Кожа и волосы » Страница 4 » Клуб здоровья
Главная Психология Фармацевтика Кожа и волосы Шея Пах Ноги Нос и рот Живот Уши МРТ Голова Грудь Спина Глаза Боли
Логин:  
Пароль:
Сердце Астма Диабет Cтресс Аллергия Грипп Артрит Облысение Мигрень Изжога Язва Сон Моча Рак Алкоголизм Курение Звезды
Популярное на сайте
Оздоровление
Оздоровление - Причины инсульта

Оздоровление - Причины инсульта

При остром нарушении кровообращения в мозгу происходит инсульт. Обычно он проявляется при симптоматической артериальной гипертензии, обусловленной заболеванием крови, эндокринных органов, при васкулитах и ревматизме, интоксикации, патологией почек,
06.11.17

Знаете, почему сейчас очень популярно наращивание волос? Правильно – потому что длинные волосы сейчас в моде, как никогда. Но наращивание волос – это дорого. Есть способ лучше: отрастить свои длинные волосы! Многим женщинам не удается отрастить по-настоящему красивые длинные волосы. Они либо секутся, либо отрастают жидкие и некрасивые. В чем же дело?Оказывается, существует несколько правил, нарушать которые не рекомендуется. Сегодня женский сайт sympaty.net познакомит вас с ними – в том числе и с массажем головы для роста волос.

Отращиваем волосы: правила

Для начала – правила для тех, кто хочет отрастить длинные волосы.

Питайтесь правильно! Волосам нужен строительный материал, поэтому в пище должно быть достаточное количество белка.

Принимайте специальные препараты для роста волос или хотя бы витамины. Самый главный из всех – биотин.

Как можно реже используйте утюжки, фен, щипцы.

Не полезны волосам и различные средства для укладки: лак, мусс и так далее. Что бы ни говорили производители, эти средства все-таки портят волосы.

Окраска химической краской повреждает волосы, поэтому постарайтесь и от нее отказаться. Лучше попробуйте старую добрую хну. Существует также и другая растительная краска для волос – ее можно найти в интернете.

Волосы начинают быстро расти из-за большего притока крови к коже головы. Поэтому ежедневно делайте массаж головы. Ниже я расскажу, как.

Как можно чаще расчесывайте волосы. Это, опять же, неплохой массаж кожи головы.

Мойте голову правильно! Как? Об этом мы писали тут: Как правильно мыть волосы.

Щадите волосы: не подставляйте их под палящее солнце, носите шапку в холода, не расчесывайте в мокром виде.

И самый главный секрет длинных волос – это маски для волос, причем – самодельные, народные. Без них (или с применением недорогих покупных масочек) длинные и красивые волосы почему-то не отрастают.

Если у вас есть возможность покупать дорогостоящие препараты для отращивания волос, обратите внимание на ампульные комплексы известных фирм – они помогают очень быстро отрастить длинные волосы.

Но самый действенный метод – это посетить косметолога. Курс физиопроцедур позволит активизировать кровообращение в коже головы, что положительно скажется на волосах. А мезотерапия (уколы витаминных препаратов прямо в кожу головы) существенно ускорит рост волос. Правда, процедура не из приятных

Как делать массаж головы для роста волос

Как я уже говорила, массаж головы помогает отрастить длинные волосы. Механизм прост: массаж усиливает приток крови к волосяным луковицам. Питание их улучшается, поэтому волосы растут быстрее и крепче. Существует несколько способов массажа головы.

Массаж головы кончиками пальцев

Засуньте ваши пальцы под волосы, поставьте их непосредственно на кожу головы и начинайте массировать, сдвигая кожу и не отрывая от нее пальцев. Начните со лба и висков, двигайтесь по голове вниз. Промассируйте так всю голову.

Массаж головы простукиванием

Сожмите руки в кулаки. Ребрами кулаков начните простукивать всю голову, начиная от лба и висков, и заканчивая у шеи. С какой силой стучать – решайте сами. Это, как говорится, на ваш вкус. Кстати, такой массаж отлично избавит от головной боли! Попробуйте!

Массаж головы самый простой

Но, пожалуй, самый простой и быстрый способ помассировать голову – это взять за волосы и нежно потянуть. Обработайте так всю голову. Кожа головы горит? Значит, волосы растут

Красивых и Длинных Вам волос! Надеюсь, скоро вы поделитесь с нами своим рецептом, как отрастить длинные волосы

www.sympaty.net

Источник http://nedug.ru Материал подготовлен специально для сайта http://clubzdorovje.ru.


Руки действительно выдают ваш возраст!

В Америке провели исследование: людям показывали фотографии женских рук и просили оценить возраст их обладательниц (моложе 20, от 20 до 30, от 30 до 40 и т.д.). В большинстве случаев, участники исследования абсолютно правильно угадывали возраст.

Часть фотографий обработали с помощью компьютера – убрали дефекты кожи, выступающие вены, добавили лак для ногтей, украшения. По этим фотографиям участники не смогли правильно определить возраст. Монтаж не скрыл только возраст рук, принадлежащих очень пожилым женщинам, с истонченной кожей, пигментными пятнами и морщинками.

Сильнее всего возраст выдают выступающие на рукахвены. Руки с затушеванными на фотографиях венами казались более молодыми. Молодые руки характеризует полнота, отсутствиеморщин, выступающих вен. Лак для ногтей и украшения тоже омолаживают вид рук.

Хотя руки и выдают возраст, есть средства, позволяющие существенно улучшить их внешний вид. Правильный уход за кожей сохранит ее молодостью. Лазерные процедуры и химическиепилингиборются с пигментными пятнами. Жировые инъекции помогают восстановить полноту, есть методики лазерного удаления выступающих вен, - говорит Roxanne Guy, президент американского общества пластических хирургов.

Источник http://nedug.ru Материал подготовлен специально для сайта http://clubzdorovje.ru.


Чтобы кожа не старилась

Почему мы стареем?

Начнем разговор с причин старения организма в целом. Ведь кожа - это лишь небольшая его часть. А потому ее возрастные изменения просто отражают все то, что происходит со всем организмом.

Ученые утверждают, что старение - это процесс с двумя составляющими: наследственной и приобретенной. Существует множество гипотез о биологических причинах этого процесса, из которых можно выделить две основные: теория катастрофы ошибок и теория биологических часов.

Теория катастрофы ошибок

При изучении различных типов патологий и частоты их появления в зависимости от возраста Лесли Оргель в 1963 году выдвинул гипотезу, что старение является результатом накопления ошибок на клеточном уровне. Внешние причины (ионизирующая радиация, токсические продукты и т.д.) и внутренние причины (свободные радикалы) провоцируют, согласно теории, появление ошибок в генетической программе. Эти ошибки приводят к постепенному нарушению функций клетки и даже к синтезу анормального протеина. Прогрессивное накопление этих ошибок в течение времени приводит, как предполагают, к постепенному прекращению функций клетки в частности и организма в целом, вызывает старение, а потом и смерть.

Теория биологических часов

Согласно этой теории, каждый вид живых организмов имеет определенную продолжительность жизни. Некие внутренние часы отсчитывают время и запускают разрушающий механизм, вызывающий старение и в итоге приводящий к смерти. Известно, что каждый вид имеет и определенную максимальную продолжительность жизни. Для черепахи - это в среднем 130 лет (может быть и больше), для человека -120 лет, для кошки - 20 лет, а для землеройки - только 2 года. Это наводит на мысль, что продолжительность жизни вида генетически запрограммирована.

Предположение согласуется с тем, что различные клетки, из которых состоят ткани человеческого тела, воспроизводят себя делением только ограниченное число раз. Тут уместным становится упоминание так называемого предела Хайфлика.

Опыты, проведенные над клеточными культурами различных видов животных, показали, что существует максимальное число делений, совершаемых клеткой. Оно зависит от вида, к которому принадлежит животное, типа клетки и возраста донора, у которого была взята клетка. Это и есть предел Хайфлика, названный в честь ученого, впервые обнаружившего это явление.

Клетка кожи руки (фибробласт), взятая у новорожденного, делится примерно 50 раз, у 40-летнего человека - 40 раз, у 90-летнего - 30 раз. С другой стороны, существует связь между средней продолжительностью жизни вида и соответствующим пределом Хайфлика. Например, галапагосская черепаха, живущая около 175 лет, имеет предел Хайфлика, равный 130.

Итак, вот как выглядит процесс деления клеток в изложении ученых (в нем, правда, довольно много научных терминов, но без них объяснить этот процесс очень сложно). Во время клеточного размножения теломеры (структуры, обеспечивающие стабильность хромосом) теряют небольшую часть своей длины. После некоторого числа делений теломеры становятся очень короткими, и клетка теряет способность к дальнейшему разделению. Этим, вероятно, и объясняется существование некоего предела делений.

Зародышевые клетки, которые отвечают за передачу жизни от поколения к поколению, содержат фермент - теломеразу. Этот фермент регулирует длину теломера и, тем самым, обуславливает существование предела Хайфлика.

Открытие теломеразы наводило на мысль, что найден ключ к бессмертию, с помощью которого можно будет заблокировать биологические часы. Однако стоит помнить, что это всего лишь гипотеза, требующая тщательного исследования.

Существование предела Хайфлика показывает, что теория биологических часов в принципе верна. Но возраст, при котором наступает генетически запрограммированная смерть, связанная с резкой остановкой основного механизма биологической машины, сильно отличается от максимальной продолжительности жизни, установленной для данного вида.

По этой теории у человека последнее, 50-е, деление должно произойти в 250-300 лет. До этого возраста, однако, никто не доживает из-за утраты клетками своих функций в результате катастрофы ошибок.

Что происходит при старении?

Стареть - значит подвергаться необратимым разрушительным процессам, происходящим в организме. Максимальная частота сердечных сокращений и интенсивность обмена веществ с годами только снижаются. Некоторые виды спорта, например, гимнастика, очень быстро и со всей очевидностью обнаруживают эту стремительную убыль наших потенциальных возможностей.

Обычно заметный спад физических возможностей организма начинается после тридцати лет. Такая же картина, между прочим, наблюдается и в отношении способностей иного толка, в частности в таких интеллектуальных дисциплинах, как математика. Правда, там некоторый прогресс не исключается вплоть до 50 лет.

Старение - прогрессирующее снижение возможностей человека, которое напоминает процесс износа некоей машины. Неизбежное, неотвратимое по своей природе старение есть результат действия определенного внутреннего механизма, который у людей с плохим здоровьем работает в ускоренном темпе.

Можно ли как-то повлиять на процесс старения?

Как мы уже обсудили, существует множество факторов, обусловливающих этот процесс, в том числе генетические, связанные с образом жизни и с экологической обстановкой. В самом деле, некоторые люди оттого старятся столь сильно и явно преждевременно, что живут на износ, да еще в неблагоприятных условиях, - в том же месте, где рано умерли их родители.

Не будучи болезнью, старость не поддается лечению с помощью какого-нибудь чудодейственного средства. Единственный способ противостоять старению - это здоровый образ жизни, добавление в рацион питания витаминов и микроэлементов и в некоторых случаях - заместительная терапия (в период менопаузы). То есть, принимая соответствующие меры, можно несколько замедлить этот процесс.

В результате многочисленных исследований складывается такое впечатление, что каждый из нас располагает от рождения своим, если можно так сказать, определенным жизненным потенциалом, который постепенно расходуется в течение жизни.

Проблема состоит в том, как разумнее распорядиться своим капиталом молодости-здоровья-красоты, как управлять им, чтобы экономить, поддерживать его и даже, может быть, приумножать. В соответствии с этой концепцией, здоровый образ жизни оказывается обязательной потребностью нашего биологического я. Это означает ежедневную борьбу с тем уроном, который наносит человеку неотвратимый бег времени, борьбу, которую некому вести, кроме нас самих.

Как стареет кожа?

Итак, о механизмах старения вы теперь знаете почти все. Настало время поговорить о коже. Все мы знаем, что когда кожа стареет, изменяется ее структура, что выражается в изменении ее внешнего вида. Но почему это происходит? Дело в том, что с возрастом эпидермис значительно утончается, клетки становятся неоднородными по размеру, уменьшаются в объеме волокна эластина и коллагена, капилляров становится меньше, их стенки утолщаются. Это лишь некоторые изменения, происходящие с кожей.

Что же происходит на ее поверхности? Начнем с того, что если посмотреть на кожу в микроскоп, то можно увидеть сеточку микроскопических углублений, составленная из маленьких треугольничков, очень легко смыкающихся друг с другом. Когда смотришь на небольшом расстоянии на кожу ребенка эта сеточка придает ей очень гладкий вид. На самом деле, этот эффект возникает в результате наличия огромного количества очень коротеньких штрихов, соединенных друг с другом в форме треугольников.

Когда кожа стареет, сеть микровпадин исчезает, постепенно уступая место мелким морщинкам, еще неглубоким, которые поначалу ориентированы в одном направлении, параллельно друг другу, а затем постепенно углубляются и образуют настоящие морщины. Позднее появляются и другие полоски, перпендикулярные первичным морщинам, что придает коже такой вид, будто ее разрисовали в клеточку, впоследствии морщины расширяются и поглощают эти полосочки. В результате на очень старой коже над сетью глубоких морщин образуются наплывы из дряблой кожи.

Главные причины старения кожи

- факторы наследственного характера, противостоять которым невозможно;

- возрастные факторы: общие изменения в обмене веществ, которые приводят к различным изменениям структуры кожи,

- факторы окружающей среды, среди которых на первом месте ультрафиолетовые лучи - враг кожи номер один. Они вызывают образование свободных радикалов, которые атакуют клетки и эластические волокна кожи, значительно ускоряя ее старение. Наконец, прочие многочисленные источники свободных радикалов, включая загрязнение атмосферы, курение, алкоголь, некоторые лекарственные средства, нездоровый образ жизни и т.д.

Косметика и старение кожи

Итак, вы уже поняли, что процесс старения связан с внутренними причинами, а потому его невозможно сильно затормозить с помощью кремов. Однако, в какой-то степени косметика все же может повлиять на возрастные изменения в нашей коже. Тем более, что с каждым годом, противовозрастные средства все более совершенствуются.

История средств против морщин

Первые действительно серьезные исследования на эту тему стали проводиться лишь в XX веке, а потому история подобных средств пока укладывается менее, чем в 100 лет.

30-50-е годы: появились первые продукты с жирной текстурой - против морщин и обезвоживания кожи.

60-е годы: это времена культа загара и звездный час сигарет. Начинают поговаривать об активных питательных веществах животного происхождения: плаценте, аминокислотах, ДНК, свежих клеточных препаратах.

70-е годы: в моду входят экологическая чистота и натуральные продукты: все восхваляют природные активные вещества.

80-е годы: эра высоких технологий: инкапсулирование активных веществ с помощью липосом, ниосом и нанокапсул. Ученые открывают, что основная причина старения кожи - активность свободных радикалов.

90-е годы: альфагидроксикислоты (АНА) совершают революцию в косметологии. Однако в скором времени дерматологи устанавливают, что фруктовые кислоты оказывают сильное раздражающее действие на чувствительную кожу.

К концу XX столетия произошло окончательное осознание факта, что именно загрязнение окружающей среды делает кожу чувствительной и уязвимой для разнообразных нежелательных процессов, в особенности - для старения, которое связано, главным образом, с воздействием внешних факторов: солнца, промышленного загрязнения атмосферы, неблагоприятными климатическими условиями, неправильным образом жизни. Необходимо решительно бороться с этим видом преждевременного старения эпидермиса, восстанавливая и сохраняя защитные свойства кожи, предохраняя ее от воздействия свободных радикалов. При этом особо тщательного ухода требует чувствительная кожа.

Сейчас открыты новые технологические возможности. Мы вступаем в эпоху нового поколения косметических продуктов, включающих природные активные компоненты (водоросли, эфирные масла, витамины) и новые противоядия от свободных радикалов.

Однако, увы, полностью защитить нас от старения кожи не смогут, видимо, даже они. А потому следует понимать, что здоровый образ жизни, хороший сон, прогулки и правильное питание могут сделать для кожи больше, чем самая волшебная косметика!

BeautyTime.RU

Источник http://nedug.ru Материал подготовлен специально для сайта http://clubzdorovje.ru.


Воздушные ванны

Воздушные ванны - это вид аэротерапии (лечения воздухом), который заключается в дозированном воздействии воздуха на обнаженное тело, защищенное от прямого солнечного излучения.

Жизнь человеческого организма можно представить как обмен веществ, а обмен веществ возможен только при наличии кислорода. Целебная сила свежего воздуха заключается в его богатстве кислородом, легкими ионами, фитонцидами и другими полезными для организма веществами. Кроме того, одним из основных факторов, воздействующих на человека, является температура воздуха. Воздушная прослойка между телом и одеждой обычно имеет постоянную температуру около 27-28°С и, как только тело человека освобождается от одежды, теплоотдача сразу становится интенсивнее, а кожа начинает полноценно дышать. При этом улучшается обмен веществ, а также тонус мышечной и нервной систем, тренируются системы терморегуляции организма, успокаивается и нормализуется эмоциональный фон, уменьшается повышенная возбудимость, улучшаются аппетит, сон, поднимается настроение и добавляется бодрости. Артериальное давление нормализуется, ускоряется кровоток, улучшается работа сердца и деятельность дыхательной системы. Повышаются защитные возможности и происходит закаливание организма, снижается риск заболеваний. Улучшаются тонус, цвет и структура кожи. Помимо всего прочего, вдохнуть чистого свежего воздуха - само по себе ни с чем не сравнимая радость и удовольствие.

К сожалению, специфика современного образа жизни такова, что большинство из нас огромное количество времени проводят в искусственно созданных атмосферах, подвергаясь влиянию как нагревательных приборов с их осушающим воздействием, так и кондиционеров. В довершение всего, постоянное ношение одежды не позволяет телу полноценно дышать, лишая кожу необходимого количества кислорода извне. Поэтому при любой возможности старайтесь избавиться от одежды и принять воздушную ванну. Ведь пребывание на воздухе практически не имеет противопоказаний.

Лучше всего принимать воздушные ванны на открытом воздухе и начинать нужно в теплое время года, летом. В холодное время года начинайте прием воздушных ванн дома в предварительно проветренном помещении. По мере закаливания, эту процедуру можно перенести и на улицу. Оптимальное время для приема воздушных ванн - утром до или после легкого завтрака или вечером до ужина. Если вы хотите принять воздушную ванну днем, то делать это нужно через час-два после обеда. Снимите с себя все, что можно, оставьте лишь минимум одежды - купальник, топик с шортами. Это будет частичная воздушная ванна. Она даст частичный эффект. Гораздо лучше, если обстановка позволяет, и вовсе оставаться нагишом. Раздеваться следует быстро, чтобы воздушная ванна оказала воздействие сразу на всю поверхность обнаженного тела и вызвала быструю энергичную реакцию организма. Теперь сядьте (лучше в шезлонг в тени деревьев или под тентом) и просто отдохните или почитайте. Если нет времени, то совмещайте прием воздушной ванны с выполнением необходимых домашних дел.

Воздушная ванна должна доставлять удовольствие. Главное здесь не время, а самочувствие. Ее продолжительность зависит от температуры воздуха и состояния здоровья человека. Для здорового человека оптимальная температура воздуха - 15-20 градусов. Слабые люди должны начинать с трех минут. Для закаливания достаточно от раза к разу увеличивать продолжительность ванны на 5-10 минут. Средняя продолжительность воздушной ванны при комфортной температуре воздуха - полчаса. Принимайте воздушные ванны как можно чаще в течение дня. Специалисты считают, что человек должен оставаться обнаженным не менее 2 часов в день. Нельзя допускать ощущения зябкости, появления гусиной кожи. Если вы почувствуете, что замерзаете, немедленно оденьтесь и сделайте несколько физических упражнений. Чтобы не бояться замерзнуть, хорошо совмещать воздушные ванны с ходьбой, бегом, гимнастическими упражнениями, спортивными играми. В этом случае воздушная ванна будет сопровождаться мускульной работой и углубленным дыханием.

Конечно, самые лучшие воздушные ванны там, где нет промышленных предприятий вблизи леса моря или в горах. Ионизированный воздух зеленых массивов обогащен фитонцидами - летучими эфирными соединениями, продуцируемыми растениями. Помимо благотворного влияния на легочную систему, фитонциды оздоравливают сердце, сосуды, улучшают обмен веществ и тканевое дыхание, обладают антимикробными свойствами. Морской воздух, полностью лишенный пыли и насыщенный отрицательными ионами, солями и озоном, усиливает усвоение озона организмом, повышает уровень гемоглобина и число эритроцитов, стимулирует умственную и физическую работоспособность, улучшает сон и аппетит, активизирует иммунитет. Конечно, воздушные процедуры не ограничиваются только пребыванием на открытом воздухе в теплое время года. Существует множество закаливающих процедур, приучающих человека к холодному воздуху. Не носите слишком теплую одежду и почаще обнажайте вашу кожу. Спите с открытой форточкой. Возьмите за правило, если погода хорошая, держать окна открытыми круглые сутки. В дождливую или холодную погоду проветривайте помещение не меньше трех раз в день. Если есть возможность отдыхать, спать, питаться на воздухе - старайтесь так и делать.

Источник http://nedug.ru Материал подготовлен специально для сайта http://clubzdorovje.ru.


Косметика для бани SPA-салон не выходя из парной

Чтобы баня была не только экзотическим вариантом привычной ванны, а настоящей косметической процедурой, перво-наперво приготовьте заранее и захватите в баню какой-нибудь чудотворный отвар. “Чистый” горячий пар через многочисленные нервные окончания в коже оказывает сильное действие на сосудистую систему. Поверхностные кровеносные сосуды сильно расширяются и улучшается кровоснабжение кожи. Поры кожи расширяются, из них выходят размягченные сально-грязевые пробки, а очищенные поры дезинфицируются высокой температурой. Вот почему паровые ванны особенно полезны обладателям жирной и проблемной кожи. А вот юношеские (так называемые вульгарные) угри при сухой коже лечить паром можно только, предварительно смазав кожу жирным кремом. Чтобы усилить и разнообразить действие паровой бани, к воде, из которой получается пар, добавляют разные лекарственные растения, содержащие эфирные масла. Целебные отвары готовят прямо перед применением, добавляя на каждый литр воды по столовой ложке мелко нарезанных свежих растений. В этом случае вместе с паром глубоко внутрь кожи проникают разнообразные биоактивные вещества. Позаботьтесь, чтобы у вас всегда была под рукой ромашка, оказывающая противовоспалительное действие на сухую и шелушащуюся кожу; розмарин, белый тысячелистник или полынь, улучшающие кровоснабжение сухой, увядающей и морщинистой кожи; полевой хвощ, стимулирующий увядающую и дряблую кожу; хмель, снимающий покраснения и высыпания нервного происхождения. Если вы горожанка в третьем поколении и не отличите подорожника от чайной розы, можно в воду, предназначенную для поддания пара, прибавлять по 2-3 капли готового эфирного масла, купленного в магазине с соответствующей этикеткой.

Косметика в бане: где, когда и сколько?

Однако не стоит бросаться в крайности и вместо того, чтобы расслабиться, весь банный сеанс неустанно делать всевозможные косметические и лечебные процедуры. Кстати, нанесение на кожу масок в этот момент просто бесполезно. Пока кожа потеет, поры раскрываются и прочищаются, легко и активно освобождаясь не только от отходов обмена веществ, но и от всего того, что вы на нее в это время интенсивно намажете. Поэтому все чудодейственные и дорогие косметические средства оставьте на потом. Внимание!

Перед заходом в парную защитите волосы, особенно влажные, полотенцем или шерстяной шапочкой. Очень удобно и эффективно приурочить к походу в парную окраску или интенсивное лечение или окраску волос. Нанесите красящий состав или интенсивную маску на волосы, заверните в целлофановый пакет и махровое полотенце и на полок. Волосы будут надежно защищены от жара, а высокая температура многократно усилят эффект окраски или лечения. И еще: заранее обязательно смажьте губы и кожу под глазами, тыльную сторону ступней жирным кремом или маслом эти участки от жара “обгорают” быстрее всего и совершенно при этом незаметно для вас.

Итак, пока оставьте лицо и волосы в покое под надежной защитой и займитесь своим телом. На данном этапе не стоит наносить на тело какие-нибудь средства. Обработка горячим мокрым веником (поглаживание, поколачивание, постегивание) это по сути уже само по себе является самым настоящим массажем и пилингом, после которого можно даже не мыться в привычном понимании этого слова. Уделите особое внимание (то есть время плюс физическую силу) проблемным зонам там, где намечаются жировые складочки и целлюлитная “апельсиновая кожура”. А вот к икрам, зоне сердца, легких и рукам ниже локтя будьте помягче кровеносной системе этих регионов лишняя нагрузка ни к чему. Вот теперь очищенная паром от мертвых клеток, жира и загрязнений кожа благодарно отзовется на питательные маски и массаж. А для ополаскивания волос пригодится вода, в которой запаривались веники дубовый или березовый отвар придаст волосам блеск. Только опять-таки не спешите наносить крем на распаренную кожу сразу же при возвращении из парной в предбанник. Дело в том, что температура тела приходит в норму только через 15-20 минут, но испарение пота продолжается еще 1,5-2 часа. И только после этого нужно нанести на лицо питательную маску или ваш обычный крем, а на тело молочко или лосьон. Если же ничем таким вы себя побаловать не собирались, обязательно закончите водные процедуры прохладным омовением или протрите кожу стягивающим лосьоном. Ведь очищенная распаренная кожа “открыта” не только для полезных веществ, но и для ядов, бактерий и прочих “прелестей” враждебной окружающей среды.

Источник http://nedug.ru Материал подготовлен специально для сайта http://clubzdorovje.ru.


Отращиваем волосы Нередко случается так, что красивые и густые волосы не становятся никак более длинными. Не может помочь при этом даже отказ от услуг парикмахера.

Как же быть несчастным, у которых волосы не отвечают признанным стандартам красоты? Предлагаем вам использовать проверенные веками рецепты – маски для роста волос, которые непременно исправят положение.

Почему не растут волосы?

Кроме генетической предрасположенности к замедленному росту волос, а также разнообразных заболеваний, основными причинами могут быть:

  • Неграмотный уход за волосами;
  • Нехватка питательных элементов.
Всевозможные домашние маски, стимулирующие рост волос, устраняют обе вышеуказанные проблемы – они обеспечивают правильный ход за волосами и эффективно питают их.

Основные рецепты домашних масок, стимулирующих рост волос

  • В составе масляной маски присутствуют оливковое, касторовое и кокосовое масла. Данные ингредиенты перемешиваются в одинаковых пропорциях, затем наносятся на корни. Кожу головы легко массируют в течение нескольких минут. Потом накрывают волосы целлофаном. Целительный состав через час смывают, волосы затем ополаскивают водой, содержащей сок лимона.
  • Томатная маска также эффективно стимулирует рост волос. Для приготовления ее используют спелый томат, с которого удалена шкурка. Томат этот перетирают тщательно до состояния однородной кашицы, затем наносят на корни. Маску смывают спустя 15-20 минут.
  • Семена петрушки являются настоящим кладезем различных микроэлементов, витаминов и жирных кислот. Их следует перетереть в порошок, а затем втереть в корни волос. Процедура эта проводится дважды в неделю.
  • Успешный рост волос гарантирован при ежедневном нанесении в течение недели маски из сока лука (две столовых ложки), столовой ложки коньяка и шести столовых ложек отвара корня репейника. Состав этот наносят на корни волос, прикрывая затем волосы целлофаном. Спустя час волосы следует промыть шампунем.
  • При помощи ударной дозы витаминов, которые предоставляются следующей маской, можно заметно ускорить рост волос. Чтобы приготовить ее, в равных частях смешивают льняное и репейное масло. Затем добавляют содержимое двадцати капсул витамина Аевит. Смесь наносят на корни волос. Голову нужно накрыть колпаком. Смесь на волосах остается, приблизительно, на час, затем ее смывают, волосы промокают полотенцем (но не вытирают). Витаминную подпитку нужно делать трижды в неделю.
  • Эффективному ускорению обменных процессов в коже головы способствует нанесение горчичной маски для волос. Готовят ее из двухсот миллилитров кефира, желтка и столовой ложки сухой горчицы. Смесь следует тщательно растереть и нанести на корни волос. Проводят процедуру ежедневно в течение месяца. Маску на голове держать нужно не меньше сорока – шестидесяти минут.
  • Чтобы ускорить рост волос, нужно ежедневно либо через день делать медовые маски. Для изготовления их берут столовую ложку меда, столовую ложку коньяка и желток. Смесь следует взбить до однородного состояния, затем распределить по волосам. На голову нужно надеть целлофан, на него – платок. Маску держать один час.
  • Также улучшает рост волос смесь из 200 мл пива и пары яичных желтков, которые вбиваются в пену. Смесь также распределяется по всем волосам и оставляется на них на час (волосы следует прикрыть целлофаном и платком).
При правильном уходе и полноценном питании волосы ваши преобразятся, заметно ускорив свой рост. Основное условие для достижения успеха – регулярность в проведении процедур.

www.mybeauty.ru

Источник http://nedug.ru Материал подготовлен специально для сайта http://clubzdorovje.ru.


Экзема

19.09.13 | Раздел: Кожа и волосы
Экзема

Большинству из нас приходилось сталкиваться с аллергическими заболеваниями кожи, врачи называют их аллергодерматозами. Одним из самых распространенных аллергодерматозов является экзема. Экзема – хроническое аллергическое заболевание кожи, которое проявляется разного вида сыпью, прежде всего пузырьками. Не случайно термин экзема происходит от греческого слова кипеть. В большинстве случаев экзема сопровождается сильным зудом и склонна к обострениям.

Механизм развития болезни

При экземе, так же, как и при других аллергических заболеваниях, развивается реакция антиген – антитело, при которой на внедрение чужеродных агентов (антигенов) организм отвечает образованием антител. Антигены и антитела взаимодействуют между собой на поверхности клеток – лимфоцитов. В результате этой реакции лимфоциты выделяют в окружающие ткани биологически активные вещества (гистамин, серотонин, лимфокины и др.), эти вещества и запускают каскад химических реакций, вызывающих воспаление.

Заболевание развивается вследствие повышенной чувствительности к нескольким, реже – к одному аллергену, а также к собственным клеткам и тканям организма, в результате которой кожа бурно реагирует на различные внутренние и внешние воздействия. Прямой зависимости между происхождением экземы и ее проявлениями у человека, в том числе местом появления, нет.

Интенсивность обострений зависит от того, как долго человек контактирует с аллергеном, от количества аллергена, а также, в немалой степени, от индивидуальной чувствительности.

Причины

Наиболее частыми внешними причинами развития экземы могут быть химические и растительные красители, ароматические добавки в средствах бытовой химии, гигиены, пищевых продуктах; растворители; резиновые добавки в материалы для обуви, перчаток и ремней (карбаматы, тиурамы, меркапто-бензатиазол); консерванты и добавки в косметике и средствах гигиены (лосьоны, тоники, солнцезащитные кремы, лаки для ногтей, мыло, стиральный порошок); парафенилендиамин (компонент красок для волос). Источниками развития аллергического процесса нередко становятся ювелирные изделия и бижутерия, наручные часы, очки, кухонная утварь, одежда, мази и кремы, некоторые лекарства (анальгин, аспирин, парацетамол, антибиотики, сульфаниламидные препараты, обезболивающие средства, вакцины и др.). Появлению экземы способствуют бактерии, в том числе возбудители грибковых и гнойничковых инфекций, заболевания, вызываемые глистами (энтеробиоз, лямблиоз, протозойная инфекция). Нередко первые признаки болезни появляются после укусов насекомых (пчел, ос, слепней, клопов). Пищевые продукты (цитрусовые, острые и соленые блюда, копчености, рыба, сладости и шоколад, яйца, орехи, газированные напитки и др.) являются наиболее частыми факторами, провоцирующими появление кожной сыпи при экземе. К сильным аллергенам относят домашнюю пыль, плесени, шерсть животных, пыльцу растений. Иногда для проявления аллергической реакции необходимо взаимодействие аллергена с солнечным светом, то есть он является фотоаллергеном. Важную роль в возникновении экземы играют разнообразные производственные факторы, например металлы (никель, кобальт, хром), стекловолокно, эпоксидные смолы, цемент, формальдегид и родственные ему вещества, деготь, лаки и краски и др. Аллергия может возникнуть, даже если ранее человек длительно и без каких-либо затруднений контактировал с ними. Внутренними причинами, вызывающими экзему, могут быть микробные аллергены в очагах хронической инфекции (кариозные зубы, хроническое воспаление миндалин, уха, гайморовых пазух и др). Спровоцировать заболевание могут также стрессовые ситуации. Именно с этим фактором может быть связано развитие заболевания у женщины после родов, и в качестве стрессовой ситуации выступают физические нагрузки и недосып, которые характерны для режима молодой мамы. Экзема может быть связана с нарушениями функций пищеварительного тракта и печени, эндокринными расстройствами (сахарный диабет, тиреотоксикоз, снижение функциональной активности коры надпочечников), возникнуть на фоне беременности. Немаловажное значение имеет генетическая предрасположенность, так, вероятность развития экземы у ребенка при наличии аллергических заболеваний у одного из родителей (чаще матери) около 40%, у обоих – 50–60%.

Виды экземы

Среди экзем дерматологи выделяют истинную, микробную, себорейную и профессиональную.

Истинная экзема развивается вследствие повышенной чувствительности к разным аллергенам. Чаще всего болезнь поражает конечности и лицо, однако может быть и на других участках кожи. На фоне отека, покраснения кожи при экземе образуется множество мелких, склонных к группировке пузырьков, при вскрытии которых образуются точечные эрозии, из которых на поверхность выступают капельки жидкости, – это называется мокнутием. Оно сменяется образованием узелков, корочек и чешуек, а при продолжительном процессе (более полугода) – уплотнением и утолщением кожи, усилением кожного рисунка. Процесс симметричный (обе кисти, обе щеки и т.п.), границы очагов нечеткие. Воспаление, как правило, сопровождается сильным зудом и жжением. У части больных, склонных к невротическим реакциям, зуд бывает настолько мучительным, что приводит к многочисленным расчесам и может сопровождаться бессонницей, потерей аппетита, невротическими расстройствами (частая смена настроения, плаксивость, раздражительность). Течение хронической экземы имеет сезонный характер, обострения наступают, как правило, осенью и зимой.

Разновидностью истинной экземы является так называемая дисгидротическая с преимущественным расположением сыпи на коже боковых поверхностей пальцев, ладоней и подошв. Она проявляется мелкими одно- и многокамерными пузырьками на фоне незначительного покраснения и шелушения, сопровождается сильным зудом и жжением, имеет упорное хроническое течение.

Микробная экзема вызывается определенным инфекционным агентом (стафиликокки, стрептококки и др.). Воспалительная реакция при микробной экземе бывает выражена значительно. На фоне красного или синюшно-красного пятна от четливо видны узелки, пузырьки и пузыри, корочки расположены в центре очага, плотные, гнойные, после их удаления обнажается мокнущая эрозивная поверхность, отек окружающих тканей значительный. Высыпания, как правило, расположены ассиметрично, границы их более четкие, чем при истинной экземе, по краю основного очага имеются отсевы в виде отдельных гнойничков, узелков и корочек. Зуд интенсивный. Разновидностями микробной экземы являются варикозная, которая развивается на фоне хронической венозной недостаточности нижних конечностей (варикозной болезни), микотическая, протекающая на фоне грибкового поражения кожи и ногтевых пластин, и паратравматическая (на месте травмы).

Себорейная экзема более чем в 50–80% случаев связана с наличием в очагах поражения грибка Pityrosporum ovale, реже – грибка рода кандида и стафилококков. Еще одной из главных причин развития заболевания является себорея (расстройство салообразования) и связанные с ней нейроэндокринные расстройства. Зуд и воспалительная реакция незначительные. Основными проявлениями себорейной экземы являются расположенные на фоне покраснения мелкие пузырьки и узелки, а также желтые плотные чешуйки и корочки, после снятия которых обнажается мокнущая поверхность. Границы очагов четкие. Как правило, помимо участков кожи на лице (лоб, щеки, носогубные и заушные складки, зона роста бровей и ресниц), в верхней части груди и в межлопаточной области, процесс захватывает волосистую часть головы, волосы при этом жирные, тусклые, склеиваются, появляется перхоть.

Профессиональная экзема возникает вследствие контакта кожи с раздражающими ее веществами в условиях производства, например у рабочих строительных специальностей и на химическом производстве, медицинских сестер, парикмахеров, ткачих. Вначале поражаются открытые участки (тыл кистей, предплечья, лицо, шея, реже голени и стопы). Границы очагов четкие, кожа красная, отечная, с пузырьками, узелками и мокнутием, зуд значительный. Со временем появляются признаки, характерные для истинной экземы, болезнь распространяется на закрытые участки, границы поражения становятся нечеткими. Каждое новое обострение протекает тяжелее предыдущего. Заболевание полностью проходит после устранения контакта с производственным аллергеном.

Диагностика

Для выявления повышенной чувствительности в иммунологических лабораториях ряда медицинских учреждений проводят тестирование крови пациентов с рядом распространенных бытовых, профессиональных и лекарственных аллергенов, для этого берут кровь из вены. Накожные аллергические пробы не проводят, так как внесение аллергенов в организм может спровоцировать вспышку заболевания.

Лечение

При разных формах экземы наступает полное или почти полное выздоровление, но часто заболевание вылечить полностью не представляется возможным, однако всегда можно максимально уменьшить проявления, продлить периоды без обострений.

Планируя режим жизни, строго щадящий нужно соблюдать лишь ограниченный период, когда болезнь наиболее выражена. По мере улучшения состояния режим должен постепенно возвращаться к обычному. Нужно также повышать защитные силы организма, создавать условия для сохранения нормального тонуса нервной системы. Рекомендуется контролировать или по возможности устранить внешние факторы, способствующие возникновению или ухудшению течения заболевания. Так, пациенту необходимо избегать избыточного потовыделения, которое раздражает кожу. Поэтому в квартире, на работе не должно быть слишком жарко и сухо, оптимальными являются температура воздуха не выше +23°С и относительная влажность не менее 60%.

Окружающая среда должна быть хорошо вентилируемой, в доме необходимо устранить источники возможного скопления пыли. В квартире не должно быть большого количества мягкой мебели, ковров, мягких игрушек, а в спальне – компьютера и телевизора. Нежелательно использование пуховых и перьевых подушек и одеял, их лучше заменить синтетическими. Рекомендуется ежегодная смена пуховых и перьевых подушек или периодическая стирка синтетических. Книги следует хранить в застекленных книжных шкафах. Влажная уборка помещения должна проводиться ежедневно. Особенно тщательно необходимо убирать помещения, которые легко поражаются плесенью (душевые, подвалы), и насухо вытирать влажные поверхности в ванной комнате, особенно после принятия душа. Мокрую одежду лучше сушить вне жилой комнаты, чтобы не создавать условия повышенной влажности, благоприятной для развития грибов, плесеней. По возможности необходимо ограничить или исключить использование в квартире различных раздражающих веществ: стиральных порошков, синтетических моющих средств, растворителей, лаков, красок. При уборке помещения лучше пользоваться резиновыми перчатками на хлопковой основе. Стирать одежду лучше специальными гипоаллергенными жидкими средствами, тщательно прополаскивать вещи, особенно нижнее белье.

Курение в квартире должно быть категорически исключено.

Больным, страдающим хроническими формами аллергических заболеваний кожи, в период цветения растений рекомендуют герметично закрывать окна и ограничить прогулки на воздухе. Контакт с растениями, образующими пыльцу, необходимо свести на минимум. Крайне не рекомендуется содержать в доме домашних животных, рыбок и птиц, так как шерсть, перо, перхоть и сухой корм для аквариумных рыб являются потенциальными вдыхаемыми аллергенами.

Пациентам не следует носить одежду из шерсти и других грубых волокон, наиболее предпочтительны легкие мягкие гигроскопичные хлопчатобумажные ткани светлых оттенков, так как они не содержат красителей.

Кроме того, необходимо ограничить физическую и психоэмоциональную нагрузки как фактор, способствующий потоотделению и возникновению зуда. Необходимо также максимально исключить стрессогенные факторы, скорректировать режим труда и отдыха. Обязательным условием лечения является полноценный отдых, достаточный сон и спокойное эмоциональное состояние пациента.

При уходе за больной кожей необходимо использовать рекомендованные врачом увлажняющие средства для сухой и чувствительной кожи, восстанавливающие ее естественный липидный обмен. Время принятия ванны или душа желательно ограничить 10 минутами при температуре не выше 40°С. При купании нужно избегать растирания и расчесов кожи, поэтому желательно не пользоваться мочалкой. Вместо мыла лучше использовать специальные очищающие средства (гели и пенки для душа, лосьоны для снятия макияжа), которые должны быть жидкими, бесцветными и не иметь запаха.

Диетические рекомендации для пациентов также очень важны. Поскольку любой пищевой продукт, особенно белковый, способен вызвать аллергическую реакцию, не может существовать единой универсальной элиминационной диеты (элиминация – исключение из рациона причинно-значимых пищевых аллергенов). Любая диета должна быть индивидуальной. Пища в течение дня должна приниматься в 4–6 приемов. Продукты, к которым отмечается повышенная чувствительность, то есть после использования которых в пищу в течение 4–48 часов развивается обострение экземы, нужно исключить полностью, нельзя допускать применения даже их небольшого количества в составе комбинированных продуктов. Такая диета должна соблюдаться не менее 1 года, после чего непереносимость нередко исчезает.

Наиболее распространенными пищевыми аллергенами животного происхождения являются коровье и козье молоко, куриное яйцо, рыба, особенно жирных сортов, рыбные бульоны, икра и море-продукты, птица. Аллергенами растительного происхождения являются орехи (особенно арахис), соя, горошек, бобы, чечевица, зерновые – пшеница, рожь, ячмень, кукуруза, фрукты и овощи красной, желтой и оранжевой окраски – цитрусовые, свекла, морковь, персик, абрикос, земляника, малина, клубника, красная и черная смородина, гранаты, виноград, дыня, арбуз, хурма, киви, авокадо, а также хрен, чеснок, редис, редька, томаты, баклажаны, грибы, каштан. Сильными аллергенами являются шоколад и изделия из него, какао, кофе, уксус, горчица, майонез, кетчуп, специи, копченые мясо и рыба, соленья, мед, карамель, сдобное тесто, мороженое, алкогольные напитки, консервы, сыры острые и плавленые, газированные фруктовые напитки, квас.

При исключении продуктов, вызывающих сенсибилизацию, необходимо учитывать перекрестную аллергию: молоко – говядина – пищеварительные ферменты; плесневые грибки – кефир – сыр – дрожжевая выпечка – фрукты прошлого сезона; пыльца растений – фрукты – ягоды. То есть если отмечается реакция на один из продуктов ряда, то следует с осторожностью употреблять или исключить и другие продукты этого ряда.

Необходимо подчеркнуть, что при появлении экземы следует соблюдать все перечисленные рекомендации вне зависимости от того, какой аллерген или фактор послужил причиной начала или обострения заболевания в данном случае. Дело в том, что при наличии единственного эпизода экземы повторение может быть связано уже с другим аллергеном и провоцирующим фактором, так как чувствительность организма к аллергенам в этом случае повышена.

Больным с экземами одновременно назначают не более 3–5 лекарственных препаратов с учетом их побочного действия и совместимости. Иммуногенно-активные препараты: белковые (иммуноглобулины, интерфероны), сывороточные и др. – рекомендуют только при наличии строгих показаний к применению, избегая частых и длительных курсов. Профилактическая иммунизация (вакцинация) в период обострения болезни должна быть исключена, а в последующем должна быть щадящей, то есть проводится на фоне использования противоаллергических препаратов в условиях (время года и пр.), максимально исключающих возможность обострения экземы или появления других аллергических заболеваний.

Традиционно в лечении экземы используются неспецифические десенсибилизирующие средства – лекарства, понижающие чувствительность. Антимедиаторные средства действуют преимущественно как конкуренты гистамина – биологически активного вещества, провоцирующего воспаление (Эриус, Телфаст, Супрастин, Диазолин, Тавегил, Кестин), и серотонина (Перитол), блокируя гистаминные рецепторы на мембранах клеток, уменьшают проницаемость сосудистой стенки, оказывают противовоспалительное действие. Часть этих средств обладает успокаивающим и снотворным эффектом. При длительном или частом использовании одного и того же антигистаминного препарата эффект его ослабевает, а в дальнейшем нередко к нему развивается повышенная чувствительность и может возникнуть аллергическия реакция. Поэтому они применяются в течение 10 дней, затем заменяют новым лекарственным средством из этой группы. Только некоторые антигистаминные препараты (Эриус, Телфаст) не вызывают привыкания, их можно принимать длительно.

Препараты кальция, Тиосульфат натрия, Сернокислая магнезия являются непременной составляющей комплекса медикаментозной неспецифической терапии и назначаются в виде инъекций (в мышцу и вену) – эти препараты также препятствуют попаданию биологически активных веществ в сосудистое русло, снижают чувствительность организма к аллергенам.

Выведение аллергенов и продуктов нарушенного обмена проводят, начиная с начальных этапов лечения аллергических заболеваний. Внутрь назначают энтеросорбенты (Энтеросгель, Рекицен, Увисорб), мочегонные и слабительные средства (Фуросемид, Сернокислая магнезия, Дюфалак, Сенаде), обильное питье негазированной минеральной воды. В тяжелых случаях внутривенно капельно применяют плазмозамещающие растворы (Гемодез, Полидез), проводят плазмаферез и гемосорбцию (специальные процедуры аппаратного очищения крови).

При выраженном воспалении и зуде, распространенных формах экземы внутрь или парентерально назначают кортикостероидные гормоны (Преднизолон). Возможно внутримышечное введение кортикостероидных препаратов длительного действия (Дипроспан) 1 раз в 2–4 недели.

Для устранения невротических расстройств и зуда назначают успокаивающие средства (Амитриптиллин, Аминазин, Настойка пустырника, Экстракт валерианы и др.).

Средства для коррекции иммунитета (Декарис, Метилурацил, Рузам, Тактивин) возможно применять только под контролем иммунологических анализов крови.

Для улучшения циркуляции крови в сосудах кожи применяют сосудистые препараты (Теоникол, Трентал, никотиновую кислоту).

Параллельно проводится лечение очагов хронических инфекций (кариоз (кариозные зубы, хронический тонзиллит, микоз стоп и др.), при необходимости – противоглистное и противопаразитарное лечение. С учетом выявленных нарушений функций пищеварительного тракта назначаются ферменты (Вобэнзим, Мезим-Форте, Фестал), желчегонные препараты (Аллохол) и препараты, улучшающие работу печени (Карсил, Эссенциале). Необходимым условием является лечение дисбактериоза кишечника – состояния, при котором нарушается соотношение компонентов нормальной микробной флоры кишечника. Для восстановления нормальной микрофлоры применяют биопрепараты (Линекс, Бифидумбактерин, Колибактерин, Лактобактерин). Нормальная микробная флора выступает в качестве фактора защиты, а нарушение ее способствует проникновению аллергенов через желудочно-кишечный тракт.

Физиотерапевтические процедуры применяют при стихании острого процесса, чаще всего используют введение лекарственных препаратов методом электрофореза и ультрафонофореза (введение различных лекарственных препаратов с помощью электрического тока), лазер, УФО (ультрафиолетовое облучение), магнит, поляризованный свет, а также озонотерапию, иглорефлексотерапию, грязелечение, ванны с отварами лечебных трав. При отсутствии противопоказаний возможно лечение голоданием с одновременным применением внутрь десенсибилизирующих средств и сорбентов, проведение разгрузочных дней.

Наружное лечение зависит от интенсивности воспалительной реакции. В острой мокнущей стадии процесса назначают примочки, способствующие сужению сосудов кожи, подавлению воспаления и зуда. После прекращения мокнутия применяют масляные, водные или водно-спиртовые болтушки, затем пасты. При стихании острого процесса и при хроническом течении заболевания используются смягчающие, уменьшающие воспаление, заживляющие и рассасывающие кремы и мази, содержащие нафталан, ихтиол, деготь, папаверин, цинк, ненасыщенные жирные кислоты, кортикостероидные гормоны. При необходимости к лечению добавляют наружные антибактериальные, сосудистые препараты и отшелушивающие средства. Кортикостероидные мази наиболее быстро, активно уменьшают воспаление и зуд, однако не всегда их используют рационально. Длительное непрерывное применение сильных кортикостероидных препаратов не рекомендуется, так как может привести к образованию угревой сыпи, истончению, сухости, преждевременному старению кожи, новообразованию сосудов, что проявляется сетью сосудистых звездочек – телеангиэктазий и покраснением. Лечение следует начинать сильнодействующими наружными кортикостероидами 4 и 5 поколений (Мометазоном, Бетаметазоном), в том числе фторсодержащими, а после улучшения состояния возможен переход на более слабые препараты (содержащие бетаметазон в низкой концентрации или гидрокортизон). Для кожи лица, обильно кровоснабжаемой и наиболее склонной к развитию перечисленных выше осложнений, используют кремы и мази, не содержащие фторированные кортикостероиды (например, Адвантан), длительность лечения ими не должна превышать 10–14 дней.

Курорто- и климатотерапия пациентам рекомендуется в условиях сухого морского климата (например, Южный берег Крыма), желательно весной или осенью. Рекомендуется постепенный переход на тренирующий режим с использованием закаливающих процедур.

Экзема у кормящей мамы

Как уже отмечалось, первые проявления заболевания могут быть связаны с рождением малыша и особенностями режима молодой мамы. В связи с этим необходимо отметить, что при острой экземе (впервые возникшее заболевание, длящееся не более 2 недель) уточнение аллергена с помощью лабораторных анализов не является строго обязательным ввиду тотального отсутствия времени у молодой мамы. Однако в дальнейшем выявить аллергены, чувствительность к которым повышена, желательно.

Для лечения в период грудного вскармливания необходимо соблюдать все рекомендации, касающиеся режима дня, режима питания, создания гипоаллергенной обстановки дома, а также по возможности исключить контакт с моющими средствами – при наличии стиральной машины, как правило, это возможно, а для уборки помещения можно не пользоваться никакими химическими средствами. Особое значение имеет налаживание режима и достаточный сон. Из лекарственных препаратов, как правило, назначают местное лечение, которое не отражается на качестве и количестве грудного молока.

Елена Третьякова, Дерматолог, канд. мед. наук, Московский областной научно-исследовательский клинический институт им. М.Ф. Владимирского

DrMed.ru

Источник http://nedug.ru Материал подготовлен специально для сайта http://clubzdorovje.ru.


Даже очень беглый взгляд на полку супермаркета, где выставлены средства для волос, поражает огромным разнообразием шампуней, которые сейчас имеются на рынке. Для сухих, для жирных, для вьющихся, для окрашенных волос и даже антивозрастные. А действительно ли шампуни для окрашенных волос чем-то отличаются от прочих, или это очередной маркетинговый ход компаний-производителей? Если у вас окрашенные волосы, то вы, вероятно, уже не раз пробовали новинки для сохранения цвета, но не видели особых результатов. Я тоже пробовала многое. И большинство шампуней для окрашенных волос, которые есть на рынке, мало меня устраивали. Есть лишь очень мало предложений, реально сохраняющих цвет и одновременно с этим не портящих волосы. Потому что большинство их ингредиентов, помогающих сохранять цвет, агрессивные и жесткие по отношению к волосам.

Давайте разбираться. Какие ингредиенты нужны в шампуне для окрашенных волос, какие действительно держат цвет, и как вообще правильно выбрать продукт для окрашенных волос.

Первое, что нужно сделать, это внимательно изучить этикетку шампуня. Вы сразу заметите, что большинство шампуней для окрашенных волос всего лишь обещают большую глубину цвета и блеска, а не добавить цвета волосам. Это значит, что такие шампуни содержат ингредиенты (такие как силиконы и компоненты для лучшего кондиционирования), способные сделать волосы блестящими и увлажнить кожу головы, что дает, конечно, ощущения большей легкости, эффект блеска и шелковистости волос. И тут мы попадаемся в ловушку, понимая, что волосы выглядят гораздо лучше, и наше самочувствие тоже улучшилось. Производитель нас заставил поверить, что его продукт работает. Хотя к сохранению цвета данные ощущения не имеют никакого отношения, ведь, правда?

Тогда, может, нужны шампуни с красителями? – звучит резонный вопрос. И надо сказать, что в последние годы многие марки выходят на рынок с такими шампунями, содержащими немного красящих ингредиентов. И такой шампунь, конечно, может продлить цвет. Правда, не торопитесь в магазин! Во-первых, цветовая гамма этих шампуней достаточно груба. Иным словами, желтые красители добавляются в шампуни для блондинок, медовые оттенки в таких продуктах предназначаются для большинства брюнеток, а коричневые красители попадают в шампуни для каштановых или очень темных волос. Во-вторых, часто эти красители просто делают красивым сам продукт, но на волосах они большую часть времени не работают. Красители, содержащиеся в шампунях, очень плохо прилипают к волосам, любое соприкосновение с шапкой, расческой и, тем более, с влагой может привести к потере красящего слоя. При каждом мытье волос вы просто смываете красящий слой, и цвет уходит в канализацию.

Не будем красить всех производителей в одну краску, но всё-таки большинство используют не лучшие ингредиенты в красящих шампунях. А если красители будут более стойкими? Да, это может привести к тому, что цвет задержится на волосах подольше, но не ожидайте чудо-результатов! Кроме того, будьте готовы к определенным мерам предосторожности в использовании таких шампуней. Краска может задержаться не только на ваших волосах, но и на коже, на полотенце, и даже окрасить вашу раковину.

Одним из факторов, лишающих окрашенные волосы цвета, являются моющие ингредиенты в шампунях. А они содержатся во всех шампунях, без исключения, ведь без них шампунь не будет очищать волосы. Даже шампуни для окрашенных волос содержат подчас очень сильные поверхностно-активные вещества (например, сульфаты натрия, аммония). Поэтому главной предосторожностью в выборе шампуня для окрашенных волос может быть только выбор продукта с более мягкой формулой, в них чистящие ингредиенты не такие химически-активные.

Кроме того, одним из выходов в сохранении цвета может стать более редкое мытье волос (если это позволяет тип ваших волос). Важно также использовать кондиционирующие и стайлинговые продукты с защитой от солнечных лучей, это поможет удержать цвет подольше.

Выводы

Подведем итог. Мой совет: сохраняйте свои деньги. Шампуни для окрашенных волос в своей массе не отличаются от обычных. Большинство из них только влияет на улучшение внешнего вида волос и добавляет блеска (и в этом нет сомнений), но они не могут сделать цвет более стойким. Что же касается шампуней с красителями, то цвета они добавить могут, но только до следующего мыться волос. А вот на что стоит обращать внимание при покупке шампуня для окрашенных волос – это очищающие ингредиенты в составе, формула шампуня для окрашенных волос должна быть более мягкая.

Ольга Ларсен

www.mycharm.ru

Источник http://nedug.ru Материал подготовлен специально для сайта http://clubzdorovje.ru.


Правильное окрашивание волос

Парикмахер-колорист марки CAMILLE ALBANE Мария Бачурина ответила на вопросы редактора сайта www.MyBeauty.ru об окрашивании волос и самых распространенных ошибках в окрашивании.

  • Как избежать неприятных эффектов у оттенка блонд? Чаще всего при окрашивании в светлые оттенки появляется желтизна. Можно ли ее предотвратить?

Ответ.

Процедура тонирования станет в такой ситуации хорошим решением. Главное - использовать полуперманентные красители, чтобы волосы всегда были здоровыми. В домашнем уходе я бы рекомендовала использовать оттеночные шампуни - с синими и фиолетовыми пигментами. Как правило, в салонах красоты предлагают услуги по подбору оттеночных шампуней. Для каждого клиента создается свой индивидуальный оттенок. Все это позволит избежать неприятных эффектов после окрашивания.

  • Как избежать красноватых и рыжеватых эффектов при окрашивании волос в темные оттенки?

Ответ.

Процедуру окрашивания всегда лучше доверять профессионалам, которые работают с качественной профессиональной линией для волос. Но такие эффекты чаще всего возникают по той причине, что клиент неправильно донес до мастера свои пожелания о получении натурального оттенка. Красные и медные оттенки - это не естественный процесс после окрашивания, такие компоненты включаются в состав красителя дополнительно.

  • Правда ли, что маски для волос не стоит наносить пару недель после окрашивания или ламинирования волос, потому что они вымывают цвет?

Ответ.

Это действительно так, потому что красящий и ламинирующий пигмент стабилен по своей структуре. Так, он может замещаться на питательные вещества, которые в буквальном смысле снимают другие эффекты на волосах. В результате этого уходит красящийся пигмент или ламинирующий эффект.

  • Стоит ли краситься до отъезда в отпуск, если волосы будут подвержены воздействию хлора из бассейна и ультрафиолета? Или смысла в этом нет, ведь всё равно цвет сохранить не удастся?

Ответ.

Многое зависит от вида окрашивания. Перед отдыхом можно произвести окрашивание корней и выполнить уход за волосами по их длине. Тонирование волос можно отложить, так как цвет по длине под воздействием солнца, соленой воды и хлора наверняка изменится.

  • Насколько важно совпадение цвета волос и бровей?

Ответ.

Совпадение по принципу тон в тон не обязательно. Достаточно того, чтобы цвет волос и бровей гармонично смотрелись друг с другом, без резонансов светлого с темным тоном, например.

  • Что выбрать: окрашивание или тонированные, если нет задачи кардинально сменить цвет? В чем преимущества тонирования перед окрашиванием?

Ответ.

Я бы рекомендовала выбрать в таком случае тонирование, поскольку это более щадящая процедура, и она является менее стрессовой для структуры волос. Но большое значение имеет качество средств, которые будут применяться в том и другом случае. Это должны быть профессиональные средства для волос.

  • Что такое деми-перманент?

Ответ.

Это полуперманентное окрашивание (тонирование). Эффект держится до одного месяца. Красящие пигменты окрашивают кутикулу, слегка проникая в кортекс. Это щадящий вид окрашивания волос.

  • Если при том, что волосы уже окрашены в светлый тон, и есть желание не менять цвет, а просто подкрасить корни, но при этом мастер в салоне настаивает на полном окрашивании и повторном блондировании, то почему? Мастер просто боится не попасть в тот же оттенок и ему проще всё перекрасить заново?

Ответ.

Если мастер настаивает на этом, он должен обосновать свое решение, хотя такая процедура не является обязательной. В противном случае, это действительно можно расценивать, как непрофессионализм, потому что объективная необходимость в этом отсутствует.

  • Если оттенок волос после окрашивания смывается равномерно и незаметно (когда разница с натуральным цветом волос минимальна), то как понять, когда пора краситься?

Ответ.

Все зависит от личного предпочтения каждого из нас. Если цвет вас полностью устраивает, можно выполнить ламинирование для поддержания силы и блеска волос. Если говорить о приписных нормах, то процедуру рекомендуется осуществлять не чаще одного раза в месяц.

  • Насколько важно, чтобы краска, которой я пользуюсь, была от того же производителя, что и средства по уходу?

Ответ.

Это достаточно важный вопрос, так как в средства по уходу за окрашенными волосами входят вещества, продлевающие стойкость окрашивания. Используя средства той же марки, что и краситель, мы обеспечиваем сбалансированный и гарантированный результат, то есть заметную пролонгацию эффекта окрашивания и достойный уход за волосами.

  • Сейчас у производителей профессиональных средств для волос есть шампуни очищающие и глубокого очищения, насколько они вредны для окрашенных волос? Испортят ли оттенок?

Ответ.

Подобные шампуни используются в основном в профессиональной работе, как подготовительный этап перед окрашиванием, ламинированием или химической завивкой. При использовании в домашнем уходе таких шампуней, они действительно будут агрессивно снимать оттенок.

  • Мастер порекомендовал до окрашивания нанести на волосы масло арганы, сказав, что цвету это не повредит, а поможет, насколько это правда?

Ответ.

Эту процедуру нужно расценивать как уход за волосами перед окрашиванием, к которой мастера прибегают ввиду недостаточного качества волос. Цвет будет сильнее излучать блеск за счет улучшения полотна волоса.

  • Какие косметологические процедуры опасны для цвета волос? Вредит ли цвету, например, криомассаж или мезотерапия?

Ответ.

Для цвета опасны такие процедуры, как химическая завивка и выпрямление волос. Криомассаж и мезотерапия - это работа с корнями волос и кожей головы, и на цвет волос такие процедуры не влияют.

Анна Варёнова

www.MyBeauty.ru

Источник http://nedug.ru Материал подготовлен специально для сайта http://clubzdorovje.ru.


Составлен рейтинг продуктов от облысения

Американская ассоциация защиты волос предупреждает:заботиться о том, чтобы волосы остались на месте, мужчинам надо с 35 лет, а женщинам с 40.

Как передаёт Росбалт, у половины мужчин облысение начинается в возрасте 35 лет и через 15 лет значительно поредевшую шевелюру имеют 85% представителей сильного пола (и только некоторые гордятся её отсутствием, какБрюс Уиллис). Что касается женщин, то 40% в возрасте 40 лет также сталкиваются с проблемой выпадения волос.

В связи с этим специалисты из Ассоциации составили список продуктов, которые помогут если не полностью сохранить волосы, то замедлить их выпадение:

  • Бобовые
  • Орехи
  • Семечки
  • Жирная рыба
  • Мясо
  • Морепродукты
  • Горький шоколад
  • Яйца
  • Зелень
  • Ягоды
  • Цитрусовые

Рыба, орехи, семечки и бобовые являются источником белков растительного происхождения и омега-3 жирных кислот. В мясе, морепродуктах, семенах тыквы, горьком шоколаде содержится цинк, а биотин или витамин В7 - в яйцах, зелени, ягодах и орехах. А чтобы все эти вещества хорошо усваивались из пищи, необходим витамин С, которым богаты цитрусовые.

Источник http://nedug.ru Материал подготовлен специально для сайта http://clubzdorovje.ru.




Клуб здоровья © 2012-2017 Использование любых материалов сайта в комерчиских целях не допустимо. Интеллектуальная собственность юридически защищенаКлуб здоровья


Яндекс.Метрика