Главная Психология Фармацевтика Кожа и волосы Шея Пах Ноги Нос и рот Живот Уши МРТ Голова Грудь Спина Глаза Боли
Логин:  
Пароль:
Сердце Астма Диабет Cтресс Аллергия Грипп Артрит Облысение Мигрень Изжога Язва Сон Моча Рак Алкоголизм Курение Звезды
Популярное на сайте
Новости
Маски, убирающие мимические морщины под глазами

Маски, убирающие мимические морщины под глазами

Высказывается мнение, что отросток наделен секреторной пищеварительной функцией с выделением его слизистой оболочкой ряда ферментов, в частности, фермента, который переводит микробные токсины в нейтральное состояние. Считают, что отросток оказывает
09.10.18

Автор - Bones (bones123@mail.ru)
www.myhealth.narod.ru


Введение


Данная методика принадлежит М. Норбекову, и основана на его книге "Опыт дурака или ключ прозрения. Как избавиться от очков" Мне присылали много писем по этому вопросу и одно время я сам лечил зрение у миопиков совместно с одним специалистом - врачом-офтальмологом. Поэтому могу с уверенностью сказать, что имею достаточный практический опыт по улучшению зрения. Метод Норбекова я попытался приспособить объяснив подав его людям, с ослабленным зрением в наиболее простой и понятной для выполнения форме. Конечно, все это можно найти в книге (которую я советую прочитать всем), но там больше делается подход к общему оздоровлению и в первую очередь изменение своих взглядов на жизнь - все воспринимается с радостью, чувствовать себя хозяином своей судьбы, не быть нытиком, занудой - а жизнерадостным человеком. В общем, один предложением нельзя охарактеризовать всю систему и содержание целой книги, я лишь хочу подчеркнуть, в методе Норбекова делается упор на "душевное здоровье" человека. Позже, в соавторстве с Ю. Хваном у М. Норбекова выходят новые книги, так называемой "с улучшенной и углубленной системой". Читая эти книги встречаешь высказывания авторов, насчет того, что все взаимосвязано у человека и зрение естественно придет в норму после работы со всем организмом -"дух и тело едины". Также и тут не буду рассказывать о сути новой системы, но бесспорно он является отличным средством для своего самосовершенствования и избавления от болезней. Честно сказать, что начав оздоравливать весь свой организм, вы конечно достигнете результатов, но это потребует намного больше времени. Я же даю только методику по улучшению зрения и ничего больше. С помощью этой, адаптированной мной методике М. Норбекова, вы будете видеть хорошо, и только - другого оздоровления просто не будет. Но, нельзя отрицать важность комплексного подхода к своему здоровью. Именно это, наиболее рациональный подход. Я понимаю, у многих нету времени начать выполнять все, что написано в тех книгах. В общем, ниже приведенная методика даст вам результат только в избавлении от очков и восстановлении зрения, но в наиболее короткие сроки с 100% гарантией результата. Это проверено. Хочу заметить, что я имел дело только с миопиками ("того, кто не видит дальше своего носа"). С остальными видами ухудшения зрения (дальнозоркость, астигматизм, разные глазные болезни) тоже можно работать по этой системе, но сроки восстановления зрения указать я просто не могу, за отсутствием практических сведений по этим вопросам.


Теория.


Сначала, наверное, каждый кто приступает к оздоровлению заранее хочет знать сроки, когду будет "некоторое улучшение" и "полное излечение". На практике, я готов с полной уверенностью сказать, что имею точное представление об этих сроках (как я предупреждал выше - это только для тех, у кого зрение в минусах - близорукость). Кто знаком с системой М. Норбекова и читал его книгу, то знает, что там тоже указаны сроки. Но тут не учтены многие факторы; они, в общем, выведены из групповых занятий, которые проводятся школой М. Норбекова уже по всему СНГ. Ниже же, приведенные данные, рассчитаны для самостоятельной работы. Итак (полное восстановление):до 2 - 15 днейдо 20 - 25 дней 3 и больше месяцаОт этого и отталкивайтесь. Если вам это кажется слишком долгим, то есть универсальный и более быстрый способ, который будет изложен ниже.Данные сроки будут осуществимы только без изменения вашего образа жизни. Это важно! Только думайте (старайтесь думать) что вы работаете по улучшению своего зрения: "Сегодня я вижу чуть лучше чем вчера." Это необходимое условие. В общем, если вы посмотрите вдаль, то подобные мысли должны сами прийти в вашу голову. Не волнуйтесь - это тоже важно. Хотя, это мало с кем происходит. Начиная, обычно, со 3-4 дня дня занятий зрение идет вверх - и тут просто радостные мысли сами лезут в голову. Это все в общем. Есть еще много конкретных случаев, все упомянуть нельзя. Но, кое-что я постараюсь.Итак. Люди работающие долгое время умственным трудом (наклоняя голову низко), т. е. постоянно смотря вблизь. Это может быть работа на компьютере, писание чего-либо и т. д. Для этих людей сроки немного поднимаются. Но все зависит от вас! Какие тут рекомендации? Все очень просто. Старайтесь, постепенно (понемногу - это очень важно) отдаляться от предмета труда - к примеру, от экрана монитора, от листа бумаги... Важно найти грань. Когда вы почувствуете, небольшое, даже малейшее неудобство, стоп! - зафиксируйте это положение и удерживайте его. Старайтесь не напрягаться, делайте все расслаблено, не торопитесь. Примерно через час, или 2 (зависит от каждого конкретного человека) отдаляйтесь дальше. Для таких людей, конечно, хорошо бы не работать по многу, смотреть иногда вдаль. Но в этом случае, просто произойдет отдаление сроков восстановления вашего зрения.Вообще, старайтесь смотреть как можно больше в даль, не напрягая глаза (старайтесь выработать это в свою привычку - многие миопики постоянно щурятся - чего делать не следует). Во время занятий ничего другого не делайте - не "оздоравливаете" себя. Ведите свой постоянные образ жизни, введя в него только упражнения по зрению.


Готовимся к занятиям.


Что нам надо? Нам нужна таблица для коррекции зрения из книги Норбекова (Вообще лучше всего будет приобрести эту книгу - 2 таблицы будут в конце). Тут и тут - есть отсканенные таблицы, если есть принтер, можно отпечатать (хотя лучше всего, повторюсь, взять из книги). Надо заниматься с одной из таблиц (берете любую на выбор - это не имеет значения) 2 раза в день примерно по 10 минут. Каждый раз ежедневно - выходит около 20 минут. Я советую, если вы можете не заниматься сразу после сна. Лучше примерно в 14.00 и 20.00 в течении дня. Ориентируйтесь на это время и подберите для себя подходящее, но с одним условием, в это время вы должны быть полностью спокойны, не дожно быть повода способного вас отвлечь даже на незначительное время. В общем это все, но, М. Норбеков дает еще и упражнения (я их все переписал в удобную форму тут). Если позволяет время, то можете их выполнять. Честно сказать, я не заметил отличия, в том, чтобы заниматься по таблице с упражнениями или вообще без них только - только по таблице. Смотрите и решайте сами. Конечно, тут будет некий психологический эффект, - "Я делаю так много, так стараюсь - должно же это принести плоды". Занятия нельзя пропускать. Делайте их ежедневно - это обязательно. Через несколько дней зрение начнет идти вверх и важно тут не остановиться, а продолжать. Также важно восстановить зрение полностью. Если вы остановитесь на половинчатом результате - то вам придется его восстанавливать заново. По поводу очков. Старайтесь по возможности их не одевать - вот и все.


Практика.


Работа с таблицей. В общем делайте так как описано в книге. Насчет счета - это лишнее. Просто, берете таблицу на расстояние вытянутой руки - главное найти тот предел, дальше которого буквы расплываются и вам уже не видно строчки (вашей рабочей строчки).1-подход - взяли таблицу, 30 секунд смотрите на нее спокойно, улучшая постепенно свое настроение. Держите на лице улыбку. Старайтесь достичь "октавы" - особого восхищенного состояния радости. Многим, как я заметил, помогают глубоки вдохи и выдохи - они представляют, что с каждым вдохом настроение поднимается на одну ступеньку вверх - и, постепенно, становится все больше и больше. Начинают возникать радостные эмоции. Улучшая настроение вы добьетесь улучшения зрения. Буквы на рабочей строчке начнут начнут проясняться все более яснее и четче. Продолжительность первого этапа около 30 секунд.Потом посмотрите вдаль на несколько секунд и легко поморгайте. Снова 30 секунд работаем с таблицей. Опять смотрим вдали и опять на таблицу. В итоге, получается 3 раза. Но это время не одинаково для каждого - можно подобрать время индивидуально для себя; только, с одним условием - не больше 1 минуты. Если зрение не "пойдет" - улучшение наблюдаться не будет - главное, в этой ситуации, не начать волноваться и не позволить даже малейшего переживания по этому поводу. Результаты обязательно придут - может и не сразу, но придут потом, главное не отчаиваться, а продолжать работать - улучшая, как можно больше свое настроение.Дальше - делаете, так называемый "пальминг" - руки (ладонями) закрываете глаза, локти ставите на колени, или на стол, главное найти наиболее удобное для вас положение. И старайтесь просто расслабиться. Дышите спокойно, мускулы глаз расслабьте, успокойтесь. Пока настроение поднимать не надо. Продолжительность - ровно 60 секунд - для все людей. Можно считать про себя по звуку секундной стрелки от часов, а можно и не считать - отмерьте примерно, как вам кажется пройдут 60 секунд. Вред от того, что вы сделаете меньше на пару секунд или, тем более, больше значения не имеет. Во время пальминга старайтесь представить себе таблицу, в которой вы отлично видите все строки. Это можно делать как на "черном экране", так и в своем воображении - как вам будет легче.2-й подход - то же самое, что и в первом. После пальминга делаем 3 раза - смотрим на таблицу потом вдаль, на таблицу вдаль, на таблицу вдаль и пальминг.3-й подход - работаем каждым глазом по отдельности (глаза закрываем ладонью). В этом подходе получается 2 раза - каждым глазом - потом пальминг.4-й подход - только один раз работаем с таблицей и смотрим вдаль. Все!Выполняйте это упражнение 2 раза в день, соблюдая все вышеприведенные рекомендации и через месяц вы добьетесь идеального зрения!Напоследок. Я упомянул об очень действенном способе. В чем он заключается? Надо просто достать время 1 неделю и выехать за город (если можно) или дома обеспечить для себя идеальные условия. В это время следует быть спокойным, исключить малейшее волнение. В течении этой недели вообще не работать "вблизи", а смотреть только вдаль. Глаза держать расслабленными. Это покажется сложным, но через 1 неделю зрение улучшится очень значительно


Послесловие


После того, как вы добьетесь отличного на ваш взгляд зрения (каждый пусть остановится на том, что его удовлетворит) наступит адптационный период, когда привычка "другого" зрения станет обыденной для вас и вашего организма. Это длится около 1,5 месяца, и закончится тогда, когда вы уже не будете напрягаться и щуриться, просто будете спокойно смотреть не думая о "качестве" своего зрения. Но я уверен и видел это на практике - все люди, после месяца (даже недели занятий естественно радуются видя такие результаты. Ведь до этого, по 5 - 10 лет мучались или страдали от неудобства.


Несколько полезных рекомендаций:


1) Ну очень полезно ходить в кино. Сядьте на первом ряду (у кого какой уровень зрения), расслабьтесь, не напрягайте глаза, и спокойно следите за действием в фильме.2) Когда идете по улице, выработайте привычку смотреть не под ноги, а вперед.3) Старайтесь никогда "тупо" не смотреть в одну точку, перемещайте взгляд, рассматриваете, изучайте.4) Когда занимаетесь со зрением, никаких других "оздоровительных" систем не используйте! Сосредоточьтесь на одном и достигнете результата сначало тут.5) Полезно смотреть на зеленый цвет - это действует успокаивающе и оздоравливает зрение6) Если надо что-то увидеть и это важно и срочно, а у вас зрение не позволяет этого не сегодняшний день, то лучше не щуриться, а спокойно на несколько секунд закрыть глаза и открыть - зрение временно улучшиться.7) Вообще старайтесь никогда не волноваться. Думайте - жизнь, это всего лишь игра.


Источник http://nedug.ru
Материал подготовлен специально для сайта http://clubzdorovje.ru.


От чего появляется ячмень

Ячмень на веке это гнойное острое воспаление, которое происходит либо на волосяной луковице ресницы, либо в сальной железе века. Для того чтобы правильно подобрать лечение, то нужно в первую очередь узнать то, от чего появляется ячмень. Примерно на третий-четвертый день после образования припухлости, на ее поверхности появится гнойная пробка. Главное помните то, что ее ни в коем случае нельзя давить. При ее выдавливании, велика вероятность занести инфекцию, что приведет к более серьезным проблемам с глазом (сепсис, менингит).

Запомните, то, от чего появляется ячмень, будет зависеть правильное лечение при его первых симптомах появления. При единичных случаях этого недуга, не стоит особо паниковать, ведь это скорее следствие простуды организма. Часто ячмень возникает при езде на машине с открытыми окнами, так как ветер постоянно дует в глаза. Но вот причиной постоянного его появления на глазу является, в первую очередь, причина слабого иммунитета.

При частом появлении ячменя на веке вам следует закаляться. Но делать это надо не только всему организму, но и глазам. На таз с водой надо капнуть одну каплю йода. Затем погрузив лицо, следует поморгать в воде 10-15 секунд. Так делать следует на протяжении двух недель каждый день. Многие специалисты советуют для укрепления организма пропить дрожжевые биодобавки.

У женщин, есть еще одна причина, от чего появляется ячмень - это косметика. При нанесении некачественной косметики организм может реагировать именно так. В этом случае следует проанализировать начало времени нанесения косметики с началом беспокойства такого недуга, как ячмень на веке.

При частом появлении ячменя обратитесь за помощью к врачу. И начните укреплять свой иммунитет.

Специально для сайта clubzdorovje.ru.


Боли в голове и глазах

Чаще всего боли в голове и глазах сигнализируют о переутомленности всего организма. Есть, конечно более серьезные проблемы при таких симптомах, например, как опухоль головного мозга.

Очень серьезной может быть такая боль в голове, после повреждения головы в результате удара, любого механического повреждения. Такая боль может быть результатом сотрясения, без вмешательства специалиста здесь не обойтись. Вернее сказать обратиться к врачу в этом случае стоит незамедлительно.

Если боли в голове и глазах чувствуются в результате чихания, либо кашля, то это свидетельствует о повышенном артериальном давлении - этот симптом, конечно же, необходимо лечить. При этом может происходить развитие глаукомы.

Врач, который поможет выяснить проблему боли в голове и глазах это остеопат. Остеопатия имеет непосредственный подход и участие в изучении головного мозга, черепа.

Пульсирующая боль в голове, либо боль, имеющая постоянный давящий характер, которая не перестает, может быть симптомом развития энцефалита или менингита. Также боль такого характера присуща предынсультному состоянию и многим другим серьезным заболеваниям. Но без непосредственного осмотра врача здесь не обойтись. Это может быть серьезной проблемой и поэтому следует обязательно обратиться к врачу.

Специально для сайта clubzdorovje.ru.


Лечение сухости глаз

Хлорированная вода в бассейне, длительная работа перед монитором, кондиционированный воздух - это все причины вызывающие сухость глаз. Лечение сухости глаз самой тяжелой формы - ксероз, производится только оперативным путем.

Возникновение такой сильной формы заболевания происходит только при травматическом, либо паралитическом поражении век, в результате которого полноценное смыкание глаз невозможно. По этой причине происходит пересыхание. В этом случае делается небольшое сшивание век, как единственное средство в данном случае.

Люди, которые продолжительное время проводят у экранов монитора, часто страдают сухостью в глазах - это компьютерно-зрительный синдром. Затрудняется концентрация на дальнем предмете при переводе глаз с монитора, сухость, усталость и покраснение в глазах. В данном случае лечение сухости глаз заключается в регулярном применении капель. Но многие не задумываются о том, что это может быть вызвано более серьезной проблемой.

Причинами может быть:

  • сахарный диабет;
  • аутоиммунный недуг - болезнь Шегрена. Данное заболевание свойственно женщинам старше пятидесяти. По статистике каждая сотая женщина в этом возрасте подвержена этому заболеванию. Другое его название - сухой синдром. Симптомами является не только сухость глаз, но и кожи, сухость в носу, во рту. Лечение этой болезни осуществляется ревматологом. Менопауза также может сказаться на глазах, в результате гормонального изменения.

Нужно обратить внимание на прием препаратов. Возможно, сухость в глазах возникла от их приема:

  • антидеприсанты;
  • противозачаточные;
  • препараты от аллергии;
  • от гипертонии.

Люди, спящие менее восьми часов более подвержены заболеванию сухости глаз.

Обратитесь с этой проблемой к врачу, он назначит лечение сухости в глазах, выписав вам рецепт на мазь, лекарство, либо капли, вызывающие слезоотделение, либо заменяющие их. Главный признак надежности капель, это отсутствие ограничения по возрасту, не содержащие консерванты, отсутствие ограничения по количеству закапывания в течение дня.

Увлажнитель воздуха также поможет вам справиться с проблемой глаз.

Специально для сайта clubzdorovje.ru.


У вас хорошее зрение? Ну, если вы проводите за экраном компьютера почти весь день, то, скорее всего, идеальным его уже не назовешь. Что же делать? Покупать очки или контактные линзы? А может быть, есть какие-то другие способы улучшения зрения? Оказывается есть… Большинство людей страдает теми или иными недостатками зрения. С каждым годом процент таких людей увеличивается и проблема становится все актуальнее. Раньше, 10-20 лет назад, если у ребенка начинало падать зрение, ему сразу выписывали очки. Считалось, если вовремя их надеть и носить определенное количество времени, то зрение может исправиться. На самом деле это не всегда так. Каждый человеческий организм – индивидуальность: кому-то очки или линзы на первый взгляд действительно помогают, зрение хотя бы перестает падать, а кому-то – нет. Почему? Безусловно, из-за разных причин падения зрения. И что же? Неужели до сих пор не существует никаких профилактических мер? Раньше так считали многие. Но в последнее время все большее распространение получили методики, которые пропагандируют улучшение зрения без очков. Эти методики представляют собой ряд упражнений, которые следует выполнять в определенной последовательности и которые направлены на снятие напряжения с глаз. Существует несколько видов напряжения: физическое, связанное с мышцами; психическое, связанное с нервной системой, и эмоциональное. Все эти виды напряжений оказывают влияние на глаза. Когда глаза нездоровы, вместо мышц работу начинают делать очки, в результате чего глазные мышцы перестают выполнять свои функции и постепенно ослабевают. Возможно, многие уже слышали об этих методиках, но как-то не заостряли на них свое внимание. Почему? Одни считают, что на это надо выделять много времени, которого и так не хватает, другие не могут заставить себя делать это постоянно, у третьих до этого просто не доходят руки. А ведь о методике улучшения зрения без очков написано много книг, как зарубежными авторами, так и русскими, как специалистами, так и обывателями, которые испробовали эти методы на себе и остались довольны. Так что же нас останавливает? Когда наступит слепота – будет поздно! Одна из таких книг-методик, самая, пожалуй, известная – «Улучшение зрения без очков по методу Бейтса». Другая книга была написана Маргарет Д. Корбетт («Как приобрести хорошее зрение без очков») как реакция на книгу Бейтса и дополнена собственными наблюдениями (муж Маргарет очень быстро терял зрение, шло постепенное приближение слепоты, но методика Бейтса помогла избежать этой трагедии). Любопытное в этой книге то, что рассказывается, например, как применять с пользой такие, казалось бы, вредные средства, как телевизор. Итак, практически во всех книгах, посвященных данной теме, основная методика сводится к нескольким упражнениям. В первую очередь, это соляризация. Глаза – это орган, созданный для восприятия света. Глазам нужен свет, чтобы видеть, а видят они лучше при хорошем освещении. Цель этого упражнения состоит в том, чтобы приучить глаза нормально воспринимать яркий свет. Оказывается, причина боли, которая появляется от неожиданного яркого света, совсем не в яркости света, а в шоке, который испытывает человек при внезапной смене силы света. Приучить глаза к яркому свету можно таким образом: нужно выйти на улицу, снять очки и встать на краю густой тени таким образом, чтобы одна нога была на теневом участке земли, а вторая – на освещенном ярким солнцем. Далее, закрыв глаза и сделав глубокий вдох, нужно поворачивать голову то в тень, то на солнце до тех пор, пока не исчезнет боль и напряжение в глазах. Потом, делать повороты головой только на солнечной половине (также с закрытыми глазами). Как только глаза начнут воспринимать солнечный свет с легкостью, появится приятное чувство физического комфорта. Другое упражнение – пальминг. Необходимо положить на закрытые глаза ладони рук (пальцы скрещены на лбу) таким образом, чтобы избежать давления на глазные яблоки. В таком состоянии вы, в идеале, должны увидеть черное пятно. При пальминге солнечные пятнышки и точечки должны исчезнуть. Однако абсолютно черное поле увидеть с закрытыми глазами практически невозможно, поскольку это возможно только тогда, когда психика находится в состоянии покоя. Человек может видеть меняющиеся иллюзии света и цвета. Как правило, чем хуже зрение, тем более многочисленны, ярки и устойчивы эти проявления. Некоторые без труда могут приблизиться к черноте такой степени, которая достаточна для улучшения их зрения. Когда вам удастся идеально сделать пальминг, вы увидите поле зрения таким черным, что представить или увидеть что-либо чернее невозможно. Воспоминание – помощь зрению. Когда психика способна идеально вспомнить какое-нибудь из проявлений органов чувств, она всегда расслабляется. Если это сделать с закрытыми глазами – вспомнить запах или вкус – психика придет в идеальное состояние покоя. Этот период расслабления можно увеличить одним из двух способов. Нужно открыть глаза и взглянуть на какой-нибудь черный объект методом центральной фиксации с расстояния, на котором он виден лучше всего и на котором глаза расслаблены лучше всего. Либо мысленно перемещаться с одного черного объекта на другой. Такие методы помогут со временем лучше вспоминать черное, а следовательно – хорошо расслаблять глаза. Простейший отдых для глаз – это их закрытие на более или менее длительный период времени и мысленное представление чего-нибудь приятного. Этот метод служит средством первой помощи, и к нему надо прибегать в первую очередь. Лишь очень немногие люди не получают от него пользы. Эти и другие специальные упражнения помогают снизить напряжение глаз и достичь полного расслабления. Источником напряжения могут быть неблагоприятные условия – различные воздействия, от которых всегда считалось важным защищать глаза, но которых, однако, часто трудно избежать. Яркий и тусклый свет, искусственное освещение, резкие колебания уровня освещенности, мелкий шрифт, чтение в движущемся транспорте, чтение лежа всегда считались вредными для глаз. Однако это совсем не так. Когда глаза используются правильно, зрительная работа при неблагоприятных условиях не только не портит глаза, но и приносит им реальную пользу, поскольку, чтобы видеть в таких условиях, требуется большая степень расслабления. И… по поводу телевизора. Оказывается, если научиться правильно его смотреть, то это может быть не только не вредно для зрения, но и полезно, поскольку способствует перемещению или вибрации нервов сетчатки. Первый закон зрения гласит: «Когда глаз перемещается, он видит». Никто не сможет просмотреть кинофильм или телевизионную передачу, доставляя себе удовольствие, если не будет давать глазам возможность перемещаться. В первую очередь, когда смотришь телевизор, надо обращать внимание на то, в какой позе и на каком расстоянии сидишь. Очень напрягает слишком далекое или слишком близкое расстояние. Нужно садиться перед телевизором на таком расстоянии, чтобы это было удобно при вашем состоянии зрения. Лучше, если глаза будут перемещаться по всему экрану, вместо того, чтобы уставиться на какую-нибудь отдельную его часть. А во время затянувшихся сцен или монологов стоит, запоминая сцену, закрывать глаза, чтобы дать им возможность передохнуть. Кстати, в кинотеатрах по возможности нужно садиться по центру зала, а не сбоку от экрана. Прежде чем смотреть телевизор, необходимо снять очки и сделать пальминг, потому что глазам будет неприятно, если от них потребуют интенсивного зрения, не подготовив их изменениям условий зрения. Далее надо сесть настолько близко, чтобы не напрягаясь смотреть, что происходит на экране, и продолжать смотреть на таком расстоянии до тех пор, пока изображение не станет действительно четким. После этого можно немного отодвинуться назад. Так, постепенно все больше и больше увеличивая расстояние между собой и экраном, через некоторое время вы заметите, что видите лучше с более дальнего расстояния. Расслабление может помочь даже самым серьезным состояниям зрения, поскольку оно снимает напряжение с психики, тела и глаз. Расслабление не может повредить. Как же долго нужно делать эти упражнения? До тех пор, пока правильные привычки не станут подсознательными. Автор : Наталья Кизина Источник: beautytime.ru Источник http://nedug.ru Материал подготовлен специально для сайта http://clubzdorovje.ru.


Лечение лопнувшего сосуда в глазу

Лопнувший сосуд в глазу не представляет серьезной опасности. Однако это говорит о скрытых проблемах внутри вашего организма. Само лечение лопнувшего сосуда в глазу подразумевает лечение причины вызвавшего это.

Причинами, по которым может лопнуть сосуд могут стать следующие заболевания:

  • сахарный диабет;
  • гипертония;
  • эндокринные заболевания.

Для того чтобы чувствовать себя спокойнее и исключить эти серьезные причины следует обратиться к врачу. Он после осмотра назначит анализы, которые вам потребуется сдать, а на их основе назначит лечение лопнувшего сосуда в глазу и лечение причины его возникновения при необходимости.

Сосуды в глазах могут лопаться от долгой работы за компьютером, алкоголя, перенапряжения, а также после сауны - все эти причины не представляют опасности. Но вот если это связано с другим заболеванием в организме, то стоит посетить офтальмолога. Ведь если не обращать внимания и думать что это мелочь, по которой не стоит беспокоиться, то это главная ошибка. Может случиться кровоизлияние и в другие органы.

Конечно, большинство случаев не требует лечения. Кровоизлияние лопнувшего сосуда проходит само, как и синяк. Главное помните, что нельзя в этом случае промывать глаз. Это может только усилить в нем раздражение и способствовать появлению конъюнктивита. Исключения составляют только те случаи повреждений, в результате попадания инородного предмета (песка, щепки и так далее). Но и в этом случае лучше вызвать скорую, либо обратиться в травмпункт, так как зачастую самостоятельное извлечение предмета может только усугубить травму.

При появлении лопнувшего сосуда по причине повышенного давления либо мигрени следует принять препараты от гипертонии. Их подбор должен быть индивидуален и согласован с врачом. При усталости лечение лопнувшего сосуда в глазу производится применением капель в глаза, таких как Визин и Дефислез. Эти препараты снимут красноту с глаза и освежат их.

Поможет для глаз также питание. Употребление цитрусовых, содержащих витамин С и рутин, также болгарского перца, благотворно скажется на ваших сосудах. По возможности понизить потребление кофе, сигарет и алкоголя.

Если покраснение белков систематическое, то не стоит раздумывать насчет посещения офтальмолога. Ведь зрение очень важно для каждого, а систематическое покраснение глаз, это сигнал организма о нарушении в нем.

Специально для сайта clubzdorovje.ru.


Как сохранить зрение?

Всемирный день борьбы с глаукомой, который отмечается 6-го мата, для офтальмологов стал поводом ещё раз напомнить людям о том, здоровье зрения зависит от них самих. По данным мировой статистики, численность населения, страдающего глаукомой, неумолимо растет. Еще в середине 90-х годов количество людей с глаукомой составляло 66,8 миллионов человек, а к 2010-му этот показатель перевалил за отметку в 100 миллионов.

По мнению экспертов, в первую очередь это связано с неправильным отношением людей к своему здоровью. В большинстве случаевснижение остроты зрениялюди воспринимают как естественное возрастное изменение. Обращаясь с докладом, приуроченным ко Дню борьбы с глаукомой, специалисты Всемирной Организации Здравоохранения обращают внимание на необходимость регулярных обследований – после 40 лет необходимо ежегодно (а еще лучше два раза в год) проходить осмотры у специалиста. Опасность глаукомы заключается в первую очередь в том, что на начальных стадиях она может протекать бессимптомно. Излечить её современная медицина пока не в состоянии, однако остановить ее развитие можно, если её вовремя выявить. В первую очередь опасности развития глаукомы подвержены люди, страдающие близорукостью.

Начали уставать глаза? После работы за компьютером хуже видите? Пора измерить глазное давление.Еще лучше делать это каждый год.

Источник http://nedug.ru Материал подготовлен специально для сайта http://clubzdorovje.ru.


Недорогие очки для чтения могут сэкономить деньги в краткосрочной перспективе, но, в конечном счете, - дорого обойтись вашему зрению. В Великобритании есть очки всего за 1 фунт. Такие очки наградят своих владельцев головными болями, мутным взглядом или даже раздвоением картинки перед глазами, пишет The Daily Mail со ссылкой на исследование защитников прав потребителей. Издание отмечает: стоимость хороших очков доходит до 100 фунтов и выше. При этом человек отдает себе отчет, что дорогая покупка может потеряться или легко сломаться. Поэтому большинство предпочитает приобрести несколько дешевых очков для чтения, чтобы всегда иметь их под рукой. При этом необходимость в очках при чтении возникает у большинства людей старше 50 лет. Между тем, проверка 14 пар очков, купленных в семи розничных магазинах, показала: половина из них непригодна. У одних очков реальные показатели не совпадали с указанными на упаковке, у других - было невозможно выровнять центральную точку линз. У одной из пар между двумя линзами оказалась очень большая разница, а другая настолько плохо сделана, что стекла вообще практически выпадали. Эксперты советует людям, покупающим очки, тщательно проверять их перед приобретением, а также получить консультацию у специалиста по коррекции зрения. В противном случае есть серьезный шанс получить проблемы со здоровьем, такие как катаракта и опухоль головного мозга, пишет газета. Medicine.newsru.com

Источник http://nedug.ru Материал подготовлен специально для сайта http://clubzdorovje.ru.


Как в очках не быть - Без очков ты красивее. - Когда я без очков, ты тоже красивее. Взято из соцсетей.

К сожалению, довольно часто дети становятся жертвами коллективной травли. Это может быть школа, кружок, секция или даже детский сад. Поводом для унижений и издевательств может послужить плохое зрение ребенка и ношение очков. Издевательства мешают сосредоточиться на учебном процессе, нарушают естественный ход совершенствования межличностных отношений и развивают у ребенка комплекс неполноценности, который может остаться на долгие годы.

Итак, что же делать, чтобы к ребенку-очкарику относились спокойно, не унижали, легко принимали в коллективе и как сохранить адекватную самооценку ребенка, если его уже обзывают очкариком?

Ребенок в очках: дошкольный возраст

Если вашему малышу-дошкольнику уже требуется носить очки, постарайтесь, по возможности, определить его в коррекционный детский сад или спецгруппу. С одной стороны, это поможет его глазам, с другой стороны – он будет гармонично развиваться в коллективе, где будет окружен такими же детишками, как и он сам. Кроме того, в подобных садиках постоянно работают подготовленные педагоги и врачи, цель которых – помочь малышу справиться с проблемой.

Если ваш малыш ходит в обычный детский сад, поговорите воспитателем, нянечкой. Если они заметят, что ребенка обижают из-за очков, пусть вмешаются и пояснят, что так поступать не следует. Ведь именно от воспитателя зависит психологический климат в коллективе. Если педагоги адекватно и с пониманием будут относиться к проблеме малыша, будут пресекать обзывальщиков, а может быть, даже проведут беседу с детьми по здоровью глазок, то все будет замечательно.

Малыш не будет думать о своей внешности плохо, пока ему об этом кто-нибудь не скажет. Поднимайте самооценку малыша, например, скажите, что очки - это признак ума.

Ребенок в очках: школьный возраст

Родителям также не помешает поговорить с педагогами, наиболее тесно занимающихся с ребенком, например с классным руководителем. Полезно для учеников младшего и среднего школьного возраста провести классный час, где рассказать о вредных факторах, воздействующих на глаза, о проблемах зрительного аппаратаи о том, что над детьми, носящими очки, смеяться нельзя. Это такие же люди, как и все вокруг. И со здоровьем проблемы сейчас практически у каждого. У кого-то болят глаза, у кого-то - желудок, у кого-то - голова. И у самого насмешника может что-то болеть, или у его родителей. Как бы он чувствовал себя, если бы над этим все вокруг смеялись?

Важно и отношение взрослых к очкарикам. Дети тонко чувствуют отношение взрослых к тем или иным вещам. А если принимать во внимание, что классный руководитель и родители являются главными авторитетами для ребенка, именно им следует спокойно и уважительно относиться к детям, носящим очки.

Например, одна девочка, когда-то услышав от учительницы, что очки носят очень умные люди, на шуточный вопрос маминых подруг Какого бы ты мужа хотела?, строго ответила: Умного и в очках. Даже спустя пару лет после окончания младшей школы она не могла подвергнуть сомнению слова учительницы.

Относитесь к очкарику так же, как и к другим детям. Он никогда не должен чувствовать себя ущемленным или каким-то особенным. Да, он носит очки, но это не делает его хуже остальных. Не показывайте свои переживания из-за ношения ребенком очков, он может это почувствовать. Если вы слышите обзывательства других детей, не показывайте, что вы обижены. Ребенок может даже не знать, что надо обижаться, но он легко научится этому у вас. Как реагировать на выпады, мы расскажем позже.

Как повысить самооценку ребенка в очках?

Ребенку будет проще общаться со сверстниками, даже с самыми задиристыми, если его самооценка будет чуть-чуть завышена. Говорите ребенку о том, как вы его любите, поощряйте за успехи, старания. Не выдумайте несуществующее, но и не бойтесь перехвалить. Помогите ребенку увидеть минусы в своей внешности в качестве плюсов.

Купите ребенку модные, красивые очки, которые хорошо на нем смотрятся. Подчеркивайте привлекательность ребенка (Ты у меня красавицей растешь, от женихов скоро отбоя не будет, Какая у тебя оправа стильная, тебе очень идет, сразу такой солидный стал!, говорите, что Очки – это самый модный аксессуар, их можно подбирать к одежде, к образу и пр.

Сейчас очень много известных героев в очках. Мальчикам можно сказать, что он вылитый Гарри Поттер или Человек-Паук, девочкам – что они похожи на ванилек (романтичных девочек в очках, любящих моду, природу и фотографию). Расскажите, что многие звезды и знаменитые люди даже с хорошим зрением носят очки, чтобы выглядеть ярче.

Как быть, если дразнят очкариком?

Реакция на окрики Очкарик. Чтобы ребенок не волновался из-за глупых окриков на улице, объясните ему, что очкарик, - это тот, кто ходит в очках и ничего плохого в этом нет. Скажите, что даже оптику называют этим словом, не будут же магазину давать плохое название?

Если вы замечаете, что окрики стали появляться в школе, где все постоянно друг у друга на виду, такой реакцией уже не обойтись. Прозвище может прикрепиться к ребенку и мешать ему в течение всего учебного процесса. Чтобы такого не было, научите ребенка методам психологической защиты:

  1. Употреблять отговорки типа:
Кто обзывается, тот сам так называется

Черная касса, ключ у меня, кто обзывается – сам на себя!

Чики-траки стеночка!(Ребенок рукой ставит преграду между собой и обзывающим.)

Шел крокодил, трубку курил, Твое слово проглотил, а мое оставил!

- У кого четыре глаза, тот похож на водолаза. - Приятно познакомиться. А я – Петя.

  1. Задавать вопросы, вводящие в ступор:
Почему ты хочешь меня обидеть?

И что? (Недаром эти два слова в интернете прозвали вопросом, о который разбиваются все доказательства. Помогает и взрослым).

  1. Вести себя нестандартно.Например, после оскорблений ответить: Что-то мне уже не хочется с тобой дружить, Тебе такое не идет. Если ребята задираются, так и ждут, чтобы ребенок влез в драку, можно ответить: Я устал, дайте мне отдохнуть, Деритесь без меня, если хотите.
  2. Игнорировать окрики.Такой вариант может оказаться сложным для школьника, но действует эффективно. Например, ребенка подзывают обидным словом, а он не отвечает, будто бы не понимая, что обращаются к нему. Не нужно отвечать до тех пор, пока его не назовут по имени.
  3. Не кормить троллей. Научите ребенка отвечать на обидные слова спокойно, уверено и без обид. В крайнем случае, не показывать, что он обиделся, поскольку основное желание обидчика – сделать больно другому и насладиться содеянным.
  4. Не опускаться на дно. Поясните ребенку, что обзываются и унижают обычно слабые и некультурные личности, не знающие как самоутвердиться, потерянные в этой жизни. А поэтому не стоит опускаться до их уровня, оскорблять в ответ, нужно быть выше ситуации.
Чтобы ребенок лучше понял это пункт, попросите его представить себя Гарри Поттером. Что будет делать Гарри, если его будут обзывать другие дети? Начнет скандалить в ответ или отправится дальше спасать мир? Конечно, пойдет спасать мир, потому что у героев всегда найдутся дела поважнее.

Ольга ВОСТОЧНАЯ, психолог

www.nebolei.ru

Источник http://nedug.ru Материал подготовлен специально для сайта http://clubzdorovje.ru.


Создан имплантат для сетчатки глаза

Биотехнологи под руководством Фабио Бенфенати из Итальянского технологического института в Генуе разработали первый полностью полимерный имплантат сетчатки, экспериментируя с пленками из политиофена (P3HT) - соединения серы и ароматического углеводорода.

В ходе своих опытов Бенфенати и его коллеги заметили, что тонкие пленки из P3HT сами по себе реагировали на свет, вырабатывая небольшие импульсы электричества. Они изучили его свойства и модифицировали пленки таким образом, что генерируемый ими ток был совместим снервными клетками сетчатки. Получив несколько пленок, ученые проверили их в действии, склеив их со срезом сетчатки крысы.

Эксперимент завершился удачно нервные клетки сетчатки вырабатывали импульсы и пытались передать их дальше в те моменты, когда на пленку попадали лучи света. Как отмечают исследователи, подложка из P3HT не раздражает нервные клетки и не вырабатывает лишний ток и тепло, что позволяет использовать ее в качестве замены для поврежденных колбочек и палочек внутри сетчатки в ближайшем будущем. Кроме того, подобные пленки уже сейчас можно использовать для фотостимуляции других нейронов во время нейрофизиологических экспериментов, пишут РИА Новости.

Глаза – это не только зеркало души, но и важнейший орган, с помощью которого человек может видеть окружающий мир. Проблемы со зрением заметно снижают качество жизни и приносят множество неудобств. Как вернуть глазам зоркость?

Источник http://nedug.ru Материал подготовлен специально для сайта http://clubzdorovje.ru.




Клуб здоровья © 2012-2018 Использование любых материалов сайта в комерчиских целях не допустимо. Интеллектуальная собственность юридически защищенаКлуб здоровья


Яндекс.Метрика