Болят и отекают ноги » Клуб здоровья
Главная Психология Фармацевтика Кожа и волосы Шея Пах Ноги Нос и рот Живот Уши МРТ Голова Грудь Спина Глаза Боли
Логин:  
Пароль:
Сердце Астма Диабет Cтресс Аллергия Грипп Артрит Облысение Мигрень Изжога Язва Сон Моча Рак Алкоголизм Курение Звезды
Популярное на сайте
Новости
Рак матки становится все более распространенным

Рак матки становится все более распространенным

Вопреки распространенному мнению, количество болезней, которые в современном мире растут как в абсолютных, так и в относительных показателях не так велико. Однако по результатам недавнего статистического исследования группы британских ученых их
30.10.19

Болят и отекают ноги

22.11.19 | Категория: Ноги

Болят и отекают ноги

Многие люди под вечер, после проведенного рабочего дня страдают от зудящего состояния в ногах, отеков и боли в них. Причина, по которой можно не беспокоиться, если болят и отекают ноги только одна, это непривычная для них нагрузка.

Если же эта боль и отек стали постоянными или периодическими с наступлением вечера, то нужно насторожиться по этому поводу. Такие симптомы свидетельствуют о нарушенном кровообращении, а это может стать главной причиной для развития варикозного расширения вен, либо тромбофлебита, а также других заболеваний сосудов в ногах.

Более подвержены заболеваниям сосудов ног, конечно же, женщины. Это происходит из-за большей нагрузки на сосуды малого таза, что вызвано ношением каблуков и беременностью и родами. Ну и, конечно же, у женщин болезни сосудов проявляются более выражено.

Но это не обозначает, что мужчин все эти заболевания обойдут стороной. Постоянная нагрузка на ноги может сказаться на любом человеке, а значит и лечение не стоит откладывать.

Симптомы заболеваний сосудов следующие:

  • отек ноги, распухание в стопе;
  • жжение и боль в ногах;
  • возникновение судороги в области голени;
  • онемение и гуд, как в области икр, так и в области стоп.

При отеках ног следует обратиться к врачу, так как при сердечной недостаточности отек ног один из симптомов этого заболевания.

Мы знаем, что устают, болят и отекают ноги, если не справляются венозные клапаны. Стенки сосудов растягиваются, что и может вызвать боль и гуд в ногах. Это происходит потому, что ток венозной крови замедлен, и возникает ее обратный ток (рефлюкс).

Такое заболевание может быть на протяжении долгих лет без развития, но в какой-то момент оно может дать осложнения и привести к тромбофлебиту, трофическим язвам и другим заболеваниям.

Что же делать, если болят и отекают ноги:

  • нельзя есть до сна за три часа;
  • не курить;
  • обратиться к врачу (флеболог, сосудистый хирург);
  • не носить каблук выше четырех сантиметров;
  • скорректировать вид употребляемой жидкости;
  • дать ногам умеренную нагрузку (при сидячей работе либо образе жизни нужно стараться проходить в день пару километров);
  • не сидеть скрестив ноги, это ухудшает кровообращение в них;
  • стараться делать упражнения для ног (лучшее из них "велосипед");
  • давать ногам отдохнуть.

Если болят и отекают ноги, то пить нужно минеральную воду, травяной чай и свежие соки. И стараться не употреблять лимонад, соленые сладкие напитки, крепкий кофе и чай, соки в пакетах, так как они пастеризованны, алкоголь. То, что вы пьете, это очень важно при отечности ног.

Специально для сайта clubzdorovje.ru.
(голосов:0)


Клуб здоровья © 2012-2018 Использование любых материалов сайта в комерчиских целях не допустимо. Интеллектуальная собственность юридически защищенаКлуб здоровья


Яндекс.Метрика