Замена углеводов диеты на белок или мононенасыщенные жиры улучшает липидный профиль, снижает артериальное давление и уменьшает сердечно-сосудистый риск » Клуб здоровья
Главная Психология Фармацевтика Кожа и волосы Шея Пах Ноги Нос и рот Живот Уши МРТ Голова Грудь Спина Глаза Боли
Логин:  
Пароль:
Сердце Астма Диабет Cтресс Аллергия Грипп Артрит Облысение Мигрень Изжога Язва Сон Моча Рак Алкоголизм Курение Звезды
Популярное на сайте
Оздоровление
Оздоровление - Причины инсульта

Оздоровление - Причины инсульта

При остром нарушении кровообращения в мозгу происходит инсульт. Обычно он проявляется при симптоматической артериальной гипертензии, обусловленной заболеванием крови, эндокринных органов, при васкулитах и ревматизме, интоксикации, патологией почек,
06.11.17

Замена углеводов диеты на белок или мононенасыщенные жиры улучшает липидный профиль, снижает артериальное давление и уменьшает сердечно-сосудистый риск

Д-р Lawrence Appel и его коллеги (Университет Johns Hopkins, Балтимор, Мэриленд) обследовали 164 человека с пред-гипертонией или артериальной гипертонией (АГ) I ст., в течение 6 недель находившихся на углеводной, белковой и жировой изокалорийных диетах. По сравнению с углеводной диетой, белковая диета достоверно снижала средний уровень систолического артериального давления (САД) на 1.4 мм рт. ст. у лиц с пред-гипертонией и на 3.5 мм рт. ст. у лиц с АГ I. Переход с углеводной диеты на белковую также сопровождался снижением уровней холестерина липопротеинов низкой плотности, ЛПНП (3.3 мг/дл), холестерина липопротеинов высокой плотности, ЛПВП (1.3 мг/дл), и триглицеридов, ТГ (15.7 мг/дл). По сравнению с углеводной диетой, жировая (богатая мононенасыщенными жирами) диета также достоверно снижала САД - на 1.3 и 2.9 мм рт. ст. у лиц с пред-гипертонией и АГ I, соответственно. Уровни холестерина ЛПНП практически не менялись, уровень холестерина ЛПВП повышался на 1.1 мг/дл, уровень ТГ снижался на 9.6 мг/дл. По сравнению с углеводной диетой, белковая и жировая диеты существенно снижали 10-летний риск ИБС - на 16.1% и 21.0%, соответственно.J Am Med Assoc 2005;94:2455-64. Источник http://nedug.ru Материал подготовлен специально для сайта http://clubzdorovje.ru.
(голосов:0)
Похожие статьи:
Потенциал физических упражнений в отношении предотвращения нежелательного снижения уровней холестерина липопротеинов высокой плотности (ХС ЛПВП) на фоне диеты с крайне низким содержанием жира решили изучить д-р Debra Marshall и ее коллеги (Армейский Медицинский Центр Walter Reed, Вашингтон). В течение 3 месяцев 120 человек с риском ИБС соблюдали диету с содержанием жира менее 10% общего калоража. Кроме того, участники занимались йогой по 60 минут в день и выполняли аэробную нагрузку, по 180 минут в неделю. Спустя 3 месяца уровни ХС ЛПВП достоверно снизились, на 8.3 мг/дл, а уровни триглицеридов достоверно повысились, на 17.6 мг/дл. Был выделен особый фенотип, реагировавший особенно высоким снижением уровней ХС ЛПВП и аполипопротеина-бета - на 13.8% и 2.3%, соответственно."Безжировая диета, в контексте комплексного изменения образа жизни, приводит к дислипидемии и снижению уровней ХС ЛПВП", подводят итоги ученые. "Поэтому подобная диета не может быть рекомендована как часть комплексной программы по снижению коронарного риска".Am Heart J 2006;151:484-91. Источник http://nedug.ru Материал подготовлен специально для сайта http://clubzdorovje.ru.

Комментарии к статье Замена углеводов диеты на белок или мононенасыщенные жиры улучшает липидный профиль, снижает артериальное давление и уменьшает сердечно-сосудистый риск :


Клуб здоровья © 2012-2017 Использование любых материалов сайта в комерчиских целях не допустимо. Интеллектуальная собственность юридически защищенаКлуб здоровья


Яндекс.Метрика