Кожа и волосы » Клуб здоровья
Главная Психология Фармацевтика Кожа и волосы Шея Пах Ноги Нос и рот Живот Уши МРТ Голова Грудь Спина Глаза Боли
Логин:  
Пароль:
Сердце Астма Диабет Cтресс Аллергия Грипп Артрит Облысение Мигрень Изжога Язва Сон Моча Рак Алкоголизм Курение Звезды
Популярное на сайте
Оздоровление
Оздоровление - Йога для здорового образа жизни

Оздоровление - Йога для здорового образа жизни

На сегодняшний день йога становится все более популярной формой активного и здорового образа жизни, но при этом многим людям все еще сложно перейти от лежания на диване и мечтаний о хорошем здоровье и духовном совершенстве к практическим шагам по
20.10.17

Молочная косметика Молоко – не только ценный продукт для нашего стола, но и универсальное средство омоложения, которое подходит практически для кожи любого типа.

Это косметическое средство – одно из самых проверенных, ведь оно было известно еще древним цивилизациям. Египетские жрицы, греческие гетеры, римские матроны – все без исключения использовали молоко для смягчения и увлажнения кожи, а самые богатые принимали ванны из молока коров и буйволиц, причем несколько раз на дню.

Важно

-Для косметических целей нельзя использовать обезжиренное молоко, поскольку внем отсутствует ряд очень важных для кожи жирорастворимых витаминов– А, Е иК, которые растворены именно вмолочном жире. -Также полезнее использовать цельное молоко сминимальной тепловой обработкой– непастеризованное или пастеризованное. Оно сохраняет всебе максимум витаминов.

Молочная ванна известна под названием ванна Клеопатры, в честь последней правительницы Египта, супруги Марка Антония Клеопатры VII Филопатор, одной из красивейших женщин. Свойства молочной ванны размягчать и отшелушивать поверхностные омертвевшие частички кожи были замечены еще ею, так что эту ванну можно считать одним из древнейших видов пилинга в мире.

Сама природа наделила молоко наиболее ценными питательными и биологически активными веществами. Этот продукт содержит все необходимые человеку аминокислоты, в том числе 8 незаменимых. Белки в нем представлены прежде всего казеином (76–88%), а также альбумином (12–15%), глобулином (0,1%). В молоке содержатся полиненасыщенные жирные кислоты: арахидоновая, линолевая и линоленовая, которые способствуют восстановлению защитного кожного барьера, а также каротин, витамины А, В, В2, В6, В12, С, Е, К, РР (никотиновая кислота), витамин Н (биотин), фолиевая, пантотеновая кислоты, холин. Из акроэлементов в нем представлены кальций, фосфор, магний, железо, натрий, калий и др. В состав молока также входят такие ценные микроэлементы, как кобальт, медь, цинк, бром, марганец, сера, фтор, ванадий, серебро.

Молоко подходит практически для любого типа кожи, даже сверхчувствительной. Оно улучшает цвет, повышает влажность и упругость кожи, способствует ее регенерации, устраняет морщины. Оно обладает также противовоспалительным действием, способствует удалению пигментных пятен.

Ванна Клеопатры

Добавьте в ванну 2 л молока и 2–3 ст. ложки меда, а также 1–2 ст. ложки миндального масла. Время принятия ванны – 15–20 минут. После нее не надо ополаскиваться, лишь слегка промокнуть кожу полотенцем. Такая ванна особенно полезна для сухой кожи, она хорошо снимает ощущение стянутости кожи, кожный зуд.

Молочно-желатиновая маска

2–3 ст. ложки желатина растворите в 1/3 стакана молока, оставьте набухать на 40–60 минут, прогрейте на водяной бане до полного растворения желатина. Когда состав остынет, нанесите его ватным диском или прямо пальцами на лицо. Оставьте на 20 минут, при этом старайтесь сохранять лицо неподвижным. Смойте маску теплой водой и нанесите увлажняющий крем.

Молочно-кокосовая маска

2–3 ст. ложки кокосовой стружки залейте 2 ст. ложками молока, добавьте 1 ч. ложку меда и 2 ст. ложки крахмала. Нанесите на лицо на 20 минут, затем смойте прохладной водой.

Косметические мюсли

Столовую ложку тертого миндаля залейте 2–3 ст. ложками молока, добавьте 2 ст. ложки молотых овсяных хлопьев и 2–3 размятые в кашицу ягоды клубники (можно замороженной). Нанесите маску подушечками пальцев, слегка массируя при этом кожу. Через 15–20 минут смойте маску с лица и нанесите увлажняющий крем.

Екатерина Северьянова

www.aif.ru

Источник http://nedug.ru Материал подготовлен специально для сайта http://clubzdorovje.ru.


Не такая уж редкая блефаропластика На любого человека, хотим мы того или нет, действует закон притяжения, и под воздействием силы тяжести наша кожа опускается вниз. Кожа век стареет быстрее, и именно нависание верхних век чаще всего выдает возраст с головой.

Почему это происходит, когда нужно делать первую операцию и сколько есть вариантов так называемой блефаропластики?

Рассказывает известный пластический хирург, создатель собственной авторской методики Заур Бытдаев.

Возраст: поздно или рано?

Опускаются веки, щеки, подбородок, живот, даже мочки ушей. На этот процесс никак повлиять нельзя. Европейские коллеги, рекомендуют делать первую блефаропластику в 35 лет. Почему? Потому что в 35 40 лет уже появляются грыжи. Грыжа это та самая жировая клетчатка, которая находилась в полном объеме над глазом. И по причине курения, употребления алкоголя, обильной косметики, ночного образа жизни ускорился процесс старения и фасция тоненькая оболочка, которая удерживала этот жирок, прорвалась. В 35 лет появились первые грыжи.

Если кожа еще провисает не сильно, то делается операция, после которой виден над веком только короткий рубчик. А если опоздать и прийти, когда уже грыжа набрала объем, то рубчик над веком будет больше.

Если убирать грыжу своевременно, шов малозаметен, после сорока это уже проблематичнее. Первую операцию рекомендуется делать в 35-40 лет, затем в пятьдесят лет, и дальше в шестьдесят пять.

Чтобы рубчик оставался коротким и невидимым, и кожа убирается по чуть-чуть, операцию надо делать три раза за всю жизнь. Если женщина хочет, чтобы ее веки были в 65 лет как у сорокалетней, вот эти две-три операции такую возможность дают. Не изменится форма глаза, не будет перетянутости, какая иногда наблюдается у пациенток после операции. Перетянутость это результат запоздавшей пластической операции.

Как найти своего хирурга

Многие пациенты, когда узнают цены, идут в клиники, где дешевле. Но прежде чем идти в клинику, где подозрительно дешево делается операция, нужно подумать. Почему? Потому что там цены ниже себестоимости, а ведь во время операции применяется одноразовый шовный материал, который стоит немалых денег. Статистика показала: в погоне за дешевизной, пациенты попадают к хирургам, которые просто хотят набить руку на клиентах. Они бесплатно готовы работать, чтобы научиться на вас. Если у вас есть подруги, знакомые, коллеги, сделавшие удачную операцию, и если вы увидели у кого-то результат отличной блефаропластики, а это значит, все сделано аккуратно, не видны швы, то возьмите адрес клиники.

А если результат не понравился, тогда не надо думать, что подруге не повезло, а мне повезет. Не повезет и вам. Поэтому врача надо находить только по рекомендации, человека успешно прооперированного и довольного отношением клиники.

Нижние веки и как с ними бороться

Что касается нижних век, то человек должен сам видеть и принимать решение, когда ему сделать операцию. Вот, казалосьбы, уже в сорок семь лет, а веки гладкие и мешков нет. И зачем тогда бежать к хирургу оперироваться? Можно пока колоть гиалоурановую кислоту, делать биоревитализацию, насыщать кожу витаминами, наносить крема. Некоторым удается оттянуть операцию до пятидесяти лет.

Но есть у нижних век одна особенность, грыж может и не быть, но может быть дряблая кожа, много лишнего под веками. Есть много вариантов, как с этим бороться. Первый вариант: делаются разрезы, кожа убирается и зашивается. Второй вариант: допустим, грыжи уже есть, мешки собрались, а кожи лишней нет, потому что она молодая. Женщине 35-37 лет, и кожа у нее еще не обвисла. Зачем тогда резать кожу? Веко выворачивается изнутри, трансконьюктивально режутся грыжи, достается, отрезается. Швов нет, разрезов нет. Но, как правило, в столь раннем возрасте мало кто приходит. Приходят, когда уже есть грыжи и обвисшая кожа.

Но есть более сложные случаи нависание мешка и яма. Эта яма называем слезная борозда. Она обычно идет по кругу, и это ужасно портит лицо. Яму надо чем-то заполнить. Заполняется грыжей, жиром. Это называется: нижняя блефаропластика с перемещением грыж. Грыжи укладываются в яму, в область нижних борозд. Операция ювелирная. Нужно не зацепить тройничный нерв, зайти за него. По времени это операция длится два часа.

Следующий вариант это чек-лифт подтяжка щеки. Обычный возраст для такой операции за пятьдесят. Берут грыжи, перемещают в слезную яму, но грыжи не могут закрыть полностью яму, она слишком глубокая. Тогда поднимают щеку, обратно подтягивают и пришивают на место. Это пятый омолаживающий вид операции в области нижних век. Для пяти пациентов разная тактика, а все думают, что нижняя блефаропластика однотипная. Операция с чек лифтом может длиться до четырех часов. И результат будет потрясающий.

Блефаропластика вместо круговой подтяжки

Вовремя сделанная блефаропластика может сохранять пациента более свежим и молодым гораздо дольше, но не оберегает от подтяжки лица, от подтяжки шеи. Это разные операции. Это вопрос из области, если сделать подтяжку лица, не будетли стареть грудь? Будет. Это разные зоны, разная анатомия. Если у женщины есть вообще культура ухода за своим лицом и шеей, то она уже может отсрочить операцию. Если не ухаживать регулярно за собой, придется делать операцию в 45 лет. Если над собой работать, вовремя подкалываться, не худеть, не толстеть, то подтяжка понадобится лет в 60, не раньше. Возраст-то все равно свое берет. Просто у одной возраст возьмет свое в сорок, а у другой в шестьдесят лет. Двадцать лет это колоссальная разница. Поэтому если за собой ухаживать, ходить к косметологу, делать мезотерапию, биоревитализацию, пилинг, массажи, маски, своевре-менно сделать веки, то лицо можно уберечь до более позднего срока. Но это не заменяет операцию.

Итак, верхние веки надо делать один-два раза за всю жизнь. Нижние веки по показанию.

Анжела Якубовская

www.medpulse.ru

Источник http://nedug.ru Материал подготовлен специально для сайта http://clubzdorovje.ru.


Красивые волосы после праздников

За время праздников из-за частой сушки феном, практически ежедневных укладок и отсутствия тщательного ухода наши волосы теряют силу и блеск. Предлагаем вам несколько советов по экспресс-восстановлению красоты волос! Ломкие тусклые локоны - не то, чем мы хотим похвастаться, вернувшись на работу после 10-дневных выходных. Во-первых, помните о том, что в плачевном состоянии ваших волос виноваты не только недостаточный уход, частое пересушивание в комплексе с использованием лаков, гелей и прочих средств для укладки, горячие щипцы и утюжки, но и неправильное питание. Именно нехватка тех или иных элементов приводит к тому, что волосы выглядят далеко не лучшим образом. Для того чтобы вернуть волосам красоту и здоровье, необходимо включить в свой рацион продукты, богатые витаминами А, Е и В. Это поможет подпитать локоны изнутри. Во-вторых, не забывайте о народных рецептах. Самым простым средством вернуть волосам блеск является отвар ромашки, который следует использовать в качестве полоскания. Также хороши отвары полыни, дубовой коры. Третьим средством экспресс-восстановления красоты локонов по праву можно считать репейное масло. При всем многообразии средств ухода за волосами оно остается вне конкуренции и используется уже многими поколениями женщин. Используя масло, наносите его только на корни волос, массажными движениями слегка втирая в кожу головы. Не нужно распределять его по всей длине – это не принесет никакого дополнительного эффекта и затруднит смывание. В-четвертых, не забывайте о масках. Домашние рецепты красоты по-прежнему действенны и актуальны. Если у вас есть время, вы можете вернуть волосам здоровье с помощью них. Луковая маска для волос 1 ст. ложка майского меда 1 ст. ложка вашего любимого шампуня 1 ст. ложка оливкового масла сок 1 средней луковицы 1-2 капли глицерина Ингредиенты смешайте. Нанесите на корни волос на 20-30 минут, смойте теплой водой (лучше кипяченой или родниковой). Маску следует повторять не чаще 1 раза в 3 недели. Маски для волос от различных косметических брендов тоже хороши. В них уже есть ингредиенты, необходимые для того, чтобы ваши локоны были густыми, здоровыми и сияющими. Покупая какую-либо маску для постновогодней реабилитации, обязательно обратите внимание на то, чтобы в ее состав входили вышеупомянутые витамины А, Е и В, липиды, глицерин.

Источник: nebolei.ru

Источник http://nedug.ru Материал подготовлен специально для сайта http://clubzdorovje.ru.


Экзема - одно из самых неприятных воспалительных кожных заболеваний.

Экзема - одно из самых неприятных воспалительных кожных заболеваний. Кожа покрывается сыпью, похожей на чешую, и больной страдает от жестокого зуда, а также испытывает психологические муки. О причинах и способах лечения экземы MedPulse.ru рассказал доктор медицинских наук, профессор, ведущий сотрудник кафедры дерматологии РМАПО Жаудат Умеров.
<!-- end of первый абзац-->
Экзема составляет примерно 30-40 процентов всех кожных заболеваний, - комментирует специалист. - Она характеризуется краснотой, отечностью кожи, узелками, пузырьками, микроэрозиями, чешуйками, корочками.


По словам Жаудата Умерова, чаще всего экзема развивается у людей старше 40 лет, но иногда встречается и у детей. Возникновение ее может быть связано с воздействием на организм каких-то аллергенных факторов, агрессивных химических веществ, бактерий, а также иммунными нарушениями или эндокринными сбоями. Хорошо известна нервная экзема, возникающая, когда человек переживает какой-то стресс. В сущности, речь идет не об одном конкретном, а о разных кожных болезнях, имеющих различные причины.


При истинной экземе высыпания возникают на симметричных участках кожи лица, верхних и нижних конечностей, туловища. Наблюдается гиперемия с отеками и пузырями, после вскрытия которых обнажается мокнущая поверхность. Подсыхая, она образовывает корочку. Истинная экзема бывает дисгидротическая и тилотическая. При дисгидротической экземе сыпь появляется на ладонях, подошвах ног и боковых поверхностях пальцев. При тилотической страдают кисти и стопы, на коже возникают болезненные трещины.


При так называемой микробной экземе сыпь наблюдается в местах поражения кожи микроорганизмами - бактериями или грибками, в основном в области верхних и нижних конечностей. Часто возникают гнойнички.


Себорейная экзема проявляется там, где сосредоточены сальные железы - на волосистой части головы, на лице, в заушных складках, на груди, а также между лопатками. Кроме отека, на поверхности кожи видны еще мелкие желтовато-розовые узелки, иногда пузырьки, жирные желтоватые чешуйки или корки.


Виновниками так называемой профессиональной экземы являются различные химические реагенты. Сыпь возникает только на открытых участках кожи: на кистях рук, предплечьях, лице, шее. Чаще всего встречается у людей, которые по роду своей профессии постоянно имеют дело с химическими веществами - работников металлургических, химических, фармацевтических и пищевых предприятий. Но подобной разновидностью заболевания могут страдать и люди с чувствительной кожей. Например, экзема может проявляться после использования средств бытовой химии - скажем, стирального порошка.


При выборе терапии экземы важно учитывать стадию заболевания, пол, возраст пациента, сопутствующие заболевания, - считает профессор Умеров.


Прежде всего, говорит специалист, нужно выявить и устранить провоцирующий фактор, который привел к развитию заболевания. Допустим, если это химические средства, то прекратить контактировать с ними. Если экзема возникла на нервной почве, убрать стрессовый фактор.


В качестве фармацевтических средств для борьбы с экземой обычно применяют глюкокортикостероиды (ГКС) для наружного применения, например, метил­преднизолона ацепонат в форме крема. Он быстро снимает воспалительные симптомы.


Жирная мазь полезна при очень сухой коже и при длительном течении экземы, особенно на кистях и стопах, - поясняет медик. - А при остром воспалении с мокнутием, эрозиями и выраженным отеком лучше воспользоваться эмульсией: она ускоряет испарение жидкости и стихание воспаления.


Если же болезнь находится в состоянии ремиссии, то не следует забывать о постоянном уходе за кожей при помощи увлажняющих средств лечебной косметики. Однако они не должны содержать аллергенов.


Во избежание аллергии рекомендуется применять средства, содержащие наименьшее число ингредиентов, на основе комплекса природных веществ - лактата, глицерина и мочевины, - советует Умеров. - Входящие в его состав липиды действуют по принципу гидрофобного увлажнения - восстанавливают защитный водно-липидный барьер на поверхности кожи, а гидрофильные вещества удерживают влагу в эпидермисе, не давая ей испаряться.


Для лица подойдет специальный крем, для тела, рук и ног - молочко. Особо сухие и грубые участки кожи (ладони, локти, подошвы ног) можно смазывать безводным бальзамом, содержащим 5 процентов мочевины. Нужные средства вам могут порекомендовать в аптеке.



Ирина Шлионская



www.medpulse.ru


Источник http://nedug.ru
Материал подготовлен специально для сайта http://clubzdorovje.ru.


Проблемы с волосами могут говорить о хронических заболеваниях

Жирные или сухие, ломкие или тусклые – наши пряди и локоны подают нам сигнал: пора действовать.

Иногда достаточно грамотно подобрать маски-шампуни. А иногда нужно разрешить проблемы, к волосам вроде бы и не относящиеся. Расследование типа куда делись мои девичьи кудри может вскрыть острое или даже хроническое заболевание.

Ослабленные волосы сигналят о том, что именно необходимо в нашей жизни восполнить или изменить. Восполнить поможет врач. Он порекомендует шампуни, процедуры, витамины. А изменить – способны только мы. Свой образ жизни.

Зрим в корень

– Начальные и не самые страшные последствия – выпадение волос, бледная тусклая кожа, – рассказывает член Международной ассоциации хирургов?трансплантологов волос, владелец частной клиники в Торонто Михаил Келебеев.

– Можно на первых порах утешиться кремами-шампунями, которые на время приведут лицо и прическу в порядок. Но стоит их отменить, и вы вернетесь к прежнему состоянию. Усталые, редеющие волосы – это лишь видимая часть проблемы, вершки.

Чтобы копнуть глубже, нужно назвать типичные проблемные зоны современной женщины: поджелудочная железа (диабет), щитовидка (к нагрузкам добавляется дефицит йода, который к тому же частично вымывается менструациями), женские органы. Плюс анемия и все наследственные заболевания. И, конечно, стрессы – главный враг нашей шевелюры.

Так что же делать? Оказывается, любое резкое телодвижение – это очередной стресс! Раз с горы катились стремительно, возвращаться надо шаг за шагом, без надрыва. Постепенно снижаем нагрузку. Меняем приоритеты. И одновременно учимся хорошо и правильно есть, двигаться, радоваться. Очень важно достичь спокойствия, гармонии, состояния внутреннего комфорта. Тогда приложатся и удача, и здоровье, и дети вырастут правильно, и волосы…

Едим

Белков в организме женщины генетически меньше, они частично вымываются в менструальный период. Но при высоком уровне стресса необходимо железо – телятина, баранина, печень, птица. Рыба тоже очень нужна: палтус, сибас, треска, хек, красная икра, морепродукты. Лучше всего рыба из холодных морей, у которой жир находится в более доступном, жидком виде. Из молочных продуктов самые полезные: творог, молодые сыры типа адыгейского, брынза, козий сыр. Цельное молоко – по минимуму, лучше все-таки в сквашенном виде, и даже не йогурт, а наш кефир с ацидофильной палочкой.

Осторожнее с солью: женская норма меньше мужской, так как женские половые гормоны соль задерживают. И никогда не заедайте мясо сладостями, не покупайте маргарины (даже если худеете) и соевые продукты (по последним данным, наряду с полезными веществами соя содержит и канцерогенные). Употребляйте оливковое масло (витамин Е), овощи и фрукты – в первую очередь желтые и красные (витамин А). Плюс хорошее некрепленое вино, орехи, мед, сухофрукты. Главный девиз: человек должен есть мало, но только очень качественную пищу. Ну и не забывайте про витамины. При ослабленных волосах врачи часто назначают инъекции В12, в таблетках он расщепляется и практически бесполезен. Витамины А, Е, фолиевая кислота нужны для кожи и волос, глаз, репродуктивной функции, легких. Только назначать их должен врач, а принимать следует правильно. Например, витамин Е – во время или после еды, чтобы не перегружать печень.

Что пить? Соки, особенно пакетированные, усваиваются очень индивидуально. Модный сегодня зеленый чай действительно содержит много полезных веществ, но при этом отнимает тепло – его пьют в самых жарких странах. Лучше всего гонять чаи из трав своего региона и шиповниковый отвар…

Лечим

Внешнее воздействие на волосы никто не отменял. Но полезно оно при условии грамотного подбора, если все проблемы решать со специалистом, а не с подругой, насмотревшейся рекламы.

После диагностики состояния волоса, его корня и стержня, надо определить степень секреции кожи головы, а если волосы выпадают – выяснить причину. Врач-трихолог обычно назначает микроскопический анализ и трихограмму (эта процедура определяет состояние волоса на разных стадиях его развития), иногда – анализ крови на гормоны и микроэлементный состав. На прием нужно приходить не раньше чем через 2 недели после окрашивания, с головой, не менее чем двухдневной свежести: чистые пряди не очень информативны. К общению с трихологом лучше подготовиться заранее: припомнить названия всех препаратов для волос, которыми вы пользовались в последние годы, а также лекарств, которые принимали.

Лечение волос обычно включает и профессиональные процедуры, и домашние. Очень важно, чтобы наружные средства были одной линии. А если шампунь французский, ополаскиватель итальянский, а масло привезла сотрудница из Египта – это для волос гремучая смесь.

Идентифицируем

Тонкие мягкие волосы очень уязвимы. Они остро реагируют на солнце, ветер, воду, баню… Ухаживать за ними нужно только специализированными профессиональными средствами и главное – не переувлажнять. Группа поддержки – препараты на основе протеинов шелка и пшеницы, комплексные поливитамины, обертывания с аромамаслами лаванды, сосны, красного апельсина, маски со средствами, стимулирующими кровоток.

Рецепт:

Кукурузные волоски от 6–8 почат-ков заварить кипятком и ополоснуть голову этим раствором. В нем много витаминов, действует почти как маска.

Для придания объема тонким волосам пользуйтесь муссом для укладки, он абсолютно не вредит волосам, легко снимается расческой.

Жирные волосы. Обладательницы жирных волос моют голову чуть ли не каждый день. Но даже если вы ежедневно пользуетесь шампунем, это для волос истязание. Их надо лечить, действовать изнутри, чтобы немного притормозить выработку кожного сала – себума. Есть очень мягкие и эффективные гомеопатические средства. Есть специальные себорегулирующие линии – шампунь, сыворотка, тоник.

Рецепт:

Полезно ополаскивать волосы настоями и отварами шалфея, тысячелистника, семян льна, хвоща полевого, фиалки – 2–3 ложки смеси на литр воды.

Если жирные волосы склонны к выпадению, это говорит о возможных проблемах с желудочно-кишечным трактом, анемии, гинекологических заболеваниях или эндокринных нарушениях.

Себорея – отдельный случай. Она лечится, но заниматься проблемой должен врач. Существует целый комплекс средств – маски, мази, шампуни, тоники, сыворотки, отвары тысячелистника, зверобоя и коры дуба.

Жирные корни, сухие кончики. Правильно подобрать себорегулирующие средства может только врач. Полезна стрижка горячими ножницами раз в четыре месяца. Плюс готовые формы жидких силиконов, которые как бы запаивают кончики волос – эти средства продаются в специализированных магазинах и салонах.

Перхоть может сигнализировать о проблемах с желудочно-кишечным трактом, требует в первую очередь усиления кровоснабжения кожи головы. Это маски, масла, массаж. Если вы просто каждый день будете хорошо разминать скальп – лечение уже начато.

Боевой арсенал трихолога

Подбор профессиональных средств с учетом состояния волос и кожи головы (шампуни, бальзамы, кондиционеры, маски, сыворотки), которые подходят для частого применения в домашних условиях.

Лечебный массаж шейно-воротниковой зоны и кожи головы.

Препараты, назначаемые для приема внутрь в зависимости от проблемы.

Множественное обкалывание кожи головы, процедуры физио- и мезотера-пии, способные доставлять высококонцентрированный лечебный коктейль или сыворотку к корням волос.

Интересно

Американские ученые провели исследования, в ходе которых стремились выяснить, имеется ли связь между прической мужчины и его манерой поведения с противоположным полом.?Оказалось, что такая связь имеется.?Опасаться следует субъектов с длинной небрежной челкой и короткими волосами по бокам. Такие мужчины являются самыми эгоистичными и им совершенно все равно, как себя чувствует его партнерша.? Мужчины с короткими волосами склонны к интрижкам на стороне.?

А вот те, кто носит прическу средней длины с пробором сбоку, согласно все тем же исследованиям американских ученых, являются самыми верными.? Они приверженцы традиционных ценностей.? Такой мужчина никогда не изменит, но и не простит измены. Поэтому о долгих отношениях с ним может мечтать только верная женщина. Принято считать, что обладатели длинных волос очень легкомысленны, склонны к экстравагантным поступкам, ненадежны, но это совершенно не так.? По результатам исследований, мужчины с длинными волосами являются самыми отзывчивыми, надежными, постоянными и добрыми.

Елена Краснянская

www.aif.ru

Источник http://nedug.ru Материал подготовлен специально для сайта http://clubzdorovje.ru.


Пальцевой душ смоет круги под глазами

Иногда, проработав до поздней ночи, мы утром смотрим в зеркало и к превеликому огорчению обнаруживаем под глазами мешки и темные круги. При появлении таких проблем важно своевременно позаботиться о благополучии кожи вокруг глаз, тем более что на практике это не так уж и сложно, - считает профессор Института глазных болезней РАМН, доктор медицинских наук Геннадий Полунин.



Наиболее распространенная причина появления отеков и кругов под глазами - хроническое недосыпание.


Помните, что полноценный сон - одно из необходимых условий красоты. Чтобы уменьшить застой в кровеносных и лимфатических сосудах лица, старайтесь спать на высокой подушке в хорошо проветренном помещении. Продолжительность полноценного сна должна составлять не менее 8 часов.


Причиной мешков под глазами, отеков часто является излишнее потребление жидкости на ночь, особенно чая и кофе. Поэтому жажду лучше всего утолять чистой прохладной водой или успокаивающим травяным настоем. Старайтесь также употреблять в пищу меньше соли.


Если вы нормально высыпаетесь и соблюдаете водно-солевой режим, а отеки и круги под глазами все равно не проходят, это уже проблема посложнее. Возможно причина тому - наличие хронического заболевания внутренних органов (сердца, почек), эндокринные нарушения (недостаточность функции щитовидной железы), хронические отравления организма (например, никотином). Придется обратиться к врачу и пройти комплексное обследование.


Если все же синяки не связаны с общим состоянием вашего здоровья, то старайтесь соблюдать основные правила ухода за кожей вокруг глаз. Это также поможет избежать воспалительных процессов век и слизистой оболочки глаз (конъюнктивит, блефарит):


Очищение.Вы же чистите зубы два раза в сутки? Вот и векам желательно уделять не меньшее внимание. Дамам, снимая макияж с век и ресниц, следует руководствоваться принципом чем нежнее, тем лучше. Для этого два ватных тампона смочите специальным средством для демакияжа глаз и наложите на глаза на 40-60 секунд. Затем плавными, мягкими движениями сверху вниз удалите косметику.


Хорошо бы завершить подобную процедуру еще и используя влажную салфетку, пропитанную специальным блефаролосьоном. Это необходимо для полного удаления ороговевших чешуек, мелких комочков туши, да и самой жирной основы смывки, которая может закупорить железы, расположенные в толще век и вызвать их воспаление.


Тонизирование. Эта процедура успокаивает кожу нежной области век, придает ей свежесть и бархатистость. Тонизирующее средство легкими движениями распределяется вокруг глаз, или же оно наносится на два ватных тампона, которые накладываются на глаза на несколько минут.


Подбирая тоник для области вокруг глаз, обратите внимание на препараты с содержанием натуральных ингредиентов. Они эффективно борются с основными проблемами век - старением, дряблостью, припухлостями и темными кругами.
Увлажнение.Кожа век почти лишена сальных и потовых желез, что делает эпидермис сухим и уязвимым перед негативными воздействиями окружающей среды. Поэтому увлажнять эту область нужно всем без исключения, включая обладателей жирной кожи.


Дважды в день, утром и вечером, наносите на глаза увлажняющий крем или гель. Обычно такие средства действуют по принципу водяной сети - буквально улавливают влагу из воздуха и равномерно доставляют ее в каждую клеточку кожи. В состав самых эффективных входит гиалуроновая кислота. Она заметно увлажняет, смягчает кожу и служит отличной профилактикой старения.


Гигиена век также включает в себя использование специальных блефарогелей. Подобные препараты обладают как косметическими, так и лечебно-профилактическими свойствами. Они помогают ликвидировать неприятные ощущения, возникающие при длительной работе за компьютером и ношении контактных линз (сухость, жжение, усталость глаз и т.д.).


Для достижения оптимального эффекта нанесение гелей лучше всего сопровождать легким самомассажем. Это улучшит кровообращение и обменные процессы в коже век. Например, можете выполнитьэтупроцедуру утром, осторожно массируя зону вокруг глазлегкими поколачивающими движениями подушечек пальцев (пальцевой душ).


Массаж делается после умывания. Двигаться следует по линии нижнего века по направлению от виска к переносице (верхнее веко массировать не нужно). Пальцевой душ продолжайте две-три минуты. Поколачивающие и надавливающие движения должны быть точными и аккуратными, чтобы кожа не сдвигалась и не растягивалась.


www.medpulse.ru


Источник http://nedug.ru
Материал подготовлен специально для сайта http://clubzdorovje.ru.


Депиляция vs. Эпиляция Очень давно существовало поверье: чем гуще нателе волосы, тем счастливее ибогаче ожидает человека будущее. Теперьже никакие обещания богатств неостановят современную барышню: скоро весна, пора оголяться– апоэтому волоски нателе ожидает тотальное истребление. Давайте ознакомимся сосновными способами безопасного инаиболее эффективного удаления растительности стела.

Косметологи предлагают два типа удаления волос – депиляцию и эпиляцию. Депиляция – это механическое удаление волос, не затрагивающее фолликул (луковиц). В рамках же эпиляции луковица, из которой растет волосок, разрушается. И тот и другой метод имеют свои плюсы и минусы.

Просто, быстро и ненадолго

Основные виды депиляции – это примитивное выщипывание волос пинцетом, бритье и химическая депиляция. Первый вариант вряд ли возможно использовать в каких-либо зонах, кроме бровей. А вот бритье и химическая эпиляция имеют одно значимое преимущество: низкая цена. Крем для химической эпиляции стоит от 50 до 300 рублей, бритва – в районе 100 рублей. Кроме того, практиковать эти методы можно дома и самостоятельно.

Заблуждение считать, что от бритья волосы растут быстрее и становятся толще. Исследования подтвердили, что бритье не влияет на скорость роста волос и их структуру. Рост волос определяется внутренними факторами – генами и гормонами. В основном волоски вырастают примерно на 0,2 мм в сутки, и это говорит лишь о том, что у вас здоровое тело.

Брить или не брить?

По статистике, более 70% российских женщин предпочитают бритье остальным способам депиляции. Однако у этого способа есть один большой недостаток: волоски начинают отрастать буквально на следующий день. Если у вас нежная кожа, то есть опасность раздражения, появления гнойничков, вросших волос, особенно в области подмышек и бикини.

Но если вы все же выбрали этот способ, то вот несколько советов. Бритву следует менять один раз в две недели. Во избежание раздражения применяйте специальные гели для бритья. При бритье против роста волос есть вероятность появления вросших волосков. Брить же по росту волосков значительно сложнее. Поэтому рекомендуют заранее подготовиться к процедуре. За день-два начните пользоваться скрабом для тела. Волоски приподнимутся, и их легче будет сбривать. Рекомендуется брить волосы именно утром, в это время кожа самая упругая и меньше всего склонна к повреждению.

Химия, химия…

Химическая депиляция осуществляется при помощи лосьонов, гелей, кремов, аэрозолей и прочих средств. Эффективно, безболезненно и довольно быстро. Действие химических депиляторов заключается в том, что состав попадает на волосы, и химические вещества растворяют их белковую основу. Это приводит к тому, что волоски начинают отделяться от поверхности кожи.

Метод прост: нанесите средство на место, которое необходимо депилировать, и держите столько минут, сколько указано в инструкции. После этого медленно удалите средство вместе с волосками специальным пластмассовым станком или смойте губкой. Таким образом могут удаляться волосы любой длины.

Перед нанесением крема не забудьте очистить кожу, она не должна быть жирной, иначе рискуете удалить волосы не полностью. При применении химической депиляции в зоне бикини обязательно проведите тест на чувствительность. Для этого необходимо нанести небольшое количество средства на участок кожи и проследить, не появится ли при этом аллергическая реакция. После химической депиляции волосы начинают расти минимум через день. Откажитесь от этого способа, если на коже есть повреждения или ожоги. Минусы этого метода – возможность аллергической реакции, раздражения, плохое растворение белков, если волосы толстые.

При химической депиляции во время реакции растворения волосков выделяется очень токсичное вещество – сероводород, плохо влияющее на кожу. Поэтому, несмотря на действенность и простоту, химической депиляцией лучше не увлекаться. Если вы будете депилировать область голеней и бикини раз в месяц, особого вреда не будет. Чем чаще, тем большей атаке вы будете подвергать свою кожу.

Рвать с корнем!

Если депиляция не затрагивает луковицу, то в рамках эпиляции, наоборот, основная атака направлена на корень волоса. Таким образом достигается более продолжительный эффект: ножки и другие эпилированные части тела остаются гладкими от пяти дней и дольше.

Эпиляция с моторчиком

Один из наиболее безопасных способов удаления волос – виброэпиляция. Процедура болезненна и, к сожалению, дает лишь временный косметический результат. Чтобы максимально ее обезболить, производители эпиляторов придумывают различные уловки: снабжают эпилятор льдом – таким образом производится местное обезболивание – или выпускают эпиляторы, которые оказывают усиленное давление на обрабатываемое место, – и от этого вроде бы тоже легче… На самом деле приходится подбирать эпилятор индивидуально. Возможно, вам придется перебрать несколько моделей, пока вы подберете тот эпилятор, который не будет вас мучить и, кроме того, будет удалять максимум растительности. С прискорбием приходится признать, что чем дороже эпилятор, тем он, как правило, более эффективен.

После виброэпиляции рекомендуется применять лосьоны или кремы для замедления роста волос. Они увлажнят кожу, снимут раздражение и, как и сказано в инструкции, замедлят рост волос. Таким образом минимум на неделю вы будете спокойны за гладкость своего проэпилированного тела.

Пытка воском

Биоэпиляция – это удаление волос с помощью воска (или ваксинг). Этот метод имеет три разновидности: холодный, теплый и горячий.

Холодный воск наносится на специальную ленту, и вся эта конструкция наклеивается на тело. После определенного промежутка времени ленту срывают против роста волос. Такой вид биоэпиляции подходит для небольших участков кожи. Для удаления густых и жестких волос предпочтительнее использовать теплый или горячий воск.

Основной состав теплого воска – это смола с медом или пчелиным воском. После нанесения кожа начинает дышать, так как воск открывает поры. В нем обычно используют различные добавки, что смягчает удаление волос. Такой тип подходит для людей с чувствительной кожей.

В состав горячего воска входит смола и нефтепродукты. Смесь наносится на тело разогретой до 38-42 градусов. Этот метод во избежание ожогов не рекомендуется использовать в домашних условиях.

Каждая женщина, прошедшая через процедуру ваксинга, знает, что это очень больно. Но результат того стоит: вы освобождаетесь от волос на 2 недели или даже больше. Чтобы процедура была максимально успешной, волоски должны отрасти до 4-5 мм, иначе они могут не зацепиться. При определенном опыте и наработанных навыках проводить процедуру восковой эпиляции можно в домашних условиях. Но если вы никогда не сталкивались с ваксингом, первую процедуру лучше провести в салоне.

Сахарные ножки

Еще одна разновидность биоэпиляции производится при помощи сахарной пасты и поэтому называется шугаринг (от английского shugar – сахар). Пасту доводят до кипения, а потом охлаждают и наносят так же, как воск, в холодном состоянии. После чего наклеивают ткань и срывают ее против роста волос. Преимущество шугаринга заключается в том, что паста более плотно ложится на кожу и удаляет даже самые короткие волоски длиной 1-2 мм.

История борьбы с растительностью

?Самые первые попытки избавиться от нежелательных волос были отмечены еще в Древнем Египте. Легендарные красавицы Нефертити и Клеопатра, а также знатные мужи того времени активно пользовались восковыми масками для удаления волос с лица – сейчас этот метод называется биоэпиляция.

?Женщинам Средневековья приходилось выжигать волосы на теле, скручивать волосинки, выдергивая их при помощи специальных нитей, сбривать брови и волосы на лбу, чтобы создать максимально возвышенный, небесный облик, не обезображенный растительностью.

?Первые бритвы (естественно, опасные – поначалу ими могли пользоваться только профессиональные цирюльники) появились в XVI веке. Первые бритвенные станки были разработаны в XIX веке.

?В 60?х годах ХХ столетия стали постепенно внедряться приборы, позволяющие проводить радикальные процедуры, действующие на стержень волоса, – электро- и лазерную эпиляцию.

Мнение специалиста

Милена Симонова, к. м. н., врач-дерматовенеролог, косметолог

Очень иочень нерекомендую использовать бритву вобласти бикини, так как здесь наиболее велика возможность развития раздражений. Апостоянный дискомфорт вобласти бикини может привести кразличным, значительно более серьезным воспалительным заболеваниям идаже снижению сексуальной активности. Если использовать бритву для депиляции подмышек, нужно быть очень осторожным, так как при порезе есть вероятность занесения микробов, что приведет кпоявлению под мышками шишек, очень похожих наопухоль. Такие шишки современем рассасываются самостоятельно, новсеже приносят некоторый дискомфорт.

На сегодняшний день виброэпилятор– наиболее простой, дешевый идейственный прибор для удаления волос надлительное время. Номногие женщины отказываются отнего из-за болезненных ощущений, которые доставляет процедура. Поопыту своих клиенток могу сказать, что самая болезненная– первая процедура. Нонеспешите сразуже выбрасывать прибор. Вторая процедура пройдет легче. Третья– еще легче. Постепенно организм может привыкнуть даже ктакому болевому стрессу.

Алёна Глазова

www.aif.ru

Источник http://nedug.ru Материал подготовлен специально для сайта http://clubzdorovje.ru.


Уровень влажности

Сухие волосы способны доставить своей обладательнице массу неудобств, начиная от потери блеска и заканчивая сечеными кончиками. В преддверии лета ситуация усугубляется, ведь ультрафиолет неумолимо вытягивает из волоса влагу. Быстро и эффективно справиться с проблемой поможет надлежащий уход и современные технологии. Эксперты из компании Paul Mitchell рассказывают, на что обратить особое внимание.


Домашняя работа



Как сухая кожа не может жить без хорошо увлажняющего крема, так и сухим волосам требуются интенсивно гидратирующие средства. Твой минимальный набор – шампунь, кондиционер и маска. Желательно выбирать продукты из одной линии – они органично дополнят и закрепят действие друг друга.



К современному увлажняющему шампуню предъявляются два основных требования. Он должен иметь нейтральный ph (щелочные средства еще более высушат волосы) и содержать не только очищающие, но и ухаживающие компоненты. Максимальными увлажняющими свойствами обладают экстракты авапуи, алоэ вера, лаванды. Хорошо себя зарекомендовали фукус (водоросль), а также разнообразные натуральные масла (ши, жожоба, оливковое и т.д.). Но имей в виду, в составе шампуня эти компоненты являются лишь дополнительными, смягчающими процесс очищения. Даже самые лучшие очищающие профессиональные средства сами по себе не обеспечивают волосам уход и нуждаются в серьезном подкреплении.



Первый помощник – это, разумеется, качественный кондиционер. Его предназначение – закрыть кератиновые чешуйки волоса после мытья, выровнять его структуру, облегчить расчесывание. Кондиционер не решает внутренние проблемы шевелюры, но дает мгновенный визуальный эффект. Если правильно подобрать продукт, даже самые иссушенные волосы будут выглядеть блестящими и ухоженными.



Хороший кондиционер содержит те же морские водоросли, увлажняющие экстракты и масла, что и шампунь. Но концентрация их здесь несравнимо выше. Если волосы у вас еще и довольно тонкие, отдайте предпочтение кондиционерам с пантенолом. Осветленным волосам понравятся средства, в составе которых присутствуют соевые протеины, а для длинных локонов будут незаменимы продукты с бета-каротином и маслом виноградных косточек, предотвращающие спутывание.



Следующий важный пункт ухода за сухими волосами – маска интенсивного действия. Она-то как раз отвечает за внутреннее здоровье волос – нормализует гидробаланс и препятствует дальнейшей потере влаги. Маску, в отличие от кондиционера, не нужно использовать после каждого мытья. Достаточно наносить ее раз в неделю на чистые влажные волосы на 15-20 минут. Не забывай, что маски оставляют открытыми кератиновые чешуйки. Если хочешь, чтобы волосы были гладкими и шелковистыми, после того, как смоешь состав, нанеси на пару минут кондиционер.


Зона особого внимания



Кончики волос первыми страдают от нехватки влаги, теряя эластичность и начиная расслаиваться. Поэтому удели им самое пристальное внимание – особенно тщательно наноси кондиционеры и маски и при необходимости используй специальные спреи и сыворотки. Увлажняющий спрей с термальным планктоном и липидным комплексом поможет волосам пережить рабочие будни в помещениях с сухим воздухом (кстати, такие средства обычно подходят и для кожи). Если ты осветлялась или делала смывку, отдай предпочтение восстанавливающим спреям, богатым белками и минералами. Подобные средства можно наносить как один, так и несколько раз в день – они не требуют смывания и не утяжеляют волосы. Правда вот, через слой стайлинга они, увы, проникнуть не способны.



Сыворотки, как правило, не только ухаживают за волосами, но и облегчают укладку. Они могут содержать фиксирующие компоненты, разглаживать волосы, придавать дополнительный объем или повышать упругость локонов на вьющихся волосах). Как и спрей, сыворотка не заменит кондиционеры и маски. Но в сочетании с ними полностью удовлетворит потребности волос и поможет им прекрасно чувствовать себя и аналогично выглядеть. Важно! Все сыворотки являются высококонцентрированными продуктами. Наноси буквально пару капель, иначе волосы станут неопрятно жирными.


В защиту красоты



Окружающий мир не всегда дружелюбно настроен по отношению к твоим волосам. Большую опасность таят в себе солнечные лучи, под действием которых не только блекнет цвет, но и теряется драгоценная влага. Впрочем, сейчас защитить шевелюру от ультрафиолета довольно просто. Для этого используй кондиционеры или стайлинг с UV-фильтрами, а для отпуска приобрести специальный солнцезащитный спрей и не выходи без него на пляж. Защитный слой следует обновлять после каждого купания! Кстати, современные средства заодно нейтрализуют вред морской соли, да и вообще облегчают расчесывание, смягчают и увлажняют волосы.



Еще один фактор риска – водопроводная вода, которой ты моешь голову. Из-за высокого содержания хлора, она может повреждать структуру волоса, делать его хрупким и ломким. Раз уж полностью исключить подобное воздействие невозможно, возьми за правило раз в месяц проводить процедуру глубокого очищения, а затем делать глубокий уход при помощи интенсивно увлажняющей маски. Для глубокого очищения используются специальные щелочные шампуни, вымывающие из волоса и хлор, и остатки стайлинга, и даже прежний краситель. Но будь бдительна: если использовать такие средства часто, лишь усугубишь состояние сухих волос, сделаешь их жесткими и непослушными.



www.myjulia.ru


Источник http://nedug.ru
Материал подготовлен специально для сайта http://clubzdorovje.ru.


Домашние маски для волос

Проводя восстанавливающий уход за волосами, полезным будет применение средств, изготовленных домашним способом. Преимущества домашних косметических средств - отсутствие в них консервантов и химических составляющих, поэтому есть полная уверенность в их полезности.

Для составных компонентов можно использовать ржаной хлеб, яйца, горчицу, кефир, которые прекрасно выполняют исцеляющие функции.

Вот некоторые рецепты:

- Маска для сухих, ломающихся волос на основе теплого кефира (полстакана), черного хлеба (150 г), ложка репейного или касторового масла. Необходимо залить хлеб кефиром, влить масло, все ингредиенты хорошо смешать и оставить на полчаса, ожидая, пока хлеб разбухнет. Перед мытьем волос эту маску следует нанесите по всей длине волос минут на двадцать.

- Эликсир здоровья на основе яиц

Взбить пару яиц, влить ложку лайма, ложку оливкового масла, все хорошо смешать. Нанесите маску на волосы на полчаса. Удалите маску теплой водой и шампунем.

- Вместо ополаскивателя для жирных волос

Укрепить волосы можно горчичным раствором, для которого нужно растворить столовую ложку горчицы в литре теплой воды и сполоснуть волосы данным раствором после мытья. Затем нужно хорошо сполоснуть волосы обычной и подкисленной водой.

- Ополаскивайте вымытые волосы настоями крапивы, ромашки, березовых листьев, лопуха, соцветий липы, мяты, а также промывайте яблочным уксусом.

Полезен для волос аккуратный массаж при помощи массажной щетки. Достаточно проводить массаж до трех раз в день. Начиная с затылка, массируйте круговыми движениями в разных направлениях.

- Правильное питание- составная хорошего здоровья волос, о котором нельзя забывать. Рацион питания должен быть богат и сбалансирован, содержать побольше питательных веществ, обязательно должны присутствовать витамины, минералы.

- Восстановление блеска, яркости цвета, силы

Чтобы обрести утраченную красоту, волосы нуждаются в витаминах группы В всех видов. Их источниками могут быть злаки, продукты из мяса птицы, рыба, печень, капуста, овощи темно-зеленого цвета, молоко и его производные, пивные дрожжи.

- Реабилитация волос будет успешной с такими продуктами, как растительное масло, твердый сыр, сливочное масло, молоко, яйца, облепиха, тыква, хурма, морковь, которые обогащены минералами и содержат достаточное количество витамина А.

- Универсальный антиоксидант, придающий волосам блеск и эластичность, это витамин Е. Его источниками могут быть листовая зелень, шпинат, орехи, семечки и подсолнечное масло, проращенные зерна, печень, морепродукты.

Обратите внимание, все эти продукты богаты на минералы, неотъемлемые составляющие для красоты волос. Их обязательно нужно включить в рацион, если необходим уход за длинными волосами, а также, если вы прикладываете множество усилий, чтобы ваши волосы набрали природную яркость и цвет, и были подобны шелку. Позаботьтесь о том, чтобы ваше питание было наиболее разнообразным, и тогда не буде проблем с содержанием таких необходимых для волос компонентов, как цинк, железо, сера, кремний, магний, кальций.

Постоянное бережное отношение к волосам, использование качественных косметических средств с эффектом восстановления, правильно составленный рацион питания, нормальный образ жизни, ваш оптимизм сотворят чудо, возвращая природную красоту и здоровье волосам, и возвращая их на многие-многие годы!

www.mybeauty.ru

Источник http://nedug.ru Материал подготовлен специально для сайта http://clubzdorovje.ru.


7 советов для укрепления волос
Каждый раз мы видим по телевидению девушек с прекрасной прической. Какие у них привлекательные волосы - крепкие, блестящие, объемные, не так ли? «Жаль, что у меня они тусклые и ломкие» - думают некоторые телезрители. Но в действительно каждый может укрепить свои волосы, если будет постоянно следовать простым советам.


1. Укрепите волосы, бросив курить. Курение сигарет очень сильно влияет на Ваши легкие и печень. Это не секрет, верно? Но на волосы курение влияет не меньше, а возможно и гораздо сильнее. Поэтому если Вы курите, то красивые крепкие волосы это еще один весомый повод, что бы бросить вредную привычку.


2. Перестаньте пить быстрорастворимый кофе. О да я уже это слышу: «Ты понимаешь о чем говоришь?! Я ни за что не откажусь!!!». И все же содержащиеся вещества в быстрорастворимый кофе нарушают саловыделение кожи головы. А это приводит к повышенной жирности, даже если Вы моете волосы каждый день. И в конце концов Вы облысеете.


Следовательно, перестаньте пить кофе или замените его на зерновой. Последний практически не вредит Вашим волосам.


3. Для укрепления волос дайте организму белок, витамины и микроэлементы. Хорошее, правильное питание на сегодняшний день очень важно. С другой стороны многие люди не могут себе это позволить, что конечно сильно огорчает.


Но выход все же есть. Необходимое количество минералов и витаминов можно восполнить, употребляя по рекомендации врача поливитамины и пищевые добавки. Если витамины из баночки для Вас роскошь, то употребляйте кабачки, патиссоны, баклажаны...


4. Перед сном причесывайте волосы по 5-10 минут во всех направлениях. Тогда они будут густыми, блестящими и их будет легко укладывать.


5. Не мойте волосы горячей водой. Это их разрушает. Для мытья прекрасно подходит теплая вода. А холодный душ в завершении заставит Ваши волосы красиво блестеть, а в коже головы улучшится кровоснабжение. Это естественно укрепит Ваши волосы.


6. Переключатель фена поставьте на позицию "тепло". Да я конечно понимаю, что времени у всех не хватает, особенно утром, что хочется побыстрее высушить. Но согласитесь дополнительные 5 минут, потраченные на сушку при теплом потоке воздуха, не сыграют для Вас огромной роли. А волосы останутся здоровыми.


7. Направляйте струю фена снизу в верх. Это позволит не повредить верхний слой волос. И он останется блестящим.


Как видите все советы совсем простые. Но многие люди готовы пожертвовать свей красотой ради сигарет и чашки кофе. Если Вы одни из них, то возможно это еще один повод начать менять себя к лучшему?


Алексей Зиза


Источник http://nedug.ru
Материал подготовлен специально для сайта http://clubzdorovje.ru.




Клуб здоровья © 2012-2017 Использование любых материалов сайта в комерчиских целях не допустимо. Интеллектуальная собственность юридически защищенаКлуб здоровья


Яндекс.Метрика