Главная Психология Фармацевтика Кожа и волосы Шея Пах Ноги Нос и рот Живот Уши МРТ Голова Грудь Спина Глаза Боли
Логин:  
Пароль:
Сердце Астма Диабет Cтресс Аллергия Грипп Артрит Облысение Мигрень Изжога Язва Сон Моча Рак Алкоголизм Курение Звезды
Популярное на сайте
Фармацевтика
Петербургские фармацевты готовятся к приходу московских

Петербургские фармацевты готовятся к приходу московских

29.04.2003 петербургская компания "Фармацея" открывает первый из шести аптечных супермаркетов (суперфармов) "Новая аптека". Участники рынка полагают, что таким способом петербургские фармацевты готовятся к приходу в Северную столицу сети "36,6", все
16.07.18

Проблемная кожа

Вы уже устали наблюдать на своем лице угревую сыпь, прыщики и покраснения? Эта проблема не дает вам покоя, и вы, перепробовав уже всевозможные методы, просто не знаете, как с ней бороться? Сегодня мы поговорим о наиболее эффективных комплексных средствах избавления от неприятности и узнаем, как навсегда забыть о надоедливых прыщах.

Витамины для кожи от прыщей – воздействуем изнутри

Вам уже не раз приходилось пытаться вывести прыщики, не правда ли? А теперь подумайте, какие средства вы использовали при этом. Ответ будет очевиден: разнообразные маски, лосьоны, крема, пилинги и так далее. Словом, все то, что воздействует на кожу лишь снаружи. В этом и заключается ваша главная ошибка: вы боролись исключительно с внешними проявлениями проблемы, а не с ней самой, что и обуславливало отсутствие ожидаемого эффекта, даже несмотря на многочисленные старания.

Эксперты утверждают, что причины кожных высыпаний таятся внутри вашего организма. И зачастую они связаны с самой, пожалуй, банальной проблемой – нехваткой витаминов. Да-да, когда организм не получает должного количества всех нужных ему веществ, в нем начинают происходить сбои. А это, в свою очередь, не может не отразиться на вашем внешнем виде. Итак, суть проблемы теперь нам понятна, поэтому приступаем к обозначению путей ее решения

Витамины и еще раз витамины

Наиболее полезными и нужными для кожи считаются следующие витамины:

  • группа В;
  • А;
  • С;
  • Е.

Витамин А

  1. Что вы знаете об этом веществе? Вспомните основы школьного курса биологии: именно оно отвечает за ускорение процесса деление клеток, а также за повышение показателей эластичности кожи.
  2. Что нам это дает? Все элементарно просто: достаточное количество этого витамина в организме позволяет максимально быстро избавиться от так называемого постакне, то есть разного рода рубцов и шрамов, а также предотвратить возникновение новых прыщиков.
  3. Где он содержится? Во всеми любимой моркови, сливочном масле и, конечно же, рыбе.

Внимание! С витамином А нужно быть очень осторожным. Не употребляйте чрезмерное количество продуктов, в которых он содержится, особенно в сочетании с насыщенными ним витаминными комплексами. Дело в том, что его переизбыток в организме куда опаснее, нежели недостаток.

Витамин Е

Обратите внимание, что лучше всего вышеупомянутый витамин А усваивается с витамином Е, отвечающим за повышение регенеративных свойств кожи. Где его можно найти? В растительных маслах, бобовых культурах, яичном желтке, пророщенной пшенице и, конечно же, самых разнообразных орехах и семечках.

Витамин С

Хотите улучшить текстуру кожи? Тогда ни в коем случае не забывайте о чудодейственном витамине С, который, помимо всего прочего, поднимет ваш иммунитет и не позволит заболеть простудой. Учтите, что несмотря на крайне высокое его содержание во всех фруктах, ягодах и многих овощах, он крайне неустойчив к термической обработке. Иными словами, если хотите, чтобы ваша кожа всегда выглядела идеально, откажитесь от переработанных фруктов и потребляйте как можно большее количество свежих. Исключение составляет лишь шиповник. Собирайте эти полезные ягоды и высушивайте их либо приобретайте уже сухие и делайте чаи и компоты – перед такой атакой витамина С не устоит ни один прыщик!

Группа В

Эти вещества, прежде всего, обеспечивают улучшение циркуляции потока крови, а также препятствуют размножению бактерий. Следовательно, витамины группы В станут вашими лучшими друзьями, если вы обладает жирной, склонной к постоянному появлению прыщей кожей. Найти их можно в морепродуктах, свином и курином мясе, грибах, печени, бананах и бобовых культурах.

Воздействуем снаружи: несколько рецептов масок и лосьонов

Сахарно-содовый лосьон

В стакане кипятка растворите по чайной ложке сахара и обыкновенной пищевой соды. Тщательно мешайте, пока не растворятся все ингредиенты, после чего смочите в лосьоне ватный тампон и тщательно протрите все проблемные участки кожи. После такого средства нужно обязательно умыться с мылом и нанести на лицо питательный крем. Это избавит вас от возможной сухости и раздражений.

Эффективная медовая маска

Возьмите по 50 граммов меда и растительного (в идеальном варианте – оливкового) масла, а также один желток. Тщательно разотрите все, чтобы получилась густоватая однородная смесь, которая не будет стекать с лица. Маску необходимо наносить на лицо на двадцать минут, после чего смыть ее теплой водой. Внимательно следите за тем, чтобы смесь не попала на волосы. К слову, многие женщины пользуются таким же средством, чтобы предотвратить преждевременное старение кожи на шее и в области декольте.

Специально для сайта Клуб здоровья. (http://clubzdorovje.ru).


сыворотка

Многие хозяюшки делают творог в домашних условиях и после приготовления блюда остается много сыворотки. Что с ней делать, далеко не каждая женщина знает, а ведь сыворотка это уникальной по своему составу продукт, который используется не только в кулинарии, но и в косметологии.

Что можно приготовить из сыворотки?

В кулинарии сыворотка используется в качестве основы для вареников и блинов, для налистников, ее добавляют в окрошку вместо обезжиренного кефира. Но особую ценность представляет собой сыворотка, если просто пить ее. Несмотря на то, что только 6 % состава сыворотки - это те самые полезные вещества, но они прекрасно усваиваются организмом человека и отображаются не только через его здоровье, но и красоту. Именно поэтому сыворотку называют эликсиром молодости и красоты. Так что можно приготовить из сыворотки в косметических целях?

Очень часто сыворотку используют как шампунь, для чего в нее можно просто добавить отвар лопуха.

Из сыворотки можно сделать эффективную маску для избавления от веснушек. Для этого можно смешать в равных пропорциях творог и сыворотку. Эта смесь наносится на лицо на 10 минут и смывается зеленым чаем или теплой водой.

Из сыворотки можно приготовить косметическую маску для всего тела, которая сделает кожу мягкой и очень нежной на ощупь. В ванну с 37-градусной водой необходимо добавить 2 л сыворотки, несколько ложек отрубей и несколько капель пшеничного масла. Такую ванну следует принимать не менее 20 минут.

А еще сыворотка используется для укрепления ногтей, для чего в полулитрах подогретой сыворотки разбавляют 2-3 капли масла жожоба. В такой ванночке ногти держатся около 10 минут.

Рецептов красоты на основе сыворотки очень много и их приготовление не занимает слишком много времени, зато дает поразительные результаты.
 

Специально для сайта Клуб здоровья. (http://clubzdorovje.ru).


завивка

Так сложилось, что девушки с прямыми волосами очень часто завивают свои волосы, а кудрявые наоборот - выпрямляют волосы с помощью самых разнообразных средств. И если прямые волосы сделать очень просто, то чем завивать волосы, а главное как, чтобы кудри не распались оп легкого дуновения ветерка, знает далеко не каждая красавица.

Итак, у тех, кто завивает волосы в арсенале приспособлений по уходу за шевелюрой должны присутствовать плойка, фен с дифузором, бигуди, утюжки, спреи, пенка и лак для волос и в обязательном порядке средства для лечения и предотвращения сухости волос.

Самый простой и быстрый способ из тех, чем завивать волосы, счиатется фен с дифузором. Перед процедурой на слегка влажные волосы наносится пенка для волос, затем голова наклоняется вперед и высушивается феном с дифузором. Прическе придается желанный вид и закрепляется лаком. Помните, что фиксирующие средства для волос не должны быть на волосах больше 14! часов, ведь волосы, как и кожа, также дышат.

Особое внимание следует уделить завиванию волос с помощью утюжков. Конечно же, не все утюжки подойдут для этих целей, но тоненькие щипцы как раз для этого. При этом, кудри получаются ломаными и выглядят очень стильно.

Бигуди широко используются для завивки волос в парикмахерских: термобигуди - на сухих волосах, обычные - на влажных волосах. Последние считаются более щадящими, но в случае их использования понадобится больше терпения, так как накручиваются они на влажные волосы, а значит ходить с ними нужно будет до тех пор, пока волосы не высохнут.

Чем завивать волосы - зависит от самой девушки, ну а защитить свои волосы от разных химических средств просто ее долг.

Специально для сайта Клуб здоровья. (http://clubzdorovje.ru).


Кожа - в порядке

Какие натуральные маски сейчас в моде? Мы уже прошли этап огурцов и яиц. Медленно набирает вес шоколад. Его есть не рекомендуют из-за калорийности. Но запретить такую шикарную ароматерапию не сможет никто. Ведь запах намного эффектнее вкуса – особенно в случае шоколада.

Маски из шоколада

Можно ли считать шоколад натуральным продуктом? Это зависит от того, сколько в нем какао или кофе. Также имеют значение другие продукты – например, шоколад. В темном и горьком шоколаде Вас ждут горы антиоксиданта. И действует он не только при поедании. Если его натереть на кожу – эффект тоже будет.

Итак – в какой-то из праздников Вам удалось сберечь фигуру от лишнего веса путем отказа от шоколада. Можно раздать его гостям за чаепитием. А можно испробовать этот модный продукт как средство для маски. Также будем помнить, что при таких процедурах важен запах. Запах шоколада снимает стресс и бодрит - даже в недолгом приеме.

Рассмотрим необходимые каждой женщине рецепты. Можно получить идеальную шелковистую кожу, сделав маску с медом и шоколадом. Несколько кусочков шоколада нужно смешать с 1 ч.л. меда. Также добавить кокосовое молочко – или столько же сметаны, около 1 ст.л. В аптеке возьмите белую глину – нужна 1 ст.л. Теперь шоколад надо растопить на водяной бане, без кипения. Далее следуют остальные ингредиенты. В итоге должна быть получена однородная масса. Маску наносят на лицо и шею не более чем на полчаса.

Скраб для лица из шоколада. Возьмите продукты:

  • 20 г шоколада - это несколько кусочков,
  •  ? ч. лож. мелкой столовой соли. 

Шоколад растопить на водяной бане. Перемешать шоколад с солью. Далее массирующими круговыми движениями втирают немного остывшую маску на чистую кожу лица. Нужно 2 минуты, затем ее смывают теплой водой. Вот – некоторые натуральные маски из шоколада для женщин.

Специально для сайта Клуб здоровья. (http://clubzdorovje.ru).




Клуб здоровья © 2012-2018 Использование любых материалов сайта в комерчиских целях не допустимо. Интеллектуальная собственность юридически защищенаКлуб здоровья


Яндекс.Метрика