Красота » Страница 3 » Клуб здоровья
Главная Психология Фармацевтика Кожа и волосы Шея Пах Ноги Нос и рот Живот Уши МРТ Голова Грудь Спина Глаза Боли
Логин:  
Пароль:
Сердце Астма Диабет Cтресс Аллергия Грипп Артрит Облысение Мигрень Изжога Язва Сон Моча Рак Алкоголизм Курение Звезды
Популярное на сайте
Новости
ПМС и ПМДР

ПМС и ПМДР

Согласно статистике, предменструальному синдрому подвержены, по разным данным, от 50 до 80% всех женщин планеты. Отеч­ная фор­ма ПМС пред­став­ля­ет со­бой ог­ру­бе­ние, на­бу­ха­ние и бо­лез­нен­ность мо­лоч­ных же­лез, отеч­ность ли­ца, ног и
19.04.19

Операционная коррекция век
Главной целью этой хирургической процедуры является устранение столь ненавистных мешков под глазами, а также постоянно нависающей кожи верхних век. Особенно явно такие недостатки проявляются с возрастом. Поэтому, пациенты делают подобные операции после 35 – 40 лет.

В хирургии сегодня есть несколько методов, позволяющих сделать операцию на веках. В итоге можно не просто устранить явные недостатки, но и подкорректировать форму глаз. Итак, существуют операции по пластике верхних век, нижних век, а также совмещенная пластика и трансконъюктивальный вариант пластики нижних век.

Пластический хирург порекомендует сделать коррекцию век, если будут наблюдаться избытки кожи на веках, как нижних, так и верхних. При наличии «жировых мешков» на веках, операция поможет сделать вид глаз более привлекательным. Избавиться от морщин на нижних веках тоже поможет блефаропластика. Очень глубокие складки век, опущенные уголки глаз, даже просто желание и необходимость изменить разрез или форму глаз,- все это может послужить показанием к хирургическому вмешательству.

Помимо желания и показания к блефаропластике еще необходимо точно понять, можно ли подвергнуться такому хирургическому вмешательству. У пластики век существуют свои противопоказания. Ни в коем случае нельзя ложиться на операцию, если наблюдается сухость глаз, сахарный диабет, проблемы с щитовидной железой, высокое артериальное или внутричерепное давление. Тяжелые болезни всех внутренних органов, особенно сердечнососудистой системы, онкологические заболевания могут также стать препятствием к операции.

Процедура блефаропластики означает глубокое хирургическое вмешательство специалистов в область глаз. Поэтому прежде нужна будет консультация не только с пластическим хирургом, но и с офтальмологом. После встречи с врачами, обязательным этапом станет еще и прохождение полного и тщательного медицинского обследования.

Операция должна быть проведена в стационарных условиях. Во время вмешательства обязательно ставят общее обезболивание и местную анестезию. По времени операция длится примерно 2-3 часа.

При пластике верхних век, разрез делают в месте, где проходят естественные складки. В этом случае, рубец, который останется после операции не будет виден при открытом глазе.

Если проводится пластика нижних век, разрез будет располагаться под ресницами. Это делает рубцы почти невидимыми. Их можно даже спрятать за подводкой.

Очень часто излишки жировой ткани на веках хирурги стараются убрать при помощи внутриротовой блефаропластики. Суть такой операции заключается в том, что разрезы проходят во рту у пациента.

После операции необходимо будет около двух недель пройти курс реабилитации. Зачастую именно такое количество времени требуется, чтобы сошли все синяки с мест хирургического вмешательства.

Избежать появления больших синяков и крупных, заметных отеков можно. Для этого, стоит просто делать холодные примочки на веки сразу после операции. Однако полностью избежать подобных проблем не удастся. Придется ждать примерно три недели, чтобы следы от блефаропластики полностью исчезли.

После такого хирургического вмешательства врач обязательно порекомендует делать комплекс упражнений для глаз. Не помешают и глазные капли, которые помогут прийти в норму и адаптироваться глазам.

Все швы, которые накладывали во время операции, можно будет снимать уже день на пятый. При очень хорошем исходе операции, молодом организме, нередко швы снимают уже даже через 3 дня.

Целый месяц после перенесенной операции нельзя будет поднимать тяжести, а также испытывать сильные физические нагрузки. Поэтому от занятий спортом на этот промежуток времени необходимо будет отказаться. Чрезмерно наклоняться нельзя, а также под запретом будет горячий душ и ванна.

По рекомендациям врача, нужно будет пить, есть и лечиться. Любые таблетки нужно будет принимать только после того, как их одобрит лечащий врач.

Результаты операции можно будет отметить и реально увидеть только спустя несколько месяцев. Все это время, все следы хирургического вмешательства будут понемногу сходить, и окончательный рубец будет формироваться.

Получившийся результат тоже будет требовать своего ухода. Необходимо будет тщательно и как можно точнее придерживаться его, чтобы сохранить свой внешний вид на ближайшие 10 лет.


Правда о средствах для ухода за волосами
Приготовленные в домашних условиях маски для волос, например, не могут сделать волосы шелковистей, поясняет стилист. Для этого необходимо лечение грамотно выбранными средствами, а маски способны только усилить эффект и то лишь в том случае, если они рекомендованы профессионалом.

Что касается рекомендации подстригать кончики и ежемесячно менять шампуни – это тоже мифы. Так, постоянно используемый шампунь не может быть виновным в тусклости волос, а расти они смогут и без регулярного подрезания. А тот факт, что волосы уже через два дня после мытья становятся грязными, может быть обусловлен кондиционерами и шампунями, которые полностью не смываются.


10 «странных» секретов красоты
1. Не все знают, что перхоть можно вылечить аспирином. Ацетилсалициловая кислота вымывает омертвевшие клетки, укрепляет волосяные луковицы и тонизирует рост волос. Все хорошие шампуни против перхоти содержат этот препарат. Смесь делается следующим образом: разомните одну канволюту (10-12 таблеток) в стакане с теплой водой, намажьте вымытые волосы и помассируйте корни. После процедуры волосы необходимо хорошо промыть, можно использовать кондиционер.

Секрет 2. Если вы не успели помыть голову, а у вас возникло срочное дело, то вы можете освежить грязные корни, посыпав их пудрой или присыпкой.

3. Прыщи и сыпь можно излечить зубной пастой. Возьмите немного пасты нанесите на прыщик и оставьте на 10-15 минут, затем смойте водой. Пары ментола раскрывают закупоренные поры, а паста вытянет жир. Мята помогает остановить сыть, так как ментол освежит ваше кожу и успокоит раздражение.

4. Если вы хотите иметь красивую кожу, то можете смешать темную пудру с кремом для тела. Таким образом, вы достигните эффекта бронзового загара.

5. Оливковое масло прекрасно снимет макияж с глаз.

6. Если вы хотите отбелить зубы, ешьте как можно больше клубники. В этих ягодах содержится большое количество яблочной кислоты, которая активно борется с зубным налетом. Вы можете так же укрепить зубы клубничной пастой.

7. Песок и морская вода станут для ваших ног первоклассным скрабом. Вот только после такой процедуры не проводите много времени на солнце

8. Если ваши волосы тусклые то вы можете помазать их уксусом, это придаст им блеск. Так же уксус активно применяют при солнечных ожогах. Уксус разбавляется 1 к 3 и наносится на волосы, либо на поврежденные участки кожи. Через несколько минут хорошо промойте волосы или кожу.

9. Чтобы лак для ногтей не густел, храните его в холодильнике.

10. Холодный душ не такой полезный, как вам кажется. Вы можете смыть все бактерии и кожный жир только горячей водой, а потом включить холодную, чтобы освежиться. Вы не будете чистыми, если примите ледяной душ.
И напоследок в качестве бонуса, от мешков под глазами вам помогут избавиться использованные чайные пакетики. Осторожно положите их на веки и подержите пару минут.


Деньги заставляют женщин худеть
Учеными проводились восьмимесячные исследования, в которых были задействованы 57 мужчин и женщин в возрастном диапазоне 26 - 58 лет.

Выяснилось, что почти каждая исследуемая женщина, перед которой стояли финансовые трудности или которая опасалась угрозы краха, быстро снижала вес. Мужчины же снижали вес при угрозе разорения лишь в 12 процентах случаев.

Объясняют подобное явление специалисты достаточно просто: женщины более чувствительны и восприимчивы к стрессовым состояниям и к негативным эмоциям. Врачи-диетологи планируют теперь экспериментальным путем установить, существуют ли у подобного снижения веса отрицательные стороны.


Советы, как сохранить красоту после авиаперелета
1. . Кофеин и алкоголь вынуждают организм выводить жидкость, что становится причиной обезвоживания. Это мгновенно отражается на внешности.

2. . Если ваш полет будет длиться менее 4-х часов, можно перекусить перед вылетом, а в самолете не есть багеты или бургеры. Делайте выбор в пользу богатого белками тунца или стейка с салатом.

3. . Это можно сделать, отказавшись от специфических продуктов, которые способствуют газообразованию. В их число входят брокколи, хлеб, персики, а также вся жирная и соленая еда с газировкой.

4. . Сухой воздух в самолете оказывает негативное влияние на кожу. Будьте к этому готовы и прихватите увлажняющий крем и термальную воду.

5. . Удалите с лица всю косметику перед полетом, так как она сушит кожу, забивает поры и может спровоцировать воспаления.

6. . Когда можно будет расстегнуть ремни, старайтесь периодически вставать и немного прохаживаться, например, к туалету. Продолжительное сидение на одном месте вредит здоровью.


Как избавиться от прыщей на лице
В ходе исследований было установлено, что мальчики с прыщами употребляли на сорок процентов больше сладких продуктов и почти на шестьдесят процентов больше чипсов, чем мальчики, которые не имели прыщей. Девочки с этими кожными проблемами употребляли на сорок процентов меньше овощей, чем девочки без прыщей на лице. Помимо этого, подростки, не соблюдавшие рацион питания, подвергались стрессовым состояниям на шестьдесят три процента чаще, чем дети, соблюдавшие правильную диету.

Установлена прямая взаимозависимость между соблюдением питательного рациона, наличием прыщей на лице частотой депрессивных состояний у подростков.


Медовый лосьон для красивой кожи лица
Очень люблю делать разные лосьоны и тоники, которые легко и быстро подпитывают кожу, снабжают ее живыми витаминами. Предлагаю читательницам рецепт лосьона на основе меда, который подходит для всех типов кожи за исключением тех, у кого на мед аллергия.

Требуется: 2 ст. л. лукового сока, 2 ч. л. натурального меда, 2 ч. л. глицерина, 2 ст. л. спирта, 2 г буры (на кончике ножа). Бура и глицерин продаются в аптеках без рецепта. Глицерин, буру растворите в небольшом количестве кипящей воды. В остывшую смесь добавьте все остальное. С помощью тампона протрите лицо и умойтесь кипяченой водой через полчаса.

Делайте это один-два раза в день, утром и вечером, но не забывайте наносить лосьон на хорошо очищенную кожу лица и шеи. После умывания используйте легкий крем. Этот лосьон питает, тонизирует, слегка отбеливает кожу.

Нина Александровна Ушакова,
г. Москва


Маски для сухих истощенных волос
Отлично витаминизируют волосы барсучий, медвежий и норковый жиры. Они придают волосам блеск, мягкость и силу.
Маски против выпадения волос.

1. В небольшой посуде смешать 1 столовую ложку медвежьего жира и такое же количество натурального темного меда. Добавить к смеси 10 капель масла корицы и 15 капель эфирного масла апельсина. Массу хорошо перемешать. Нанести ее на волосы, тщательно втереть в корни. Оставить маску на 2 часа, затем вымыть голову с шампунем и ополоснуть ее теплой водой.

2. На водяной бане растопить жир барсука, медведя и норки (все взять по 50 грамм). Добавить к растопленной смеси 1 баночку бальзама «Звездочка». Перемешать, остудить и хранить в плотно закрытой емкости в холодильнике. Наносить такую маску следует перед каждым мытьем головы. Втирать ее в корни волос, накрывать голову полиэтиленом и укутывать ее теплым полотенцем. Через 1,5 часа мыть голову с шампунем.

3. Столовую ложку норкового жира растопить, добавить к нему по 1 чайной ложке меда, облепихового масла и глицерина. Капнуть 15 капель эфирного масла шалфея и 10 капель лавандового масла. За два часа до мытья головы нанести маску на корни, после чего смыть водой.

Маски на основе животных жиров отлично питают истощенные волосы, придают им здоровый блеск, делают их мягкими и сильными.


Признаки аллергии на косметику
1. Жжение и зуд в местах, на которые было нанесено средство.

2. Воспаления и покраснения в зонах применения.

3. Мешки и темные круги под глазами, боли вокруг глаз, слизистые выделения, отечность век, постоянные покраснения кровеносных сосудов глазных белков, высыпания на верхнем веке.

4. Аллергическая реакция слизистой оболочки горла, носа, неба: заложенность носоглотки или носа, зуд, выделения из носа.

5. Отечность век и губ, угревые высыпания на поверхности кожи.


Похудение для мужчин


Каждый второй представитель сильного пола, ставящий перед собой цель похудеть, добивается своего. Женское похудение является намного более сложным процессом, причем как с физической, так и с психологической стороны. Женский организм, предназначенный для вынашивания и рождения детей, гораздо труднее отдает лишние килограммы. Всего одной из семи женщин удается похудеть, добившись намеченной цели.





Многие специалисты утверждают, что женщины и мужчины полнеют по одинаковым причинам, и вся разница только в способах увеличения жировых отложений. Если не вдаваться в медицинские подробности, то можно отметить только то, что мужчинам, так же как женщинам, вредит сидячий образ жизни и чрезмерное употребление сладкого, мучного и жирного. Разумеется, не у всех дома есть тренажерный зал или хотя бы бассейн, однако обзавестись комплектом гантелей и обеспечить правильный рацион питания под силу каждому.

Любой профессиональный тренер вам скажет, что физические нагрузки без специальной диеты не дадут особых результатов. Даже если вы работаете над укреплением своего пресса, вы не увидите его за пивным животом. Таким образом, начинать процесс похудения необходимо с пересмотра своего рациона питания.




- : богатые углеводами блюда (мюсли, каши, овсяные хлопья, сырники, шоколад);
- : белки (рыба, курятина, телятина, говядина, тофу, яичные белки и др.);
- : опять углеводы, которые активизируют процессы сжигания жира (тушеные овощи, макароны, творог).

Бесспорно, очень трудно найти мужчину, который отказывался бы от мяса. Однако не надо исключать этот продукт из рациона: надо лишь ограничить употребление жирной свинины.



- блюда с большим содержанием сои;
- полуфабрикаты (замороженная пицца, пельмени и пр.);
- алкоголь;
- концентраты в упаковках (лапша, пюре, супы в банках и пакетика, каши).



- свежие ягоды и фрукты;
- отварной картофель;
- овощи (тушеные, сырые, вареные), а также овощные супы;
- рыбу, нежирное мясо и курицу без кожицы;
- нежирный творог и сыр;
- макароны из твердых пшеничных сортов.

Получается, что разрешенных продуктов намного больше, чем запрещенных, да и наесться ими труда не составит.





Первое, что должен сделать мужчина, мечтающий о похудении – это разграничить потребление углеводных и белковых продуктов. Не перемешивайте картофель с рыбой, а макароны с мясом. Рацион лучше разделить. Кушать рекомендуется понемногу, но чаще. В один прием кушайте мясо, а в другой макароны с салатом из овощей, заправленным нежирным йогуртом или оливковым маслом.





Способы похудения для представителей сильного пола основаны также на физических нагрузках. Здесь надо поработать. Только вот одних лишь пробежек по утрам недостаточно. Эту нагрузку следует сочетать с простыми физическими упражнениями типа отжиманий, приседаний и подтягиваний. Они не просто помогают сжиганию жира – процессу, запущенному при помощи диеты, но и укрепляют мышцы. Следует отметить также и то, что при увеличении нагрузки увеличивается и уровень тестостерона в крови. Следовательно, мужчина становится более выносливым и сильным, привлекательным и сексуальным.

Чтобы не путаться в программах тренировок, мужчине следует обзавестись специальным дневником, в котором будет записан план тренировки. В этом же дневнике можно фиксировать все результаты, а именно сброшенный вес, увеличение силовых показателей и способности выполнять больше отжиманий, приседаний и прочих упражнений. Уже спустя месяц будет заметна разница.





Прежде всего, надо купить абонемент в тренажерный зал. Психологи отмечают, что этот метод действует очень эффективно, так как мужчины экономнее женщин. Следовательно, если дама может отказаться от тренировок, забыв про оплаченный абонемент, то мужчина будет посещать занятия хотя бы из-за того, что он потратил деньги. Начинать лучше с индивидуальных занятий под руководством инструктора. Он составит индивидуальную программу, учитывая рост, вес и объем жировых отложений. Многие тренеры также дают советы по питанию.

Очень полезно после тренировок посещать массажиста. Массаж не только стимулирует процессы похудения, но и расслабляет мышцы. Через 1,5-2 месяца можно будет заниматься самостоятельно.




Клуб здоровья © 2012-2018 Использование любых материалов сайта в комерчиских целях не допустимо. Интеллектуальная собственность юридически защищенаКлуб здоровья


Яндекс.Метрика