Главная Психология Фармацевтика Кожа и волосы Шея Пах Ноги Нос и рот Живот Уши МРТ Голова Грудь Спина Глаза Боли
Логин:  
Пароль:
Сердце Астма Диабет Cтресс Аллергия Грипп Артрит Облысение Мигрень Изжога Язва Сон Моча Рак Алкоголизм Курение Звезды
Популярное на сайте
Фармацевтика
Петербургские фармацевты готовятся к приходу московских

Петербургские фармацевты готовятся к приходу московских

29.04.2003 петербургская компания "Фармацея" открывает первый из шести аптечных супермаркетов (суперфармов) "Новая аптека". Участники рынка полагают, что таким способом петербургские фармацевты готовятся к приходу в Северную столицу сети "36,6", все
16.07.18

Лечение геморроя народными средствами

Геморройотносится к тем болезням, которые не являясь смертельными, в значительной степени отравляют человеку жизнь. Причин появления этого заболевания много, основными двумя являются слабость сосудистой стенки и клапанного аппарата вен, передающаяся по наследству, и застойные явления в области таза, как правило, являющиеся следствием малоподвижного образа жизни. К сожалению, эффективного консервативного метода лечения геморроя пока не существует. В тяжелых случаях приходится прибегать к хирургическому вмешательству, а пока дело до этого не дошло, врачи назначают симптоматическую терапию, помогающую облегчить проявления болезни.

Лечение геморроя народными средствами вполне может быть частью такой симптоматической терапии. Преимущества народных методов в том, что воздействуют они мягко,позволяют отказаться от сильнодействующих препаратов, и тем самым снять нагрузку на печень и другие жизненно важные органы, а также могут применяться длительно, не вызывая побочных эффектов. Однако подходить к выбору народных методов необходимо обдуманно, избегая экстремальных средств, рекомендуемых безответственными людьми.

Какие народные средства могут применяться каклечение геморроя? Конечно же, в первую очередь это лекарственные растения. В период обострения хорошо действуют настои или отвары таких трав, как аир, шишки хмеля, эвкалипт, шалфей. Рекомендуют делать ванночки следующим образом: заварить три столовые ложки сухой травы или смеси трав в поллитровой банке, дать настояться, процедить. Полученный настой вылить в таз, разбавить теплой водой, принимать сидячую ванночку в течение получаса.

Эффективен также следующийметод лечения геморроя народными средствами: три столовые ложки сухого тысячелистника залить двумя литрами воды и поставить кипятиться.После закипания поставить кастрюлю на пол и присесть над ней, чтобы геморроидальные узлы обрабатывались паром. Внимание! этот метод требует соблюдения большой осторожности, чтобы не обжечь нежную кожу промежности. В отвар, кроме тысячелистника, можно добавить кору дуба, перегородки грецкого ореха, шишки хмеля.

При этом заболевании очень важно, чтобы кишечник опорожнялся регулярно и мягко, так какзапорзначительно ухудшает состояние. Для этого в качестве лечения геморроя народными средствами хорошо использовать отвар травы сенны александрийской, чай из плодов жостера слабительного, крушины ольховидной. Хорошо в этом случае помогает горсть чернослива, съедаемая ежедневно. Нужно следить, чтобы в рационе было много свежих фруктов и овощей, а также увеличить физическую активность.

Источник http://nedug.ru Материал подготовлен специально для сайта http://clubzdorovje.ru.


Вздутие живота

Основная причина вздутия живота и у женщин, и у мужчин заглатываемый воздух (например, во время еды) или тазы, появившиеся в результате переваривания пищи, богатой волокнами.

Если вас мучают газы, но вы не пили пива или шипучих напитков, то причиной может быть пища, содержащая воздух, например мороженое. И не любое мороженое, а именно шоколадное.

Также многие женщины чувствуют вздутие перед началом менструации. Да и тот дискомфорт, который некоторые из нас относят на счет удержания жидкости в организме, может быть на самом деле неприятным ощущением в животе из-за вздутия.

При вздутии живота лечение заключается в том, чтобы избавится от газов быстрее

Следующие простые советы врачей помогут вам выпустить воздух из вашего больного живота.

Купите средство для отхождения газов. Чтобы быстро избавиться от вздутия, идите в ближайшую аптеку и купите какой-нибудь препарат, содержащий симетикон (газ-икс или фазайм). Или же попробуйте принять активированный уголь. Оба средства избавляют от газов быстро.

Жуйте пищу. Чем медленнее вы едите и чем лучше пережевываете пищу, тем меньше у вас шансов мучиться от газов и вздутия живота.

Типичная газообразующая пища. Свежие овощи, капуста, фасоль (т.е. все то, что варят в кипящей, пузырящейся воде) большие виновники образования газов и, соответственно, вздутия живота.

Замачивайте фасоль и чечевицу. Фасоль и чечевица очень полезны, однако эти продукты могут вызывать тяжесть в животе. Если вы не хотите отказываться от них, возьмите за правило замачивать их в течение нескольких часов перед варкой. Вода в какой-то мере освобождает бобы от газа. Затем волу сливайте и варите фасоль или чечевицу в свежей воде.

Остерегайтесь продуктов без сахара. Сорбит, природный заменитель сахара, используемый в жевательной резинке без сахара, конфетах и многих диетических напитках, также трудно переваривается и ведет к образованию газов и вздутию живота.

Откажитесь от шоколада. Неужели ваше желание съесть шоколадку столь велико, что вы готовы терпеть потом вздутый живот? Обязательно понаблюдайте за последствиями от съеденной шоколадки. Дело в том, что шоколад содержит сахар и молоко два продукта, являющихся основными причинами образования газов. Если вы обнаружите, что после с удовольствием съеденной шоколадки вас мучают газы, больше не покупайте шоколад.

Идите на прогулку. Легкая физическая нагрузка помогает снять ощущение раздутости.

Источник http://nedug.ru Материал подготовлен специально для сайта http://clubzdorovje.ru.


Картофель – друг желудка

Специалисты из Манчестерского университета обнаружили, что картошка – источник молекул, которые предотвращают появление в желудке вредоносных бактерий. Более того – к этим молекулам у бактерий нет привыкания, а значит, что они не могут выработать устойчивость против них. Это делает картофельный сок незаменимым средством для укрепления желудка, которое помогает вылечить язву и изжогу.

Что само по себе не новость: картофельный сок для людей, страдающих проблемами ЖКТ – испробованное бабушкино средство. Исследователи просто решили проверить, работает ли оно – и выяснилось, что да. Но тот, кто хоть раз пробовал пить картофельный сок, вряд ли скажет, что это очень вкусно. Поэтому учёные наладили процесс выделения полезной картофельной молекулы и даже успели её запатентовать. Теперь они предлагают использовать эту молекулу в роли добавки к каким-либо продуктам, например, к йогурту.

Источник http://nedug.ru Материал подготовлен специально для сайта http://clubzdorovje.ru.


Как сохранить здоровье печени в условиях мегаполиса?

Жизнь в большом городе диктует нам свой ритм и свои правила. Малоподвижный образ жизни, недостаток сна, постоянные шум и стресс являются неразлучными спутниками городского жителя. Все эти факторы прямо воздействуют на состояние здоровья.

Главный орган, который противостоит и нейтрализует влияние всех неблагоприятных факторов мегаполиса – это печень. Печень – главная фабрика, регулирующая обмен веществ в организме. Ее основными функциями являются: образование желчи, метаболизм липидов, белков, углеводов, детоксикация.

Неблагоприятные условия внешней среды, стресс, гиподинамия, вредные привычки, вирусы разрушают мембраны клеток печени. Негативному воздействию подвергаются основные структурные единицы клеточных мембран – эссенциальные фосфолипиды, которые образуют до 75% их массы.

Основными неблагоприятными факторами, воздействующими на клетки печени, являются:

• некачественное питание жителей мегаполиса (фастфуд, продукты, содержащие стабилизаторы и вкусоусилители, жирная, плохоусваиваемая пища, продукты, зараженные нитратами, пестицидами);

• лекарственные средства;

• экологическая нагрузка (недостаток солнца, загрязненная окружающая среда: автомобильные выхлопы, выбросы промышленных предприятий, дефицит чистой питьевой воды);

• экстремальные диеты с полным отказом от полноценных незаменимых жиров;

• стресс;

• гиподинамия;

• алкоголь и наркотики.

В 21 веке изменились окружающая среда и условия жизни человека. Наибольшая часть населения живет в крупных городах, а мегаполис – это совершенно особый стиль жизни с высоким уровнем бытового стресса и отсутствием достаточного отдыха. Такой образ жизни предъявляет повышенные требования к печени и сильно нагружает ее. В этих условиях печень нуждается в специальной заботе. Это значит, что мы должны несколько изменить сложившиеся веками правила.

Основная проблема – высокая калорийность питания. Мы потребляем практически в два раза больше калорий, чем нам на самом деле требуется.

Другая проблема – низкая функциональность питания. Функциональное питание подразумевает, что каждый кусок еды, положенный в рот, должен работать на здоровье, а не на калории. Наша пища должна быть минимальной по калориям. Суточный рацион современного городского жителя, который не трудится физически, зато ежедневно переносит высокую стрессовую нагрузку на нервную систему, должна составлять не более 2000 калорий в день, а лучше 1700-1500. В этих условиях каждая съеденная нами ложка должна содержать полезные компоненты: микроэлементы (йод, магний, кальций, селен, фтор и др.), незаменимые аминокислоты (метионин, серин), витамины, полиненасыщенные жирные кислоты, входящие в состав эссенциальных фосфолипидов (линолевая, линоленовая, эйкозапентаеновая).

• В рационе нужно ограничивать сахар, картофель, мучное и каши из дробленого зерна. Избыток этих легких углеводов печень очень быстро превращает в жир, который еще приближает риск сахарного диабета.

• Не стоит перегружать печень белками. Необходимо употреблять продукты с растительным белком, поскольку они не содержат холестерина, который всегда есть в мясе. Определить суточную норму белка довольно просто: нужно умножить свой вес в килограммах на 0,8.

• Нельзя систематически есть консервы, копчености и жареную пищу – эти блюда содержат крайне вредные для печени и организма транс-жиры, акриламиды и канцерогены.

• Нельзя увлекаться продуктами, содержащими холестерин – холестерин нам нужен в количестве не более 300 мг в сутки.

В рационе питания обязательно должны присутствовать незаменимые полиненасыщенные жиры. Они содержатся в яичном желтке, натуральном молоке, рыбе холодных морей, орехах (кроме арахиса) и семечках (больше всего в кунжуте и льне), оболочках злаков, нерафинированном растительном масле холодного отжима – также больше всего в льняном, кунжутном и соевом. Единственное, нужно помнить, что эти продукты обладают очень высокой калорийностью, поскольку также содержат много насыщенных, не нужных человеку высококалорийных жиров (калорийность растительного масла достигает 900 ккал/100 г). Избыток таких нехолестериновых калорий так же опасен, как и лишний холестерин.

Именно ежедневный избыток калорий, как получаемых из мяса, так и поступающих с хлебом, сладким и рафинированным растительным маслом, приводит к ожирению, жировой инфильтрации печени и началу сахарного диабета 2 типа. Поэтому, выбирая продукты, следует ориентироваться не только на количество холестерина, а и на суммарную калорийность суточного рациона, которая у человека, не испытывающего физической нагрузки, не должна превышать 2000 ккал/сутки. В течение дня человек суммарно должен съедать не более 30 г жиров. Их них не менее 15 г должны составлять ненасыщенные жиры.

Следует обогатить рацион большим количеством желчегонных овощей. Так, термически необработанных несладких овощей, бобовых и фруктов нужно съедать не менее 500-700 г в день.

Необходимо двигаться как можно больше. Это могут быть как занятия в спортивных залах, так и прогулки и пробежки в парках. Движение не только позволяет правильно сжечь лишние калории, но и восстанавливает в печени необходимое для нормальной работы кровообращение, которое страдает при сидячем образе жизни.

Помимо рационального питания и регулярной адекватной физической нагрузки, существуют лекарственные средства, способствующие улучшению работы печени, так называемые гепатопротекторы. Для человека без тяжелых патологий они могут отчасти стать заменой тех необходимых продуктов, которых зачастую отсутствуют на нашем столе. Существует две категории веществ, входящих в состав гепатопротекторов. Одни из них – это исторически известные нам растительные вещества, которые работают на защиту печени, например, расторопша – традиционный народный гепатопротектор. Есть и другие гепатопротекторы, созданные на основе современных технологий. Это, например, препараты высокоочищенных эссенциальных фосфолипидов, т.е. вещества природного происхождения, но полученные путем высокой очистки.

Ранние стадии патологии печени часто протекают почти бессимптомно, не зря ее называют молчаливым органом. Поэтому следует периодически обращать внимание на ощущения в верхней части брюшной полости и общее самочувствие. Печень может сигналить о своем неблагополучии состоянием постоянной слабости и апатии, сонливостью, тошнотой, кожным зудом, ухудшением качества волос. Также стоит обратить внимание на такие патологии, как геморрой, проблемы с венами.

Чтобы правильно оценить состояние печени, необходимо сделать УЗИ, сдать анализ крови на печеночные пробы и вирусный гепатит, посетить гастроэнтеролога. Другими словами, пройти диспансеризацию. Если делать это ежегодно на регулярной основе, можно избежать многих напастей.

Источник http://nedug.ru Материал подготовлен специально для сайта http://clubzdorovje.ru.


 Тмин – лечебная пряность

Известно, что, пожевав плоды тмина, можно освежить дыхание и замаскировать запах алкоголя. Римляне использовали его для ароматизации и сохранения мяса. В настоящее время тмин применяют не только в поварском деле, но и в различных медицинских целях, так как подтверждены его лечебные свойства. Кроме того, масла, содержащиеся в тмине, используются в косметике, в изготовлении мыла, лосьонов и духов.

Описание тмин

Тмин (Carum Carvi) двулетнее растение с многовековой историей, которая началась около 5 000 лет назад. Хотя родом он из Египта и восточно-средиземноморских стран, но уже давно выращивается по всей Европе, Западной Азии, в Марокко, Турции и Америке. В горных районах и солнечных сухих местах тмин растет как дикая трава.

Благодаря своему пряному аромату, тмин является неоценимым компонентом восточной, индийской, северо-африканской и мексиканской кухни. Он также используется в других странах Европы. Его символический смысл широко представлен в Германии, где молодые пары предлагают друг другу тмин как символ верности. Голландцы используют старые рецепты сыра, в которых плоды тмина (также известные как семена) используются как вкусовые добавки. Как пряность тмин можно добавлять в хлеб, супы, мясо, салаты и даже в торты, так как он имеет специфический острый вкус – и горький, и пряный одновременно. В медицине используются и ценятся семена разновидности тмина Fructus Carvi, которые стимулируют аппетит, а также облегчают боль в животе.

Тмин растет примерно до 30-50см высотой, его соцветия розоватые, а семена коричнево-желтоватые. Тмин широко используется в медицине, и его можно легко найти в аптеках. Он также используется в ветеринарной медицине. Кроме того, тмин является постоянным ингредиентом в парфюмерной промышленности.

Полезные свойства тмина

Тмин содержит большое количество эфирных масел (лимонен, dehydrocarvon и dihydrocarveol), белков, липидов, белковидных веществ, минеральных веществ, крахмала, дубильных веществ и многих других полезных химических элементов.

Эфирное масло тмина используется не только в косметической промышленности в создании духов, но и в лечебных целях, так как оно эффективно при лечении желудочно-кишечного тракта. Основные свойства этой травы делают ее эффективным стимулятором желудочной секреции, тмин регулирует функции желудка, к тому же обладает противовоспалительными свойствами, защищающими кишечник. Это желудочный и кишечный антисептик и диуретик. Тмин играет важную роль в стимулировании аппетита и пищеварения. Он также укрепляет иммунную систему и облегчает симптомы простуды.

Лечение тмином

Тмин рекомендуется для лечения бронхита, ликвидации глистов у младенцев, а также полезен для кормящих женщин, потому что увеличивает лактацию. Тмин устраняет кишечные воспаления, повышает диурез и устраняет газообразование, поскольку является сильным ветрогонным средством, особенно если применяется вместе с укропом или кориандром.

Настой из тмина готовят из ложки семян, залитых чашкой кипятка. Настояв семена в течение 15 минут, настой следует процедить. Чтобы улучшить аппетит, настой следует принимать перед каждым приемом пищи, три раза в день. Настой также можно использовать в качестве примочек, которые можно прикладывать на воспаленные участки кожи до тех пор, пока воспаление не пройдет.

Порошок из тмина можно приготовить, тщательно растерев семена. Смешав один грамм порошка с ложкой меда, его можно принимать для улучшения аппетита и для стимулирования пищеварения за 30 минут до еды. Чтобы предотвратить брожение, колиты и диарею, порошок тмина смешивают с перетертыми фруктами и принимают четыре раза в день в течение четырех недель.

Предупреждение. Перед началом лечения препаратами на основе тмина рекомендуется обратиться к специалисту. Известно, что тмин может вызвать эпилепсию у детей, а его передозировка во время беременности может привести к выкидышу.

Источник http://nedug.ru Материал подготовлен специально для сайта http://clubzdorovje.ru.


Многие болезни происходят из-за проблем с кишечником Все болезни от нервов. Этот постулат времен наших бабушек утверждает, что крепкая нервная система – основа как физического, так и душевного здоровья. Однако современные ученые опровергли известное утверждение и доказали, что главный виновник всех недугов – кишечник.

Какая связь между кишечником и нашим организмом? Почему, пережив 70-летний юбилей, мы получаем шанс без проблем прожить еще минимум двадцать лет? Об этом мы беседуем с профессором, доктором медицинских наук, президентом Научного общества гастроэнтерологов России, заведующим кафедрой терапии, гериатрии и апитерапии Московского государственного стоматологического университета Леонидом Лазебником.

Болезни разные – причина одна

– Леонид Борисович, вы пришли в гастроэнтерологию более десяти лет назад. До этого были кардиологом, терапевтом, гериатром, врачом скорой помощи. Насколько верна существующая предпосылка, что первооснова здорового организма – кишечник?

– Если говорить о моих специализациях, то я бы начал с того, что я терапевт. Со студенческих лет меня влекла именно эта специальность, позволяющая системно оценить изменения в организме человека при любой болезни, носящей, казалось бы, локальный характер. Я и книгу недавно написал Российские терапевты, отражающую историю русской терапии и ее вклад в мировую медицину. Ведь слово терапия по-старому – это лечение. Терапевт – это врач, который должен знать все обо всем, но при сложной ситуации направить больного к узкому специалисту.

Но, проработав десять лет директором ЦНИИ гастроэнтерологии, я понял, что гастроэнтерология – это основная медицинская специальность. Старая врачебная мудрость гласит: Мы представляем собой то, что едим. Вся пища, все принимаемые внутрь лекарства утилизируются и превращаются в полезные или вредные вещества именно органами пищеварения, в том числе и микрофлорой, населяющей нашу пищеварительную трубку. Поэтому очень многие болезни происходят от нарушений желудочно-кишечного тракта.

Не зря первый отечественный нобелевский лауреат Илья Ильич Мечников предлагал своим пациентам удалять кишечник, чтобы продлить жизнь. Конечно, и сейчас эта идея кажется абсурдной, но, коррегируя состав микрофлоры кишечника, можно существенно облегчить течение весьма многих заболеваний.

– Известно, что дисбиоз кишечника – это сигнал к тому, что необходимо срочно восстанавливать полезную микрофлору. В противном случае могут возникнуть серьезные проблемы желудочно-кишечного тракта. А какие еще болезни напрямую связаны с нарушением функции кишечника?

– Теперь мы можем утверждать, что атеросклероз – это болезнь печени и кишечной микрофлоры. Для того чтобы с ним справиться, необходимо нормализовать дисбаланс кишечника. Как только это произойдет, снизится холестерин и рассосутся атеросклеротические бляшки.

Современный подход

– Медицинская статистика отмечает значительный рост язвенных колитов и болезни Крона – сегодня эти заболевания уверенно занимают лидирующие позиции. Слышала, что вы применяете против этих болезней терапию стволовыми клетками. А каков результат?

– Сегодня можно говорить о том, что в ходе терапии мезенхимальными стромальными клетками 74% пациентов выздоравливают полностью. При этом они еще, конечно, получают противорецидивирующую терапию, но мы имеем возможность существенно уменьшить дозы стероидных гормонов и иммуносупрессоров. На сегодняшний день такую терапию получили около 140 больных. Результаты весьма обнадеживающие.?

– Расскажите, как проводится лечение и какова продолжительность лечебного курса?

– Мы работаем совместно с государственными структурами, имеющими лицензию на производство этого уникального биологического материала, технологии лечения запатентованы. При этом больной не испытывает каких-либо неприятных ощущений ни во время введения клеток, ни после. Лечение проводится согласно всем государственным регламентирующим документам. Одним из преимуществ такого рода лечения является полное исключение возможности развития вторичных, так называемых оппортунистических инфекций.

– Насколько широко распространен такой опыт лечения в мире?

– Мы добились ошеломляющих результатов, ничего подобного в мире еще нет. Не так давно ЦНИИ гастроэнтерологии принимал американскую делегацию – так вот зарубежные коллеги в течение нескольких часов буквально с открытыми ртами слушали доклады о наших достижениях. Но мы рискуем отстать. В США недавно принят закон, разрешающий применение биотерапии на основе тканей человека для лечения ряда заболеваний, завершается третья фаза клинических испытаний, готовится к запуску промышленное производство препарата на основе стволовых клеток.

Все – в наших руках

– Изумительные результаты не только у гастроэнтерологов. Феноменальные успехи и у наших кардиохирургов, и у офтальмологов, и у пульмонологов. В то же время всего в трехстах километрах от Москвы люди умирают от банального воспаления легких. Почему так происходит?

– Это не только у нас. Подобная ситуация складывается во всем мире: квалифицированные врачи, высокотехнологично оснащенные медицинские центры в мегаполисах – и нередко очень слабая помощь на местах. Во многих азиатских странах, например, университетские клиники очень сильные по профессиональному составу, но слабо оснащены технологически. Единственные, с кем нам трудно равняться по оснащенности и профессионализму – Соединенные Штаты. Но и там бывали ситуации, когда специалисты на местах в рядовой ситуации разводили руками. Приведу пример – наш соотечественник, будучи в Америке, приехал в госпиталь с сильнейшей болью, врачи ничего у него не обнаружили, хотя по клинике у него были явные симптомы почечной колики. И мы из Москвы по телефону координировали действия больного: говорили, сколько воды нужно выпить и сколько принять спазмолитиков. В итоге камушек спустился в мочевой пузырь, а потом сам вышел наружу. Когда пациент принес этот самый камушек в клинику и показал его тем самым врачам, они лишь вздохнули: Бывает, сэр!

– Значит, у нас выход один – следить за своим здоровьем и не доводить себя до критических ситуаций…

– Ну конечно! Глубочайшее заблуждение, что все пройдет, образуется само собой – так не бывает. Такое мировоззрение привело к тому, что люди обращаются к специалистам на стадии неконтролируемого прогрессирования болезни. Особенно небрежно относится к своему здоровью молодежь. Они настолько заняты работой, карьерой, другими делами, что не обращают на себя внимания.

После пятидесяти лет безответственность к своему собственному состоянию становится причиной инфарктов, инсультов, гипертонических кризов, быстропрогрессирующих онкологических заболеваний. Отрезок жизни от 50 до 70 лет – самый опасный: именно в это время ломаются все гормональные и регуляторные механизмы. Кому удалось перейти семидесятилетний рубеж, те проживают еще лет 20 и даже больше. А для этого важно каждый день смотреть на себя в зеркало и видеть здоровый цвет лица, чистый язык, блестящие волосы. Важные показатели здоровья – упругая кожа, чистые белки глаз, ровное дыхание полной грудью и ежедневный стул без затруднений – раз или два в день. Не реже и не чаще. Если что-то идет не так, нужно обязательно обратиться к врачу. Но, подчеркиваю, к хорошему врачу.

– Как же его найти?

– Так же, как найти хорошего автомеханика для своей машины. Лучше всего в этом помогает людская молва. Люди точно знают, в какой больнице помогут, а в какую можно идти только за больничным листом. Причем совершенно не важно, обращаетесь ли вы в дорогостоящую частную клинику или в районную поликлинику. Результат будет зависеть только от профессионализма и добросовестности врача.

Каждый врач по старинке должен больного посмотреть. Только при личном контакте с пациентом можно найти тот стержень, за который можно уцепиться и с которого начать лечение. Старая русская истина Лечить не болезнь, а больного человека – будет актуальна всегда. Самый лучший диагностический инструмент – это голова врача. Прибор должен подтвердить то, о чем ты уже догадался. И, конечно, врач в первую очередь должен быть человеком духовным.

Елена Смирнова

www.aif.ru

Источник http://nedug.ru Материал подготовлен специально для сайта http://clubzdorovje.ru.


Запор, что это такое?

Лишь единицы из всей многомиллионной массы людей по-настоящему знают о роли толстого кишечника в деле поддержания крепкого, стабильного здоровья. Мудрецы древности, йоги, тибетские и египетские врачеватели давным-давно знали истину, что толстый кишечник должен содержаться в идеальном порядке, если человек хочет быть здоровым.

Вот высказывания Величайшего Целителя всех народов и времен Иисуса Христа, записанные его учеником Иоанном в манускрипте "Евангелие Мира Иисуса Христа", относящемся к 1 веку нашей эры. "... Внутренняя грязь - еще страшней, чем грязь наружная. Поэтому тот, кто очищается только снаружи, остается нечистым внутри, похож на гробницу, украшенную блестящей живописью, но внутри наполненную мерзопакостью".

Запоры относятся к частым расстройствам здоровья и, по данным медицинской статистики, встречаются особенно часто у маленьких детей и пожилых людей. Во Франции, например, запорами страдают около 10 млн. человек, в ФРГ - 30% жителей. Многие врачи отмечают резкое увеличение в последние десятилетия числа людей, жалующихся на запоры.

У большинства современных людей укоренилось мнение о необходимости опорожнять кишечник 1 раз в день, что, кстати, активно пропагандируется и производителями медицинских препаратов. Особенно опасным становится то, что рекламой производители побуждают людей к самостоятельному использованию препаратов, избегая консультаций со специалистами. Это приводит к тому, что некоторые совершенно здоровые люди при отсутствии ежедневного стула безо всяких оснований, и, тем более, рекомендаций врачей, лечатся от запоров, злоупотребляя слабительными средствами. Дело в том, что частота дефекаций (дефекация - опорожнение кишечника) у здоровых людей различна. Однократное ежедневное опорожнение кишечника не является строго обязательным признаком его нормальной деятельности. В настоящее время принято считать нормальной частоту стула от 3 раз в день до 3 раз в неделю.

Под запором понимают замедленную, затрудненную или систематически недостаточную дефекацию (опорожнение кишечника). Для большинства людей хроническую задержку опорожнения кишечника более чем на 48 часов следует рассматривать как запор.

Первые признаки запора:

  • малое количество кала
  • его повышенная твердость и сухость
  • отсутствие чувства полного опорожнения кишечника после дефекации.

У больных, страдающих запором, встречаются все эти признаки, однако некоторые из них могут и отсутствовать. Наличие даже одного из перечисленных симптомов свидетельствует о запоре. Изменение привычных для данного человека частоты и ритма дефекаций - также важный признак запора.

Причины возникновения запоров

Запор вызывается нарушением процессов формирования и продвижения кала по кишечнику.

Почти у всех людей бывают запоры в путешествиях, после стресса и операции. Такие запоры проходят при возвращении к привычному образу жизни и не считаются заболеванием. Если же они часто повторяются, становятся привычными, необходимо тщательная диагностика и лечение.

Основными причинами возникновения запоров являются:

  • расстройства двигательной деятельности (моторики) мышц кишечника
  • ослабление позывов к дефекации
  • изменения строения кишечника или ближайших к нему органов, препятствующие нормальному продвижению содержимого
  • несоответствие между вместимостью толстой кишки и объемом кишечного содержимого.

Разберем более подробно все эти ситуации.

Как известно, кишечник состоит из двух отделов - тонкой и толстой кишки. Толстую кишку в зависимости от функции разделяют на 3 отдела:

  • начальный отдел,
  • отдел, расположенный ближе к заднему проходу
  • прямая кишка.

В норме ежедневно в начальный отдел толстой кишки поступает в среднем 1-2 литра жидкого содержимого, в этом отделе происходит его перемешивание, что способствует всасыванию воды и различных солей. Средний отдел выполняет функцию резервуара, обеспечивающего накопление, формирование и удаление каловых масс. Прямая кишка играет существенную роль в процессе дефекации.

В кишечнике периодически возникают электрические импульсы, приводящие к сокращениям гладкой мускулатуры кишки. Эти сокращения способствуют перемещению содержимого по кишке, его перемешиванию и сгущению. Позывы на испражнение возникают тогда, когда кал, попадая в прямую кишку, растягивает ее и раздражает рецепторы (нервные окончания) в слизистой оболочке. С возрастом чувствительность рецепторов прямой кишки понижается и требуется большее давление, чтобы вызвать позыв на дефекацию.

Дефекация представляет собой частично произвольный и частично непроизвольный акт. Обычно, когда человек по утрам принимает вертикальное положение, скопившийся за ночь кал начинает давить на нижние, наиболее чувствительные части прямой кишки, что вызывает позыв на дефекацию. Это наиболее физиологичный ритм опорожнения кишечника.

Нарушения двигательной функции кишечника, способствующие возникновению запоров, могут быть вызваны многими причинами.

Прежде всего, это разнообразные неврогенные факторы. К ним относится так называемая вегетативная дисфункция, представляющая собой расстройство деятельности вегетативного отдела нервной системы, регулирующего функции внутренних органов. Это происходит под влиянием психического перенапряжения, конфликтных ситуаций, депрессии, страхов, при длительных нарушениях режима дня, отдыха и др. К факторам, вызывающим запор с участием нервных механизмов, относятся также рефлекторные воздействия на кишечник со стороны различных органов, прежде всего, желудка и желчных путей.

При заболеваниях желез внутренней секреции (щитовидной железы, надпочечников и др.) в связи с усилением или ослаблением гормонального влияния на движения кишечника могут возникать запоры.

Расстройства кровообращения в сосудах кишечника при атеросклерозе и других сосудистых заболеваниях сказываются на перистальтике кишечника и вызывают запоры.

Недостаточная физическая активность (гиподинамия) способствует торможению двигательной функции кишечника и появлению запоров. Ранее считалось, что это относится в большей степени к пожилым и старым людям, однако сейчас, в век компьютерных технологий запоры стали неизменными спутниками не только зрелых, но также и совсем молодых людей. Сидячая работа не менее 8 часов в сутки, перемещение преимущественно на автомобиле, отдых перед телевизором, лифты и прочие блага цивилизации становятся первыми пособниками запоров.

Отдельно следует остановиться на лекарствах, которые способны вызывать запоры, особенно при длительном их употреблении. В наибольшей степени это присуще атропину, различным наркотическим средствам, некоторым противосудорожным препаратам (Дифенин), кальция гидрокарбонату (питьевая сода). Могут вызвать запоры психотропные препараты (транквилизаторы, антидепрессанты), некоторые мочегонные, препараты железа, алюминия гидроксид (Алмагель).

Нарушениям ритма дефекации способствуют позднее вставание, утренняя спешка, работа в различные смены, изменения привычных условий жизни и труда.

Подавляют позывы антисанитарные условия в туалетах, иногда чувство ложного стыда и др.

Причиной запоров часто являются воспалительные заболевания кишечника. Создают препятствие для продвижения кала по толстой кишке опухоли, сужения кишки в связи с образованием в ней рубцов.

Роль пищевых волокон в развитии запоров

На объем кишечного содержимого влияют характер питания человека, содержание в пище трудноперевариваемых продуктов, прохождение через стенку кишки воды и солей.

Пищевыми волокнами называют ту часть растительных компонентов пищи, которая устойчива к действию пищеварительных соков. Важно то обстоятельство, что пищевые волокна не являются существенным источником энергии. Даже при частичном переваривании 25 г. волокон выделяется энергия в количестве всего 418 Дж (100 калорий).

Употребление в пищу продуктов, богатых пищевыми волокнами, способствует увеличению количества каловых масс и стимулирует деятельность кишечника. Изменения в характере питания, увеличение потребления рафинированных продуктов, содержащих недостаточное количество пищевых волокон, рассматриваются в качестве одной из причин роста числа людей, страдающих запорами.

В результате неправильного питания, в основном крахмалистой и вареной пищей, лишенной витаминов и минеральных элементов (картофель, мучные изделия из муки тонкого помола, обильно сдобренные маслом, сахаром), причем вперемешку с белковой пищей (мясом, колбасой, сыром, яйцами, молоком), каждая такая еда проходит через толстый кишечник и оставляет на стенках пленку кала - "накипь". В процессе накопления в складках-карманах (дивертикулах) толстого кишечника из этой "накипи" образуются при обезвоживании (ведь там всасывается до 95% воды) каловые камни.

Как в первом, так и во втором случае, в толстом кишечнике идут процессы гниения и брожения. Токсические продукты этих процессов вместе с водой попадают в кровяное русло и вызывают явление, именуемое "кишечной аутоинтоксикацией".

Врач из Лондона, разрезав толстую кишку одного умершего, извлек из нее 10 кг старого "закаменелого" кала и по сей день хранит этот экспонат в большой банке со спиртом.

Некоторые хирурги заявляют, что до 70 процентов вырезанных ими ободочных кишок содержат чужеродный материал, глисты, а также фекальные, застывшие, как камень, застарелые за многие годы массы. Внутренние стенки кишечника оказываются покрытыми давно попавшим туда материалом, нередко окаменевшим. Они напоминают свод печи, нуждающийся в полной очистке.

Симптомы при запорах

Симптомы при запорах весьма разнообразны и в значительной степени зависят от характера заболевания, ставшего их причиной. В одних случаях запор - единственная жалоба, в других - больные обращают внимание и на другие недомогания. Помимо собственно запора, человека могут беспокоить боли и чувство распирания (пучит живот). У некоторых оно сопровождается громким урчанием, что само по себе становится неприятным симптомом. Облегчение наступает после дефекации или отхождения газов. При запорах снижается аппетит, появляется отрыжка, неприятный вкус во рту. Нередко возникают головные боли и боли в мышцах тела. Возникает общая нервозность, портится настроение, расстраивается сон.

Запоры могут сопровождаться изменениями кожи: она становится бледной, с желтоватым оттенком, дряблой, теряет эластичность.

Частота дефекаций может быть различной: от одного раза в 2-3 дня до одного раза в неделю и реже. Кал обычно уплотнен, сухой, имеет вид сухих темных шариков или комков, напоминает овечий; иногда кал может быть бобовидным, лентовидным, шнурообразным.

У некоторых больных наблюдается так называемый запорный понос, когда при длительной задержке опорожнения кишечника происходит разжижение кала слизью, образующейся вследствие раздражения стенки кишки.

Довольно тягостным симптомом может стать вздутие живота (метеоризм), которое обусловлено медленным продвижением кала по толстой кишке и повышенным газообразованием в результате деятельности бактерий в кишечнике. Вздутие живота, помимо собственно кишечных симптомов, может сопровождаться рефлекторными реакциями других органов: болями в сердце, сердцебиением и др.

У больных при запорах может снижаться аппетит, появляются отрыжка воздухом, дурной вкус и неприятный запах изо рта.

Нередко снижается трудоспособность, возникают головные боли, боли в мышцах тела, общая нервозность, подавленное настроение, расстраивается сон.

Упорные запоры могут сопровождаться изменениями кожи. Она становится бледной, часто с желтоватым оттенком, дряблой, теряет эластичность.

При энтерите (воспалении тонкой кишки) запоры отмечаются у каждого пятого, а при хроническом колите (воспалении толстой кишки) - у каждого второго больного.

Осложнения запоров

Длительно существующий запор может вызывать различные осложнения: вторичный колит, проктосигмоидит (воспаление сигмовидной и прямой кишки).

При длительном застое содержимого в слепой кишке возможно обратное его забрасывание в тонкую кишку с развитием энтерита (рефлюкс-энтерит). Запоры могут осложняться заболеваниями желчевыводящих путей, гепатитом.

Длительные запоры способствуют появлению различных болезней прямой кишки. Чаще всего возникает геморрой, а также трещины прямой кишки, воспаление околопрямокишечной клетчатки (парапроктит).

Иногда они становятся причиной расширения и удлинения толстой кишки (приобретенный мегаколон), что делает запоры еще более упорными.

Наиболее грозным осложнением длительных запоров является рак прямой и толстой кишки. Существует мнение, что застой содержимого в кишечнике, вызванный употреблением продуктов, бедных пищевыми волокнами, приводит к большой концентрации образующихся в кишечнике канцерогенных (способствующих развитию рака) веществ и длительному их действию на стенку кишки. Тревожными симптомами, позволяющими заподозрить возможность возникновения опухоли толстой кишки, являются общее плохое самочувствие, похудание, недавнее появление запора у людей старше 50 лет, стул у которых до того был нормальный, кровь в кале.

Запоры в пожилом и старческом возрасте

У пожилых людей запоры встречаются в среднем в 1,8 раза чаще, чем у молодых, а у стариков - в 2,4 раза чаще. У некоторых пожилых и старых людей нарушается перистальтика кишечника, ослабевает мускулатура брюшного пресса и дна таза, принимающая активное участие в осуществлении акта дефекации. В старости происходят также значительные изменения в составе кишечных микроорганизмов, увеличивается и их количество.

Кишечная палочка - постоянный обитатель кишечника - начинает терять свои полезные свойства, ослабевает ее способность вырабатывать ферменты, размножаются микробы, вызывающие гниение. Изменениям в составе кишечной микрофлоры способствует уменьшение с возрастом выработки пищеварительных ферментов, являющихся важным фактором, обеспечивающим стабильность состава микрофлоры кишечника.

В старости повышается число людей с запорами лекарственного происхождения.

К осложнениям хронических запоров у стариков относятся каловые язвы толстой кишки, возникающие в результате длительного застоя кала в том или ином отделе толстой или прямой кишки. У пожилых и старых людей при длительных запорах иногда образуются каловые камни (чаще всего в прямой кишке), они могут приводить к развитию кишечной непроходимости.

Запоры при беременности

Есть заболевания, которыми беременные женщины страдают значительно чаще, чем все прочие представители человечества. Так, на затрудненное освобождение кишечника (попросту говоря, на запоры) жалуются 57% женщин во время беременности и 30% после родов. В чем же причины столь частого возникновения запоров у беременных и как бороться с этими неприятностями?

- Во время беременности, особенно во второй ее половине, кишечник сдавливается увеличивающейся маткой. Частично нарушается кровообращение, возникает венозный застой в сосудах малого таза. Из-за этого опорожнение кишечника в той или иной степени затрудняется, перистальтика становится вялой, женщина начинает страдать от запоров.

- Организм человека вырабатывает специальные вещества, стимулирующие сокращения кишечника. Во время беременности восприимчивость мускулатуры кишечника к такого рода стимуляторам значительно снижается. Природа "распорядилась" очень разумно - ведь кишечник и матка имеют общую иннервацию, поэтому всякая чрезмерная активизация перистальтики кишечника может стимулировать сократительную деятельность матки, вызвав угрозу прерывания беременности. К сожалению, эта положительная защитная реакция имеет и нежелательные последствия - запоры.

- Не секрет, что беременные женщины зачастую эмоционально неустойчивы, подвержены стрессам, страдают от необоснованных страхов. Вычленить причину и следствие здесь нелегко. С одной стороны, современная медицина пришла к выводу, что запоры вообще и - в особенности - запоры у беременных нередко в значительной степени обусловлены стрессами и иными психологическими факторами. С другой стороны, сам запор может стать причиной тревоги - особенно это касается женщин с хроническим невынашиванием беременности или длительно лечащихся от бесплодия. Что, в свою очередь, вовсе не способствует нормализации работы кишечника. Характерно, что в послеродовой период женщины реже страдают запорами - возможно, потому, что их психоэмоциональное состояние после родов быстро и значительно улучшается. При этом - что тоже характерно - у родильниц, как и у беременных, запоры возникают примерно с той же частотой, что и проявления общего невроза.

Запоры могут быть длительными, не прекращающимися в течение нескольких дней, а могут проявляться в неполном освобождении кишечника, когда кал выделяется малыми порциями. Иногда они сменяются поносами, нередко сопровождаются болью внизу живота (чаще в левой половине), изредка в кале появляются слизь и кровь. Нередко боль бывает схваткообразной. Болевые ощущения могут появляться вдруг, без причины, или после волнения, физической нагрузки. Отрицательные эмоции, как правило, вызывают приступ острой или обострение постоянной боли в животе. Иногда она отдает в поясницу, задний проход, ногу, половые органы. Некоторые женщины наряду с болью в животе ощущают жжение в прямой кишке и зуд в области заднепроходного отверстия. Часты жалобы также на тошноту, горечь во рту, вздутие, урчание в животе, затрудненное отхождение газов.

У беременных боль в животе, расстройство стула, общее плохое самочувствие при запорах сильнее в первой половине дня. Этим же свойством отличаются и другие признаки невроза: головная боль, сердцебиение и т.д.

В лечении приоритет отдается психотерапии, лекарства отходят на задний план. Женщина должна быть убеждена: у нее отсутствует тяжелое заболевание, ее недуг вполне излечим.

Справиться с запорами помогает диета. В кишечник должно поступать как можно больше клетчатки. Она не переваривается, а лишь набухает, увеличивая объем каловых масс и способствуя опорожнению кишечника. Поэтому в рацион непременно следует включить свежую капусту, морковь, огурцы, помидоры, свеклу, кабачки, тыкву, фасоль, горох, яблоки, апельсины, а также черный хлеб и орехи. Нередко хороший послабляющий эффект дают кисломолочные продукты: кефир, простокваша, а также квас, кислые щи. Полезны растительные жиры: при расщеплении они образуют жирные кислоты, возбуждающие перистальтику.

Не следует увлекаться крепким чаем, черным кофе, какао, шоколадом, белым хлебом, мучными и слизистыми супами, манной кашей, черникой. Все эти продукты, также как и еда всухомятку, обладают закрепляющим действием.

При выраженном вздутии живота допускается принимать настои из цветов ромашки, листьев мяты, семян тмина, укропа, а также карболен (активированный уголь). Но только в количествах, рекомендованных врачом.

Как не следует лечить запоры при беременности

Физиотерапевтические методы лечения (электрофорез новокаина, индуктотермия, электростимуляция, диадинамические токи, синусоидальные модулированные токи), нередко применяемые при запорах, беременным противопоказаны: велика опасность стимуляции сократительной деятельности матки, сенсибилизации организма (т.е. повышения его чувствительности к разного рода раздражителям), неблагоприятного воздействия на плод.

Принимать слабительные нежелательно из-за возможного прерывания беременности. Это касается не только таких сильнодействующих препаратов, как сульфат магния, карловарская соль, касторовое масло, но и более слабых - коры крушины, ревеня, плодов жостера, листьев сенны. Препараты кафеол, бесакодил вызывают схваткообразную боль в животе, частый жидкий стул. Поэтому лучше избегать слабительных, ограничившись пищей, богатой клетчаткой.

Диагностика запоров

Симптомы запоров чаще всего довольно явные, и поэтому распознать их наличие у больного обычно нетрудно, да и сам пациент нередко до встречи с врачом может заподозрить, что страдает запором. Значительно труднее разобраться, что явилось его причиной. Самостоятельная, без врачебного обследования, борьба с запорами задерживает диагностику настоящей причины этого состояния и его правильное лечение.

Для выяснения причин запоров необходимы:

  • осмотр врача-гастроэнтеролога или проктолога;
  • осмотр гинеколога (для женщин);
  • ирригоскопия - рентгеновское исследование кишечника позволяющая исследовать просвет толстой кишки и составить представление о рельефе ее слизистой оболочки при заполнении кишки контрастирующей массой (бария сульфат) при помощи клизмы;
  • колоноскопия - осмотр толстой кишки на всем ее протяжении с помощью предназначенного для этого прибора - колоноскопа.

В ряде случаев врач назначает:

  • исследование крови, мочи и кала, желудочного содержимого, что может помочь в распознавании основного заболевания, вызвавшего запор;
  • в необходимых случаях для этого применяют дополнительные биохимические исследования (определение содержания сахара, активности ферментов в крови и др.).
  • исследование двигательной функции толстой кишки: изучение скорости прохождения контрастного вещества по пищеварительному тракту при помощи последовательных рентгенологических снимков;
  • УЗИ органов брюшной полости;
  • консультацию специалиста (эндокринолога, невропатолога и др.).

Лечение запоров путем нормализации диеты

Соблюдение определенных требований к составлению пищевого рациона больного с запором играет огромную роль в его лечении. Каждый человек, страдающий запором, должен знать, какие пищевые вещества способствуют опорожнению кишечника и какие его задерживают.

Способствуют опорожнению кишечника черный хлеб, сырые овощи и фрукты, сухофрукты, хлеб, содержащий значительное количество отрубей ("Здоровье", "Барвихинский"); крупы: гречневая, ячневая, овсяная; мясо с большим количеством соединительной ткани; соленья, маринады, сельдь; копчености, закусочные консервы; безалкогольные напитки (минеральные воды, лимонад, соки), пиво, квас, сметана, сливки; сладкие блюда, кисели; кисломолочные продукты: простокваша, однодневный кефир, белые виноградные вина.

Задерживают опорожнение кишечника продукты, содержащие танин: сушеная черника, крепкий черный чай, какао, натуральные красные вина (кагор и др.); пища в протертом виде, вещества вязкой консистенции (слизистые супы, протертые каши, особенно манная и рисовая).

При составлении пищевого рациона для больных, страдающих запорами, следует учитывать содержание пищевых волокон в продуктах. При большом количестве употребления в пищу грубых волокон у людей с вздутием живота выделяется в среднем в 2 раза больше газов, чем при диете с умеренным их содержанием, и почти в 5 раз больше, чем при употреблении жидкой диеты без пищевых волокон.

Желательно исключить вызывающие повышенное газообразование блюда из бобов, капусты, щавеля, шпината и др. Из фруктовых соков не рекомендуются яблочный, виноградный.

При запорах, сопровождающихся выраженной перистальтикой кишечника, особенно при наличии болей в животе, диета, богатая пищевыми волокнами, может вызвать усиление болей. В подобных случаях на первых порах применяют диету с низким содержанием пищевых волокон. Для уменьшения и последующей ликвидации спазмов кишечника назначают антиспастические лекарства, затем постепенно добавляют в пищу продукты, содержащие клетчатку нежной, а впоследствии более грубой консистенции. Так как сливы содержат органические кислоты, способствующие опорожнению кишечника, то, несмотря на сравнительно невысокое содержание в них волокон (0,5 г на 100 г), больным с запором рекомендуют чернослив в любом виде, в том числе настой, пюре из сухофруктов.

Если нет специальных противопоказаний (болезни сердца, отеки), то больной, страдающий запорами, должен выпивать в сутки примерно 1,5-2 л жидкости. Прием достаточного количества жидкости очень полезен, так как вследствие замедленной эвакуации каловых масс из кишечника происходит их дегидратация (высыхание), что, в свою очередь, затрудняет их продвижение по толстой кишке.

Важно соблюдать правильный режим питания. Пищу необходимо принимать не реже 5 раз в день. Недопустимы большие перерывы между приемами пищи.

Весьма существенный лечебный эффект при запорах дают отруби. Отруби устойчивы к действию пищеварительных соков, они не являются значимым источником энергии и в то же время значительно стимулируют эвакуаторную функцию кишечника.

Влияние активного образа жизни на запоры

Большую роль в профилактике и лечении запоров играет соблюдение активного двигательного режима. Недопустимо позднее вставание с постели по утрам, длительное лежание. Весьма полезны пешие или лыжные прогулки, плавание, езда на велосипеде и другие физические нагрузки. Физические упражнения стимулируют двигательную активность кишечника, укрепляют мышцы брюшной стенки, повышают тонус всего организма, благоприятно действуют на нервно-психическую сферу.

Больным с запорами показаны минеральные воды: Ессентуки №4, Баталинская, Славяновская, Джермук и др.

При снижении двигательной деятельности кишечника, о чем свидетельствует большое количество кала, рекомендуют более минерализованную воду - Ессентуки №17. При запорах с повышенной сократительной деятельностью кишечника, при болях в животе предпочтительнее прием теплой минеральной воды.

Слабительные средства и другие методы лечения

Довольно сложной проблемой при лечении запоров является применение слабительных средств. Они весьма эффективны на первых порах, однако, при длительном употреблении возможно привыкание к ним, сопровождающееся полной потерей самостоятельных позывов на дефекацию.

Слабительные совершенно противопоказаны при запорах обусловленных особенностями питания. Они не показаны при запорах, вызванных усилением или ослаблением двигательной активности кишечника в результате нервных воздействий.

Издавна во врачебной практике использовались слабительные средства, содержащие некоторые компоненты (антрагликозиды) таких лекарственных растений, как сенна, ревень и др. В состав ряда слабительных входят синтетические вещества (фенолфталеин, изафенин, бисакодил и др.), имеющие сходное послабляющее действие.

К побочным эффектам слабительных средств относятся следующие:

  • аллергические реакции (лекарственные сыпи, лекарственный шок, синдром, напоминающий красную волчанку),
  • лекарственный понос с различными расстройствами обмена веществ (потеря калия, натрия, поражение почек, изменения электрокардиограммы),
  • нарушения функций тонкой кишки с расстройствами процессов всасывания, колит, меланоз толстой кишки (отложение пигмента меланина в толстой кишке с расстройствами ее функции),
  • кишечная непроходимость,
  • рвота,
  • рак различных отделов желудочно-кишечного тракта (при многолетнем употреблении вазелинового масла внутрь),
  • зуд в области заднего прохода.

Большинство побочных реакций возникают при длительном многолетнем злоупотреблении слабительными средствами. Сравнительно безвредными являются препараты из естественных или полусинтетических углеводов и производных целлюлозы (клетчатки). Их принимают со значительным количеством жидкости. Такие препараты особенно показаны при упорных запорах.

При лечении запоров не следует пренебрегать лекарственными травами. Содержащиеся в травах биологически активные вещества в их природных соотношениях при длительном применении могут оказывать более физиологичное действие, чем отдельные их ингредиенты в патентованных лекарственных препаратах. К лекарственным растениям, оказывающим послабляющее действие, относятся:

  • лист сенны остролистной (кассия остролистная, александрийский лист),
  • кора крушины ольховидной,
  • плод жостера (крушина слабительная),
  • корень ревеня тангутского,
  • ламинария сахаристая (морская капуста),
  • корень и корневище солодки голой,
  • трава укропа огородного,
  • корни щавеля конского,
  • листья столетника,
  • стебли горца почечуйного,
  • стебли золототысячника зонтичного,
  • корни стальника полевого и др.

Так как при запорах часто наблюдается вздутие живота (пучит живот), то полезен прием ветрогонных трав. Этим свойством обладают цветочные корзинки ромашки аптечной, трава укропа огородного, плоды тмина обыкновенного, корень зори лекарственной.

Клизмы применяют при острых запорах, возникших после различных оперативных вмешательств, при инфекционных заболеваниях, отравлениях, инфаркте миокарда, других неотложных состояниях.

При запорах применяют и лекарственные свечи, однако, применение свечей со слабительными не должно быть продолжительным. При длительном их использовании могут появиться признаки раздражения прямой кишки. При

лечении запоров полезно включение в лечебный комплекс лекарственных средств, нормализующих моторику кишечника. При запорах с повышенной сократительной активностью кишечника, при наличии спастических явлений эффективны средства, вызывающие расслабление мускулатуры кишечника и способствующие устранению его спазмов.

При запорах применяют различные методы физиотерапевтического лечения: фарадизацию живота, гальванизацию, ультрафиолетовое облучение и др. У больных с повышенной сократительной активностью кишечника некоторые виды физиотерапии могут вызывать усиление болей в животе.

Профилактика запоров

Важное значение имеют меры, направленные на предупреждение перехода острых запоров в хронические.

Острые запоры нередко появляются при острых инфекционных заболеваниях. Их возникновению способствуют щадящая диета, при которой рацион содержит малое количество пищевых волокон, постельный режим, а также воздействие токсичных веществ, вырабатываемых возбудителями инфекционных заболеваний, на кишечник. Предупредить запор при острых инфекциях можно приемом достаточного количества жидкости, включением в рацион протертых овощей, фруктов, компотов, фруктовых соков, кисломолочных продуктов.

Острые запоры часто появляются у больных с тяжелыми заболеваниями сердечно-сосудистой системы, соблюдающих длительный постельный режим. Сокращение сроков постельного режима не противоречит современным представлениям о лечении этих заболеваний и снижает риск возникновения запоров и перехода их в хронические.

Запоры, связанные с потерей позывов на дефекацию, иногда появляются еще в детстве. Вот типичный пример, взятый мной из книги Мантовани Ромоло "Искусство вылечить самого себя природными средствами":

"Когда за несколько минут до перемены школьник чувствует нужду, но сдерживается, не решаясь попроситься, так как опасается, что ему в этом могут отказать, что он обратит на себя внимание и прочее, антиперистальтическое движение отодвигает материал в подвздошную область, где он накапливается. Позывы стихают или даже исчезают совсем. Но вот звенит звонок на перемену, ребенок с увлечением начинает играть, и позыв вновь дает о себе знать, но он это опять подавляет, думая, что ему хватит времени после игры, чтобы сходить в уборную. Но вот совсем неожиданно для него наступает пора опять возвращаться в класс, а нужда опять-таки дает о себе знать. На этот раз, опасаясь замечаний, он не решается попроситься выйти и делает все усилия, чтобы перетерпеть. Причем, если такая задержка повторяется неоднократно, то вскоре она вызывает снижение активности и чувствительности нервов, отвечающих за эту функцию. Рефлексы не дают необходимого возбуждения, а чувство нужды притупляется, как бы отходит на второй план, и ребенок даже не замечает, несмотря на плохое пищеварение, тяжесть в голове, пониженную успеваемость, что в течение 4 - 5 дней подряд он не ходит в туалет".

Воспитание детей, приучающее их к опорожнению кишечника в определенное время, лучше по утрам, имеет большое значение для предупреждения привычных запоров, обусловленных утратой естественного рефлекса на дефекацию. Привычка пользоваться туалетом в одно и то же время и у взрослых предупреждает появление запоров подобного типа.

Длительные перерывы в приеме пищи могут вызывать нарушения в регулярном ритме эвакуации кишечного содержимого. Сокращение интервалов между отдельными трапезами наряду с обогащением рациона пищевыми волокнами является действенным способом профилактики запоров.

Достаточная физическая активность, утренняя зарядка, прогулки, занятия физической культурой, водные процедуры являются важными факторами в профилактике запоров, особенно у работников умственного труда.

Своевременное лечение различных заболеваний, способствующих возникновению запоров, - важнейшее мероприятие по их предупреждению. Прежде всего, это относится к заболеваниям прямой кишки.

В заключение еще раз подчеркнем, что диагноз функционального расстройства кишечника может быть установлен лишь после детального обследования и исключения органической патологии. Только при этом условии возможно целенаправленное эффективное использование современных лекарственных средств, как для терапии функционального запора, так и выявленного в процессе обследования вторичного запора, являющегося симптомом какого либо заболевания.

www.policlinica.ru

Источник http://nedug.ru Материал подготовлен специально для сайта http://clubzdorovje.ru.


Как «потушить» изжогу?

Вид накрытого стола вас не радует, а вкусные запахи наводят тоску? Увы, такое часто происходит с людьми, у которых даже после скромного перекуса возникает боль в области пищевода, в желудке появляется жжение, а во рту - неприятный кисловатый привкус. Однако вернуть себе радость жизни возможно, если вовремя и правильно дать бой всем этим крайне неприятным симптомам.

По статистике, каждый пятый взрослый человек постоянно страдает от приступов изжоги и каждый второй хотя бы раз в жизни испытал это неприятное жжение. Но, что самое главное – 30% испытывающих симптомы изжоги используют для ее лечения неправильные препараты. Насколько же серьезно это состояние и как правильно справиться с пожарами в организме?

В некоторых случаях изжога говорит об употреблении недоброкачественной или тяжелой пищи, переедании - это относится к здоровым людям, которые испытывают ее крайне редко. Когда же чувство жжения возникает регулярно, речь идет уже о развитии заболеваний желудочно-кишечного тракта (ЖКТ): гастрита, язвы, диафрагмальной грыжи и других недугов. Таким людям противопоказаны эксперименты с едой, но избежать обострений, к сожалению, удается не всегда.

Главный пожар, как правило, разгорается в весенне-летний период, когда происходит смена рациона, начинаются диеты и поездки в жаркие страны с экзотической кухней. В это время страдает много здоровых людей, не говоря уже о тех, у кого уязвимый желудок.

Как потушить пожар в желудке?

Перетерпеть изжогу все равно, что подкинуть хворост в очаг возгорания. Даже в разовых случаях желательно провести профилактику, поскольку во время изжоги повышается кислотность желудочного сока, который разъедает стенки органа. В то же время сок выбрасывается в пищевод, негативно воздействуя на его слизистую - отсюда жжение и горький или кислый привкус во рту.

При частых симптомах изжоги следует обратиться к врачу. В то же время нужно предпринять и самостоятельные меры, чтобы успокоить жжение - и тут многие допускают ряд ошибок. Например, в народе популярен содовый раствор. Действительно, в некоторых случаях он помогает унять пожар, но при постоянном приеме наступает расстройство водно-солевого баланса организма, что может привести к последствиям, даже более опасным, чем сама изжога.

Наиболее эффективным способом избавления от изжоги, на сегодняшний день, остается прием фармацевтических препаратов, направленных на борьбу с этим заболеванием. И здесь крайне важно внимательно прочитать инструкцию и запомнить, что не все лекарства для желудка помогают при изжоге, а некоторые даже усугубляют ситуацию. Главная ошибка при выборе средства от изжоги состоит в том, что, следуя рекламе, люди пьют лекарства, не только не имеющие отношения к этому недугу, но и вообще к желудку. Чаще всего такой ошибкой становится употребление ферментных препаратов, которые служат для скорейшего переваривания пищи уже в кишечнике (Мезим, Фестал и другие), а никак не в желудке. Но, поскольку изжога начинается с процессов в желудке, то и воздействовать нужно непосредственно на этот орган, а эти задачи решают специализированные препараты от изжоги - антациды.

Антациды устраняют симптомы изжоги, снижая кислотность и препятствуя разъеданию слизистых оболочек желудка и пищевода. Основными действующими веществами этих препаратов являются соединения магния, алюминия, кальция. Среди них наиболее эффективными сегодня являются комбинированные антацидные средства, содержащие кальций и магний (например, Ренни) - они приносят облегчение уже через 5 минут после применения и обладают длительным эффектом.

Имея антацид в своей аптечке, особенно в путешествии, когда существует множество испытаний для живота, можно не волноваться об испорченном настроении или отпуске. Однако при возникновении приступов изжоги снова и снова, нужно обязательно обратиться к врачу.

Источник http://nedug.ru Материал подготовлен специально для сайта http://clubzdorovje.ru.


Неожиданно подкатывающее жжение за грудиной, в горле, вплоть до корня языка, а порой и ощущение попадания чего-то кислого, противного в ротовую полость – фу, какая гадость! Такое может повторяться несколько минут, а может – несколько часов. И вот уже больше нет сил терпеть это. НЕПРАВИЛЬНЫЙ ЗАБРОС

Изжога обусловлена раздражением нервных окончаний пищевода. Среди факторов, приводящих к ее возникновению, основным является недостаточность верхнего отдела желудка, при которой происходит заброс в пищевод кислого желудочного содержимого. Имеет также значение повышение внутрижелудочного и внутрибрюшного давления. Распространенное мнение, что изжога является признаком повышенной кислотности желудочного сока, неверно, так как она может встречаться при нормальной, пониженной и даже при нулевой кислотности.

Изжога – это не болезнь, а симптом, встречающийся при язвенной болезни, гастритах и рефлюкс-эзофагите. Она частый признак грыжи пищеводного отверстия диафрагмы. Нередко изжога оказывается проявлением пептической язвы пищевода и рака желудка. Но столкнувшись с ней, не спешите ставить себе эти страшные диагнозы. Изжога эпизодически встречается и у здоровых людей из-за неправильного питания (еда на ходу, всухомятку) или «передозировки» кофе, газировок, шоколада, алкоголя, после курения. К изжоге могут также привести беременность, метеоризм, асцит.

Если же изжога стала привычным явлением, значит, пора обследоваться и серьезно лечиться. Терпеть ее не стоит. Пока вы страдаете, кислота разрушает слизистую оболочку желудка и пищевода: происходит нечто вроде химического ожога. В дальнейшем это может привести к развитию язвы или рака.

ЧЕГО НЕ СЛЕДУЕТ ПРИНИМАТЬ?

После обследования и обнаружения какого-либо заболевания в первую очередь следует заниматься его лечением. Параллельно можно проводить симптоматическую терапию против изжоги. Чтобы защитить желудок и пищевод, кислоту нужно нейтрализовать антацидами (антагонистами кислоты). Медики сегодня практически не выписывают «Тамс», «Ренни», пищевую соду и жженую магнезию: все это уже вчерашний день. Это так называемые всасывающиеся антациды – их компоненты, попадая в кровь, могут менять ее кислотность (очень серьезное побочное действие).

Их действие сводится к чисто химической реакции вроде той, при которой сода нейтрализует кислоту с выделением большого количества углекислого газа. Работают эти лекарства недолго – подобные таблетки рекомендуют принимать каждые два часа. Современные антациды действуют дольше.

Но, пожалуй, главный недостаток старых антацидов – «феномен рикошета». Резко нейтрализуя кислоту, они иногда делают реакцию в желудке щелочной, и это сигнал для выработки желудком новой порции соляной кислоты. А значит, через два часа приступ изжоги снова повторится с еще большей силой. Так что эти лекарства лучше не принимать при язвенной болезни и рефлюкс-эзофагите. Они подходят только в качестве самолечения здоровым людям, у которых изжога встречается редко, эпизодически. Но при этом следует помнить, что самолечением болезнь не победить, оно лишь на время ее замаскирует, и лечить ее потом будет куда сложнее.

Комментарий врача-гастроэнтеролога Татьяны Сергеевны Коровиной:

– Если изжога является симптомом какого-нибудь серьезного заболевания, то лучше пользоваться для борьбы с нею невсасывающимися антацидами на основе соединений алюминия и магния (алмагель, смекта, гастал, маалокс и т. д.). Кислотность в желудке они нейтрализуют медленно (газы при этом практически не выделяются), не вызывают «феномена рикошета».

Если вас настигла изжога, а лекарств под рукой нет, то ни в коем случае не терпите. Можно защитить желудок едой. Лучше всего помогут молоко, сливки, творог, сгодятся белый хлеб, каши, яйца, котлеты и многие другие продукты. Лишь бы они не были кислыми, острыми, маринованными или жареными. При отсутствии современных антацидов можно воспользоваться и старыми препаратами, правда, принимать их недолго.

Олег ШУМЕЙКО

Источник http://nedug.ru Материал подготовлен специально для сайта http://clubzdorovje.ru.


Если вы страдаете частыми запорами, избавиться от них поможет массаж биологически активных точек. Массаж надо делать сразу после пробуждения, а затем еще несколько раз в течение дня.

С помощью трех пальцев правой руки (указательного, среднего и безымянного) надо около 3 минут массировать круговыми движениями по часовой стрелке точку, расположенную по диагонали слева от пупка - в левой паховой области. Под ней находится сигмовидная кишка, в которой обычно задерживается кал. При хроническом запоре там во время надавливания прощупывается небольшая выпуклость.

После массажа в животе обычно возникает урчание, а затем появляется позыв к дефекации. Надо встать, выпить стакан слегка подсоленной воды и отправиться в туалет. Если так делать регулярно, то вскоре вырабатывается условный рефлекс и устанавливается нормальное опорожнение кишечника каждое утро.

На обеих руках поочередно массируйте по нескольку минут рефлексогенные зоны. Вначале большим пальцем одной руки массируйте до появления легкой боли область между большим и указательным пальцами другой руки. Затем большим пальцем одной руки массируйте до полного расслабления тыльную поверхность мизинца другой руки.

Задействуйте биологически активные точки на пояснице. Подушечками больших пальцев обеих рук одновременно массируйте точки, расположенные на два пальца вправо и влево от остистого отростка 4-го поясничного позвонка.

При запоре очень эффективно специальное упражнение для мизинцев. Держа руки на уровне груди, защепите мизинцы один за другой и тяните руки в противоположные стороны, сохраняя мизинцы сцепленными друг с другом.

Для улучшения перистальтики кишечника рекомендуются такие упражнения:

  • сидя на коленях, делать вдох и выдох, резко втягивая живот (начать с 20-30 раз и довести до 70);
  • из положения лежа на спине 20-30 раз забросить ноги за голову;
  • в этом же положении выполнить упражнение "велосипед", сделав не менее 70 круговых движений ногами.

    Следует помнить, что слабительные средства при запоре можно применять лишь в исключительных случаях и только одноразово. К слабительным очень быстро развивается привыкание. Кишечник попадает в зависимость к слабительным и вообще перестает работать самостоятельно. После этого избавиться от запора становится очень трудно, а иногда и невозможно.

    Наталья Наумова

  • АиФ-Здоровье

    Источник http://nedug.ru Материал подготовлен специально для сайта http://clubzdorovje.ru.




    Клуб здоровья © 2012-2018 Использование любых материалов сайта в комерчиских целях не допустимо. Интеллектуальная собственность юридически защищенаКлуб здоровья


    Яндекс.Метрика