Главная Психология Фармацевтика Кожа и волосы Шея Пах Ноги Нос и рот Живот Уши МРТ Голова Грудь Спина Глаза Боли
Логин:  
Пароль:
Сердце Астма Диабет Cтресс Аллергия Грипп Артрит Облысение Мигрень Изжога Язва Сон Моча Рак Алкоголизм Курение Звезды
Популярное на сайте
Новости
Депрессия приводит к болезням сердца

Депрессия приводит к болезням сердца

Исследователи утверждают, что женщины, страдающие от депрессии, имеют намного больше шансов развития болезней сердца. Согласно cbsnews.com, тяжелое состояние депрессии может оказать значительный удар даже по здоровому женскому сердцу. Врачам уже
23.01.19

Вкусные спа-процедуры Съедобные ингредиенты прочно вошли в бьюти-арсенал спа-салонов – сочные фрукты, ароматные специи, мед, йогурт и шоколад. Ухаживать за собой можно со вкусом. Вино и шампанское: антиэйдж-эффект Ванны с красным или белым вином, а также с шампанским родом из Франции. Изысканные французы используют вино как один из спа-ингредиентов для поддержания красоты и молодости тела уже давно. Действующие вещества вина – аминокислоты и микроэлементы – благотворно воздействуют на кожу: повышают тургор, делают ее более упругой и эластичной, восстанавливают гидробаланс и снижают вредное воздействие свободных радикалов. Для проведения процедуры винотерапии зачастую используют не сам напиток, а экстракты из разных его сортов, и делают компрессы из теплого масла виноградных косточек. ФАКТ.По мнению врачей, бокал сухого красного вина, не более 50–100 мл, поможет нормализовать давление и улучшит пищеварение. Выбирая напиток, следите, чтобы в составе продукта не было диоксида серы – консерванта, вызывающего аллергические реакции. Шоколад: стройная фигура Курс шоколадных обертываний – must have для тех, кто желает подтянуть фигуру в кратчайшие сроки. Этот бьюти-деликатес сейчас есть в меню практически каждого уважающего себя спа-центра или салона красоты. Аппликации из этого лакомства помогут уменьшить проявления целлюлита, если он не так запущен, добавят коже мягкости и сделают ее гладкой. Как бонус – нормализуется кровообращение и спадают отеки. Бедра станут более стройными, а ягодицы – упругими. ФАКТ.Даже если вы придерживаетесь строгой диеты, позвольте себе 2–3 кусочка шоколада (около 20 г) в день. Но обязательно горького, какао в нем должно быть не менее 65%. В чем плюс? Во-первых, за счет выброса эндорфинов, который он напрямую стимулирует, улучшится настроение. А во-вторых, позволив себе эту маленькую слабость, вы будете не так сильно подвержены срывам и легче перенесете все тяготы диеты. Проверено! Зерна и орехи: релакс и здоровье Всевозможные зерна – например, экзотического растения энтада, похожие на большие камни, – довольно часто используют как аналог для проведения процедуры стоун-терапии. Считается, что при соприкосновении с кожей они стимулируют кровообращение, расслабляют мышцы, прогревая их, снимают боль в суставах. А для более активного массажа в качестве подручных средств подойдут отполированные половинки кокосового ореха. В качестве питательной процедуры для тела проводят массаж на основе ореховых масел – например, с маслом ши или миндаля, а для лица, особенно для проблемной и воспаленной кожи делают компрессы с маслом грецкого ореха. ФАКТ.Орехи – настоящий кладезь необходимых для кожи полезных витаминов. Некоторые (например, грецкие или миндаль) – рекордсмены по содержанию витаминов группы B, они отвечают за ее эластичность и хороший тургор. Употребление 25–30 г орехов (для тех, у кого нет пищевой аллергии на этот продукт) ежедневно станет настоящим спасением в период межсезонья, когда от нехватки жизненно важных элементов страдает не только кожа, но и организм в целом. Йогурт с медом: питание и восстановление Маски для лица и тела с йогуртом отлично увлажняют и очищают кожу. Во время процедур, как правило, используют натуральный, живой йогурт, в котором нет добавок и синтетических ароматизаторов. В нем содержится молочная кислота, обладающая свойством мягко отшелушивать ороговевшие клетки, а также витамин С – один из главных антиоксидантов, предотвращающий преждевременное старение. Как правило, процедуры с использованием йогурта сочетают с медовым массажем – он оказывает комплексное противовоспалительное и антицеллюлитное действие, улучшает клеточное дыхание и обменные процессы в коже. ФАКТ.Идеальный завтрак для тех, кто следит за фигурой. Немного свежего йогурта с ложечкой меда – именно такой вариант предпочитают жители Средиземноморья. Например, таким его себе представляют греки. Ищите в списке ингредиентов йогурта отметку о содержании в нем не только лактобактерий Lactobacillus bulgaricus, но также Lactobacillus acidophilus, этот вид особенно полезен для правильной работы толстого кишечника. Васаби и имбирь: тонус и детокс Любите японскую кухню? Попробуйте процедуры с васаби или имбирем. И зеленый японский хрен, и корень имбиря обладают схожим действием и часто используются в различных тонизирующих программах. Не думайте, что в салоне вас обмажут той самой ядреной зеленой пастой и покроют розовыми лепестками маринованного имбиря из японского ресторана. Для процедур используют сухие концентраты, которые при соприкосновении с водой превращаются в ароматную кашицу. Именно ей активно будут покрывать нуждающиеся в коррекции проблемные зоны. ФАКТ.Поймать начинающуюся простуду и взбодриться поможет горячий настой из корня свежего имбиря, меда и лимона. Польза васаби, на первый взгляд, не так очевидна, но, например, американские ученые установили, что этот японец содержит в большом количестве важные макроэлементы – кальций и магний, витамин B6, пищевые волокна, а так же изоцианаты – вещества, подавляющие рост бактерий, вызывающих кариес. И напрочь лишен вредных жиров и холестерина. Лимон и лайм: для гладкой кожи Цитрусовые – классический ингредиент для спа. Они обладают ярко выраженным освежающим и отбеливающим эффектом за счет высокого содержания витаминов и фруктовых кислот. Подзарядиться энергией можно на процедуре пилинга: после него кожа станет идеально гладкой и сияющей, а фигура – визуально более подтянутой. Или записаться на маникюр или педикюр, экстракт лайма или лимона часто входит состав отбеливающих масок и лосьонов для рук и ног. Кроме этого, эфирное масло лимона обладает себорегулирующим действием, и его включают в салонные программы ухода за волосами и проблемной кожей головы. ФАКТ.Согласно научным исследованиям, за счет высокого содержания калия употребление лимонного сока, разбавленного водой, регулирует артериальное давление, снимает головокружение и тошноту. Перец:против целлюлита Самое мощное оружие против целлюлита из арсенала спа – антицеллюлитный или slim-массаж с вытяжкой из перца. Жгучий красный чили, согревающий черный африканский и даже сладкая паприка для барышень с чувствительной кожей – варианты есть на каждый случай. Оказывая местное раздражающее действие на кожу, он как бы разогревает ее, тем самым улучшая кровообращение в мельчайших сосудах, и обеспечивает хороший лимфодренажный эффект. ФАКТ.Чрезмерное употребление соли вредит здоровью. Специалисты по питанию предлагают здоровую альтернативу – приправлять пищу специями, которые придают ей острый вкус. Попробуйте! Face Control В черной икре целый набор полезных веществ: омега-3 жирные кислоты, витамины А, группы B, C и D, минеральные соли и протеины. Все они оказывают омолаживающее действие и способны буквально оживить увядающую кожу. Как правило, экстракт черной икры входит в состав профессиональной косметики, а вот в чистом виде его в салонном уходе, увы, не используют. Источник http://nedug.ru Материал подготовлен специально для сайта http://clubzdorovje.ru.


Перхоть - мой враг!

Что такое перхоть? Перхоть - это чешуйки, образующиеся в избыточном количестве на коже волосистой части головы. Причин для образования перхоти не мало. Это может быть и наследственная предрасположенность, и недостаточное кровообращение в коже головы, и проблемы с желудочно-кишечным трактом, и неправильный уход за волосами. Кто в наш день не знаком с этой напастью? Всем она приносит кучу проблем и огромный дискомфорт. Отличные стилисты и специалисты в салонах красоты, безусловно, помогут вам в борьбе с перхотью. Но так ли много тех, кто может позволить себе столь дорогостоящее лечение?

Конечно, перхоть - это заболевание, но и оно пришло к нам не вчера. Что же делали тогда наши предшественницы, наши бабушки? Уж, конечно в те времена не было всемирно известных брендовых шампуней от перхоти. Но у наших мам и бабушек были опыт и живая природа. Множество старых рецептов актуальны и сегодня, особенно в столь экономически нестабильном времени. Приведу вашему вниманию некоторые из них:

- Вода с гамамелисом. Это вода на основе гамамелиса - старое домашнее средство против обильного образования жира и перхоти. Рецептура: Три капли эфирного мелиссового масла с 20 мл спиртовой настойки из березовых листьев. Затем добавьте 80 мл настойки гамамелиса, и все тщательно перемешать. Этой водой массировать кожу головы в течение двух недель, по пять минут утром и вечером.

- Вода с фруктовым уксусом.Чтобы улучшить кровообращение в коже головы можно смешать один к одному фруктовый уксус и дистиллированную воду. Эту смесь нужно втирать в кожные покровы головы между мытьем волос.

Я, для улучшения кровообращения в коже головы, так же регулярно использую настойку жгучего (стручкового) перца. Он не только улучшает кровообращение, но и способствует заживлению микроповреждений, а также укрепляет волосяные луковицы. Для удобства нанесения, я слила настойку из флаконов в тару от спрея для волос. Распрыскивание более экономично и удобно. Не забудьте смыть на следующий день. (Примечание: будет несколько жечь, но это скорее напоминает разливающее тепло).

Настои

- 50 грамм семян люпина; 30 грамм моха; 30 грамм коры ивы; 1 литр воды. Смешайте компоненты в эмалированной кастрюле и кипятите в течение десяти минут. Процедите и немного остудите. Этим отваром нужно мыть голову каждый вечер в течение двух недель.

- все компоненты смешать в равных долях (по чайной ложке): Тимьян; полевой хвощ и розмарин; 100 миллилитров кипятка; фруктовый уксус. Смешанные травы залейте кипятком, добавьте немного уксуса и дайте настояться. Полученным настоем ополосните волосы после мытья. Мягкими движениями вмассируйте настой в кожу головы и не смывайте. Это средство тормозит образование жира сальными железами, а также смягчает воспалительные процессы.

- 100 грамм семян крапивы; 200 миллилитров воды; 50 грамм корня мыльнянки; 200 грамм касторового масла. Семена крапив, залив водой, прокипятите минут десять. Затем добавьте корень мыльнянки и кипятите еще десять минут. Смесь процедите и смешайте с касторовым маслом. Данным средством каждый вечер массируйте кожу головы. Но здесь есть один нюанс: семена крапивы в старину также использовали для избавления лишних волос, поэтому самое главное – соблюсти пропорцию и не переборщить с крапивными семенами.

Сегодняшняя косметическая индустрии не дремлет, и любой шампунь, подходящий для вашего типа волос по-своему хорош. Но если есть возможность сделать его чуточку лучше, почему бы нет. Для этого можно во флакон с шампунем добавить эфирное масло. Это могут быть масло чайного дерева, масло бергамота, масло пачули (приведены те масла, которыми я сама чаще всего пользуюсь). Эти масла регулируют содержание жира в волосах и предотвращают образование перхоти. Для этого необходимо в 100 миллилитров шампуня с нейтральным p-H добавить 60 капель масла. Или же, если вам не хочется обогащать шампунь, можно выбранное вами масло добавить в воду для ополаскивания из расчета примерно пять капель на литр воды.

Помимо вышеперечисленных масел от перхоти помогут ароматические масла из хорошо известных и распространенных в нашей стране растений:

  • можжевельника,
  • лаванды,
  • лимона,
  • розмарина,
  • шалфея,
  • эвкалипта.

Помните, что использование кремообразных шампуней требует более тщательного полоскания, нежели шампуня прозрачного.

Если при перхоти присутствуют такие симптомы как:

  • Зуд и раздражение кожи головы.
  • Перхоть падает крупными хлопьями.
  • Образовались желтые корочки на коже головы.
  • Красные пятна и воспаления.

Необходимо обратиться к врачу.

У каждого человека разная реакция волос на одни и те же вещества. Поэтому вам необходимо попробовать, что из выше приведенных средств больше подойдет именно для вас. Знайте, что кровообращение в коже головы и производство жира сальными железами напрямую зависят от психического здоровья.

Будьте здоровы и прекрасны!

Надежда Лобанова

www.mycharm.ru

Источник http://nedug.ru Материал подготовлен специально для сайта http://clubzdorovje.ru.


Распространенные способы лечения целлюлита

Все женщины мечтают о стройной фигуре и гладкой коже без изъянов. Наличие целлюлита очень огорчает не только пышных женщин, но и худышек, так как это – косметический дефект, особенности отложения жира под кожей. Однако мириться с такими особенностями не согласна ни одна женщина. Как же можнобороться с целлюлитом, какие есть методы лечения?

Немного о проблеме

В медицинской классификации такой болезни нет – это косметическая проблема, однако для ее коррекции применяются лечебные манипуляции, требующие врачебной подготовки и соответствующих сертификатов и лицензий.

Можно рассматривать целлюлит как нарушенный процесс обмена веществ и ненормальное распределение жира, выражающееся во внешних изъянах. Поэтому есть традиционно сложившиеся системы лечения целлюлита, пользующиеся популярностью и показавшие высокую эффективность.

Поговорим о косметологических и медицинских методах избавления от целлюлита – их достоинствах, эффективности и опасности с точки зрения специалистов.

Мезотерапия

Это один из популярных и широко распространенных салонных способов лечения целлюлита. Этим способом пользуются женщины любого возраста, за исключением периода беременности и лактации, когда неустойчивый гормональный фон может дать неожиданный или обратный результат.

При мезотерапии в кожу на глубину двух-трех миллиметров вводятся особого рода препараты с антицеллюлитным действием, обычно комплексного воздействия – липолитического (расщепляющего жировые отложения), активизирующего кровообращения и лимфоток. Препараты подбирает врач-косметолог исходя из обследования пациентки и особенностей ее обмена веществ.

При проведении процедуры женщине необходимо лежать на специальном столе или кушетке, в среднем обработка длится от 20 до 40 минут – зависит от размера участка и его локализации. Препараты вводят специальным устройством, именуемым пистолетом, или одноразовыми шприцами с тонкими иглами. Это болезненно для женщины, поэтому врач-косметолог может провести местную анестезию участка обработки. После процедуры кожу обрабатывают спиртовым раствором или особым антисептиком – хлоргексидином.

На один курс лечения планируется 10 процедур с интервалом в неделю, курсы проводят один раз в год, после процедуры раз в полтора месяца делают поддерживающие процедуры из однократных инъекций.

Противопоказание:нарушение свертывания крови, чрезмерная ломкость сосудов, кожные заболевания в местах введения препарата, болезни почек и печени, аллергия на сами препараты. Побочными эффектами от процедуры могут стать синяки в местах уколов.

Применение косметики в салоне

На ранних стадиях целлюлита косметологами применяютсяантицеллюлитные кремы или скрабы. Они дают возможность замедлить процесс прогрессирования целлюлита.

Обычно средства содержат кофеин,витамины А и Е, силикаты,эфирные маслаи активные ферменты, травяные вытяжки и водоросли, они помогают активации обмена веществ и усилению кровообращения. В результате нормализуется количество воды в тканях, улучшается доставка кислорода к проблемным областям, повышается тонус кожи и ее упругость.

Скраб, за счет плотных частиц, отшелушивает отмирающие клетки кожи, это улучшает дыхание кожи и обменные процессы. Однако, процесс применения этой косметики лучше доверить профессионалу – врач-косметолог подберет средство индивидуально под вас, учитывая противопоказания и ваши особенности.

Противопоказание:во время беременности и частично при кормлении грудью, для отдельных компонентов противопоказанием станет аллергия на них.

Лимфодренаж

Это способ нормализации оттока лимфы и снятия отечности тканей, улучшения жирового обмена, так как за транспорт жира, в основном, отвечает лимфа. Данная процедура безопасна, у нее практически нет противопоказаний, осторожность необходимо проявлять только при беременности, особенно во второй половине.

Лимфодренаж может проводиться врачом-массажистом вручную, с применением специальных техник (не как обычныймассаж), и особыми аппаратами, активирующими лимфообращение.

Эта процедура является практически обязательной на начальном этапе борьбы с целлюлитом, так как несет в себе очищающую функцию. Аппаратный лимфодренаж проводят вакуумным и электрическим способами, при этом достигается эффект активации метаболизма и выведения застойной жидкости.

Эта процедура достаточно мягкая, но с осторожностью ее следует применять у больных кожными болезнями, острыми инфекциями.

Это методика внутрикожного или накожного воздействия налокальные зоны целлюлитас целью их расщепления и выведения лишней жидкости из тканей.

При накожном методе в области проблемных зон фиксируют магнитные прокладки. При подкожном – вводятся особые парные иглы в зоны борьбы с отложениями целлюлита. Под действием токов особой частоты жир разрыхляется и постепенно расщепляется ферментами тела.

Курс составляет от 5 до 10 процедур, каждая процедура длится в течение часа и содержит 4 фазы воздействия разных амплитуд и частоты тока. Болевых ощущений процедура не приносит, эффект заметен достаточно быстро, очень эффективна для локальных небольших отложений при нормальном весе.

Противопоказан липолизпри наличии опухолей любого происхождения,во время менструации, при гнойничковых и других поражениях кожи в зоне воздействия, при беременности и кормлении грудью.

Дермотония

Этот метод представляет собой лечение целлюлитных отложений при помощи воздействия на них вакуумом. Это рефлексо-терапевтический метод воздействия на область подкожной клетчатки, в аппарате одновременно сочетаются известное средство – баночный массаж, лимфодренаж и рефлексотерапия.

Насадки подбираются с учетом того, чтобы не травмировать кожу, но, в то же время, оказывать глубокое воздействие на ткани. Процедура повышает эластичность кожи, активизирует кровообращение и отток лимфы, снимает отек, выводит токсины из жировых клеток и сжигает их.

Процедуру проводит врач: сначала он осматривает больную и подбирает подходящую насадку. Процедуры можно делать ежедневно или в выбранном пациенткой ритме, косметику во время дермотонии не используют. В среднем, на курс нужно от 8 до 15 процедур.

Однако у нееесть противопоказания– это болезни кожи, онкологические проблемы, тромбофлебит и варикоз, повышение температуры и болезни сердца.

***

Это далеко не все процедуры в борьбе с целлюлитом, однако данные методы хорошо себя зарекомендовали и применимы достаточно широко.

Источник http://nedug.ru Материал подготовлен специально для сайта http://clubzdorovje.ru.


Мороз - враг кожи Зима в этом году выдалась морозная. А это не лучшим образом сказывается на нашей внешности.

Косметологи подсчитали: зима старит женщину на 4года и 8 месяцев. Как сгладить негативное воздействие холода?

Рассказывает Анна Стенько, доктор медицинских наук, заведующая отделением Института пластической хирургии и косметологии.

Кожа

Зимой страдает сильнее всего. Виной тому не только колючий ветер, но и пересушенный батареями воздух в помещениях, недостаток витаминов в питании, а также малоподвижный образ жизни, который провоцирует отёки и вызывает тусклый цвет лица.

Ошибки:

Наносить увлажняющие средства перед выходом на улицу - на морозе микрочастицы воды замерзают и травмируют кожу. Вот почему весной многие женщины обнаруживают на щеках синие прожилки (купероз), избавиться от которых можно только с помощью косметолога.

Что делать:

  • Заменить гель для умывания на молочко с кремовой текстурой.
  • Увлажняющие кремы использовать вечером, а перед выходом на улицу наносить плотный питательный крем.
  • Для сильных морозов (ниже -15?С) использовать средства с надписью защитный.
  • Зима - время, когда использование пудры и тональных кремов необходимо и оправданно. Помните: плотные средства закупоривают кожу и создают подобие маски. Поэтому их надо использовать только на прогулке - придя домой, первым делом нужно смыть макияж, чтобы кожа успела отдохнуть.
  • Ешьте больше овощей и фруктов - это оздоровит кожу изнутри.
Волосы

Также страдают от сухости в помещениях и парникового эффекта, который создают тёплые зимние головные уборы.

Ошибки:

  • Гулять в мороз без головного убора - при минусовой температуре происходит спазм сосудов, питающих луковицы волос, - они истончаются, ломаются и выпадают.
  • Сушить волосы феном (они и так страдают от сухости в помещениях) и часто менять цвет волос: использование стойких красок - дополнительный стресс для волос.
Что делать:

  • Мыть голову не чаще 2 раз в неделю.
  • Использовать маски и бальзамы.
  • Делать массаж головы (расчёской из натуральной щетины в течение 5-10 минут расчёсывать волосы в разных направлениях). Это улучшает кровоснабжение головы и укрепляет волосы.
Губы

Кожа на губах чрезвычайно тонкая, к тому же на ней совершенно нет сальных желёз. Поэтому она наиболее чувствительна к воздействию низких температур. К тому же зимой (от нехватки витаминов) в уголках губ часто появляются заеды - микротрещинки, которые периодически воспаляются.

Ошибки:

  • Облизывать губы на морозе.
  • Пользоваться блеском для губ и стойкой губной помадой - в них много влаги и мало питательных веществ. Потому они не защищают губы, а, наоборот, приводят к лишнему стрессу для кожи губ.
Что делать:

  • Выходя из дома, нанести на губы гигиеническую губную помаду.
  • Для вечера использовать питательную губную помаду.
  • Чаще включать в рацион продукты, богатые витаминами В2 (основные источники: молоко, субпродукты и мясо птицы) и В6 (мясные продукты, печень, рыба, яйца, крупы и бобовые).
Фигура

Многие считают зимнюю прибавку в весе явлением практически неизбежным. Но исследователи выяснили интересную закономерность: 2-3 кг за зиму обычно набирают активно работающие и следящие за фигурой женщины, домохозяйки (даже те, кто не напрягает себя физиче­скими нагрузками и диетами). Оказалось, что в этом виноват холод! Если у домохозяек есть шанс отсидеться в берлоге, редко выходя из дома, работающие женщины зимой чаще оказываются на морозе.

Что делать:

  • Хотите зимой сохранить форму - перестаньте форсить и вышагивать в коротких юбках, одевайтесь теплее, чтобы не замерзать. Тогда у организма не будет необходимости накапливать жир.
Глаза

На морозе глаза слезятся, ресницы по­крываются корочкой льда, а в помещении оттаивают. Врачи считают это проявлением солнечной аллергии - сетчатка и роговица глаза так реагируют на избыточное дейст­вие ультрафиолетовых лучей, отражённых от снега и льда.

Ошибки:

  • В морозы пользоваться тушью и не использовать солнцезащитные очки.
Что делать:

  • Постараться в морозы не наносить макияж на глаза.
  • На прогулки (особенно лыжные) брать солнцезащитные очки.
Лидия Юдина

www.aif.ru

Источник http://nedug.ru Материал подготовлен специально для сайта http://clubzdorovje.ru.


Знаете, почему сейчас очень популярно наращивание волос? Правильно – потому что длинные волосы сейчас в моде, как никогда. Но наращивание волос – это дорого. Есть способ лучше: отрастить свои длинные волосы! Многим женщинам не удается отрастить по-настоящему красивые длинные волосы. Они либо секутся, либо отрастают жидкие и некрасивые. В чем же дело?Оказывается, существует несколько правил, нарушать которые не рекомендуется. Сегодня женский сайт sympaty.net познакомит вас с ними – в том числе и с массажем головы для роста волос.

Отращиваем волосы: правила

Для начала – правила для тех, кто хочет отрастить длинные волосы.

Питайтесь правильно! Волосам нужен строительный материал, поэтому в пище должно быть достаточное количество белка.

Принимайте специальные препараты для роста волос или хотя бы витамины. Самый главный из всех – биотин.

Как можно реже используйте утюжки, фен, щипцы.

Не полезны волосам и различные средства для укладки: лак, мусс и так далее. Что бы ни говорили производители, эти средства все-таки портят волосы.

Окраска химической краской повреждает волосы, поэтому постарайтесь и от нее отказаться. Лучше попробуйте старую добрую хну. Существует также и другая растительная краска для волос – ее можно найти в интернете.

Волосы начинают быстро расти из-за большего притока крови к коже головы. Поэтому ежедневно делайте массаж головы. Ниже я расскажу, как.

Как можно чаще расчесывайте волосы. Это, опять же, неплохой массаж кожи головы.

Мойте голову правильно! Как? Об этом мы писали тут: Как правильно мыть волосы.

Щадите волосы: не подставляйте их под палящее солнце, носите шапку в холода, не расчесывайте в мокром виде.

И самый главный секрет длинных волос – это маски для волос, причем – самодельные, народные. Без них (или с применением недорогих покупных масочек) длинные и красивые волосы почему-то не отрастают.

Если у вас есть возможность покупать дорогостоящие препараты для отращивания волос, обратите внимание на ампульные комплексы известных фирм – они помогают очень быстро отрастить длинные волосы.

Но самый действенный метод – это посетить косметолога. Курс физиопроцедур позволит активизировать кровообращение в коже головы, что положительно скажется на волосах. А мезотерапия (уколы витаминных препаратов прямо в кожу головы) существенно ускорит рост волос. Правда, процедура не из приятных

Как делать массаж головы для роста волос

Как я уже говорила, массаж головы помогает отрастить длинные волосы. Механизм прост: массаж усиливает приток крови к волосяным луковицам. Питание их улучшается, поэтому волосы растут быстрее и крепче. Существует несколько способов массажа головы.

Массаж головы кончиками пальцев

Засуньте ваши пальцы под волосы, поставьте их непосредственно на кожу головы и начинайте массировать, сдвигая кожу и не отрывая от нее пальцев. Начните со лба и висков, двигайтесь по голове вниз. Промассируйте так всю голову.

Массаж головы простукиванием

Сожмите руки в кулаки. Ребрами кулаков начните простукивать всю голову, начиная от лба и висков, и заканчивая у шеи. С какой силой стучать – решайте сами. Это, как говорится, на ваш вкус. Кстати, такой массаж отлично избавит от головной боли! Попробуйте!

Массаж головы самый простой

Но, пожалуй, самый простой и быстрый способ помассировать голову – это взять за волосы и нежно потянуть. Обработайте так всю голову. Кожа головы горит? Значит, волосы растут

Красивых и Длинных Вам волос! Надеюсь, скоро вы поделитесь с нами своим рецептом, как отрастить длинные волосы

www.sympaty.net

Источник http://nedug.ru Материал подготовлен специально для сайта http://clubzdorovje.ru.


Руки действительно выдают ваш возраст!

В Америке провели исследование: людям показывали фотографии женских рук и просили оценить возраст их обладательниц (моложе 20, от 20 до 30, от 30 до 40 и т.д.). В большинстве случаев, участники исследования абсолютно правильно угадывали возраст.

Часть фотографий обработали с помощью компьютера – убрали дефекты кожи, выступающие вены, добавили лак для ногтей, украшения. По этим фотографиям участники не смогли правильно определить возраст. Монтаж не скрыл только возраст рук, принадлежащих очень пожилым женщинам, с истонченной кожей, пигментными пятнами и морщинками.

Сильнее всего возраст выдают выступающие на рукахвены. Руки с затушеванными на фотографиях венами казались более молодыми. Молодые руки характеризует полнота, отсутствиеморщин, выступающих вен. Лак для ногтей и украшения тоже омолаживают вид рук.

Хотя руки и выдают возраст, есть средства, позволяющие существенно улучшить их внешний вид. Правильный уход за кожей сохранит ее молодостью. Лазерные процедуры и химическиепилингиборются с пигментными пятнами. Жировые инъекции помогают восстановить полноту, есть методики лазерного удаления выступающих вен, - говорит Roxanne Guy, президент американского общества пластических хирургов.

Источник http://nedug.ru Материал подготовлен специально для сайта http://clubzdorovje.ru.


Чтобы кожа не старилась

Почему мы стареем?

Начнем разговор с причин старения организма в целом. Ведь кожа - это лишь небольшая его часть. А потому ее возрастные изменения просто отражают все то, что происходит со всем организмом.

Ученые утверждают, что старение - это процесс с двумя составляющими: наследственной и приобретенной. Существует множество гипотез о биологических причинах этого процесса, из которых можно выделить две основные: теория катастрофы ошибок и теория биологических часов.

Теория катастрофы ошибок

При изучении различных типов патологий и частоты их появления в зависимости от возраста Лесли Оргель в 1963 году выдвинул гипотезу, что старение является результатом накопления ошибок на клеточном уровне. Внешние причины (ионизирующая радиация, токсические продукты и т.д.) и внутренние причины (свободные радикалы) провоцируют, согласно теории, появление ошибок в генетической программе. Эти ошибки приводят к постепенному нарушению функций клетки и даже к синтезу анормального протеина. Прогрессивное накопление этих ошибок в течение времени приводит, как предполагают, к постепенному прекращению функций клетки в частности и организма в целом, вызывает старение, а потом и смерть.

Теория биологических часов

Согласно этой теории, каждый вид живых организмов имеет определенную продолжительность жизни. Некие внутренние часы отсчитывают время и запускают разрушающий механизм, вызывающий старение и в итоге приводящий к смерти. Известно, что каждый вид имеет и определенную максимальную продолжительность жизни. Для черепахи - это в среднем 130 лет (может быть и больше), для человека -120 лет, для кошки - 20 лет, а для землеройки - только 2 года. Это наводит на мысль, что продолжительность жизни вида генетически запрограммирована.

Предположение согласуется с тем, что различные клетки, из которых состоят ткани человеческого тела, воспроизводят себя делением только ограниченное число раз. Тут уместным становится упоминание так называемого предела Хайфлика.

Опыты, проведенные над клеточными культурами различных видов животных, показали, что существует максимальное число делений, совершаемых клеткой. Оно зависит от вида, к которому принадлежит животное, типа клетки и возраста донора, у которого была взята клетка. Это и есть предел Хайфлика, названный в честь ученого, впервые обнаружившего это явление.

Клетка кожи руки (фибробласт), взятая у новорожденного, делится примерно 50 раз, у 40-летнего человека - 40 раз, у 90-летнего - 30 раз. С другой стороны, существует связь между средней продолжительностью жизни вида и соответствующим пределом Хайфлика. Например, галапагосская черепаха, живущая около 175 лет, имеет предел Хайфлика, равный 130.

Итак, вот как выглядит процесс деления клеток в изложении ученых (в нем, правда, довольно много научных терминов, но без них объяснить этот процесс очень сложно). Во время клеточного размножения теломеры (структуры, обеспечивающие стабильность хромосом) теряют небольшую часть своей длины. После некоторого числа делений теломеры становятся очень короткими, и клетка теряет способность к дальнейшему разделению. Этим, вероятно, и объясняется существование некоего предела делений.

Зародышевые клетки, которые отвечают за передачу жизни от поколения к поколению, содержат фермент - теломеразу. Этот фермент регулирует длину теломера и, тем самым, обуславливает существование предела Хайфлика.

Открытие теломеразы наводило на мысль, что найден ключ к бессмертию, с помощью которого можно будет заблокировать биологические часы. Однако стоит помнить, что это всего лишь гипотеза, требующая тщательного исследования.

Существование предела Хайфлика показывает, что теория биологических часов в принципе верна. Но возраст, при котором наступает генетически запрограммированная смерть, связанная с резкой остановкой основного механизма биологической машины, сильно отличается от максимальной продолжительности жизни, установленной для данного вида.

По этой теории у человека последнее, 50-е, деление должно произойти в 250-300 лет. До этого возраста, однако, никто не доживает из-за утраты клетками своих функций в результате катастрофы ошибок.

Что происходит при старении?

Стареть - значит подвергаться необратимым разрушительным процессам, происходящим в организме. Максимальная частота сердечных сокращений и интенсивность обмена веществ с годами только снижаются. Некоторые виды спорта, например, гимнастика, очень быстро и со всей очевидностью обнаруживают эту стремительную убыль наших потенциальных возможностей.

Обычно заметный спад физических возможностей организма начинается после тридцати лет. Такая же картина, между прочим, наблюдается и в отношении способностей иного толка, в частности в таких интеллектуальных дисциплинах, как математика. Правда, там некоторый прогресс не исключается вплоть до 50 лет.

Старение - прогрессирующее снижение возможностей человека, которое напоминает процесс износа некоей машины. Неизбежное, неотвратимое по своей природе старение есть результат действия определенного внутреннего механизма, который у людей с плохим здоровьем работает в ускоренном темпе.

Можно ли как-то повлиять на процесс старения?

Как мы уже обсудили, существует множество факторов, обусловливающих этот процесс, в том числе генетические, связанные с образом жизни и с экологической обстановкой. В самом деле, некоторые люди оттого старятся столь сильно и явно преждевременно, что живут на износ, да еще в неблагоприятных условиях, - в том же месте, где рано умерли их родители.

Не будучи болезнью, старость не поддается лечению с помощью какого-нибудь чудодейственного средства. Единственный способ противостоять старению - это здоровый образ жизни, добавление в рацион питания витаминов и микроэлементов и в некоторых случаях - заместительная терапия (в период менопаузы). То есть, принимая соответствующие меры, можно несколько замедлить этот процесс.

В результате многочисленных исследований складывается такое впечатление, что каждый из нас располагает от рождения своим, если можно так сказать, определенным жизненным потенциалом, который постепенно расходуется в течение жизни.

Проблема состоит в том, как разумнее распорядиться своим капиталом молодости-здоровья-красоты, как управлять им, чтобы экономить, поддерживать его и даже, может быть, приумножать. В соответствии с этой концепцией, здоровый образ жизни оказывается обязательной потребностью нашего биологического я. Это означает ежедневную борьбу с тем уроном, который наносит человеку неотвратимый бег времени, борьбу, которую некому вести, кроме нас самих.

Как стареет кожа?

Итак, о механизмах старения вы теперь знаете почти все. Настало время поговорить о коже. Все мы знаем, что когда кожа стареет, изменяется ее структура, что выражается в изменении ее внешнего вида. Но почему это происходит? Дело в том, что с возрастом эпидермис значительно утончается, клетки становятся неоднородными по размеру, уменьшаются в объеме волокна эластина и коллагена, капилляров становится меньше, их стенки утолщаются. Это лишь некоторые изменения, происходящие с кожей.

Что же происходит на ее поверхности? Начнем с того, что если посмотреть на кожу в микроскоп, то можно увидеть сеточку микроскопических углублений, составленная из маленьких треугольничков, очень легко смыкающихся друг с другом. Когда смотришь на небольшом расстоянии на кожу ребенка эта сеточка придает ей очень гладкий вид. На самом деле, этот эффект возникает в результате наличия огромного количества очень коротеньких штрихов, соединенных друг с другом в форме треугольников.

Когда кожа стареет, сеть микровпадин исчезает, постепенно уступая место мелким морщинкам, еще неглубоким, которые поначалу ориентированы в одном направлении, параллельно друг другу, а затем постепенно углубляются и образуют настоящие морщины. Позднее появляются и другие полоски, перпендикулярные первичным морщинам, что придает коже такой вид, будто ее разрисовали в клеточку, впоследствии морщины расширяются и поглощают эти полосочки. В результате на очень старой коже над сетью глубоких морщин образуются наплывы из дряблой кожи.

Главные причины старения кожи

- факторы наследственного характера, противостоять которым невозможно;

- возрастные факторы: общие изменения в обмене веществ, которые приводят к различным изменениям структуры кожи,

- факторы окружающей среды, среди которых на первом месте ультрафиолетовые лучи - враг кожи номер один. Они вызывают образование свободных радикалов, которые атакуют клетки и эластические волокна кожи, значительно ускоряя ее старение. Наконец, прочие многочисленные источники свободных радикалов, включая загрязнение атмосферы, курение, алкоголь, некоторые лекарственные средства, нездоровый образ жизни и т.д.

Косметика и старение кожи

Итак, вы уже поняли, что процесс старения связан с внутренними причинами, а потому его невозможно сильно затормозить с помощью кремов. Однако, в какой-то степени косметика все же может повлиять на возрастные изменения в нашей коже. Тем более, что с каждым годом, противовозрастные средства все более совершенствуются.

История средств против морщин

Первые действительно серьезные исследования на эту тему стали проводиться лишь в XX веке, а потому история подобных средств пока укладывается менее, чем в 100 лет.

30-50-е годы: появились первые продукты с жирной текстурой - против морщин и обезвоживания кожи.

60-е годы: это времена культа загара и звездный час сигарет. Начинают поговаривать об активных питательных веществах животного происхождения: плаценте, аминокислотах, ДНК, свежих клеточных препаратах.

70-е годы: в моду входят экологическая чистота и натуральные продукты: все восхваляют природные активные вещества.

80-е годы: эра высоких технологий: инкапсулирование активных веществ с помощью липосом, ниосом и нанокапсул. Ученые открывают, что основная причина старения кожи - активность свободных радикалов.

90-е годы: альфагидроксикислоты (АНА) совершают революцию в косметологии. Однако в скором времени дерматологи устанавливают, что фруктовые кислоты оказывают сильное раздражающее действие на чувствительную кожу.

К концу XX столетия произошло окончательное осознание факта, что именно загрязнение окружающей среды делает кожу чувствительной и уязвимой для разнообразных нежелательных процессов, в особенности - для старения, которое связано, главным образом, с воздействием внешних факторов: солнца, промышленного загрязнения атмосферы, неблагоприятными климатическими условиями, неправильным образом жизни. Необходимо решительно бороться с этим видом преждевременного старения эпидермиса, восстанавливая и сохраняя защитные свойства кожи, предохраняя ее от воздействия свободных радикалов. При этом особо тщательного ухода требует чувствительная кожа.

Сейчас открыты новые технологические возможности. Мы вступаем в эпоху нового поколения косметических продуктов, включающих природные активные компоненты (водоросли, эфирные масла, витамины) и новые противоядия от свободных радикалов.

Однако, увы, полностью защитить нас от старения кожи не смогут, видимо, даже они. А потому следует понимать, что здоровый образ жизни, хороший сон, прогулки и правильное питание могут сделать для кожи больше, чем самая волшебная косметика!

BeautyTime.RU

Источник http://nedug.ru Материал подготовлен специально для сайта http://clubzdorovje.ru.


Воздушные ванны

Воздушные ванны - это вид аэротерапии (лечения воздухом), который заключается в дозированном воздействии воздуха на обнаженное тело, защищенное от прямого солнечного излучения.

Жизнь человеческого организма можно представить как обмен веществ, а обмен веществ возможен только при наличии кислорода. Целебная сила свежего воздуха заключается в его богатстве кислородом, легкими ионами, фитонцидами и другими полезными для организма веществами. Кроме того, одним из основных факторов, воздействующих на человека, является температура воздуха. Воздушная прослойка между телом и одеждой обычно имеет постоянную температуру около 27-28°С и, как только тело человека освобождается от одежды, теплоотдача сразу становится интенсивнее, а кожа начинает полноценно дышать. При этом улучшается обмен веществ, а также тонус мышечной и нервной систем, тренируются системы терморегуляции организма, успокаивается и нормализуется эмоциональный фон, уменьшается повышенная возбудимость, улучшаются аппетит, сон, поднимается настроение и добавляется бодрости. Артериальное давление нормализуется, ускоряется кровоток, улучшается работа сердца и деятельность дыхательной системы. Повышаются защитные возможности и происходит закаливание организма, снижается риск заболеваний. Улучшаются тонус, цвет и структура кожи. Помимо всего прочего, вдохнуть чистого свежего воздуха - само по себе ни с чем не сравнимая радость и удовольствие.

К сожалению, специфика современного образа жизни такова, что большинство из нас огромное количество времени проводят в искусственно созданных атмосферах, подвергаясь влиянию как нагревательных приборов с их осушающим воздействием, так и кондиционеров. В довершение всего, постоянное ношение одежды не позволяет телу полноценно дышать, лишая кожу необходимого количества кислорода извне. Поэтому при любой возможности старайтесь избавиться от одежды и принять воздушную ванну. Ведь пребывание на воздухе практически не имеет противопоказаний.

Лучше всего принимать воздушные ванны на открытом воздухе и начинать нужно в теплое время года, летом. В холодное время года начинайте прием воздушных ванн дома в предварительно проветренном помещении. По мере закаливания, эту процедуру можно перенести и на улицу. Оптимальное время для приема воздушных ванн - утром до или после легкого завтрака или вечером до ужина. Если вы хотите принять воздушную ванну днем, то делать это нужно через час-два после обеда. Снимите с себя все, что можно, оставьте лишь минимум одежды - купальник, топик с шортами. Это будет частичная воздушная ванна. Она даст частичный эффект. Гораздо лучше, если обстановка позволяет, и вовсе оставаться нагишом. Раздеваться следует быстро, чтобы воздушная ванна оказала воздействие сразу на всю поверхность обнаженного тела и вызвала быструю энергичную реакцию организма. Теперь сядьте (лучше в шезлонг в тени деревьев или под тентом) и просто отдохните или почитайте. Если нет времени, то совмещайте прием воздушной ванны с выполнением необходимых домашних дел.

Воздушная ванна должна доставлять удовольствие. Главное здесь не время, а самочувствие. Ее продолжительность зависит от температуры воздуха и состояния здоровья человека. Для здорового человека оптимальная температура воздуха - 15-20 градусов. Слабые люди должны начинать с трех минут. Для закаливания достаточно от раза к разу увеличивать продолжительность ванны на 5-10 минут. Средняя продолжительность воздушной ванны при комфортной температуре воздуха - полчаса. Принимайте воздушные ванны как можно чаще в течение дня. Специалисты считают, что человек должен оставаться обнаженным не менее 2 часов в день. Нельзя допускать ощущения зябкости, появления гусиной кожи. Если вы почувствуете, что замерзаете, немедленно оденьтесь и сделайте несколько физических упражнений. Чтобы не бояться замерзнуть, хорошо совмещать воздушные ванны с ходьбой, бегом, гимнастическими упражнениями, спортивными играми. В этом случае воздушная ванна будет сопровождаться мускульной работой и углубленным дыханием.

Конечно, самые лучшие воздушные ванны там, где нет промышленных предприятий вблизи леса моря или в горах. Ионизированный воздух зеленых массивов обогащен фитонцидами - летучими эфирными соединениями, продуцируемыми растениями. Помимо благотворного влияния на легочную систему, фитонциды оздоравливают сердце, сосуды, улучшают обмен веществ и тканевое дыхание, обладают антимикробными свойствами. Морской воздух, полностью лишенный пыли и насыщенный отрицательными ионами, солями и озоном, усиливает усвоение озона организмом, повышает уровень гемоглобина и число эритроцитов, стимулирует умственную и физическую работоспособность, улучшает сон и аппетит, активизирует иммунитет. Конечно, воздушные процедуры не ограничиваются только пребыванием на открытом воздухе в теплое время года. Существует множество закаливающих процедур, приучающих человека к холодному воздуху. Не носите слишком теплую одежду и почаще обнажайте вашу кожу. Спите с открытой форточкой. Возьмите за правило, если погода хорошая, держать окна открытыми круглые сутки. В дождливую или холодную погоду проветривайте помещение не меньше трех раз в день. Если есть возможность отдыхать, спать, питаться на воздухе - старайтесь так и делать.

Источник http://nedug.ru Материал подготовлен специально для сайта http://clubzdorovje.ru.


Косметика для бани SPA-салон не выходя из парной

Чтобы баня была не только экзотическим вариантом привычной ванны, а настоящей косметической процедурой, перво-наперво приготовьте заранее и захватите в баню какой-нибудь чудотворный отвар. “Чистый” горячий пар через многочисленные нервные окончания в коже оказывает сильное действие на сосудистую систему. Поверхностные кровеносные сосуды сильно расширяются и улучшается кровоснабжение кожи. Поры кожи расширяются, из них выходят размягченные сально-грязевые пробки, а очищенные поры дезинфицируются высокой температурой. Вот почему паровые ванны особенно полезны обладателям жирной и проблемной кожи. А вот юношеские (так называемые вульгарные) угри при сухой коже лечить паром можно только, предварительно смазав кожу жирным кремом. Чтобы усилить и разнообразить действие паровой бани, к воде, из которой получается пар, добавляют разные лекарственные растения, содержащие эфирные масла. Целебные отвары готовят прямо перед применением, добавляя на каждый литр воды по столовой ложке мелко нарезанных свежих растений. В этом случае вместе с паром глубоко внутрь кожи проникают разнообразные биоактивные вещества. Позаботьтесь, чтобы у вас всегда была под рукой ромашка, оказывающая противовоспалительное действие на сухую и шелушащуюся кожу; розмарин, белый тысячелистник или полынь, улучшающие кровоснабжение сухой, увядающей и морщинистой кожи; полевой хвощ, стимулирующий увядающую и дряблую кожу; хмель, снимающий покраснения и высыпания нервного происхождения. Если вы горожанка в третьем поколении и не отличите подорожника от чайной розы, можно в воду, предназначенную для поддания пара, прибавлять по 2-3 капли готового эфирного масла, купленного в магазине с соответствующей этикеткой.

Косметика в бане: где, когда и сколько?

Однако не стоит бросаться в крайности и вместо того, чтобы расслабиться, весь банный сеанс неустанно делать всевозможные косметические и лечебные процедуры. Кстати, нанесение на кожу масок в этот момент просто бесполезно. Пока кожа потеет, поры раскрываются и прочищаются, легко и активно освобождаясь не только от отходов обмена веществ, но и от всего того, что вы на нее в это время интенсивно намажете. Поэтому все чудодейственные и дорогие косметические средства оставьте на потом. Внимание!

Перед заходом в парную защитите волосы, особенно влажные, полотенцем или шерстяной шапочкой. Очень удобно и эффективно приурочить к походу в парную окраску или интенсивное лечение или окраску волос. Нанесите красящий состав или интенсивную маску на волосы, заверните в целлофановый пакет и махровое полотенце и на полок. Волосы будут надежно защищены от жара, а высокая температура многократно усилят эффект окраски или лечения. И еще: заранее обязательно смажьте губы и кожу под глазами, тыльную сторону ступней жирным кремом или маслом эти участки от жара “обгорают” быстрее всего и совершенно при этом незаметно для вас.

Итак, пока оставьте лицо и волосы в покое под надежной защитой и займитесь своим телом. На данном этапе не стоит наносить на тело какие-нибудь средства. Обработка горячим мокрым веником (поглаживание, поколачивание, постегивание) это по сути уже само по себе является самым настоящим массажем и пилингом, после которого можно даже не мыться в привычном понимании этого слова. Уделите особое внимание (то есть время плюс физическую силу) проблемным зонам там, где намечаются жировые складочки и целлюлитная “апельсиновая кожура”. А вот к икрам, зоне сердца, легких и рукам ниже локтя будьте помягче кровеносной системе этих регионов лишняя нагрузка ни к чему. Вот теперь очищенная паром от мертвых клеток, жира и загрязнений кожа благодарно отзовется на питательные маски и массаж. А для ополаскивания волос пригодится вода, в которой запаривались веники дубовый или березовый отвар придаст волосам блеск. Только опять-таки не спешите наносить крем на распаренную кожу сразу же при возвращении из парной в предбанник. Дело в том, что температура тела приходит в норму только через 15-20 минут, но испарение пота продолжается еще 1,5-2 часа. И только после этого нужно нанести на лицо питательную маску или ваш обычный крем, а на тело молочко или лосьон. Если же ничем таким вы себя побаловать не собирались, обязательно закончите водные процедуры прохладным омовением или протрите кожу стягивающим лосьоном. Ведь очищенная распаренная кожа “открыта” не только для полезных веществ, но и для ядов, бактерий и прочих “прелестей” враждебной окружающей среды.

Источник http://nedug.ru Материал подготовлен специально для сайта http://clubzdorovje.ru.


Отращиваем волосы Нередко случается так, что красивые и густые волосы не становятся никак более длинными. Не может помочь при этом даже отказ от услуг парикмахера.

Как же быть несчастным, у которых волосы не отвечают признанным стандартам красоты? Предлагаем вам использовать проверенные веками рецепты – маски для роста волос, которые непременно исправят положение.

Почему не растут волосы?

Кроме генетической предрасположенности к замедленному росту волос, а также разнообразных заболеваний, основными причинами могут быть:

  • Неграмотный уход за волосами;
  • Нехватка питательных элементов.
Всевозможные домашние маски, стимулирующие рост волос, устраняют обе вышеуказанные проблемы – они обеспечивают правильный ход за волосами и эффективно питают их.

Основные рецепты домашних масок, стимулирующих рост волос

  • В составе масляной маски присутствуют оливковое, касторовое и кокосовое масла. Данные ингредиенты перемешиваются в одинаковых пропорциях, затем наносятся на корни. Кожу головы легко массируют в течение нескольких минут. Потом накрывают волосы целлофаном. Целительный состав через час смывают, волосы затем ополаскивают водой, содержащей сок лимона.
  • Томатная маска также эффективно стимулирует рост волос. Для приготовления ее используют спелый томат, с которого удалена шкурка. Томат этот перетирают тщательно до состояния однородной кашицы, затем наносят на корни. Маску смывают спустя 15-20 минут.
  • Семена петрушки являются настоящим кладезем различных микроэлементов, витаминов и жирных кислот. Их следует перетереть в порошок, а затем втереть в корни волос. Процедура эта проводится дважды в неделю.
  • Успешный рост волос гарантирован при ежедневном нанесении в течение недели маски из сока лука (две столовых ложки), столовой ложки коньяка и шести столовых ложек отвара корня репейника. Состав этот наносят на корни волос, прикрывая затем волосы целлофаном. Спустя час волосы следует промыть шампунем.
  • При помощи ударной дозы витаминов, которые предоставляются следующей маской, можно заметно ускорить рост волос. Чтобы приготовить ее, в равных частях смешивают льняное и репейное масло. Затем добавляют содержимое двадцати капсул витамина Аевит. Смесь наносят на корни волос. Голову нужно накрыть колпаком. Смесь на волосах остается, приблизительно, на час, затем ее смывают, волосы промокают полотенцем (но не вытирают). Витаминную подпитку нужно делать трижды в неделю.
  • Эффективному ускорению обменных процессов в коже головы способствует нанесение горчичной маски для волос. Готовят ее из двухсот миллилитров кефира, желтка и столовой ложки сухой горчицы. Смесь следует тщательно растереть и нанести на корни волос. Проводят процедуру ежедневно в течение месяца. Маску на голове держать нужно не меньше сорока – шестидесяти минут.
  • Чтобы ускорить рост волос, нужно ежедневно либо через день делать медовые маски. Для изготовления их берут столовую ложку меда, столовую ложку коньяка и желток. Смесь следует взбить до однородного состояния, затем распределить по волосам. На голову нужно надеть целлофан, на него – платок. Маску держать один час.
  • Также улучшает рост волос смесь из 200 мл пива и пары яичных желтков, которые вбиваются в пену. Смесь также распределяется по всем волосам и оставляется на них на час (волосы следует прикрыть целлофаном и платком).
При правильном уходе и полноценном питании волосы ваши преобразятся, заметно ускорив свой рост. Основное условие для достижения успеха – регулярность в проведении процедур.

www.mybeauty.ru

Источник http://nedug.ru Материал подготовлен специально для сайта http://clubzdorovje.ru.




Клуб здоровья © 2012-2018 Использование любых материалов сайта в комерчиских целях не допустимо. Интеллектуальная собственность юридически защищенаКлуб здоровья


Яндекс.Метрика