Главная Психология Фармацевтика Кожа и волосы Шея Пах Ноги Нос и рот Живот Уши МРТ Голова Грудь Спина Глаза Боли
Логин:  
Пароль:
Сердце Астма Диабет Cтресс Аллергия Грипп Артрит Облысение Мигрень Изжога Язва Сон Моча Рак Алкоголизм Курение Звезды
Популярное на сайте
Новости
Паховая грыжа у новорожденных

Паховая грыжа у новорожденных

Есть несколько видов врожденных грыж. Они появляются у детей на самых уязвимых местах. Одним из видов врожденной грыжи является паховая грыжа у новорожденных. Медики считают, что ее появление связано с недоразвитостью в брюшной стенке спереди, либо
14.11.18

Неумение родителей справиться с переживаемым ими стрессом пагубно сказывается на детях

Неумение родителей справиться с сильным длительным стрессом, который они испытывают, не только сказывается на их здоровье, но и пагубно отражается на детях. Таков один из выводов исследования 2010 стресс в Америке, опубликованного Американской психологической ассоциацией.
Ученые провели анализ данных, полученных в результате интерактивного опроса родителей и детей, который проводила Служба Харриса. Результаты опроса, в частности, показали, что многим родителям, переживающим стресс, просто не хватает силы воли и возможностей, чтобы внести полезные изменения, которые могли бы улучшить их жизнь. Кроме того, оказалось, что родители отнюдь не осознают, какие последствия может иметь переживаемый ими стресс для детей.
68 проц опрошенных родителей отметили, что считают борьбу со стрессом весьма необходимой. Но, к сожалению, только 32 проц из них сказали, что они стараются, или очень стараются, делать все, чтобы избавиться от стресса. Большинство же детей, родители которых переживали сильный стресс, признались, что это негативно сказывается на всей семье.
Незнание родителей того, какое влияние оказывает стресс на всю семью, может иметь неблагоприятные далекоидущие последствия для психического и физического здоровья каждого члена семьи как в краткосрочном, так и в долгосрочном плане. В то время как 69 проц переживавших стресс родителей сообщили, что это совсем не сказывается на их детях, только 14 проц детей сказали, что, если их родители испытывают стресс, это их не огорчает и не тревожит. 34 проц детей признались, что, когда их родители кричат и ругаются, то это происходит из-за стресса или беспокойства. 43 проц подростков сообщили, что из-за стресса родителей они испытывают беспокойство, а 38 проц чувствуют себя опустошенными.
В исследование выражается озабоченность по поводу того, что родители явно недооценивают серьезные последствия своего стресса для детей. Очень важно, чтобы родители обсуждали со своими детьми, как может проявиться стресс и как его успешно преодолеть, чтобы дети с малых лет усвоили необходимые модели поведения. Если дети не усвоят в детстве эти уроки, то это может сказаться на их физическом здоровье и психическом состоянии в будущем, особенно, когда они станут взрослыми, отмечается в выводах исследования Американской психологической ассоциации.
Ami-tass.ru


Источник http://nedug.ru
Материал подготовлен специально для сайта http://clubzdorovje.ru.


Мальчики-подростки больше переживают по поводу лишнего веса

Мальчики-подростки сильно страдают, еслисчитают себя полными. Доктор Бамини Гопинат из Института Вестмид Миллениум говорит, что полные девочки не демонстрировали значительных отличий по показателям качества жизни от девочек с нормальным весом. У мальчиков всё наоборот: возможно, из-за того, что в их жизни большую роль играет спорт. Если из-за лишнего веса мальчик не может показать достойные результаты, это плохо сказывается на его социальном статусе и физическом состоянии. Если подросток сбрасывал вес, то показатели качества жизни возрастали.

В исследовании участвовали 1688 австралийских школьников, пишет MedDaily. Детская и подростковая полнота становится мировой эпидемией. Кто в этом виноват?

Источник http://nedug.ru Материал подготовлен специально для сайта http://clubzdorovje.ru.


Содержащий никотин пластырь помогает избавиться от депрессии. Правда, обклеиваться такими пластырями с ног до головы не стоит – от негативных последствий введение никотина через кожу человека не избавляет. Зато помогает понять механизм работы нейромедиаторов. Если у вас депрессия, а вы не курите, то вам может помочь никотин. К такому выводу пришли ученые из центра изучения никотина при Университета Дюка (Duke University). Специалисты университета при поддержке коллег из National Alliance for Research on Schizophrenia and Depression, а также Smoking Cessation Research провели следующий эксперимент: 11 испытуемым, которые не курили и выказывали признаки депрессии, ставили специальные пластыри. Часть из них содержала в качестве действующего вещества никотин, часть – плацебо (нейтральный состав). Участники эксперимента, которые носили никотиновый пластырь в течение как минимум восьми дней, проявили снижение признаков депрессии по комплексной анкетной оценке из 20 пунктов. "Несмотря на небольшое количество участников, это пока что самое масштабное из подобных исследований", – сказал Джозеф Макклернон из Университета Дюка. Как предполагают авторы исследования, вышедшего 11 сентября в журнале Psychopharmacology, лечебный механизм никотина связан с тем, что он стимулирует выделение некоторых нейромедиаторов, таких как серотонин, допамин и норэпинефрин, нарушение биохимического цикла которых и приводит к депрессии. Однако проведенное исследование вовсе не означает, что всем, жалующимся на депрессию, необходимо срочно начать курить. Никотин по-прежнему считается номером один в числе устранимых причин смертности. Ученые в один голос заявляют: отрицательные последствия курения многократно перевешивают "пользу" в виде облечения депрессии. Исследование, скорее, может подсказать, в каком направлении следует работать ученым, разрабатывающим антидепрессанты с минимальным побочным эффектом. Как полагают психофизиологии, возможно, это удастся сделать, модифицировав молекулу никотина. Кроме того, полагают авторы исследования, необходимо изучить возможности терапии депрессии по методикам никотинзамещающей терапии для тех, кто хочет бросить курить. В любом случае статья в Psychopharmacology – это еще один кирпичик в сложное здание комплекса знаний о нейромедиаторах и огромном комплексе проблем, связанных с ними (в первую очередь – алкоголизм, курение, наркомания). Группа из Университета Дюка не единственная, кто занимается изучением алкоголизма и курения. Так, совсем недавно вышла целая серия работ, посвященных биохимии обоих процессов. В частности, выяснилось, что и алкоголизм, и курение (что оказалось довольно неожиданным) довольно сильно действуют на генетическом уровне на кору лобных долей. Более того, они усиливают негативные эффекты друг друга. "Газета.Ru" продолжает следить за изучением природы этих явлений и борьбой с ними. Источник http://nedug.ru Материал подготовлен специально для сайта http://clubzdorovje.ru.


Леарства не помогают психике

Любые психотропные лекарства являются бесполезными в плане излечения психологических заболеваний, в то время как вред, который они способы причинить организму огромен – утверждают американские врачи. Согласно статье доктора Роберта Уитакера (Robert Whitaker), недавно опубликованного в журнале Mad in America гипотеза относительно того, что психологические расстройства могут быть тем или иным способом связана с дисбалансом различных веществ в нашем организме не имеет под собой никакой почвы. “Это не более чем рекламный трюк фармакологических компаний, которые разработали специальные химические составы своих лекарств, наделив их способностью подавлять симптомы психических расстройств, посредством воздействия на определенные области головного мозга. Параллельно человек, принимающий такие лекарства, становится более рассеянным, забывчивым, не может сосредоточиться, а при длительном использовании данных препаратов высока вероятность развития многочисленных заболеваний мозга, в том числе острого психоза” – отмечается в статье. Согласно ряду недавних исследований, организованных крупнейшими медицинскими институтами США к физическим побочным эффектам приема психотропных препаратов относятся сердечные приступы, диабет, а также синдром внезапной смерти. Психологические побочные эффекты включают в себя бессонницу, беспричинное беспокойство, суицидальные мысли и откровенно агрессивное поведение. В частности, было подсчитано, что в числе ветеранов войны в США, принимавших психотропные препараты по рецепту врача, количество самоубийств выросло примерно в два раза. Однако ученые бьют тревогу вовсе не по этой причине – самое страшное, что определенные препараты, фактически являющиеся психотропными, сегодня активно употребляются в возрастной группе до 14 лет. Все дело в том, что врачи сейчас активно назначают такого рода препараты детям, не имея на то достаточных научных оснований. Необходимо лишь только, чтобы образ пациента укладывался в определенные профили, созданные давным-давно неизвестными психиатрами и психологами. А между тем воздействие подобных препаратов на детский организм является в несколько раз более сильным, нежели в случае с организмом взрослого человека, и при этом последствия такого воздействия могут быть необратимыми.

Владислав Воротников Medlinks.ru

Источник http://nedug.ru Материал подготовлен специально для сайта http://clubzdorovje.ru.


Ученые утверждают, что примерно в 75 случаях из ста во время визитов к врачу пациенты предъявляют жалобы, в той или иной мере обусловленные стрессом. Каждую неделю около 100 миллионов человек употребляют лекарственные препараты, помогающие им бороться со стрессом. И это неудивительно, ведь стресс может играть ведущую роль в возникновении симптомов широкого круга болезней. Ниже перечислены болезни, которые развиваются по вине стресса: Нарушения сердечного ритма, спазмы коронарных сосудов, кровоизлияния, инфаркт и другие заболевания сердца могут возникать именно из-за хронической стрессовой ситуации. Стресс влияет на уровень артериального давления, сосуды спазмируются, уровень холестерина возрастает, все это провоцирует нарушения в работе сердца и способствует сгущению крови. По своей роли в возникновении проблем с сердцем стресс встает на одну чашу весов вместе с избыточным весом, курением и гиподинамией. Стресс вмешивается в работу желудочнокишечного тракта и влияет на пищеварение. Желудок начинает продуцировать кислоту неравномерно, что может заканчиваться запорами, диарреей, скоплением газов, вздутием живота и другими проблемами. Стресс может повлечь за собой развитие колита, синдрома раздраженной толстой кишки. Или стимулировать появление язвенной болезни. Стресс способен подавлять работу иммунной системы. В результате организм перестает интенсивно сопротивляться и становится легкой добычей для бактерий и вирусов. Прогрессируют такие заболевания, как ВИЧ, лишай, ревматоидный артрит, быстрее распространяются раковые метастазы... Стресс влияет на функции нервной системы. Человек испытывает подавленность, становится замкнутым, несколько заторможенным, у него ухудшается память и снижается реакция. При хроническом стрессе все это может закончиться серьезным психическим заболеванием. Мышцы становятся главной мишенью для стресса. У здорового человека мышцы напряжены только во время физической нагрузки, у человека в состоянии стресса - постоянно. Это напряжение в мышцах влияет на состояние нервов, сосудов, жизненно важных органов, кожи и костей. Постоянное мышечное напряжение может привести к мышечным спазмам, судорогам, болям в нижней челюсти, дрожи и шаткой походке. Запущенный стресс - серьезное состояние, которое требует экстренного вмешательства опытных специалистов, сообщает агентство Рейтер. Елена Лебедева Источник: РОЛ Источник http://nedug.ru Материал подготовлен специально для сайта http://clubzdorovje.ru.


Всему своё время

Для хорошего самочувствия нам необходимы две вещи –сберегать ресурсы организма и активировать внутреннюю энергию. То есть научиться грамотно чередовать активность с полным расслаблением и покоем.

5 способов расслабиться

Сплошная экзотика

Восточныетехники массажа– то что нужно для полного расслабления. Самым продолжительным (до 6 часов, первый сеанс не менее 3 часов) является гавайский массаж Ломи-Ломи. Название, которое переводится как мягкое касание бархатной лапки довольного кота, вполне себя оправдывает – мягкое, но основательное воздействие на тело оказывает волшебный релакс-эффект. После процедуры человек может проспать целые сутки. Проводить Ломи-Ломи чаще, чем раз в месяц не рекомендуется.

Создать настроение

Балийский массаж прекрасно снимает стресс, дарит духовное равновесие. При его проведении учитывается масса деталей – даже ваше настроение, которое можно корректировать при помощи ароматерапии с использованием различных натуральных масел: сандалового дерева, кокосового ореха, имбиря, лотоса, жасмина. А точечный массаж способен справиться даже с серьезными заболеваниями.

Сон-трава

Травяной массаж – необыкновенно приятная и полезная процедура. Его делают специальными тканевыми мешочками, в которых находятся распаренные растения. Содержимое мешочка подбирается индивидуально, в зависимости от вашего настроения и самочувствия. Как правило, используются имбирь, куркума, камфара, пачули.

Сила камня

Если хочется избавиться отболи в спинеи шее, обратите внимание на стоун-терапию. Техникамассажаоснована на принципах термотерапии. На Востоке считается, что камни – это источник природной и космической энергии. Почему-то в это верится, ведь используются камни вулканического происхождения. В них масса полезных макро- и микроэлементов, их тепло может проникать в тело на глубину до 4 см, что расслабляет мышцы и снимает стресс.

Уйти в отключку

Если хочется отключиться абсолютно от всего, отправляйтесь в флоат-камеру. Нахождение в полной темноте в состоянии невесомости в бассейне с раствором соли высокой концентрации гарантирует удивительный эффект. Во-первых, это полное расслабление, которое позитивно сказывается на организме – снижается уровень гормонов стресса и повышается выброс эндорфинов, нормализуется давление, уменьшаются мышечные боли. Во-вторых, это способ оказаться в состоянии глубокой внутренней тишины, что дает интересные результаты – от переосмысления всех проблем до способности к скоростному обучению.

5 способов быть активной

Шевелись!

Ученые доказали, что регулярные физические упражнения являются профилактикой депрессий.?Дело в том, что в ответ на провоцируемый нами мышечный стресс, организм вырабатывает гормоны счастья – эндорфины. Один из них называется бета-эндорфин, который относится к группе опиоидов. С увеличением продолжительности и интенсивности нагрузок количество бета-эндорфина увеличивается, это вещество помогает уменьшить артериальное давление, замедлить сердцебиение, ускорить процесс восстановления.

Дэнс, дэнс, дэнс

Самая приятная физическая нагрузка – танцы. Ведь они дают еще и эмоциональную разрядку – то что нужно осенью! А приятный бонус таких занятий – красивая фигура. Выбирайте занятия в зависимости от потребностей:

  • белли-денс поможет сделать талию тоньше, подтянуть ягодицы, улучшить форму груди;
  • фламенко улучшает осанку;
  • ирландские танцы помогут накачать мышцы ног, к тому же они положительно влияют на работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма.

Упражнение на растяжку

Специалисты советуют осенью заниматьсястретчингом– это поможет избавиться от мышечных болей, повысить гибкость суставов. Все это достигается благодаря тому, что упражнения выполняются медленно, каждая поза фиксируется на 1–30 секунд, пока не появится легкое напряжение в мышцах.

Танцуй – борись

Осваивать под музыку боевые восточные практики – что может быть увлекательнее? Если вы в восторге от карате и кикбоксинга, но эти дисциплины вам кажутся слишком мужскими, попробуйте martial arts (который еще называют бой с тенью) и тай-бо (боевая аэробика для женщин). Кроме удовольствия занятия приносят и другой ощутимый эффект – улучшают мышечный рельеф и сжигают жир.

Подтянись!

С помощью физических нагрузок можно стать организованнее и счастливее, это научный факт. Исследования, проведенные в университете Дьюика (Северная Каролина, США), показали, что у людей, выполнявших аэробные упражнения 3 раза в неделю, заметно улучшилась способность к планированию и организации, а также способность решать одновременно несколько задач.

Источник http://nedug.ru Материал подготовлен специально для сайта http://clubzdorovje.ru.


Какая польза от депрессии


По мнению некоторых ученых, депрессия может приносить пользу или, как минимум, сделаться позитивным фактором, сообщает The Independent. Любому, кто страдает депрессией - в мягкой или тяжелой форме - это заявление покажется нелепым или издевательским, - замечает журналистка Ребекка Харди. Клиническая депрессия - страшная болезнь, ломающая жизнь человека. И все же специалисты утверждают, что некоторым она может быть полезна.
Я считаю, что люди, которые преодолели депрессию, становятся сильнее. Она может быть катализатором выживания: ведь ты заглянул в пропасть и увидел бездну, - говорит Марджори Уоллес, основательница и глава организации SANE, в прошлом сама страдавшая депрессией.
Два года назад произвела фурор книга Джерома Уэйкфилда из Нью-Йоркского университета Утрата грусти: как психиатрия превратила нормальную печаль в патологическую депрессию. Автор утверждает: депрессия может подтолкнуть нас к позитивным изменениям в жизни, помочь извлечь уроки из своих ошибок и разобраться в желаниях. Голландские ученые обнаружили, что люди, которые перенесли депрессию, лучше справляются с жизненными испытаниями, у них более крепкое здоровье и психика, они лучше работают. В 2002 году исследователи из университета Дьюк выяснили, что у женщин, перенесших депрессию, выше продолжительность жизни. Это натолкнуло на предположение, что люди, страдающие от легкой депрессии, лучше адаптируются к жизни и избегают опасных ситуаций, - говорится в статье.
Депрессия побуждает людей исключать из их жизни факторы, которые вызывают хронический стресс, считает психиатр Пол Кидвелл из Кардиффского университета, а также растворяет оптимистический глянец. Кидвелл также предостерегает, что антидепрессанты бессильны, если человек не отказывается от образа жизни, провоцирующего депрессию.
Тамра Мерсиэка из-за депрессии неоднократно пыталась покончить с собой, но затем изменила свою жизнь и, по ее словам, излечилась. Ее рецепт: отказ от посменной работы, посещения аналитика (так она отучает себя от негативного мышления), ежедневные занятия фитнесом (повышают уровень эндорфинов в организме). Раз в неделю - сеансы иглоукалывания и лечения смехом. Здоровое питание, занятия любимыми делами. Теперь Мерсиэка помогает другим преодолеть депрессию.
Со своей стороны, Уоллес подчеркивает, что не все могут почувствовать позитивные последствия депрессии. Это зависит от срока и силы заболевания, а некоторые невосприимчивы к лечению, - говорит она. Нужно также учесть, что некоторые после улучшения вновь впадают в депрессию. Специалисты едины лишь в том, что главное подспорье выздоровления - поддержка семьи и друзей.


Источник http://nedug.ru
Материал подготовлен специально для сайта http://clubzdorovje.ru.


Физическая активность во время отдыха может предотвратить депрессию, показали исследования. Как пишет The Independent, по мнению ученых, люди, регулярно делающие физические упражнения в нерабочее время, почти в два раза реже подвержены приступам плохого настроения. Исследование провели ученые из Института психиатрии Королевского колледжа в Лондоне совместно с коллегами из Норвегии. Они изучили данные 40401 норвежца, которые рассказали, как часто они тратили свободное время на легкие и интенсивные физические нагрузки. Исследователи также приняли во внимание то, насколько физически активными эти люди были на работе. В статье, опубликованной сегодня в Британском журнале по психиатрии, подчеркивается: тяжелые физические нагрузки на работе нисколько не уменьшали частоту возникновения депрессии. Всем испытуемым было предложено пройти медосмотр и ответить на вопросы, призванные оценить их уровень депрессии и тревоги. Результаты показали, что люди, которые регулярно устраивали себе часы физической активности вне работы, реже имели симптомы депрессии. Medicine.newsru.com

Источник http://nedug.ru Материал подготовлен специально для сайта http://clubzdorovje.ru.


Шок: первая помощь

Шок может возникнуть в результате травмы, теплового удара, потери крови, аллергической реакции, тяжелой инфекции, отравления, тяжелых ожогов или по каким-либо другим причинам. Когда человек находится в состоянии шока, его органы не получают достаточно крови и кислорода. Еслишокне лечить, это может привести к повреждению органов или смерти.

Различные признаки и симптомы, которые появляются в период шока:

  • кожахолодная и липкая, цвет кожи может стать бледного или серого цвета.
  • Пульс слабый и быстрый. Дыхание может быть медленным и неглубоким, или может произойти гипервентиляция (быстрое и глубокое дыхание). Артериальное давление опускается ниже нормы.
  • Может быть тошнота. Пострадавшего от шока человека может вырвать.
  • Глаза теряют блеск и, может показаться, что человек не видит. Зрачки могут быть расширены.
  • Пострадавший может быть в сознательном или бессознательном состоянии. Если пострадавший в сознании, он может чувствовать себя слабым, а сознание может быть спутанным. Шок иногда приводит человека в чрезмерно возбужденное и тревожное состояние.

Если вы подозреваете, что у человека после травмы шок, даже если он кажется нормальным:

  • Вызывайте неотложную помощь.
  • Если у пострадавшеготравманоги положите его на спину, а ногу подымите выше головы. Если в приподнятом состоянии нога слишком болит, или ее поднятие может усугубить травму, оставьте все как есть, до прибытия скорой помощи.
  • Проверьте наличие признаков циркуляции (дыхание,кашельили движение), и если их нет, начинайте реанимационные мероприятия.
  • Держите лицо пострадавшего в удобном положении в тепле, ослабив ремни и тесную одежду, укройте пострадавшего одеялом, прикрыв и лицо. Даже если человек жалуется на жажду, ничего не давайте пить.
  • Поверните голову на сторону, чтобы предотвратить удушье, если у пострадавшего рвота или кровотечение изо рта.

Помимо лечения шока, если у пострадавшего есть физические травмы, необходимо обратиться за помощью для лечения травм, таких как кровотечение или сломанные кости.

Источник http://nedug.ru Материал подготовлен специально для сайта http://clubzdorovje.ru.


Стресс от виртуальных друзей К весьма неожиданным результатам пришли недавно ученые из Университета Эдинбурга. Оказалось, что примерно 36% подростков испытывают стресс различной силы из того, что в социальной сети Facebook у них есть слишком много друзей. Ученые объясняют этот феномен тем, что когда у человека в друзьях много народу, то это увеличивает вероятность нахождения в кругу его общения в социальной сети людей, которых этот человек не хотел, бы оповещать об изменениях, происходящих в его жизни. Сюда в первую очередь относятся бывшие мужья/жены или парни/девушки. Также 90% подростков в возрасте до 18 лет отметили, что испытывают стресс из-за пребывания в списке друзей родителей или других близких родственников. Это, как не трудно догадаться, связано с тем фактом, что часть своей жизни, которая выставляется на всеобщее обозрение в социальных медиа, в сущности, не предназначается для глаз родителей. Речь здесь идет не только о “компрометирующих материалах”, которыми могут быть названы различные фотографии и видеозаписи, изображающие подростков с сигаретами, алкоголем, в ночных клубах, или прочей среде, но и любая информация, которая касается личной жизни юноши или девушки. У людей в возрасте от 18 до 25 лет при этом проблема, когда лишние друзья в социальной сети вызывают стресс, никуда не уходит. Правда, в данном случае речь идет чаще не о родителях, а о работодателях и начальниках. Молодые люди опасаются, что отдельные материалы могут негативно характеризовать их с точки зрения профессиональной пригодности для той или иной работы. Возможность, ограничивать доступ к своей странице для отдельны пользователей также, по словам 71% опрошенных не помогает улучшить ситуацию. Чаще всего люди предпочитают оставить все как есть, из-за боязни, что ограничив доступ к своей странице тому или иному человеку, они могут испортить с ним отношения. Юрий Шустов Medlinks.ru

Источник http://nedug.ru Материал подготовлен специально для сайта http://clubzdorovje.ru.




Клуб здоровья © 2012-2018 Использование любых материалов сайта в комерчиских целях не допустимо. Интеллектуальная собственность юридически защищенаКлуб здоровья


Яндекс.Метрика