Главная Психология Фармацевтика Кожа и волосы Шея Пах Ноги Нос и рот Живот Уши МРТ Голова Грудь Спина Глаза Боли
Логин:  
Пароль:
Сердце Астма Диабет Cтресс Аллергия Грипп Артрит Облысение Мигрень Изжога Язва Сон Моча Рак Алкоголизм Курение Звезды
Популярное на сайте
Новости
Депрессия приводит к болезням сердца

Депрессия приводит к болезням сердца

Исследователи утверждают, что женщины, страдающие от депрессии, имеют намного больше шансов развития болезней сердца. Согласно cbsnews.com, тяжелое состояние депрессии может оказать значительный удар даже по здоровому женскому сердцу. Врачам уже
23.01.19

Оживите волосы натуральными красителями

Во все времена женщины красили волосы, используя различные натуральные средства, чаще растительные. С этой целью и сейчас широко применяются хна и басма. Хотите получить рыжие оттенки? Воспользуйтесь хной. А басма поможет освежить целую гамму тонов - от русого до черного. При этом вы еще избавитесь от седины и подлечите волосы и кожу головы.

С помощью натуральных красителей еще древние парикмахеры умели получать различные оттенки волос. Да и в настоящее время все большее количество женщин предпочитает окрашивать свои локоны составами, приготовленными на основе натуральных растительных компонентов.

Среди наиболее часто применяемых натуральных природных красителей можно назвать хну, басму, скорлупу зеленых грецких орехов, луковую шелуху, почки и листья черного тополя, ревень, ромашку аптечную...

Натуральные красители не оказывают вредного влияния на волосы и кожу головы. Преимущество их также в том, что они улучшают структуру волос, укрепляют их, устраняют перхоть.

Поскольку природный краситель действует на волосы разных людей неодинаково в зависимости от естественного цвета, толщины, структуры и индивидуальной восприимчивости волос, то прежде чем красить их по предлагаемому рецепту, следует попробовать краску на небольшой пряди. Увидев, какой цвет получится при окрашивании тем или иным красителем, можно подобрать нужный оттенок.

Хна- высушенные и измельченные листья алканы, желто-зеленого цвета. Басма - серовато-зеленый порошок из листьев индиго. Используемая отдельно, хна дает рыжие тона, а вместе с басмой - разнообразные оттенки - от русого до черного. Помимо всего, смесь хорошо действует на кожу, корни волос, способствует их росту.

Цвет черных волос хна не изменяет, в этом случае перед ее применением нужна предварительная подготовка волос. Чтобы придать им рыжий или каштановый оттенок, нужно приготовить смесь из 25 г пергидроля, 30 г жидкого туалетного мыла, 5-7 капель нашатырного спирта. Эту смесь наносят на волосы, не покрывая голову, на 15-20 минут. Убедившись, что волосы изменили цвет, их промывают теплой водой. Затем наносят хну (5 г на 50 г горячей воды) на 5-8 минут. Цвет получается рыжеватый.

Если волосы слишком порыжели после окрашивания хной и басмой, повторно окрасьте их басмой. Басму можно заменить натуральным молотым кофе. Засыпьте 4 полные чайные ложки кофе в 1 стакан кипящей воды. Кипятить 5 минут. В остывший кофе нужно всыпать пакет хны, тщательно размешать до однородной массы (густоты сметаны) и кисточкой нанести на волосы.

Голову покройте пергаментной бумагой или пленкой и не туго завяжите полотенцем на 50-60 минут. Лоб, виски и затылок обложите ватой, чтобы кашица не стекала на лицо. После окраски волосы помойте и сполосните водой с уксусом (на 1 л - одна столовая ложка). Волосы приобретут темно-каштановый цвет.

Учтите одну важную деталь. Хну можно употреблять без басмы. Басма же без хны может придать волосам зеленоватый или малиновый оттенок!

Чтобы слегка изменить цвет светлых и седых волос или придать им более яркий золотисто-желтый оттенок, для ополаскивания волос можно использовать настой из цветков римской или обычной аптечной ромашки. Для этого нужно взять 2 горстки (25-30 г) высушенных цветов ромашки, залить 3/4 стакана воды, вскипятить и оставить под крышкой на 30 минут, после чего процедить. Настоем обильно смочить волосы и подержать около 1 часа.

Отвар ревеня придает светлым волосам соломенно-желтый оттенок. Для его приготовления нужно взять 20-30 г сухих измельченных корней ревеня, залить 1 стаканом холодной воды, кипятить 15-20 минут, помешивая, затем снять с огня, немного охладить. Полученную жидкость в теплом виде втереть в чисто вымытые и обсушенные волосы.

Русый оттенок жирным и нормальным волосам можно придать отваром ревеня (листья и корень) в сухом белом вине: 200 г высушенных стеблей ревеня отваривают в 0,5 л вина или смеси воды с уксусом (примерно полстакана) до получения половины исходного объема. Отвар остужают и процеживают. Осветленные волосы, вымытые этим отваром, приобретут светло-русый оттенок. Если в такой отвар добавить 1/2 чайной ложки питьевой соды, волосы получатся соломенно-желтыми с красноватым отливом.

Листья и зеленая кожура грецких орехов окрашивает волосы в каштановый цвет. Сок кожуры: 2 столовые ложки сока, выжатого из зеленой кожуры грецкого ореха, смешать со 100 мл спирта. Используя кашицу свежей зеленой кожуры грецких орехов, можно получить каштановый оттенок волос. Для этого кожуру нужно измельчить, развести водой до состояния кашицы и нанести на волосы на 15-20 минут, затем смыть водой.

Если мыть голову отваром листьев или кожуры грецких орехов (20-25 г на 3 л воды), то волосы приобретут темный каштановый цвет. В зависимости от концентрации отвара усиливается или ослабевает насыщенность цвета получаемого красителя.

Крепкий отвар листьев и зеленой кожуры плодов грецкого ореха укрепляет волосы и цвет волос получается более насыщенным. В этом случае кожуру орехов надо варить в 1 л воды до тех пор, пока не останется 2/3 первоначального объема. Настой зеленой кожуры грецких орехов окрашивает в каштановый цвет и седые волосы.

Яркий золотистый тон придает волосам отвар шелухи лука. Для этого их нужно ежедневно (до получения желаемого цвета) протирать отваром из луковой шелухи. Для приготовления отвара возьмите 30-50 г луковой шелухи, залейте 1 стаканом воды и прокипятите в течение 15-20 минут, остудите и процедите. Волосы рекомендуется ополаскивать этим отваром после каждого мытья. Сушить без фена. Отвар луковой шелухи укрепляет волосы и способствует их росту.

Для окрашивания волос в золотисто-коричневый цвет 0,5 стакана луковой шелухи залить 1 стаканом кипятка, кипятить 20 минут, процедить и добавить 2 чайные ложки глицерина. Такой состав рекомендуется втирать ежедневно на протяжении 2-3 недель, пока не появится нужный оттенок.

Отвар из веточек и листьев липы окрашивает волосы в коричневый цвет. 5 столовых ложек мелко нарезанных веточек и листьев липы отваривать в 1,5 стакана воды до тех пор, пока останется 1 стакан жидкости.

Илона Милова

www.medpulse.ru

Источник http://nedug.ru Материал подготовлен специально для сайта http://clubzdorovje.ru.


Красота: зимние правила ухода

Каждая женщина старается пересмотреть правила ухода за своей кожей. Если вы пока не решили, как это сделать - поторопитесь воспользоваться нашими советами, иначе кожа получит весьма ощутимый стресс. Известно, что чем ниже температура воздуха, тем больше влаги испаряется с поверхности кожи. Ведь уже при восьми градусах тепла она практически прекращает вырабатывать собственный жир, а представьте, что происходит с ней при понижении температуры? А происходит следующее: естественный защитный слой становится все более пористым и все хуже удерживает необходимую коже влагу. Отсюда - обезвоживание, стянутость и покраснение. Другим негативным фактором является холодный ветер. Кожа от него все больше становится сухой, отчего усиливается ее шелушение. Могут даже появиться микротрещинки. Также весомый урон нашей красоте наносит снег - особенно мелкий и сухой. Он покалывает кожу сотнями маленьких иголочек, повреждая её механически. Неприятные последствия приносят и резкие перепады температуры (холод на улице и тепло в помещении). В результате она становится сухой, вялой и бледной. К тому же из-за повышенной нагрузки на сосуды ухудшается кровообращение, и появляются покрасневшие участки. Из-за таких природных зимних катаклизмов сохранить нормальное состояние кожи очень трудно, хотя возможно. Для этого мы и ставим перед собой три цели:

  • во-первых, как и в любое другое время года, - активно увлажнять кожу;
  • во-вторых, не допустить нарушение поверхностного слоя;
  • в-третьих, защитить ее от экстремальных условий и холода.

А потому еще в начале зимы стоило поменять обычные средства ухода на специальные, зимние, которые содержат большое количество жировых компонентов: растительные масла, воск, ланолин, глицерин, а также витамины С, Е, А и антиоксиданты. Именно они служат щитом не только против ветра и мороза на улице, но и против не менее вредного центрального отопления в помещении. Мы уже говорили, что при низких температурах сальные железы работают значительно хуже, чем в летний период. Поэтому зимой даже тип кожи может измениться, а значит, должны были измениться и наши средства по уходу за кожей. Так, если летом у вас, к примеру, жирная кожа, то в зимний период ее вполне можно отнести к разряду нормальной. Соответственно, нормальный тип кожи может превратиться в сухой, а сухой становится сверхчувствительным. Итак, какие же косметические средства мы применяем в зимний период? В первую очередь это средства для очистки лица: они должны быть максимально мягкими. К примеру, очищающее молочко следует выбирать в виде крема, а спиртосодержащие лосьоны лучше отложить до весны и отдать предпочтение безалкогольным тоникам. Поскольку в морозную погоду кожа любого типа нуждается в повышенном увлажнении, то без дневного увлажняющего крема никак не обойтись. К тому же он призван восстановить защитную пленочку, которая не позволяет иссушаться коже. Правда, необходимо помнить, что наносить эти средства желательно за 30 - 40 минут до выхода на улицу и сразу же после умывания, пока кожа еще влажная. А вот ночной крем обязательно должен быть более жирным и питательным, чем дневной. Ночью, когда кожа расслаблена, крем усиленно питает, увлажняет, успокаивает кожу и восстанавливает ее водный баланс. Хорошим помощником в холодное время года становится защитный крем. В отличие от увлажняющего, он наносится прямо перед выходом на улицу кончиками пальцев вдоль массажных линий, переходя от подбородка к центру лица и волосам, от центра лба - к вискам.

Но больше всех страдают от неблагоприятной окружающей среды губы. В холодную погоду они могут загрубеть и обветриться. Чтобы этого не случилось, необходим дополнительно позаботиться об этих нежных созданиях. В косметичке желательно поселить бальзам для губ (или гигиеническую помаду), и наносить эти средства на губы перед тем, как накрасить их помадой.

Зимой удвоенная защита требуется и нашим рукам. Ведь при ветреной, переменчивой погоде они краснеют, на них образуются трещинки. Лучше всего пользоваться специальным защитным кремом, который содержит глицерин, силиконовый воск, мёд и растительные экстракты (алоэ вера, ромашка). Эти вещества хорошо впитываются, а также снижают раздражение и шелушение. Если взять за правило наносить крем на руки не только перед выходом на улицу, но и каждый раз после общения с водой - ручки будут действительно бархатными.

Многие из нас зимой избегают применения скраба. И зря. Ведьэто отличный массаж, который поддерживает упругость и эластичность кожи, удаляет отмершие клетки и стимулирует рост новых. Все мы знаем, что существуют скрабы как для лица, так и для тела. Различие состоит лишь в том, что в средствах для лица шлифующие частицы более мелкие и щадящие. Применять скраб нужно не чаще 1 - 2 раз в неделю. Оставьте его на несколько минут, а затем смойте теплой водой. В повышенном внимании нуждается не только лицо, но и все тело. Защищая его от воздействия неблагоприятных условий, после водных процедур обязательно смазывайте тело специальным бальзамом или питательным молочком. Здорово достаётся зимой и нашим ногам. Закрытая обувь затрудняет доступ кислорода, в результате чего может наступить ороговение кожи. Если вы еще не успели позаботиться о здоровье своих ног - необходимо сделать это прямо сейчас. Хорошей защитой может стать увлажняющий крем для ног и ступней, обладающий освежающим и дезодорирующим действием.

Зимой мы, как правило, пересматриваем и содержимое своих косметичек. Если летом коробочки пудры и тона редко использовались по назначению - очень уж жарко, то теперь они снова становятся незаменимыми. Ведь мелкие крупинки рассыпчатой пудры способны удержать воздух, предотвратив переохлаждение. Такого же эффекта можно добиться, нанося кистью компактную пудру. Лучше выбирать в зимний период светлые или совсем прозрачные оттенки, матовые, но с эффектом свечения. А вот тушь для ресниц должна быть непременно водостойкой. Только такая тушь способна противостоять дождю, снегу, а также слезам, которые иногда образуются от сильного ветра.

Зимой беззащитны и наши волосы. От холода циркуляция крови замедляется, отчего нарушается питание корней, в результате волосы быстро пачкаются, а кончики становятся сухими. Если вам знакома такая неприятность, то постарайтесь как можно скорее обзавестись мягким шампунем для жирных корней с восстанавливающим бальзамом для сухих кончиков.

Источник: nebolei.ru

Источник http://nedug.ru Материал подготовлен специально для сайта http://clubzdorovje.ru.


Лето. Пора года, которую ждут с нетерпением и вспоминают с удовольствием. Однако, в отличие от нас самих, для наших волос жаркое летнее солнце – серьезное испытание. Под воздействием его лучей волосы становятся сухими, ломкими и тусклыми. Больше всего при этом достается кончикам, которые, расщепляясь, становятся похожими на метелку. Солнце практически полностью высушивает верхний защитный жировой слой волоса, способствует оттопыриванию его чешуек и нарушает белковый баланс. Регулярное купание в соленой морской воде усугубляет ситуацию – происходит вымывание белка из волоса, и он(волос) становится практически полым, теряет эластичность и легко ломается. Вы наверняка замечали, что жарким летом блеск у волос практически отсутствует. Причиной этому неровная поверхность каждого волоса, которая неспособна равномерно отражать свет. Самое простое, что можно сделать летом для здоровья волос – укрыть их от солнца. Шляпки, кепки, платки, косынки – выбор велик. Однако стоит следить, чтобы в головном уборе волосы могли дышать. Идеальный вариант – соломенные шляпы, которые одновременно и воздух пропускают, и солнечные лучи задерживают. Если вы проводите отпуск на море, не забывайте, что соль высушивает кожу головы и делает волосы тусклыми. Поэтому после купания необходимо хорошенько промыть их пресной водой.

Весьма желательно, чтобы шампуни, бальзамы и средства для укладки, которыми вы будете пользоваться летом, содержали УФ-фильтры. В отпуске вам понадобится приблизительно следующий набор: шампунь и бальзам с УФ-фильтрами, маска для волос, питательный лосьон, мусс, лак и гель для укладки с УФ-фильтрами. Чтобы не тратить лишнее время на подбор косметики, можно воспользоваться специальными солнечными сериями, которые сегодня выпускает практически каждая косметическая компания. В них, как правило, входит полный спектр средств для ухода за волосами.

Чтобы не спровоцировать еще большее раздражение кожи головы, и без того пребывающей не в лучшем состоянии от постоянного воздействия солнца и морской воды, шампуни следует выбирать наиболее мягкие, на основе щадящих поверхностно-активных веществ. Несмотря на то, что в отпуске удобнее всего пользоваться средствами типа 2 в 1, предпочтение все же лучше отдать раздельному использованию шампуня и бальзама. Таким образом, вам удастся максимально смягчить воздействие на кожу головы и волосы.

В жару необходимо внимательно следить за потреблением жидкости и поддержанием водно-солевого баланса. Рекомендуемый объем – не менее полутора-двух литров в день. И желательно, чтобы это были не сладкие синтетические напитки, которые совершенно не способны утолить жажду, а минеральная вода с высоким содержанием солей (например, боржоми или нарзан). Весьма кстати будут свежевыжатые соки пополам с водой, горячий чай без сахара (предпочтительно зеленый) либо тот же чай, но охлажденный, с лимоном и льдом.

В связи с нарушением белкового баланса, а следовательно, и структуры волос, для них стоит подбирать маски с белковыми добавками (кератин, гидролизаты белка, протеины пшеницы). При отсутствии маски можно воспользоваться бальзамом в лечебном режиме: нанесите его на волосы, оберните целлофаном, утеплите и подержите в течение 15-20 минут. Затем смойте водой. От химического воздействия на волосы (перманентная завивка, применение окислительных красок для волос) во время летнего отдыха стоит отказаться, так как это может усугубить ситуацию.

Вовремя приняв необходимые меры для предотвращения проблем с волосами и кожей головы, вы избавите себя от необходимости заниматься их лечением по окончании отпускного сезона.

daily.interby.net

Источник http://nedug.ru Материал подготовлен специально для сайта http://clubzdorovje.ru.


Летний подход у волосам

Каждый наш волосок одет в защитный наряд, как бы скроенный из мельчайших чешуек. Между собой чешуйки склеиваются кератинами. Ультрафиолетовые и инфракрасные лучи в период активного солнца разрушают этот внешний слой. Чешуйки распадаются, и волос, если посмотреть на него под микроскопом, становится похожим на распавшуюся еловую шишку. Он теряет естественный оттенок, тускнеет, а если злоупотреблять пребыванием на солнце, истончается и даже меняет цвет.

Чтоб этого избежать - необходим тщательный уход!

Зашита волос от солнца

Сохранить волосы здоровыми и красивыми поможет головной убор. Шляпки, панамки, бейсболки не только придадут очарование внешности, добавят неповторимости вашему облику, но и надежно защитят прическу от жгущих лучей.

Классическая шляпка из соломки идеальна во всех отношениях: она дает возможность коже головы дышать и не пропускает солнечные лучи. Хороши также платки или панамы из натуральных материалов: хлопок и шелк легко пропускают воздух. Пользуйтесь светлыми тканями – они обладают способностью отталкивать от себя инфракрасные лучи. Это дополнительно защитит вас от теплового удара.

Тем же, кто любит ходить с непокрытой головой, советуем использовать специальную косметику с солнцезащитными фильтрами. Лаки, спреи, муссы и пенки обязательно должны быть с высоким индексом защиты - минимум UV 30. Средства для мытья так же должны содержать УФ-защиту и увлажняющие вещества.

Уход за окрашенными и мелированными прядями, помимо этого, должен содержать специальные компоненты, сохраняющие яркость цвета.

Не страшно, если специальных средств не оказалось под рукой. Прическу превосходно защитит растительное масло: миндальное или оливковое. Нанесите его на локоны, а в конце дня тщательно смойте шампунем. Природные живость и блеск – дополнительные эффекты, которые дает применение органических компонентов.

Процедуры для волос

Морская или хлорированная вода бассейна оказывают негативное влияние на волосяной покров головы. После каждого купания обязательно промывайте его пресной проточной водой и наносите защитный лосьон или другое ухаживающее средство.

Ослабленные под солнцем пряди лучше всего сушить на воздухе. Не травмируйте их дополнительно горячим феном или щипцами для завивки. Пусть они станут сухими естественным путем.

Далеко не последнюю роль играет расческа. Хорошее качество и отсутствие острых зубцов – залог красивых и пышных волос. Секущиеся концы зачастую являются следствием царапающей щетки. Поэтому не экономьте на этом предмете вашего туалета.

Мокрые пряди очень легко повредить. И лучшее средство для бережного расчесывания – редкий гребень. Щетка из натуральной щетины прекрасно позаботится о длинных волосах. Привести влажные локоны в порядок совсем не сложно. Достаточно начать причесывать их с самого низа, постепенно продвигаясь к корням.

Причесываясь, не переусердствуйте! Продолжительное или достаточно сильное воздействие гребня может повредить волосяные фолликулы.

Перед сном всегда мойте или тщательно расчесывайте голову, чтоб удалить остатки соли или средств укладки. Хотя бы раз в неделю массируйте голову – это значительно улучшит кровообращение и оживит волосяной покров.

Летний шампунь своими руками

  • 5 капель эфирного масла добавьте в обычный детский шампунь. Жирным волосам подойдут можжевельник, бергамот, розмарин, иланг-иланг, лимон. Сухим - кедр, лаванда, сандал.
  • Чрезмерно жирный волосяной покров спасут 4 столовые ложки голубой глины. Ее нужно будет развести теплой водой до кремообразного состояния, добавить 5 капель масла розмарина и по одной ложке нутовой муки и яблочного уксуса. Этой смеси хватит на несколько раз.

Мытье головы лучше завершить нанесением бальзама или ополаскиванием. Подойдут отвары ромашки, череды, крапивы, лопуха, мать-и-мачехи, березовых листьев, липового цвета, мяты, шалфея, душицы. Лечебный состав приготовить не сложно: две столовые ложки измельченных трав заварить в стакане кипятка и выдержать 10 минут. Процеженный настой остудить и промыть чистые волосы.

Увлажнение волос

Имейте в виду – самое главное для волос летом: регулярное увлажнение. Полезной привычкой для сохранения красоты станет еженедельная маска для волос, которую тоже можно приготовить своими руками.

  • Соедините желток двух яиц, сок половины лимона и 8 капель репейного масла. Вотрите смесь в корни волос и оставьте минут на 30, затем все тщательно смойте. Как вариант, подойдут и другие масляные экстракты – оливковый, миндальный, чайного дерева.
  • В мякоть авокадо добавьте сок алоэ и лимона. Получившаяся кашица уменьшит жирность и придаст блеск вашим прядям.
  • Смешайте горчичный порошок и желток одного яйца. В получившуюся массу влейте зеленый чай и, тщательно перемешав, нанесите на волосы. Когда горчица начнет слишком обжигать - смывайте маску. Это здорово улучшит кровообращение и напитает кожу головы.
  • Очень давний и популярный рецепт. Залейте кипятком обычный черный хлеб. Размягченный мякиш вотрите в мокрые волосы и оберните пленкой. Эта процедура должна длиться не меньше часа.
  • 3 столовые ложки оливкового масла слегка подогрейте. Туда же вбейте смесь меда, лимонного сока и коньяка. Каждого ингредиента возьмите по одной столовой ложке. Вотрите маску в кожу головы и, укутав полотенцем, держите 20 минут. При желании, масло можно заменить на арахисовое или миндальное.

Анна Куновская

Источник http://nedug.ru Материал подготовлен специально для сайта http://clubzdorovje.ru.


По типу кожа может быть: нормальной, сухой, жирной и комбинированной, и в каждом из этих случаев, она может быть чувствительной, т.е. испытывать сухость и зуд при применении таких косметических средств, как очищающие средства, тоники и т.д. А также становится покрасневшей и шелушащейся где-то в середине дня. Тот или иной тип кожи определяется по количеству сальных желез, и, как правило, тип кожи - это явление наследственное.

Для того чтобы определить тип Вашей кожи, нужно сделать следующее: внимательно рассмотреть свою кожу и прислушаться к своим ощущениям.

Для нормальной кожи характерны нормальные (не маленькие и не большие) поры, гладкая поверхность, со здоровым глянцевым блеском.

Для сухой кожи характерны маленькие поры, гладкая матовая поверхность, по внешнему виду она как бы напоминает кожу младенца, такая же нежная.

Жирная кожа отличается крупными порами, ярко выраженными, особенно в области Т-зоны (см. рис.) - это лоб, нос, подбородок, при этом на поверхности кожи почти всегда есть жирный блеск.

Комбинированная кожа имеет несколько различно выраженных зон на лице. Например, кожа в Т-зоне (лоб, нос, подбородок) всегда более жирная, чем на щеках и на шее. Если на щеках кожа сухая, то в Т-зоне нормальная, если на щеках кожа нормальная, то в Т-зоне жирная, и так далее.

Для определения типа своей кожи, сделайте так: очистите лицо при помощи очищающих средств. Через 3 часа ак­куратно приложите бумажную салфетку к центру лба, и подержите ее в течение 15 се­кунд, с тем, чтобы она могла впитать в себя жир, который скопился на поверхности кожи. Вторую салфетку приложите к щеке под внешним углом глаза и подержите ее в тече­ние такого же периода времени. Затем срав­ните обе салфетки:

- Если на обеих салфетках заметны следы жира, сальные железы работают нормаль­но, и тип кожи - нормальный.

- Если на любой из салфеток едва заметен след жира, тип кожи - сухой. Отсутст­вие жирных пятен означает очень сухой тип кожи.

- Если на обеих салфетках много жировых выделений, тип кожи - жирный. Чем больше жирный след, тем жирнее кожа.

- Если на салфетке, которую вы приложи­ли к щеке, имеется жирный след, а на той, которую вы приложили ко лбу, след более заметен, тип кожи - комбиниро­ванный.

beauty.wworld.com.ua

Источник http://nedug.ru Материал подготовлен специально для сайта http://clubzdorovje.ru.


Медовые рецепты для кожи

Все чаще мы стали обращаться к природным, натуральным косметическим средствам, целебные свойства которых используются с давних времен. К таковым относится и мед. Этот пчелиный продукт не только заменяет сахар. Он наделен биологической активностью и гармоничным сочетанием полезных для кожи микроэлементов, аминокислот, ферментов и эфирных масел.

Издавна медсчитался уникальным продуктом по своимцелебным свойствам.

Поэтому и косметика на его основе великолепнопитает кожу, стимулирует кровообращениеи обменные процессы, а также повышаетустойчивостьк действию неблагоприятных факторов внешней среды. В результате кожа становится свежей, бархатистой, мягкой, сияющей, повышается ее тонус.

Несомненно, рецепты доступных и эффективных масок на основе меда принесут вам существенную пользу. Питательные Взять 1 желток, 1 чайная ложка меда, 1 столовая ложка овсяной муки (толокна). Взбить яичный желток, добавить мед и овсяную муку. Кашицу наложить на лицо, спустя 15-20 минут смыть теплой водой, после этого сделать теплый компресс. Маска подходит для сухой морщинистой кожи.

По 2 столовые ложки меда, оливкового масла и огуречного сока. Все смешать. Кашицу наложить на лицо на 15-20 минут. Маска подойдет для бледной, сухой и тонкой кожи. Витаминизирует ее. Тонизирующие По 1 чайной ложке сока алоэ, липового меда, глицерина, воды, овсяной муки. Смешать компоненты до получения однородной массы. Наложить ее на лицо на 15-20 минут. Маска рекомендована для сухой и нормальной кожи с явными признаками увядания. Применять 1-2 раза в неделю в течение полутора месяцев.

По 2 чайные ложки жидкого меда, липового настоя и лимонного сока. Приготовить липовый настой (1-2 столовые ложки цветков липы заварить стаканом кипятка, настаивать 15-20 минут, процедить). Мед смешать с липовым настоем и лимонным соком. Смесь нанести на 15-20 минут, смыть ватным тампоном, смоченным в теплой воде, затем ополоснуть лицо холодной водой. Маску хорошо делать в зимнее время, она отлично подойдет для жирной кожи.

По 1 столовой ложке меда и творога. Смешать компоненты. Очистить предварительно лицо, нанести маску и держать ее 15-20 минут. Затем смыть маску и сделать освежающий компресс: намочить полотенце в холодной воде, отжать и положить на лицо на 2-3 минуты. Такая маска полезна для любой кожи лица. Отбеливающие 1 желток куриного яйца, 1 чайная ложка меда, 1/2 чайной ложки сока грейпфрута. Смешать компоненты, нанести маску на кожу лица на 15-20 минут.

Немного ягод калины, 1 чайная ложка меда, лимонный сок. Недозрелые ягоды калины размять в кашицу, добавить мед. Массу нанести на лицо на 30 минут, а затем смыть разбавленным соком лимона. Подходит для любого типа кожи. Успокаивающие По 1 чайной ложке творога, жидкого меда, 2 чайные ложки сока винограда. Смешать творог с медом, добавить виноградный сок. Смесью густо намазать лицо, а спустя 10-15 минут смыть холодной водой. Подходит для любого типа кожи.

1 чайная ложка меда, 2 чайные ложки сливок, лимонный сок. Смешать мед с несколькими каплями лимонного сока и сливками. Смесь нанести на лицо, прикрыв кожу вокруг глаз ватными тампонами. Через полчаса смыть маску теплой водой. Устраняет усталый вид и раздражение. Очищающие Понадобится 1 чайная ложка меда, половина белка, 1 картофелина средних размеров. Очистить картофелину, протереть через мелкую терку. Смесь из кашицы сырого картофеля, взбитого яичного белка и меда хорошо смешать, добавить в нее щепотку соли. Нанести на 20 минут, смыть водой комнатной температуры. Очищает, подтягивает кожу, устраняет отеки.

Понадобится 1 столовая ложка кефира (или простокваши), по 1 чайной ложке толокна, меда, немного соли. Смешать кефир или простоквашу с медом, толокном, добавить немного соли. Маску нанести на лицо и шею на 20 минут. Смыть теплой водой, потом умыться холодной. Маска укрепляет мышцы лица и шеи. Освежающие По 2 столовые ложки размятых ягод земляники и жидкого меда. Смешать компоненты. Маску делать 2-3 раза в неделю 1,5 месяца. Полезно применять при сухой шелушащейся коже.

По 1 чайной ложке меда, топленого молока, крахмала, соли. Все компоненты хорошо размешать, нанести на лицо ватным тампоном, пласт за пластом, пока кашица не израсходуется. Через 20-25 минут вымыть лицо сначала теплой водой, а затем прохладной. Рекомендована маска для жирной кожи с расширенными порами.

www.medpulse.ru

Источник http://nedug.ru Материал подготовлен специально для сайта http://clubzdorovje.ru.


Огурец для сияющей кожи

Огурец настоящий кладезь витаминов и влаги для увядающей и сухой кожи.

Естественно, что для питания кожи огурец нуждается в особом приготовлении. К примеру, при отёках век его режут на дольки и на 15−20минут кладут на утомлённые компьютером глаза. Затем снимают, промокнув глаза салфеткой.

Второй способ использования нарезать ломтиками, положить в стакан, залить свежим некипячёным молоком, поставить в холодильник на сутки. Полученным составом протирать лицо.

Против увядания кожи среднего размера огурец натереть на тёрке, добавить молоко (1 стакан), творог (примерно столько же), и ложку подсолнечного масла (столовую). Всё перемешать.

Смесь нанести на кожу, затем смыть по истечении 15минут. Желательно минеральной водой.

Источник http://nedug.ru Материал подготовлен специально для сайта http://clubzdorovje.ru.


Солнце и кожа: семь рецептов от пигментации и веснушек

С наступлением лета проблема пигментации для многих из нас перерастает в настоящую борьбу за спасение кожи. И если веснушки традиционно вызывают умиление и считаются пикантной изюминкой, то неровные расплывчатые коричневые пятна назвать симпатичными невозможно. Мы спешим на помощь ко всем, у кого под воздействием солнечных лучей появляются пигментные пятна.

Каждая женщина мечтает иметь ровный здоровый цвет лица, и это не просто дамский каприз: дерматологи знают, сколько настоящих страданий может принести дефект или заболевание кожи.

Чувство дискомфорта заставляет идти на любые ухищрения, лишь бы избавиться (или хотя бы сделать малозаметным) от недостатка. При этом самооценка, настроение и работоспособность катастрофически снижаются.

Нарушения пигментации, особенно гиперпигментация, которую сложно замаскировать, влекут за собой психологические проблемы. Ровный цвет лица не только делает человека более привлекательным, но также считается признаком здоровья - считает знаменитый доктор Дэвид Орентрек, ведущий дерматолог Clinique.

Какой бывает пигментация?

Чаще всего это пятна коричневого, желтоватого или светло-коричневого цвета. Зимой они почти незаметны, а вот летом, под воздействием солнца, их цвет становится интенсивнее. Часто пятна немного возвышаются над поверхностью кожи, т. к. их появление сопровождается утолщением рогового слоя.

Виновник пигментации - меланин. Избыток этого пигмента приводит к возникновению пятен на коже лица, плеч, шеи, зоны декольте.

В чем причина?

Раньше специалисты считали, что гиперпигментация возникает из-за ультрафиолетового излучения. Однако сегодня доподлинно известны и другие причины.

Активность меланина зависит от множества факторов, среди которых:

- УФ-излучение, - гормональные изменения, - стрессы, - возрастные изменения организма,

- неправильное очищение кожи, - дефицит витамина В12, - злоупотребление пилингами, - беременность, менопауза,

- агрессивные средства ухода, - косметологические процедуры (лазерная шлифовка, химический пилинг), - длительное употребление антибиотиков и витамина А, - генетическая предрасположенность.

Кроме того, гиперпигментация может быть просто побочным эффектом борьбы организма с некоторыми заболеваниями: известно, например, что усиленная выработка организмом антиоксидантов сопровождается, увы, активизацией синтеза меланина.

Так что избавиться от досадных солнечных следов можно лишь с помощью специалистов, которые найдут ее первопричину.

Компетентно:

Каковы основные причины появления пигментации? Можно ли от нее избавиться раз и навсегда?

Отвечает Анна Клеман, научный директор Лабораторий Dr. Pierre Ricaud

Пигментация кожи - это сложный процесс, в котором участвуют разные механизмы кожи. Появление коричневых пятен на коже напрямую связано с явлением локализованной гиперпигментации.

Причина этого явления кроется в избытке меланина - пигмента, защищающего кожу от солнечных лучей. Процесс пигментации начинается на уровне обновления клеток.

Клетки меланоцита заполняют клетки меланина, который поднимается на поверхность кожи, равномерно распространяясь. С годами процесс пигментации постепенно нарушается, и некоторые меланоциты перестают функционировать: они начинают вырабатывать слишком много или слишком мало меланина.

Таким образом, естественная защита кожи от лучей ультрафиолета ослабевает. Пигментация становится нерегулярной и находит своё наибольшее проявление на лице, груди и руках. В результате появляются коричневые пятна.

При появлении пигментационных пятен необходимо стимулировать синтез металлотионина. Это активное вещество нейтрализует локальный стресс кожи от воздействия ультрафиолета. Он препятствует чрезмерному образованию меланина и нормализует систему пигментации кожи.

Методы борьбы

Косметология предлагает несколько путей избавления от последствий гиперпигментации: это осветление пятен, отшелушивание кожи, фотоомоложение и другие способы. Одновременно с ними назначаются внутрь витамины группы B, большие дозы витамина С, метилурацил и питание, богатое определенными витаминами.

1. Осветление пятен

Для этой цели используются средства, содержащие осветляющие компоненты:лимонная кислота, ртуть (препараты, содержащие ртуть, нельзя употреблять более 7 дней), перекись водорода, салициловый спирт.

Самым сильным средством отбеливания является гидрохинон - очень токсичное вещество, которое подавляет деятельность клеток кожи.

Гораздо менее опасны такие вещества, как арбутин (содержится в алоэ и толокнянке) и койевая кислота (обладает не только отбеливающим, но и отшелушивающим свойством).

2. Отшелушивание

Этой цели прекрасно достигают химические пилинги, которые растворяют роговой слой кожи. Минус этого метода в том, что кожа сильно травмируется, а краснота и отечность после процедуры сохраняется около недели.

Химические пилинги разделяются на поверхностные, срединные и глубокие. В борьбе с пигментными пятнами чаще всего применяется срединный пилинг.

3. Криоаппликация

Это не что иное, как лечение жидким азотом.После процедуры пятно очень сильно краснеет, а через 2-3 дня поверхностный слой кожи в области пигментации темнеет и сходит.

4. Фотоомоложение

Эту процедуру проводят с помощью высокоинтенсивного источника света, который разрушает меланин.

Особенно эффективным этот способ считают в случаях возрастной пигментации. Пятна исчезают в течение нескольких дней после сеанса.

5. Лазерные процедуры

Воздействие лазера заключается в том, что луч, направленный на клетки, содержащие повышенное количество меланина, поглощается ими, что приводит к их разрушению.

Это самый щадящий метод удаления пигментных пятен. Обычно требуется не менее 3 процедур.

6. Кремы

В основном, это отбеливающие кремы, которые иногда также обладают и отшелушивающим свойством. Например, сыворотка, корректирующая тон кожи, Even Better Skin Tone Corrector.

Средство делает менее заметными пигментные пятна, разбивая их на мельчайшие частицы, а также отшелушивает верхний слой кожи.

Не менее популярны пилинги для домашнего применения с гликолиевой и фруктовыми кислотами.

7. Домашняя косметика

Если вы - сторонница собственноручно приготовленных масок, попробуйте следующие рецепты.

Тибетская маска

100 г меда смешать с соком 1 лимона. Полученной смесью пропитывать салфетки и накладывать их на лицо на 10-15 минут. Затем умыться водой.

Дрожжевая маска для всех типов кожи

Развести дрожжи до консистенции сметаны 3%-ным раствором перекиси водорода (для жирной кожи), теплой водой (для нормальной кожи), теплым молоком (для сухой кожи). Нанести смесь на пигментные пятна. Когда маска засохнет, смойте ее кипяченой водой.

Профилактика и питание

Профилактика обходится, как правило, меньшими материальными и моральными потерями, поэтому не пренебрегайте этими правилами:

- в любую - даже пасмурную - погоду пользуйтесь кремами с фактором SPF не менее 15; - периодически, курсами, принимайте витамины С и В 12; - химические пилинги и другие косметические процедуры проводите только осенью и зимой;

- в летнее и весеннее время откажитесь от кремов с ретинолом: он повышает фоточувствительность кожи; - после любых салонных косметических процедур защищайте лицо от солнца!

Витамины С и РР понижают чувствительность кожи к УФ-лучам, так что не забывайте об этих источниках витамина С: петрушке, капусте, помидорах, смородине, шиповнике. А никотиновой кислотой (витамин РР) богаты такие фрукты и овощи, как баклажаны, картофель, фасоль, абрикосы, вишня, персики.

Ирина КРАСНИКОВА

www.passion.ru

Источник http://nedug.ru Материал подготовлен специально для сайта http://clubzdorovje.ru.


Устроим ванный день!

С чем принять ванну, чтобы было приятно для души и полезно для здоровья? Наши читатели поделились своими замечательными рецептами! Наверняка вы найдёте то, что подойдёт именно вам.

По-царски

Всегда мечтала принимать ванны с молоком, как Клеопатра. Узнала рецепт и теперь с удовольствием делаю себе такую. Беру 1,5 литра обычного молока жирностью 3,5–4%, подогреваю (не до кипения), размешиваю пару столовых ложекмеда. Все это выливаю в воду и погружаюсь минут на 20–30. Полное блаженство.

Юлия Арташева, 33 года, дизайнер

Операция Ликвидация

Иногда у меня на спине появляются прыщики – очень неприятная и болезненная проблема. Но я научилась с ней справляться. Беру пакет отрубей, заливаю водой в большой кастрюле – думаю, литра два уходит. Довожу до кипения, процеживаю и добавляю в ванну. Лежу в воде 15–20 минут. Трех таких процедур достаточно, чтобы кожа заметно очистилась.

Алена Никонова, 29 лет, редактор

Вождь бледнолицых

Терпеть не могу загар и всеми силами стремлюсь быть бледнокожей. Один из способов немного отбелить и одновременно увлажнить кожу – ванна с сухим молоком и соком лимона. Полкило сухого молока развожу примерно литром теплой воды и тщательно размешиваю. Потом добавляю сок двух лимонов. Чем выше жирность сухого молока, тем лучше будет результат.

Евгения Аникина, 39 лет, преподаватель английского языка

Мумие мое

Мумие считается средством, продлевающим молодость, и я в это верю. Поэтому мой любимый рецепт ванны таков: беру 3–4 таблетки мумие и растворяю в 1,5 стаканах горячей воды. Все это выливаю в теплую ванну и лежу примерно полчасика. Не знаю насчет вечной молодости, но все царапинки и раздражения проходят после двух-трех процедур.

Екатерина Афанасьева, 35 лет, звукорежиссер

Ветер с моря

Я обожаюаромамаслаи использую их везде, и в ванной, конечно же. Лучший рецепт: 5 капельмасламандарина, 3 капли масла лаванды, 1 капля любого хвойного масла, 0,5 столовой ложки масла жожоба. Смешать с ложкой морской соли (без добавок) и высыпать в ванну. Отлично поднимает настроение.

Елена Россо, 36 лет, врач

Мятно-розовый микс

Всегда оставляю лепестки и бутоны роз – аккуратно засушиваю и складываю в шелковый мешочек. Когда хочется как следует отдохнуть, набираю ванну, высыпаю сухие лепестки роз, иногда добавляю веточки мяты. Восстанавливаюсь на глазах.

Марина Краснова, 27 лет, шопинг-консультант

Чайная церемония

В солярий не хожу, от солнышка прячусь, носмуглый оттенок кожимне очень идет. Выход – ванна с чаем. Завариваю литр крепкого черного чая, добавляю в воду. Лежу 20–25 минут – кожа приобретает очень нежный оттенок, золотисто-бежевый. Главное – не делайте этого в ванне с акриловым покрытием, она окрасится в желто-бурый цвет.

Оксана Мироненко, 30 лет, помощник руководителя

Для пользы тела

Сцеллюлитомборюсь так: беру 0,5 кг морской соли, выливаю в нее две бутылки газированной воды – чаще всего не минеральной, чтобы ненароком не навредить. Как следует растворяю соль, добавляю пару капель эфирного масла апельсина. Все это вливаю в воду и ныряю туда на полчаса.

Вера Труфанова, 32 года, координатор

Сода в помощь

Зимой у меня страшно сохнет кожа, особенно на ногах. Помогает ванна с содой. 200 г обычной питьевой соды высыпаю в теплую воду и лежу так не больше 20 минут. Кожа перестает шелушиться.

Ирина Кравцова, 33 года, ассистент режиссера

Соленое озеро

Полкилоповаренной солидобавляю в воду, ложусь сама. Прекрасно очищает кожу, заживляет ранки. После ванны нужно принять душ и нанести на тело увлажняющийкрем.

Яна Артемова, 37 лет, пиар-агент

Городские цветы

Когда не лень возиться, беру сухие цветы ромашки (5–6 столовых ложек), заливаю тремя литрами кипятка. Настаиваю минут сорок, процеживаю прямо в ванну. Температура воды должна быть 37–38ºС, принимать такую ванну нужно примерно полчаса. Кожа после ромашки оченьмягкая и эластичная.

Татьяна Зубова, 28 лет, логопед

Источник http://nedug.ru Материал подготовлен специально для сайта http://clubzdorovje.ru.


От чего появляются фурункулы

Появление фурункула не только очень болезненно, но и очень опасно, ведь осложнения могут быть очень страшными. Что же становится причиной, от чего появляются фурункулы? Это гнойное заболевание, которому подвержены абсолютно все, не зависимо от возраста.

Начальная стадия фурункула не имеет отличия от прыща на лице. Выглядит абсолютно также, такая же краснота, и такой же небольшой гнойный столбик. Спустя трое суток становится понятно, что это чирей. Появляется большее количество гноя, меняется цвет столбца на желтовато-белый. Происходит поражение соединительных тканей. Начинают появляться болевые ощущения в области его образования. В некоторых случаях может подняться температура даже до тридцати восьми градусов.

Но от чего появляются фурункулы и как не допустить и избежать их появления? Возникновение фурункула происходит при проникновении бактерий к волосяному мешочку, а проникают они туда по тонкому волосяному каналу. Затем происходит воспаление. Если канал закрыт, то фурункул развивается очень быстро, ведь это идеально подходит для развития бактерий. Образование гноя, это ни что иное, как погибшие белые тельца. Именно они оказывают сопротивление бактериям. От продолжительности борьбы организма с инфекцией зависит количество образовавшегося гноя, ведь организм будет посылать белые тельца до уничтожения инфекции.

Естественно, что главной причиной того, от чего появляются фурункулы, является сниженный иммунитет. Главное, это достаточное количество потребления витаминов B, B1, A и C, чтобы был крепкий иммунитет. А вот потребление углеводов в большом количестве способно снизить его устойчивость.

Но, конечно же, обычная гигиена тела играет огромную роль.

При нанесении раны на теле нужно обязательно ее продензифицировать. Это нужно сделать как можно скорее, для того, чтобы в организм не попала инфекция. Областью легкого попадания бактерий под кожу являются участки тела, которые подвержены трению, а следовательно, и раздражению от него.

Нарушенный обмен веществ, повышенная активность сальных желез, переохлаждение также является причиной того, от чего появляются фурункулы.

Специально для сайта clubzdorovje.ru.




Клуб здоровья © 2012-2018 Использование любых материалов сайта в комерчиских целях не допустимо. Интеллектуальная собственность юридически защищенаКлуб здоровья


Яндекс.Метрика