Главная Психология Фармацевтика Кожа и волосы Шея Пах Ноги Нос и рот Живот Уши МРТ Голова Грудь Спина Глаза Боли
Логин:  
Пароль:
Сердце Астма Диабет Cтресс Аллергия Грипп Артрит Облысение Мигрень Изжога Язва Сон Моча Рак Алкоголизм Курение Звезды
Популярное на сайте
Новости
Трава против облысения

Трава против облысения

Медики из Бохума испытывают экстракт из клопогона кистевидного - волосы начинают расти и становятся более сильными. Бывает, человек в отчаянии рвет на себе волосы. Но обычно не это приводит к выпадению волос, и именно поэтому облысение становится
06.10.18

Проблемная кожа

Вы уже устали наблюдать на своем лице угревую сыпь, прыщики и покраснения? Эта проблема не дает вам покоя, и вы, перепробовав уже всевозможные методы, просто не знаете, как с ней бороться? Сегодня мы поговорим о наиболее эффективных комплексных средствах избавления от неприятности и узнаем, как навсегда забыть о надоедливых прыщах.

Витамины для кожи от прыщей – воздействуем изнутри

Вам уже не раз приходилось пытаться вывести прыщики, не правда ли? А теперь подумайте, какие средства вы использовали при этом. Ответ будет очевиден: разнообразные маски, лосьоны, крема, пилинги и так далее. Словом, все то, что воздействует на кожу лишь снаружи. В этом и заключается ваша главная ошибка: вы боролись исключительно с внешними проявлениями проблемы, а не с ней самой, что и обуславливало отсутствие ожидаемого эффекта, даже несмотря на многочисленные старания.

Эксперты утверждают, что причины кожных высыпаний таятся внутри вашего организма. И зачастую они связаны с самой, пожалуй, банальной проблемой – нехваткой витаминов. Да-да, когда организм не получает должного количества всех нужных ему веществ, в нем начинают происходить сбои. А это, в свою очередь, не может не отразиться на вашем внешнем виде. Итак, суть проблемы теперь нам понятна, поэтому приступаем к обозначению путей ее решения

Витамины и еще раз витамины

Наиболее полезными и нужными для кожи считаются следующие витамины:

  • группа В;
  • А;
  • С;
  • Е.

Витамин А

  1. Что вы знаете об этом веществе? Вспомните основы школьного курса биологии: именно оно отвечает за ускорение процесса деление клеток, а также за повышение показателей эластичности кожи.
  2. Что нам это дает? Все элементарно просто: достаточное количество этого витамина в организме позволяет максимально быстро избавиться от так называемого постакне, то есть разного рода рубцов и шрамов, а также предотвратить возникновение новых прыщиков.
  3. Где он содержится? Во всеми любимой моркови, сливочном масле и, конечно же, рыбе.

Внимание! С витамином А нужно быть очень осторожным. Не употребляйте чрезмерное количество продуктов, в которых он содержится, особенно в сочетании с насыщенными ним витаминными комплексами. Дело в том, что его переизбыток в организме куда опаснее, нежели недостаток.

Витамин Е

Обратите внимание, что лучше всего вышеупомянутый витамин А усваивается с витамином Е, отвечающим за повышение регенеративных свойств кожи. Где его можно найти? В растительных маслах, бобовых культурах, яичном желтке, пророщенной пшенице и, конечно же, самых разнообразных орехах и семечках.

Витамин С

Хотите улучшить текстуру кожи? Тогда ни в коем случае не забывайте о чудодейственном витамине С, который, помимо всего прочего, поднимет ваш иммунитет и не позволит заболеть простудой. Учтите, что несмотря на крайне высокое его содержание во всех фруктах, ягодах и многих овощах, он крайне неустойчив к термической обработке. Иными словами, если хотите, чтобы ваша кожа всегда выглядела идеально, откажитесь от переработанных фруктов и потребляйте как можно большее количество свежих. Исключение составляет лишь шиповник. Собирайте эти полезные ягоды и высушивайте их либо приобретайте уже сухие и делайте чаи и компоты – перед такой атакой витамина С не устоит ни один прыщик!

Группа В

Эти вещества, прежде всего, обеспечивают улучшение циркуляции потока крови, а также препятствуют размножению бактерий. Следовательно, витамины группы В станут вашими лучшими друзьями, если вы обладает жирной, склонной к постоянному появлению прыщей кожей. Найти их можно в морепродуктах, свином и курином мясе, грибах, печени, бананах и бобовых культурах.

Воздействуем снаружи: несколько рецептов масок и лосьонов

Сахарно-содовый лосьон

В стакане кипятка растворите по чайной ложке сахара и обыкновенной пищевой соды. Тщательно мешайте, пока не растворятся все ингредиенты, после чего смочите в лосьоне ватный тампон и тщательно протрите все проблемные участки кожи. После такого средства нужно обязательно умыться с мылом и нанести на лицо питательный крем. Это избавит вас от возможной сухости и раздражений.

Эффективная медовая маска

Возьмите по 50 граммов меда и растительного (в идеальном варианте – оливкового) масла, а также один желток. Тщательно разотрите все, чтобы получилась густоватая однородная смесь, которая не будет стекать с лица. Маску необходимо наносить на лицо на двадцать минут, после чего смыть ее теплой водой. Внимательно следите за тем, чтобы смесь не попала на волосы. К слову, многие женщины пользуются таким же средством, чтобы предотвратить преждевременное старение кожи на шее и в области декольте.

Специально для сайта Клуб здоровья. (http://clubzdorovje.ru).


сыворотка

Многие хозяюшки делают творог в домашних условиях и после приготовления блюда остается много сыворотки. Что с ней делать, далеко не каждая женщина знает, а ведь сыворотка это уникальной по своему составу продукт, который используется не только в кулинарии, но и в косметологии.

Что можно приготовить из сыворотки?

В кулинарии сыворотка используется в качестве основы для вареников и блинов, для налистников, ее добавляют в окрошку вместо обезжиренного кефира. Но особую ценность представляет собой сыворотка, если просто пить ее. Несмотря на то, что только 6 % состава сыворотки - это те самые полезные вещества, но они прекрасно усваиваются организмом человека и отображаются не только через его здоровье, но и красоту. Именно поэтому сыворотку называют эликсиром молодости и красоты. Так что можно приготовить из сыворотки в косметических целях?

Очень часто сыворотку используют как шампунь, для чего в нее можно просто добавить отвар лопуха.

Из сыворотки можно сделать эффективную маску для избавления от веснушек. Для этого можно смешать в равных пропорциях творог и сыворотку. Эта смесь наносится на лицо на 10 минут и смывается зеленым чаем или теплой водой.

Из сыворотки можно приготовить косметическую маску для всего тела, которая сделает кожу мягкой и очень нежной на ощупь. В ванну с 37-градусной водой необходимо добавить 2 л сыворотки, несколько ложек отрубей и несколько капель пшеничного масла. Такую ванну следует принимать не менее 20 минут.

А еще сыворотка используется для укрепления ногтей, для чего в полулитрах подогретой сыворотки разбавляют 2-3 капли масла жожоба. В такой ванночке ногти держатся около 10 минут.

Рецептов красоты на основе сыворотки очень много и их приготовление не занимает слишком много времени, зато дает поразительные результаты.
 

Специально для сайта Клуб здоровья. (http://clubzdorovje.ru).


завивка

Так сложилось, что девушки с прямыми волосами очень часто завивают свои волосы, а кудрявые наоборот - выпрямляют волосы с помощью самых разнообразных средств. И если прямые волосы сделать очень просто, то чем завивать волосы, а главное как, чтобы кудри не распались оп легкого дуновения ветерка, знает далеко не каждая красавица.

Итак, у тех, кто завивает волосы в арсенале приспособлений по уходу за шевелюрой должны присутствовать плойка, фен с дифузором, бигуди, утюжки, спреи, пенка и лак для волос и в обязательном порядке средства для лечения и предотвращения сухости волос.

Самый простой и быстрый способ из тех, чем завивать волосы, счиатется фен с дифузором. Перед процедурой на слегка влажные волосы наносится пенка для волос, затем голова наклоняется вперед и высушивается феном с дифузором. Прическе придается желанный вид и закрепляется лаком. Помните, что фиксирующие средства для волос не должны быть на волосах больше 14! часов, ведь волосы, как и кожа, также дышат.

Особое внимание следует уделить завиванию волос с помощью утюжков. Конечно же, не все утюжки подойдут для этих целей, но тоненькие щипцы как раз для этого. При этом, кудри получаются ломаными и выглядят очень стильно.

Бигуди широко используются для завивки волос в парикмахерских: термобигуди - на сухих волосах, обычные - на влажных волосах. Последние считаются более щадящими, но в случае их использования понадобится больше терпения, так как накручиваются они на влажные волосы, а значит ходить с ними нужно будет до тех пор, пока волосы не высохнут.

Чем завивать волосы - зависит от самой девушки, ну а защитить свои волосы от разных химических средств просто ее долг.

Специально для сайта Клуб здоровья. (http://clubzdorovje.ru).


Кожа - в порядке

Какие натуральные маски сейчас в моде? Мы уже прошли этап огурцов и яиц. Медленно набирает вес шоколад. Его есть не рекомендуют из-за калорийности. Но запретить такую шикарную ароматерапию не сможет никто. Ведь запах намного эффектнее вкуса – особенно в случае шоколада.

Маски из шоколада

Можно ли считать шоколад натуральным продуктом? Это зависит от того, сколько в нем какао или кофе. Также имеют значение другие продукты – например, шоколад. В темном и горьком шоколаде Вас ждут горы антиоксиданта. И действует он не только при поедании. Если его натереть на кожу – эффект тоже будет.

Итак – в какой-то из праздников Вам удалось сберечь фигуру от лишнего веса путем отказа от шоколада. Можно раздать его гостям за чаепитием. А можно испробовать этот модный продукт как средство для маски. Также будем помнить, что при таких процедурах важен запах. Запах шоколада снимает стресс и бодрит - даже в недолгом приеме.

Рассмотрим необходимые каждой женщине рецепты. Можно получить идеальную шелковистую кожу, сделав маску с медом и шоколадом. Несколько кусочков шоколада нужно смешать с 1 ч.л. меда. Также добавить кокосовое молочко – или столько же сметаны, около 1 ст.л. В аптеке возьмите белую глину – нужна 1 ст.л. Теперь шоколад надо растопить на водяной бане, без кипения. Далее следуют остальные ингредиенты. В итоге должна быть получена однородная масса. Маску наносят на лицо и шею не более чем на полчаса.

Скраб для лица из шоколада. Возьмите продукты:

  • 20 г шоколада - это несколько кусочков,
  •  ? ч. лож. мелкой столовой соли. 

Шоколад растопить на водяной бане. Перемешать шоколад с солью. Далее массирующими круговыми движениями втирают немного остывшую маску на чистую кожу лица. Нужно 2 минуты, затем ее смывают теплой водой. Вот – некоторые натуральные маски из шоколада для женщин.

Специально для сайта Клуб здоровья. (http://clubzdorovje.ru).




Клуб здоровья © 2012-2018 Использование любых материалов сайта в комерчиских целях не допустимо. Интеллектуальная собственность юридически защищенаКлуб здоровья


Яндекс.Метрика