода находятся только на стадии развития, а его мозг очень мал для получения четкого изображения. Также аппарат МРТ издает громкий шум и выделяет тепло, которое потенциально в этот период может повлиять на развивающийся плод. Именно поэтому, отвечая на вопрос о том, можно ли делать МРТ беременным, ученые предостерегают проводить данное исследование на первом триместре беременности.

Диагностика МРТ проводится как с целью диагностирования матери, так и ребенка. Конечно при диагностировании плода, как правило, применят метод УЗИ, но в пятидесяти пяти процентах случаев диагностика МРТ дает более точную информацию, которая может оказать влияние, как на тактику беременности, так и лечения.

Главным показанием к МРТ плода может стать грубый порок, в тот момент, когда встает вопрос по медицинским показаниям о прерывании беременности.

Также назначают МРТ в том случае, если провести УЗИ становится затруднено. К этим факторам относятся:

  • неудачное положение малыша в последнем триместре беременности;
  • ожирение матери;
  • олигогидрамнион.

Противопоказаниями диагностирования беременных является наличие металлических предметов в теле, а также кардиостимуляторов и другое, как при проведении обычного МРТ. Также нельзя проводить эту диагностику людям, чей вес более двухсот килограмм, и людям с клаустрофобией.

Специально для сайта clubzdorovje.ru.


Характерные виды аневризм

Характерные виды аневризм

Аневризма (от греческого aneyrysm, что означает — ana — поперек, ayris — широкое) — это ограниченное, локальное расширение кровеносного сосуда в результате слабости истонченного участка ее стенки. Поясню на примере. У многих из нас обязательно есть шланг для полива. Если стенка шланга слабая, на ней появится такое выпячивание, пузырь. Это и есть аневризма. И если давление воды в шланге повысить, тонкая стенка в этом месте может разорваться. То же самое и в сосуде. Аневризма очень маленькая, чаще всего от 0,5 до 1,5 см в диаметре. Но в сравнении с сосудом, на котором она расположена, — его диаметр примерно 2,5 мм — это целый мешок. До поры она никак не влияет на мозг, поэтому люди ведут активный образ жизни, даже не подозревая об опасности.

Но в случае разрыва аневризмы кровь может вытечь в течение секунд. Причем катастрофа происходит на фоне полного здоровья. Размер аневризмы варьирует от едва заметной выпуклости диаметром 1-2 мм до гигантской — вплоть до 27 мм. По форме различают мешотчатые и веретенообразные аневризмы. Они могут быть единичными, но иногда число их достигает 5-6. Значительно реже наблюдаются артериовенозные мальформации — это врожденная аномалия развития сосудистой системы головного мозга. Они представляют собой различной величины и формы клубки патологических сосудов, имеющих различный диаметр и истонченную стенку. По своему строению эти сосуды не являются ни артериями, ни венами. Такая особенность строения их стенки в совокупности с истонченностью ее, особенно при меняющемся артериальном давлении, может привести к разрыву сосуда с последующим кровотечением.

Аневризмы могут поразить любой сосуд на всем его протяжении, но излюбленной локализацией оказывается участок разветвления. Поэтому чаще всего в неврологической клинике встречаются аневризмы сосудов на поверхности головного мозга в так называемом субарахноидальном (подпаутинном) пространстве между внутренней поверхностью черепа и веществом головного мозга.

По статистическим данным американской ассоциации Brain Aneurysms Foundation, от 3% до 6% взрослого населения США имеют аневризмы сосудов головного мозга. Возрастная группа достаточно разнообразна — от 35 до 60 лет, но пик разрыва аневризм приходится на молодых активных людей 35-45 лет. Женщины страдают в 1,5-2 раза чаще.

Как правило, аневризма — врожденный дефект. Врожденные аневризмы оказываются печальным преимуществом людей молодого возраста как результат порока развития и часто сочетаются с такими мальформациями, как коартация аорты и поликистоз почек. Врожденные аневризмы в течение жизни увеличиваются в размере, что пропорционально повышает шансы их разрыва. У лиц пожилого возраста аневризмы чаще всего возникают в результате уменьшения мышечного слоя и одновременного истончения стенки сосуда на фоне атеросклероза, артериальной гипертензии. Значительно реже причиной аневризм могут быть черепно-мозговые травмы, инфицирование стенки сосуда. Появляются исследования, указывающие на связь возникновения аневризмы с избыточным приемом алкоголя, курением, наркотической зависимостью, особенно — злоупотреблением кокаина. Преобладание женщин, страдающих аневризмами, объясняется приемом контрацептивов. Как и при многих других заболеваниях, генетический фактор играет определяющую роль. Лица, имеющие в 1-ой и 2-ой степени родства больных, перенесших аневризматическое кровоизлияние, оказываются в группе риска и, будучи практически здоровыми, без каких-либо жалоб, должны проходить обязательное обследование, включающее ангиографию.

Аневризмы небольших размеров — диаметром 8-10 мм с относительно сохранной эластической стенкой могут никак себя не проявлять и оставаться “немыми” на протяжении всей жизни человека, что не исключает потенциальной возможности разрыва аневризмы. В тех случаях, когда аневризма гигантская или имеется артерио-венозная мальформация, несмотря на “мягкую” конституцию возможно ее давление (компрессия) на окружающую ткань, в результате чего появляется неврологическая симптоматика, начинает беспокоить головная боль, то есть аневризма ведет себя как объемный процесс внутричерепной локализации.

По данным специалистов, в 70% случаев непосредственной причиной катастрофы — кровоизлияния, обрывающей относительно мирное сосуществование человека и аневризмы, оказывается повышенное артериальное давление. Если до определенного момента аневризма выдерживала ток крови в своем русле, то в какой-то момент наступает кризисная ситуация, когда истонченная стенка уже не в состоянии справиться с напором крови под высоким давлением, и происходит ее разрыв. Разрыв аневризмы приводит к кровоизлиянию (мозговой инсульт).

Хирургическое вмешательство при удалении аневризмы

Необходимо помнить! Риск повторного кровоизлияния из аневризмы выше риска проведения операции!

Разрыв аневризмы чаще всего случается на фоне эмоционального состояния или физической нагрузки. Есть и врожденная предрасположенность — дефицит соединительной ткани в волокнах стенок сосудов и мышц. Нередко это семейная предрасположенность. Разработаны специальные тесты, которые позволяют выделить группы риска. Другие факторы тоже известны: кроме высокого артериального давления, курение, большой однократный прием алкоголя и некоторые заболевания, приводящие к патологии сосудистой стенки, — сахарный диабет, атеросклероз и т.п.

В молодом возрасте фатальным может быть подъем непосильной тяжести, участие в соревнованиях, требующих напряжения всех жизненных систем. В ряде случаев “соломинкой, которая переломила спину верблюду”, оказывается стрессовая ситуация, вызывающая выброс адреналина и, как следствие, подскок артериального давления, нарушение ритма сердца. По данным Brain Aneurysms Found-ation, только за один 2002 год в США зафиксировано 300 аневризматических кровоизлияний.

Клиническая картина этих геморрагий достаточно яркая. Прежде всего — внезапная, молчаливо подкравшаяся, мучительная головная боль. Необходимо подчеркнуть, что это не постепенно нарастающая, а именно острая, внезапная, как “удар молнией”, ни с чем не сравнимая по интенсивности головная боль. В зависимости от локализации аневризмы, эпицентром боли может быть затылок, иногда с иррадиацией в обе руки или область темени. В значительном проценте случаев головная боль сопровождается тошнотой, рвотой. При разрыве внутримозговой аневризмы, почти как правило, бывает длительная потеря сознания. При субарахноидальных кровоизлияниях потери сознания может не быть или она оказывается кратковременной. Довольно часто в результате раздражения коры головного мозга излившейся кровью наблюдаются судороги. В течение первых дней может появиться очаговая неврологическая симптоматика в виде глазодвигательных или речевых расстройств, односторонней слабости конечностей. Обычно эта патология при субарахноидальном кровоизлиянии не выражена и быстро нивелируется.

Независимо от степени тяжести, необходима немедленная госпитализация. Больного укладывают на носилки, голова и плечи приподняты на подушке, голова повернута, чтобы избежать асфиксии рвотными массами. В рамках первой помощи должна быть произведена люмбальная пункция, которая одновременно оказывается как лечебной, так и диагностической процедурой. Наличие крови в спинно-мозговой жидкости подтверждает кровоизлияние, а извлечение даже небольшого количества жидкости снижает внутричерепное давление и буквально в те же минуты облегчает состояние больного, уменьшая выраженность головной боли.

Консервативная терапия: это назначение умеренных доз (из-за опасности тромбоза!) кровоостанавливающих, противоотечных препаратов, метаболиков — улучшающих обменные функции нервных клеток, анальгетиков. В случае повышенного артериального давления обязателен прием гипотензивных средств — снижающих артериальное давление, при судорожном синдроме назначаются антиконвульсанты. На 2-ой неделе можно ожидать наиболее жизнеопасное осложнение — возникновение спазма сосудов головного мозга. Нервные клетки особенно чувствительны к недостаточному кровотоку, вследствие чего возникает кислородное голодание. Для предупреждения ишемии и гибели нервных клеток проводится разжижение вязкой крови, внутривенно вводят спазмолитические препараты. На пути стабилизации имеется еще одна опасность — возможность развития отека мозга.

В случае разрыва внутримозговой аневризмы, что бывает к счастью лишь в 15 % случаев, прогноз неблагоприятный. Прогноз субарахноидальных кровоизлияний более утешительный, состояние больных стабилизируется, но говорить о выздоровлении преждевременно. Сегодня внутричерепные кровоизлияния — это главная проблема неотложной нейрохирургии.



Новое в диагностике рака Как известно, если рак выявлен на ранних стадиях, болезнь легче вылечить. Именно поэтому основная задача онкологов – научиться диагностировать злокачественную опухоль до того, как появится симптоматика.

На протяжении последних десятилетий исследователи смогли изобрести несколько способов диагностики ракана начальных стадиях. Сюда можно отнести: маммографию, позволяющую диагностировать рак молочной железы; ультразвук, колоноскопию, которая позволяет исследовать слизистую толстого кишечника и выявить патологию; и ряд других диагностических процедур. Несмотря на богатый исследовательский арсенал, ученые продолжают поиски новых методов выявления болезни.

Инфракрасное излучение распознает рак

В Израиле есть Университет Сорока, имеющий медицинский центр, и Беер-Шевский университет. Ученые из этих научных объединений попробовали применять ИК-излучение для исследования образцов крови, полученных от пациентов.

Для проведения диагностической процедуры необходима специальная инфракрасная установка и кровь исследуемого человека, причем крови нужно меньше одной чайной ложки. По мнению исследователей, световое излучение может обнаружить изменения в образце крови еще на той стадии, когда болезнь не начала поражать все большие области человеческого тела.Наличие заболевания приводит к выбросу в кровь особых веществ, поэтому поглощение инфракрасного излучения кровью больного человека происходит не так, как у здорового.

Чем закончились исследования нового метода?

Новый тест был опробован на двух сотнях пациентов, больных раком, и контрольной группе волонтеров, не имеющих онкологической патологии. Выяснилось, что существуют значительные различия между кровью онкологических больных и здоровых людей, при этом метод показал свою эффективность в 90 процентах случаев.

Больные, принявшие участие в этом эксперименте, страдали раком легкихи яичников, однако ученые полагают, что новая диагностическая методика позволит выявить опухолевый процесс и при других локализациях рака. Еще 6 месяцев понадобится специалистам для дополнительных клинических испытаний новой технологии.

www.nebolei.ru

Источник http://nedug.ru Материал подготовлен специально для сайта http://clubzdorovje.ru.


Откуда берутся детиНехитрый этот вопрос, произнесенный устами младенца, почему-то всегда ставит взрослых в тупик. И начинается «детский лепет» про аиста, капусту, магазин, добрую волшебницу... А почему не сказать честно и прямо — из яйца? Ведь это же чистая правда!
Жизнь каждого человека начинается тогда, когда сливаются воедино мужская и женская половые клетки. И образуется одна-единственная, но оплодотворенная яйцеклетка. В ней, различимой только под микроскопом, заключено все будущее — ясные голубые (серые, карие, зеленые) глаза, густые, вьющиеся (редкие, прямые) волосы, длинные стройные (кривые, короткие) ноги, пикантная родинка над верхней губой, различные таланты (бездарность) и так далее.

Но где же, где все это помещается? В ядре оплодотворенной яйцеклетки. А точнее, в тех сорока шести хромосомах, которые станут направлять развитие нового организма.

Всего за секунду до оплодотворения в яйцеклетке (женской половой клетке) было 23 хромосомы. Сперматозоид (мужская половая клетка) добавил свои 23. И вот их 46. И так в каждой клетке будущего организма (исключая половые, всегда содержащие половинный набор хромосом). Ни больше ни меньше. Можно сказать, магическое число, определяющее принадлежность к роду человеческому. Отклонение в любую сторону влечет за собой тяжелейшую болезнь либо вообще несовместимо с развитием и грозит отторжением яйцеклетки из материнского организма.Для каждого вида живых организмов характерно определенное число хромосом. В клетках мыши — 40 хромосом, в клетках кукурузы — 20, конских бобов — 12.
Что же собой представляют хромосомы? Поиски ответа были длительными и, поверьте, нелегкими. Для анализа строения и свойств хромосом были использованы самые разнообразные методы исследования, имеющиеся на вооружении биологии, биохимии, химии и физики XX века.

Хромосомы представали исследователям в разных ипостасях — то палочками, то спиралями, то нитями. Впоследствии выяснилось, что это разные стадии их существования. И еще выяснилось, что хромосомы всех организмов — растений, животных, человека — представляют собой хранилище наследственной информации. В них в определенной и неизменной послдовательности располагаются гены — структуры, отвечающие за конкретные признаки. Они диктуют, из каких клеток развивающегося организма сформируются мозг, нервы, мышцы, альвеолы легких, глаза, руки...

Каждая хромосома несет тысячи генов (собственно, ген — это небольшой участок хромосомы), а все вместе они насчитывают от 50 до 100 тысяч генов. Казалось бы, число громадное! Но если представить себе, что гены отвечают за все, что является у нас врожденным и наследственным, оно не покажется таким уж большим.
Еще совсем недавно генетики оперировали, казалось, аксиомой: один ген — один признак. Но время и детальные исследования внесли коррективы: один ген — несколько признаков, один признак — несколько генов. Скажем, такой специфический признак, как цвет радужной оболочки глаза, зависит от многих генов.
Частота мутации генов составляет 1:10s, то есть один на миллион.
Интересно, что среди генов есть жесткие «диктаторы» и мягкие «либералы». Например, гены, определяющие рост организма (высокий — низкий), его статус (толстый — тонкий), оставляют довольно большой простор для влияния питания, физических упражнений и других факторов среды. А гены, отвечающие за то, чтобы на руках и ногах было по пять пальцев, не терпят никаких отступлений: пять — и ни пальцем больше. Правда, они могут отступить от программы или сломаться под жестким нажимом повреждающих факторов внешней среды, и тогда рождается ребенок с дефектами развития — беспалый, шестипалый. Но это уже из области мутации генов (разговор о мутациях впереди), которые,к счастью, довольно редки.

В основном генетический аппарат работает безошибочно, строжайше подчиняясь духу и букве генетических законов. А вернее, четырем буквам. Каким? Ну вот, наконец, мы и дошли до ДНК, то есть дезоксирибонуклеиновой кислоты, из молекул которой построены хромосомы и, соответственно, гены. А четыре буквы — это четыре нуклеотида (их еще называют основаниями): аденин (А), цитозин (Ц), гуанин (Г) и тимин (Т).
Подобно четырем разным бусинкам эти нуклеотиды нанизаны на монотонную саха-рофосфатную нить. Они чередуются в разном порядке, повторяясь тысячи раз: АЦТГАГГТАГЦТ...
Молекула ДНК состоит из двух таких нитей, закрученных в спираль. Все «бусинки», или «буквы» (как вам угодно) расположены внутри двойной спирали и очень плотно припегают друг к другу.

В последовательностях четырех нуклеотидов ДНК закодирована генетическая программа развития организма, передающаяся от родителей к детям. Вся эта колоссальная информация записана на «ленте» ДНК... четырьмя буквами!
Длина нити ДНК в одном ядре около двух метров. На нее нанизано примерно 3 миллиарда нуклеотидов.
Но мало записать программу, надо ее и реализовать. Как говорится, решения — в жизнь! А жизнь, согласно общеизвестной характеристике одного из классиков марксизма, есть форма существования белков.

В организме они осуществляют самые разные функции: строительную, транспортную, защитную, регулируют обмен веществ... Словом, жизнь без белков — не жизнь. Если в организме появляются патологические белки либо вообще какие-то из них не производятся, человек страдает тяжелыми заболеваниями.
Так вот, информация, содержащаяся в ДНК, а точнее в генах, используется для синтеза определенных белков. Белок — это большая молекула, составленная из маленьких «кирпичиков»—аминокислот. В организме их 23, и каждая кислота записана на ленте ДНК «словом» из трех букв.
Синтезируются белки не в ядре, где находится ДНК, а в цитоплазме клетки. И сюда информацию о них доставляет информационная, или матричная рибонуклеиновая кислота — мРНК.
Когда нужно синтезировать конкретный белок, информация о нем переписывается с ДНК на молекулу мРНК. Затем она направляется в цитоплазму клетки, где на особых структурах — рибосомах — конструируется нужный белок.

Откуда берутся дети
Интенсивный синтез белков идет-в тот период жизни ядра, который назвали (весьма неточно) периодом покоя. В это время молекула ДНК относительно разрыхлена, свободно расположена в ядре и удобна для «считывания». Под электронным микроскопом ядро действительно выглядит безмятежным шариком. Но ни о каком покое и речи быть не может: свершаются сложнейшие биохимические превращения — работают гены, в клетке синтезируются белки... Жизнь продолжается! По материалам http://venus-med.ru/.


Болит спина по утрам

Если болит спина по утрам, и это была разовая боль, то возможно ее причина это неудобное положение во время сна, Но если вы наблюдаете постоянно боли в спине по утрам, то следует задуматься о своем здоровье и посетить врачей невролога или травматолога.

Причинами болей в спине по утрам может быть следующее:

Тугоподвижные мышцы, причинами этого могут стать всевозможные стрессы, наличие избыточного веса и неправильная осанка. Из-за этого могут возникнуть неудобства от того,что сильно болит спина по утрам, которые исчезнут или утихнут к середине дня от вашего постоянного движения.

От перегрузки спинных мышц тоже возникает боль поутру. Если размять, разогреть мышцы, то боль пусть и не пройдет полностью, но утихнет.

Остеохондроз грудного отдела позвоночника, симптомами которого является нарастающая боль, распространяющаяся по всему позвоночнику. Чувствуется усталость спинных мышц при их длительном нахождении в вертикальном положении.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника, при котором явными симптомами является тяжесть в плечах и боль в шее, также боль может распространиться на затылок и между лопатками. Во время сна часто немеют кисти рук. А если при поворотах головы в глазах начинают мелькать "мушки", то это означает, еще и нарушено в связи с этим кровообращение головного мозга.

Если неудобства в спине возникают при наклоне, то это связано с остеохондрозом поясничного отдела позвоночника. Характерными признаками этого являются нарастающими болями в спине, усталости и боли при наклоне, которые затем становятся почти постоянными, усиливающиеся при движении телом.

Локальные искривления позвоночника. Боли могут вызывать несеметричные сокращения мышц вдоль позвонков. Возникает резкая боль в спине по утрам, локализующаяся в областях шеи или поясницы, длительные мышечные спазмы.

Специально для сайта clubzdorovje.ru.


Гипотоник - потенциальный гипертоник
Если вам уже с утра хочется спать, часто кружится голова, а в душную погоду вы готовы упасть в обморок, то, скорее всего, вы страдаете гипотонией - пониженным давлением. С этим заболеванием люди редко обращаются к докторам. А между тем, оно, так же как и гипертония, поддается лечению, говорит MedPulse.ru врач-терапевт Наталья Долгополова.
Гипотонией обычно называют состояние, при котором систолическое (верхнее) кровяное давление держится на уровне 100 мм. рт. ст. или ниже. Среди ее причин - недостаток в организме витаминов В, В5, С, Е, неправильное питание, отсутствие физической активности.


Многие живут с пониженным давлением годами и, несмотря ни на что, не считают себя больными. Они полагают, что опасным может быть только повышенное давление - гипертония.


Конечно, люди с пониженным давлением (гипотоники) значительно реже сталкиваются с грозными сердечно-сосудистыми осложнениями, - считает терапевт Наталья Долгополова. - Но совсем расслабляться не стоит. Гипотония может в течение жизни трансформироваться в гипертонию, причем даже небольшое повышение давления может переноситься очень тяжело. Поэтому контроль давления при гипотонии тоже обязателен.


Кроме того, существует целый ряд других заболеваний, которые иногда являются спутниками гипотонии: анемия, болезни желудочно-кишечного тракта, печени, поджелудочной железы, неврозы, вегето-сосудистая дистония, пороки сердца, эндокринная патология...


Кроме того, добавляет врач, гипотония может стать причиной нарушения потенции у мужчин, так как связана с гормональной сферой.


К сожалению, людям, страдающим гипотонией, часто приписывают такие дурные привычки, как стремление подольше поспать, а также любовь к сладостям.


Это не капризы, а физиологическая потребность, - уверяет Наталья Долгополова. - При пониженном давлении все органы тела, в том числе и головной мозг, хуже снабжаются кровью, медленнее протекают обменные процессы. В результате снижается общий тонус, падает активность, гораздо дольше, чем при нормальном кровяном давлении происходит восстановление сил. Поэтому при артериальной гипотензии просто необходимо спать не менее 10-12 часов в сутки.


Для страдающего артериальной гипотензией сладости - это отличное тонизирующее средство, особенно вместе с чаем или кофе!


Существует ошибочное мнение, что гипотония не лечится. Да, таблетки вам вряд ли помогут, но, выполняя рекомендации специалистов, вы сможете жить нормальной, полноценной жизнью.


1. Питание


Избавиться от характерной при пониженном давлении анемии помогут продукты с высоким содержанием железа: курага, миндаль, изюм, гранаты, морковь, свекла (желательно с ботвой), петрушка, бобы, телячья печень.


Чтобы железо лучше всасывалось в кровь, ешьте пищу, богатую витамином С: это черная смородина, шиповник, облепиха, цитрусовые, огородная зелень.


Гипотоникам необходима фолиевая кислота. Она содержится в капусте, шпинате, грецких орехах, пророщенной пшенице, чечевице, тунце, лососе, сардинах.


2. Физические нагрузки


Человеку с пониженным давлением действительно труднее дается спортивный образ жизни, - констатирует Наталья Долгополова. - Но в этом случае идти на поводу у своего организма нельзя. Физическая активность так же важна для гипотоника, как для гипертоника постоянный прием таблеток! Просто нужно найти правильный подход к собственному телу.


Никогда стремительно не встайте с постели, то есть не подскакивайте! При резком изменении положения тела, особенно после длительного ночного сна, кровь не успевает подняться к головному мозгу. В результате возникает головокружение, и случаются обмороки.


Полежите несколько секунд, потянитесь, глубоко вдохните. Сядьте на кровать - и только потом вставайте.


Перед любой физической нагрузкой, даже зарядкой, обязательно делайте разминку. Ваш организм должен плавно переходить из одного состояния в другое.


Все упражнения должны быть выстроены в вашем комплексе строго по возрастанию физической нагрузки.




3. Средства народной медицины


Вместо химических препаратов при гипотонии вы можете воспользоваться не менее эффективными народными средствами.


Например, можно пить вместо чая отвар из свежих или высушенных листьев лесной земляники. А один американский диетолог разработал рецепт уникального тонизирующего напитка специально для гипотоников: это свежевыжатый сок из пучка петрушки, двух стеблей сельдерея, одного очищенного зубчика чеснока и четырех морковок. Его удобно готовить при помощи соковыжималки. Выпейте - и сразу почувствуете прилив бодрости!



Ирина Шлионская



www.medpulse.ru


Источник http://nedug.ru
Материал подготовлен специально для сайта http://clubzdorovje.ru.


Ученые: Бессонница вызывает мысли о самоубийстве

Ощущение безнадежности, которое способствует возникновению суицидальных мыслей, вызывают бессонница и ночные кошмары, выяснили ученые из США.

Медики отмечают, что бессонница и ночные кошмары являются фактором риска для суицидов, однако ранее было неизвестно, как именно они их вызывают.

В исследовании использовались психометрические тесты, чтобы объективно оценить статус 50 пациентов сдепрессией, получавших лечение стационарно, амбулаторно илиэкстренно. Возраст участников ранжировался от20 до84 лет, 72% были женщинами. При этом 56% участников впрошлом предпринимали хотя бы одну попытку суицида.

Как выяснилось, участники имели умеренную степень симптомов бессонницы. Неспособность уснуть вызывало у больных ощущение безнадежности, которое и приводило к навязчивым мыслям о суициде. Оказалось, что бессонница может приводить кочень специфическому типу безнадежности, иименно он мощный катализатор суицида,- отметили ученые.

Авторы предполагают, что их открытие особого отношения ко сну может дать новые направления вработе специалистов попрофилактике суицидов.

Ранее ученые выявили, что лекарства для лечения нервозности, депрессии и бессонницымогут увеличиватьриск попадания пациентов, их принимающих, в автоаварии.

Источник http://nedug.ru Материал подготовлен специально для сайта http://clubzdorovje.ru.


Косая паховая грыжа

Косая паховая грыжа делятся на приобретенные и врожденные. В паховом канале, точнее в его глубоком кольце начинается выпячивание брюшины, со временем постепенно начинает увеличиваться. Это увеличение происходит в результате расслабления или расслоения волокон поперечной фасции. Расширение латерального глубокого кольца происходит изначально, но вот вместе с увеличением грыжи оно может расшириться и медиально. В результате медиального расширения разрушается стенка заднего пахового канала.

Косая паховая грыжа - врожденная, почти постоянно связана с опусканием яичка. Яичко, примыкая к первичной почке, формируется на уровне 3 позвонков поясницы. С трех сторон его покрывает брюшина. Потом с ростом эмбриона яичко начинает опускаться. Примерно на сроке от четвертого до седьмого месяца жизни внутри утроба яичко уже находится у внутреннего пахового кольца. Во время седьмого месяца оно проходит паховый канал, а на девятом уже опускается в мошонку. К моменту рождения яичко достигает дна мошонки. Ко времени появления на свет проводник яичка атрофируется.

Грыжа формируется в том случае, если не сможет облитерироваться влагалищный отросток брюшины. Этот отросток и будет являться грыжевым мешком. Сочетание врожденной грыжи часто происходит с водянкой семенного канатика или яичка. Возможно два варианта развития такого сочетания:

  • отшнуровывается часть от влагалищного отростка, прилегая непосредственно к яичку (она является полостью водянки), а вот верхняя его часть является грыжевым мешком;
  • оставаясь незаращенным, влагалищный отросток облитеируется на других участках, находясь на уровне внутреннего пахового кольца - такое сочетание приводит совместному появлению кист и грыж семенного канатика и так далее.

Если влагалищный отросток брюшины полностью заращен в результате влияния различных факторов, то образуется так называемая - приобретенная косая паховая грыжа. Для полноценного ее развития она проходит ряд стадий, которые последовательны. От начинающейся косой грыжи, до пахово-мошоночной.

Специально для сайта clubzdorovje.ru.




Клуб здоровья © 2012-2018 Использование любых материалов сайта в комерчиских целях не допустимо. Интеллектуальная собственность юридически защищенаКлуб здоровья


Яндекс.Метрика