Главная Психология Фармацевтика Кожа и волосы Шея Пах Ноги Нос и рот Живот Уши МРТ Голова Грудь Спина Глаза Боли
Логин:  
Пароль:
Сердце Астма Диабет Cтресс Аллергия Грипп Артрит Облысение Мигрень Изжога Язва Сон Моча Рак Алкоголизм Курение Звезды
Популярное на сайте
Новости
Трава против облысения

Трава против облысения

Медики из Бохума испытывают экстракт из клопогона кистевидного - волосы начинают расти и становятся более сильными. Бывает, человек в отчаянии рвет на себе волосы. Но обычно не это приводит к выпадению волос, и именно поэтому облысение становится
06.10.18

Маски из винограда для ухода за дряблой кожей


Эффективными могут быть даже самые простые домашние процедуры. К примеру, регулярные маски из винограда способны ощутимо повысить тонус дряблой кожи, притормозить дальнейшее снижение ее эластичности, улучшить цвет, предотвратить появление россыпи морщин. Такие маски будут полезны и молодым девушкам, ведь кожа иногда становится дряблой не только по причине старения. Анорексия, хронические болезни, нервное истощение, увлечение алкоголем или курением — все это способствует ухудшению состояния эпидермиса.

Плоды виноградной лозы применяют в косметических целях ни одну сотню лет. Этот натуральный продукт действует волшебно и долговременно. В сочных ягодах есть все необходимые витамины и микроэлементы, замедляющие старение клеток дермы. Это и антиоксиданты, и токоферол, и витамины В1 и В9. Виноград богат глюкозой, которая важна для тонуса мышц и способствует устранению небольших морщин.

Косметологи уверяют, что свежесорванные виноградные ягоды дарят коже здоровье и красивый цвет, насыщают живительной влагой, предохраняя от сухости. Сырье для домашних масок с виноградом лучше собирать на своей даче или покупать у фермеров на колхозных рынках. Магазинные плоды чаще всего оказываются импортными, и их полезные свойства вызывают сомнения.





Самую простую виноградную маску для дряблой кожи можно сделать прямо во время сбора вкусного урожая. Оторвите с грозди пару крупных сочных «бубочек», промойте под краном, разрежьте на половинки. Выделяющимся соком смажьте крылья носа, лоб, пройдитесь по линии подбородка, щекам. Не забудьте о шее. Через 20 минут кожу можно обтереть влажной салфеткой.

Есть прекрасный рецепт для дам после 40 лет. Он подходит для любого типа кожи. Берут с десяток виноградин, давят, смешивают с медом и взбитым желтком яйца курицы или перепелки. В смесь подливают соловую ложку теплого оливкового масла — и наносят на лицо. Время действия волшебного состава — 30 минут, после истечения которых надо умыться прохладной прокипяченной водой.

Маска-пилинг с отбеливающим эффектом. Раздавите виноград (5-7 штук) в миске, всыпьте к нему манную крупу (1 стол. л.) и столько же соли мелкого помола. Вбейте яичный желток и добавьте последний ингредиент — сок лимона (2 ч. л.). Составом обильно покройте проблемные участки на лице и в области декольте. Держите маску 20 минут. Она превосходно подтянет дряблую кожу, насытит питательными веществами клетки дермы, очистит и сузит поры, выровняет цвет лица.

Очень сухой дряблой коже поможет такая маска: 50 мл сока, выжатого из свежесорванного винограда, соединяют с 20% сметаной или натуральным йогуртом густой консистенции. Обмазываются и выжидают 15 минут. Смывают прохладным травяным настоем.

Женщинам с жирной и дряблой кожей косметологи советуют дважды в неделю ухаживать за лицом с применением следующего средства. Белок сырого яйца взбивают в пену, соединяют с парой ложек размятого темного винограда и ложкой картофельного крахмала. Размешивают до однородности и равномерным слоем покрывают лицо. Смывают теплой и крепкой чайной заваркой через 15 минут.





Хранить приготовленные в домашних условиях виноградные составы не следует. Сделали — тут же используйте. И не оставляйте натуральные смеси на лице дольше 20-30 минут. Пока держите маску, старайтесь не гримасничать и не разговаривать — подсыхающая смесь обладает стягивающим эффектом. Если под образующейся «корочкой» активно двигать мышцами лица, можно заполучить дополнительные морщинки.


Селин Дион открыла секрет похудения
Некоторое время назад Селин Дион родила двух сыновей-близнецов. Она смогла в короткий срок возвратить своему телу прекрасную форму, при этом не соблюдая строгих диет, рационов и не выполняя выматывающих физических занятий.

Певица уже спустя два-три месяца смогла носить одежду того размера, который носила перед беременностью. Вот что говорит по этому поводу сама Селин: «Если Господь осчастливил тебя двумя детьми, то сидеть на месте вряд ли получится. Я постоянно что-то делаю, двигаюсь, а также кормлю сынишек грудью. И это все уничтожает огромное количество ненужных калорий. Человеческий организм изначально запрограммирован на работу этого механизма, важно только правильно им воспользоваться, что я и сделала. Ты заботишься о своих детишках, а они, в свою очередь, приносят пользу тебе».

Певица заметила, что никакой цели быстрого избавления от ненужных килограммов она преследовать не пыталась. «Для чего это мне надо? Я не топ-модель с глянцевого журнала, которая должна как можно быстрее после родов продолжить выступления на подиуме или провести новую фотосессию. И никто в моей жизни не следит за тем, чтобы я носила определенный размер одежды. Все произошло само по себе, чему я, конечно, безумно рада. Могу лишь предположить, что у меня хорошие гены».

Следует напомнить, что специалисты советуют родившим женщинам кормить ребенка грудью вплоть до достижения им шестимесячного возраста. В ходе многих экспериментов было установлено, что дети, кормящиеся до этого возраста материнским молоком, впоследствии вырастают более развитыми интеллектуально, а также обладают богатырским здоровьем.


Народные методы сохранения здоровья и продления молодости
Начнем с повседневных напитков и начнем заваривать для всей семьи травяные чаи. Очень полезен настой шиповника. Со временем станет привычным питье чаев из мяты, душицы, ромашки или чабреца вместо кофе, и вы удивитесь переменам. Цвет лица улучшится, а на смену раздражению и нервозности придет бодрость. Фиточаи обладают двойным эффектом – это постепенное оздоровление и хорошая переносимость организмом.

Женщина - колдунья на кухне и семейные секреты всегда начинались с приготовления пищи. Облегчить пищеварительный процесс, внося различные добавки, старались всегда, и со временем это стало традицией. Например, немецкая кухня ассоциируется с блюдами с тушеной капустой, в процессе приготовления которой добавляли зерна тмина и укропа для облегчения пищеварения и устранения метеоризма.

Горячая мексиканская кухня невозможна без жгучего перца, который содержит витамин С и интенсивно борется с бактериями, которые при жарком климате размножаются с невероятной быстротой. Русская кухня неотделима от природных антибиотиков – лука, чеснока и хрена. Кроме того, использование имбиря, корицы и кардамона нормализовало работу пищеварительных органов, препятствуя отложению солей в суставах и мягко согревая организм.

Маленькая хитрость будет очень полезной. Вместо традиционных цветов на подоконниках высадите в горшках мяту, базилик, петрушку и укроп. В зимнюю пору эфирные масла, витамины и микроэлементы, которые содержатся в этих травках, принесут неоспоримую поддержку организму.

В стремлении женщины выглядеть молодо и красиво помогут кубики льда на основе травяных настоев, которые придадут свежий вид уставшей коже. Если вы примете ванну с душистым розмарином, тело станет более упругим, а дух – бодрым. Простая маска из семян льна превратит ваши волосы в нежный шелк, придав им неотразимый вид.

Чтобы волосы были шикарными, нужно применять специальный лосьон утром и вечером. Он состоит из двух компонентов. Надо взять 25 г корней алтея и заварить 150 мл кипятка, настаивание проводить в течение часа. Затем 50 г чемерицы кладем в емкость и заливаем кипятком в количестве 150 мл, кипятить в течение 10 минут на слабом огне. Настаиваем около часа. После процеживания соединяем компоненты и добавляем 250 мл уксуса. Упариваем до уменьшения жидкости в 2 раза.


Как уменьшить объем бедер
Однако скорректировать объем бедер возможно, хоть и очень трудно. Целесообразней уменьшить объем за счет сжигания жировых отложений. А для этого придется худеть при помощи диеты, увеличить физические нагрузки и делать упражнения для этой проблемной зоны.

Первое, с чего нужно начинать – это диета или изменение питания. Диета для удаления жира с бедер основана на том, что в питании следует ограничить поступление жиров. На их долю в рационе должно приходиться не более 30 процентов от общей дневной калорийности (то есть при дневном рационе в 2000 калорий из жиров должно поступить не более 600 кал). Углеводы же должны занимать значительную долю рациона. Причем, это должны быть «правильные» углеводы. Ими богаты ягоды, фрукты, сухофрукты, овощи, хлеб из цельного зерна, отруби.

Следует ограничить, а лучше исключить совсем легкоусвояемые углеводы: кондитерские изделия, сахар, выпечку, белый хлеб. Углеводы должны составлять 45 процентов от дневной калорийности вашего рациона. Углеводы обладают свойством запасать белок, из которого строятся мышцы, за правильное усвоение жиров отвечают опять же углеводы. И, конечно же, обязательно должны присутствовать в вашем ежедневном меню белки. Это основной строительный материал мышц. Мышцы, даже в состоянии покоя, способны сжигать жиры. Следует также ограничить все соленые, копченые, консервированные продукты.

Кроме правильного питания, вам поможет в борьбе за стройные бедра физическая нагрузка. И в этом отношении очень хороши аэробные занятия: бег, аэробика, езда на велосипеде, быстрая ходьба, танцы - все то, что способствует увеличению частоты дыхания и сокращению сердечной мышцы. Заниматься нужно хотя бы 3 раза в неделю по 20-60 минут. Если заниматься больше и чаще, то и результаты вас порадуют быстрее.

В дополнение к аэробной нагрузке хорошо включить в занятия упражнения на определенные проблемные зоны, а именно - упражнения на преодоление сопротивления. Они помогут сделать бедра гладкими и упругими, уберут с них жировые отложения, если вы будете их сочетать с аэробной нагрузкой.


Спать на животе – вредно

Врачи из Испании заявили о том, что спать на животе вредно. Данная привычка негативно сказывается на сексуальной жизни и внешности.

Оказывается, когда человек ложиться на живот, создается сильное давление на жизненно важные органы.

Затрудняется дыхание, а это плохо сказывается на работе всего организма. Беременным женщинам вообще запрещается лежать на животе.

Также из-за постоянного сна на животе, на шее, груди и лице образуются глубокие морщины. Человек должен спать на боку или спине.


Каждая четвертая полная женщина считает себя стройной
Этот вывод сделали ученые из Соединенных Штатов Америки. Они проанализировали ответы 2000 женщин, которых спрашивали об их образе жизни и размерах. В итоге стало известно, что большинство женщин не знают, нормальный ли у них вес или нет.

«Так как специалистами фиксируется все больше случаев ожирения, многие женщины полагают, что у них нормальный вес и отказываются занимать спортом и садиться на диету», - так прокомментировал ситуацию автор исследования, доктор Махбубур Рахман из Университета Техаса. К примеру, 25% женщин, страдающих от лишнего веса, склонны не замечать его. Однако 16% стройных женщин считают свою фигуру не совершенной.

На первый взгляд может показаться, что это простая ситуация, но все гораздо серьезнее. Человек, который не обращает внимания на свой вес, не занимается спортом, не подсчитывают калории, никогда не обратиться за помощью к специалисту. В итоге у него могут появиться серьезные заболевания, к примеру, сахарный диабет или гипертония.

«Неверные представления о собственной фигуре могут свести к минимуму все усилия, которые были направлены на профилактику ожирения», - говорит руководитель данной научной работы, профессор Эбби Беренсон.


Борьба с лишним весом оздоровит весь организм
Чаще обращайте внимание на свой внешний вид. Прежде всего, очень важно нравиться самой себе, а уж потом для окружающих людей. Борьба с лишним весом необходима не только для красоты внешней, это сделает профилактику многим заболеваниям. Долгожданная весна принесла свои прелести в жизни, но и у многих людей в этот период наступает . Страшит то, что нужно одеваться в легкую одежду и излишний вес тогда будет очень заметен окружающим. Срочно нужно предпринимать решительные действия.

• В первую очередь, замените жирные и мясные продукты, которые так необходимы зимой, на . Это действие не только поможет Вам в борьбе с лишним весом, но и оздоровит организм, наполнив его витаминами.

• Займитесь или бегом в течение 1 часа. Прекрасный способ поднять бодрость духа и зарядиться здоровьем.

• Прекратите употребление и откажитесь .

Вот несложные условия в для тех людей, которым необходима в жизни здоровая и правильная позиция.


Перерывы в тренировках ведут к ожирению
От набранного веса в перерывах между тренировками очень трудно избавиться, даже увеличив физические нагрузки.

Для поддержания идеального веса или для похудения необходимо постоянно поддерживать выбранный уровень физических нагрузок в течение года, и не понижать его в период отпуска или завала на работе.


Косметика по группе крови
Доктор Джеймс Д’Адамо, придумавший данную диету, запускает линию женской косметики под разные группы крови. Создатель уверяет, что результатом применения этих средств станет «упругая, сияющая и юная кожа».

: если диету по группе крови может соблюдать каждый желающий (для этого надо готовить еду согласно определенным рекомендациям), то купить специальную косметику могут только клиенты клиники Джеймса Д’Адамо, расположенной в Портсмуте, штат Нью-Гемпшир.

Остальные вынуждены приобретать созданные Джеймсом кремы и средства для очистки кожи, подходящие для любой группы крови. «Я не могу создать универсальный крем для всех представительниц прекрасного пола с I или II группой крови, - отмечает доктор. – Чтобы создать эффективное средство мне сначала надо увидеть тип кожи и ее особенности».

Так что, остается только надеяться, что в ближайшее время доктор Д’Адамо все же придумает, как создавать кремы для женщин с разными группами крови, которые они смогли бы приобретать, не посещая клинику.


Упражнения для ягодиц
Эти упражнения будут полезны как мужчинам, так и женщинам. В особенности женщинам… С помощью этого несложного восьмиминутного курса вы улучшите вид своих ягодиц и верхних частей ног (бедер). Для этого достаточно 8 минут в день (можно в качестве утренней зарядки или перед обедом) делать те движения, которые показаны в видео. И через неделю вы уже увидите положительный результат. Тут главное не лениться, а делать упражнения для ягодиц так, как показывает тренер. И совсем не обязательно записываться в дорогостоящие фитнес клубы. Все это можно сделать дома. Другое дело, когда вы уже записались, отдали деньги и у вас появился стимул, но намного дешевле и полезней будет, если вы натренируете свою силу воли, а как следствие натренированной станет попа и сохраняться деньги. Тем более не у всех даже время есть на спортивные клубы, а красивую попу, наверное, хочет иметь каждый. Данное видео на английском языке, но там все понятно. Нужно просто повторять за инструктором и вскоре вы будете довольны своими накаченными ягодицами.





Клуб здоровья © 2012-2018 Использование любых материалов сайта в комерчиских целях не допустимо. Интеллектуальная собственность юридически защищенаКлуб здоровья


Яндекс.Метрика