Главная Психология Фармацевтика Кожа и волосы Шея Пах Ноги Нос и рот Живот Уши МРТ Голова Грудь Спина Глаза Боли
Логин:  
Пароль:
Сердце Астма Диабет Cтресс Аллергия Грипп Артрит Облысение Мигрень Изжога Язва Сон Моча Рак Алкоголизм Курение Звезды
Популярное на сайте
Фармацевтика
Правительство снизит цены на жизненно необходимые лекарства

Правительство снизит цены на жизненно необходимые лекарства

Минздраву и Федеральной службе по тарифам придется до мая нынешнего года переписать методику установления предельных отпускных цен на медикаменты, включенные в перечень жизненно необходимых и важнейших лекарственных препаратов (ЖНВЛП). Как сообщил
10.07.18

По сравнению со здоровыми людьми, у пациентов с ревматоидным артритом снижена эластичность крупных и мелких артерий и повышено общее сосудистое сопротивление. Оценка этих параметров может быть полезной при выявлении и мониторировании сосудистых поражений у больных ревматоидным артритом (РА), считают д-р Alicia Jenkins и ее коллеги (Университет Мельбурна, Австралия). Снижение эластичности артерий и увеличение общего сосудистого сопротивления (ОСС) давно выявлялись в различных группах высокого сердечно-сосудистого риска. Однако оставалось неизвестным, наблюдаются ли эти изменения при РА – заболевании, при котором нередко поражение сердца и сосудов. Австралийские ученые обследовали 53 больных РА аи 53 здоровых человека из группы контроля. В каждую из групп вошли по 15 пациентов с сердечно-сосудистой патологией и 38 лиц без нее. По сравнению с контролем, при РА была гораздо ниже эластичность артерий мелкого и крупного калибра, и существенно выше – ОСС, сообщается в январском номере Arthritis and Rheumatism. Кроме того, оказалось, что при РА выше уровни высокочувствительного С-реактивного белка, растворимых молекул адгезии сосудистых клеток и сероамилоида А – известных маркеров воспаления. Таким образом, хотя связь между эластичностью артерий и РА не зависела от традиционных факторов риска, она зависела от маркеров воспаления. «Полученные данные подтверждают гипотезу о том, что воспаление ассоциируется со снижением артериальной эластичности, что может в последующем приводить к развитию атеросклероза», полагают авторы. «Раннее выявление сосудистого повреждения, а также выявление и коррекция воспалительных факторов риска могут существенно уменьшить вред, причиняемый сердечно-сосудистыми осложнениями РА и других заболеваний соединительной ткани». Источник: www.solvay-pharma.ru Источник http://nedug.ru Материал подготовлен специально для сайта http://clubzdorovje.ru.


Секрет молодости мозга суперстариков

Исследователи уже давно изучают, что в мозгу пожилых людей со слабоумием происходит не так. Но исследователь доктор Эмили Рогальски, доцент кафедры когнитивной неврологии в Центре исследованийболезни Альцгеймерав Медицинской школе Фейнберга в Северо-Западном университете, изучала, что происходит в мозгу пожилых людей, которые до сих пор обладают потрясающей памятью. И эти люди, которых называют когнитивными суперстариками, существуют.

Новое исследование доктора Рогальски впервые изучало элитную группу пожилых людей в возрасте 80 лет и старше, чьи воспоминания острые, как и у людей моложе них на 20–30 лет. При сканировании мозга суперстариков с помощью МРТ на изображении в 3-D формате мозги участников выглядели молодо, к тому же одна область мозга была еще больше, чем в мозге участников среднего возраста. Ученые были потрясены жизнеспособностью коры головного мозга (наружного слоя мозга, важного для способности помнить, мыслить, быть внимательным) суперстариков. Кора была гораздо толще коры головного мозга обычных пожилых людей 80 лет и старше (в которой наблюдается значительное истончение) и напоминала размером кору участников исследования в возрасте от 50 до 65 лет.

Рогальски говорит, что эти результаты поразительны, учитывая, что потеря клеток серого вещества мозга является общей частью нормального старения. Путем выявления пожилых людей, которые однозначно защищены от ухудшения памяти и атрофии клеток головного мозга, сопровождающих старение, исследователи надеются раскрыть секреты молодости их мозга. Выяснив, что происходит в мозгу суперстариков, можно будет разработать стратегии улучшения качества жизни пожилых людей и новые средства для борьбы с болезнью Альцгеймера. Толщина внешней коры головного мозга представляет собой косвенный показатель здоровья мозга, так как чем толще кора, тем больше нейронов.

Другая часть мозга суперстариков, которая расположена в глубине мозга и называется передней поясной извилиной коры головного мозга, также была толще, даже чем у 50-65-летних участников. Доктор Рогальски говорит, что эта область является важной для внимания, так как именно оно поддерживает память. Возможно, на самом деле, именно пристальное внимание поддерживает исключительную память суперстариков.

Источник http://nedug.ru Материал подготовлен специально для сайта http://clubzdorovje.ru.


Офисный синдром

В песне одной популярной группы есть такая строчка: Тебе повезло, ты не такой, как все, ты работаешь в офисе. Современные медики убеждены, что на деле все совсем не так.

Треть жизни взрослый человек проводит на работе. Благодаря прогрессу все больше людей имеет возможность зарабатывать головой и не тратить здоровье на изнуряющий физический труд. Современные офисные центры производят впечатление идеального рабочего места: есть кондиционер, несколько раз в день проводится влажная уборка, всегда под рукой кулер с водой, у каждого свой стол, компьютер, удобное кресло, все вопросы решаются по телефону и электронной почте. Чего еще можно желать? Однако у всего, как показывает практика, есть темная сторона. Врачи бьют тревогу и все больше беспокоятся за здоровье сотрудников офисов, а в ближайшем будущем даже планируют ввести в реестр заболеваний новое – Офисный синдром. Что же это за недуг и можно ли его избежать? Огласите весь список Офисный синдром – это сложный симптомокомплекс, который проявляется у офисных служащих в связи с воздействием на них окружающей рабочей среды. Из главных факторов риска выделяют: большое скопление людей, стрессы, неправильное питание, ненормированный рабочий график, обширное количество аллергенов, неудобное рабочее место и минимум движения. Все это приводит к целому ряду заболеваний. Некоторые из них особенно характерны именно для представительниц прекрасного пола. Рассмотрим по порядку. 1. Боль в спине, шее и руках Многочисленные исследования показывают, что причиной мышечно-скелетных болей часто становится длительное сидение в неправильном положении, особенно за компьютером. Исследование, проведенное при участии 264 работников офисов, показало, что 54% страдают от боли в шее и верхней части спины, наиболее распространены жалобы на боль в шее – 33% и на боль в плече – 31%. Далее следуют жалобы на боль в локте – 11%, предплечье – 12% и запястье – 6–7%. А опрос 100 врачей-неврологов поликлиник Москвы показал, что около 70% лиц, обратившихся с жалобами на боль в спине – люди в возрасте 35– 50 лет, работающие в офисах. 2. Головная боль Поводом для обращения к врачу часто становится мигрень. Причин этому много: стрессы, длительная работа за компьютером, духота в помещениях, недосыпание. Но главной причиной боли чаще всего становится спазм мышц в области шеи. Конечно, важную роль в возникновении мигрени играет и образ жизни: алкоголь, курение, гиподинамия, сложные отношения на работе и лишний вес также усугубляют ситуацию. 3. Синдром компьютерной мышки (туннельный синдром) В рабочей руке служащего большую часть времени находится компьютерная мышь. Неудобное положение кисти, большое количество мелких стереотипных движений приводит к стойкому напряжению мышц и нарушению кровообращения, что влечет за собой гипоксию и отек нерва, а также защемление срединного нерва в запястье. По некоторым данным синдромом запястного канала страдает каждый шестой, работающий за компьютером. Признаки очевидны – боль, онемение, слабость в руке и кисти. Вначале они возникают во время работы за компьютером, а затем появляются уже и в состоянии покоя. 4. Синдром сухого глаза. Симптомы – покраснение, усталость, сухость,ощущение песка в глазах. Провоцирует подобные проявления длительная работа за компьютером, кондиционированный воздух и офисные аллергены. Синдром сухого глаза один изглавных поводов обращения людей кофтальмологу. Слезная пленка покрывающая тонким слоем поверхность глаза, служит смазкой между глазом ивеками. Но под действием внешних факторов она может истончаться. Как следствие – неприятные ощущение и усталость глаз. 5. Варикозное расширение веннижних конечностей и тромбофлебит. Эти слова словно приговор для женщин. Но стоит признать, что именно работа в офисе создает благоприятные условия для развития этого заболевания. Малоподвижный образ жизни,неправильное положение ногпри работе в офисе (нога на ногу), курение – все это угроза красоте и здоровью ног. Симптомы офисного синдрома
  • Мышечно - скелетные боли
  • Головная боль
  • Туннельный синдром
  • Сердечно - сосудистые заболевания
  • Синдром сухого глаза
  • Заболевания желудочно-кишечного тракта
  • Заболевания дыхательной системы
  • Геморрой и трещины прямой кишки
  • Ожирение
  • Варикозное расширение вен
Изящное решение Профилактика – лучшее средство от Офисного синдрома. Главное, что для этого достаточно просто изменить свой распорядок дня. Каждые три часа – 15-и минутный перерыв.Это время стоит посвятить приятным занятиям, не связанным с работой. Прогуляться по коридору, поговорить с коллегами о хобби и увлечениях. Кому что нравится. Главное – в это время сменить привычную позу. Это поможет снять психологическое напряжение и разгрузить мысли. Небольшой комплекс упражнений трижды в день.Главное, чтобы движения были плавными. После длительного пребывания в статичной позе резкие наклоны, могут стать причиной мини-травмы. Пара поворотов головы, корпуса, несколько приседаний, помогут восстановить кровообращение и снять напряжение в мышцах. Достаточно пятиминутной разминки, чтобы избежать типичных проявлений офисного синдрома. Витаминные перекусы – это еще один способ помочь организму. Сельдерей, яблоко, груша, кислородный коктейль, орехи. Дважды в день делайте паузу, чтобы зарядиться энергией. Это избавит от необходимости пить кофе и другие стимуляторы, чтобы поддерживать организм в тонусе. Вкусный перерыв стимулирует дополнительный выброс дофамина, мозг воспринимает это как поощрение за проделанную работу. Такой трюк позволяет снять стресс и, само собой, пополнить запас витаминов. Гимнастика для глаз– тоже важный элемент поддержания здоровья. Каждые 20 минут старайтесь переводить взгляд от монитора на какой-то объект в дали. Достаточно в течение минуты 8–10 раз перефокусировать внимание с близкого на дальний предмет. Также, если в кабинете сухой воздух, можно пользоваться увлажняющими каплями. Отлично, если в офисе есть окно, поглядывайте туда время от времени. Атмосфера в кабинете залог ясного ума. Старайтесь поддерживать температурный режим на уровне 20 °C и регулярно проветривайте помещение. Это поможет избежать головной боли. Кондиционером стоит пользоваться только в экстренной ситуации, подобные девайсы очень сильно сушат воздух, а это плохо сказывается на слизистых и может стать причиной как аллергии, так и сухости глаз. Синдрома компьютерной мыши тоже можно избежать.Основой профилактики и лечения является изменение привычного стереотипа движений и образа жизни. Во– первых, можно приобрести специальную эргономичную компьютерную мышку. При работе с мышкой кисть должна быть на одной прямой линии с предплечьем. Поможет и специальный коврик для мыши с подвижной опорой на колесиках. Кроме того, можно заняться и специальной гимнастикой для рук. Даже если симптомы уже налицо, эти просты Источник http://nedug.ru Материал подготовлен специально для сайта http://clubzdorovje.ru.


В ходе исследования, проведенного учеными американского Университета Джона Хопкинса (Балтимор, штат Мэриленд), была установлена взаимосвязь между нарушениями сна и артритом. Ученые ставили перед собой цель установить факторы, провоцирующие плохой сон. В исследовании принимали участие 23 134 человек разного возраста, начиная от 18 лет и старше, около 20% из них, как выяснилось, имели диагноз артрит. Добровольцев расспрашивали о состоянии их здоровья, вредных привычках, жалобах на сон. При анализе учитывались также другие факторы: вес, физическое состояние, соблюдение режима питания. На основании полученных данных было выявлено, что у людей, страдающих артритом, в отличие от остальных участников в три раза чаще наблюдалась бессонница, их сон обычно длился не более 6 часов, а в течение дня они постоянно испытывали ощущение усталости и сонливости. Даже у людей с более тяжелыми заболеваниями подобных нарушений сна было выявлено в разы меньше. Во время исследования доктору Гранту Луи и его сотрудникам также удалось установить, что, помимо артрита, на сон негативно влияет депрессивное состояние, чувство тревоги и постоянная боль. tehno-med.ru

Источник http://nedug.ru Материал подготовлен специально для сайта http://clubzdorovje.ru.


Что такое артрит?

артрит очень распространенное заболевание, которым страдают миллионы людей во всем мире. Поэтому необходимо знать, почему развивается артрит, как он классифицируется и как с ним бороться.

Что такое артрит

артрит – это собирательное название любых воспалительных болезней суставов, при этом могут быть поражены суставы в любой части тела, где соединяются две различные кости. В буквальном смысле, артрит является воспалением одного или нескольких суставов.

артрит часто сопровождается болью в суставах, которая называется артралгия. Существует много типов артрита (в настоящее время определено более ста), и их число увеличивается. Типы артрита варьируются от таких, которые касаются износа хряща (остеоартрит), до таких, которые связаны с воспалением в результате повышенной активности иммунной системы (например, ревматоидный артрит). Все вместе взятые типы артрита составляют наиболее распространенную группу хронических заболеваний во многих развитых странах.

Причины развития артрита

Форма артрита зависит от причины его развития. Причины включают в себя приводящие к остеоартриту травмы, метаболические нарушения (например, подагра и псевдоподагры), наследственные факторы, прямое и косвенное влияние инфекций (бактериальных и вирусных), а также неправильную работу иммунной системы, которая приводит к аутоиммунным заболеваниям, таким как ревматоидный артрит и системная красная волчанка.

артрит классифицируется как одно из ревматических заболеваний. Эти заболевания схожи тем, что имеют тенденцию влиять на суставы, мышцы, связки, хрящи и сухожилия и многие из них могут влиять на другие внутренние органы.

Симптомы и признаки артрита

Симптомами артрита всегда является боль и ограниченная функция суставов. Воспаление суставов при артрите характеризуется тугоподвижностью суставов, отеками, покраснением кожи и изменением их формы. Поврежденные суставы могут хрустеть при нагрузке.

Поскольку многие формы артрита являются ревматическими заболеваниями, могут проявляться определенные симптомы, затрагивающие различные органы тела, которые непосредственно с суставами не связаны. Таким образом, у некоторых пациентов с определенными формами артрита симптомы заболевания также включают лихорадку, отек желез (увеличение лимфатических узлов), потерю веса, усталость, плохое самочувствие и даже симптомы нарушения работы таких органов, как легкие, сердце или почки.

Кто страдает артритом?

Артритом могут болеть мужчины, женщин, дети, подростки и все категории взрослых людей. Примерно 350 миллионов человек во всем мире страдают от артрита. Более половины тех, кто страдает артритом, – люди в возрасте до 65 лет. Почти 60% людей, страдающих артритом, – это женщины.

Диагностирование артрита

Первым шагом в диагностике артрита является посещение врача, который проанализирует историю развития симптомов, проверит состояние воспаленных суставов и степень их деформации. Кроме того, врач может назначить анализ крови, мочи, суставной жидкости и/или порекомендует пройти рентгеновское исследование. Возможно, для определения окончательного диагноза необходимо понадобится несколько визитов к врачу. Врач, который специализируется на артритах и заболеваниях, связанных с воспалительными процессами в костях, называется ревматологом.

Своевременная постановка точного диагноза может помочь предотвратить необратимые повреждения и потерю трудоспособности. Правильно расписанная программа тренировок и отдыха, приема лекарственных препаратов, физиотерапия и хирургия могут дать людям, страдающим артритом, долгосрочные положительные результаты.

Лечение при артрите

Лечение артрита зависит от точно установленного типа артрита. Точный диагноз увеличивает шансы на успешное лечение. Лечение включает физиотерапию, шинирование, прикладывание холодных пакетов, обертывание парафином, прием противовоспалительных и/или иммунных препаратов и хирургические операции.

Источник http://nedug.ru Материал подготовлен специально для сайта http://clubzdorovje.ru.


Едва начинается мокрая, холодная, в общем, мерзкая погода, люди начинают страдать от весьма неприятных болей. Как говорят в народе: – «ломит суставы». От болезни суставов никто не застрахован – ни взрослые, ни дети. Это болезнь не щадит никого.

Если, просыпаясь утром, вы не можете пошевелить пальцами или согнуть руку в локте – это состояние называют утренней скованностью суставов. Степень тяжести заболевания определяют по тому, сколько времени длится онемение.

Откуда взялась эта болезнь, ученые до сих пор достоверно не выяснили. Большинство специалистов склоняется к мнению, что это аутоиммунное заболевание. Это означает, что под влиянием какого-то неизвестного фактора организм начинает вырабатывать антитела, атакующие соединительную ткань суставов. И тем самым они разрушают суставной хрящ. Такое воспаление суставов называется артритом.

Артрит обычно обостряется в период осень-зима, весной-летом обычно болезнь отступает. Обостряется артрит от перемены погоды, переохлаждения или перегрева, но особенно от нервного напряжения.

Не очень тяжелую стадию болезни лечат нестероидными противовоспалительными препаратами – аспирином и препаратами его группы, а также диклофенаком, ибупрофеном и более новыми целекоксибом, нимесулидом. Есть и более крутые препараты, но их не следует принимать без назначения врача. Не нужно также обольщаться, что эти лекарства вылечат вас. Они лишь частично снимут болевые ощущения.

Если хотите быть в форме и не давать болезни брать свое, примите несколько советов:

Суставы по возможности всегда держите в тепле. Купите или свяжите теплые перчатки и налокотники. Разогревайте суставы, особенно перед сном.

Отправляясь на улицу, одевайтесь теплее. Если нет проблем с сосудами и кровообращением, принимайте перед сном горячую ванну. Горячая вода хорошо прогревает суставы. Также полезно посещение сауны или бани, если у вас нет проблем с сердцем. В этих заведениях вы не только хорошо прогреете суставы, но также сможете очистить кожу и вывести вместе с потом из организма шлаки.

Под воздействием тепла вы укрепите свой организм и иммунитет. А горячий воздух поможет вам избавиться и от простудных заболеваний.

Питайтесь правильно! В вашем рационе должно быть больше витаминов и минералов. Ведь зимой организму нужно больше калорий. Но не увлекайтесь жирной пищей, дабы не набрать лишние килограммы, а то у вас появится еще одна проблема – избыточный вес. Ешьте больше растительных продуктов, мяса, рыбы.

Делайте физическую зарядку, хотя бы 15 минут в день. Занимайтесь гимнастикой. Катайте ногами все, что позволяет ваша фантазия, к примеру, пустую бутылку. Пальцами ног тоже что-нибудь перебирайте, например, мячики или шарики. Разрабатывайте моторику пальцев рук и ног, разгибайте и сгибайте пальцы. Не позволяйте им застаиваться.

Избегайте стрессовых ситуаций, нервного напряжения!

Старайтесь по мере возможности соблюдать режим дня. Спите не менее 6-7 часов в сутки. Исключите недосыпание! Это главный возбудитель болезни.

Используйте противовоспалительные мази на основе живокоста и диклофенака.

Не болейте и будьте счастливы! Ведь главное в жизни – это здоровье, и его надо беречь!

Сергей Денисевич

www.shkolazhizni.ru

Источник http://nedug.ru Материал подготовлен специально для сайта http://clubzdorovje.ru.


Псориатический артрит: знай врага в лицо Если человек, страдающий псориазом, начинает испытывать боли в суставах, это вполне может оказаться одной из форм псориатического артрита. Этим недугом страдают от 10 до 30 процентов людей, у которых уже диагностирован псориаз. Оба заболевания являются аутоимунными:

слетевшая с катушек иммунная система накидывается в одном случае на кожу, в другом на суставы и ткани, вызывая боль, ломоту и воспаления.

Теоретически псориатический артрит может развиться в любом возрасте, однако чаще всего он диагностируется в возрасте 30-50 лет, и встречается чаще у мужчин, нежели чем у женщин. Клинических тестов, помогающих со стопроцентной вероятностью выявить псориатический артрит, нет, однако о его присутствии могут говорить определенные симптомы. Ранняя диагностика имеет решающее значение, поскольку вовремя начатое лечение замедляет прогрессирование болезни и облегчает боль.

Специалисты различают пять видов псориатического артрита:

симметричный полиартикулярный артрит. Он составляет от 30 до 50 процентов всех случаев заболевания псориатическим артритом. Болезнь затрагивает несколько пар симметричных суставов например, колени и суставы пальцев обеих рук. Симметричный полиартикулярный псориатический артрит похож на ревматоидный, но протекает, как правило, мягче.

ассимметричный артрит. Встречается с тойже частотой, что и симметричный полиартикулярный. Как следует из названия, эта разновидность заболевания затрагивает суставы в произвольном порядке. У пациентов может развиться дактилит воспаление пальцев кисти или стопы, а температура их суставов выше нормальной. Мягкая форма ассиметричного псориатического артрита вызывает периодическое боли в суставах, которые, впрочем, хорошо поддаются медикаментозной терапии.

дистальный межфаланговый артрит. Поражает крайние фаланги пальцев рук и ног. Заболевание сопровождается заметными изменениями состояния ногтей отделением от ногтевого ложа, трещинами, появлением бугров или сменой цвета на желто-оранжевый. От этой разновидности страдают 5-10 процентов пациентов.

спондилитический артрит. Заболевание, также известное, как спинной артрит, поражает обычно нижнюю часть спины и сопровождается жесткостью шеи. Спондилитический артрит может отзываться также в ладонях, руках, бедрах и ступнях.

мутирующий артрит. Это самый редкий и разрушительный тип, который встречается менее чем у пяти процентов больных. Характеризуется разрушениями косточек в фалангах и может отдавать в нижнюю часть спины или шею.

Самое неприятное в этом заболевании то, что точная причина возникновения псириатического артрита неизвестна. На сегодняшний день установлено немногое: например, что заболевание имеет генетическую природу, да и то с оговоркой возможно, имеет. У 40 процентов пациентов с псориатическим артритом есть близкие родственники например, родители или братья с сестрами, страдающие либо от тойже болезни, либо от псориаза. С развитием заболевания также связан ген HLA-B27, отвечающий за спондилитический артрит. И хотя его носители не обязательно будут страдать от артрита, у тех, кому уже поставили такой диагноз, этот ген встречается чаще, чем у здоровых людей.

Ряд экспертов полагают, что у генетически предрасположенного к псориатическому артриту человека заболевание может проявиться после того, как пациент подхватит определенную инфекцию например, стрептококковую. Также псориатический артрит чаще встречается у ВИЧ-инфицированных людей. Иммунные сбои, кроме того, могут привести к разрушению синовиальной оболочки внутреннего слоя суставной сумки. Из-за этой аномалии в суставной жидкости и прилегающих тканях наблюдается повышенное содержание воспалительных клеток, белков и химических веществ. В некоторых случаях заболевание может развиться после травмы сустава, однако однозначная причинно-следственная связь пока еще не установлена.

Наталья Синица

www.medpulse.ru

Источник http://nedug.ru Материал подготовлен специально для сайта http://clubzdorovje.ru.


ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ БОЛЯТ СУСТАВЫ?

Многие думают, что несгибаемыесуставы и боль, мешающая заниматься привычными делами, – удел пожилых. На самом деле, ничего подобного. Из десяти человек, которые жалуются врачам на такие проблемы, шестеро – моложе 60 лет*. Всем, кого беспокоят суставы, эксперты рекомендуют придерживаться некоторых общих правил

*По классификации ВОЗ, люди в возрасте до 44 лет считаются молодыми, с 45 до 59 летсреднего возраста, с 60 до 74пожилыми, с 75 до 89стариками, старше 90 летдолгожителями.

1. Не терять время

Шансы на эффективное восстановление здоровья значительно выше у людей, которые при первых признаках проблем с суставами сразу же обращаются за квалифицированной медицинской помощью. В таком случае у врача есть возможность предотвратить необратимые последствия в болеющих суставах. Доктор выяснит, чем вызывается боль, и назначит индивидуальный курс лечения. Но если попасть на прием к врачу не удается, нужно позаботиться о своих суставах самостоятельно. Для этого необходимо не перегружать их, регулярно выполнять комплекс упражнений лечебной гимнастики и соблюдать диету. Кроме того, следует воспользоваться специальными безрецептурными лекарственными препаратами, которые помогут облегчить боль, уменьшат отечность, замедлят и остановят воспалительный процесс в суставах. Как правило, это мази, кремы и гели, предназначенные для местного (локального) лечения. При использовании этих средств оптимальная концентрация действующего вещества создается непосредственно в месте нанесения. Какие препараты выбрать подскажет аптекарь.

2. Поддерживать хорошую физическую форму

Ежедневные упражнения, такие как ходьба или плавание, делают мышцы сильнее, уменьшают боль и помогают сохранить подвижность суставов. Причем тренировки ни в коем случае не должны быть изнурительными или слишком напряженными. В комплекс лечебной гимнастики, как правило, входят три типа упражнений:

  • упражнения на растяжку(самые простые для выполнения). Они улучшают гибкость и подвижность суставов;
  • силовыеупражнения(укрепляют мышцы и увеличивают диапазон движений). Сильные мышцы поддерживают и защищают суставы;
  • аэробные(кардио) упражнения(улучшают работу сердечно-сосудистой системы). Кроме того, эти управжнения помогают контролировать вес, а также способны уменьшить отек в некоторых суставах.

Чтобы составить программу упражнений, которые подойдут лично вам, обратитесь за консультацией к ревматологу или физиотерапевту.

По данным исследования ученых из Университета Квинсленда (Австралия), 3 000 шагов три раза в неделю вдвое снижают боли при артрите (воспалении суставов). Причем увеличение нагрузки на результат уже не влияет.

Источник http://nedug.ru Материал подготовлен специально для сайта http://clubzdorovje.ru.


Обнаружение экспрессии генов, кодирующих тканевые протеазы, в синовиальной оболочке при первых симптомах ревматоидного артрита указывает на возможность раннего поражения суставов. Такие пациенты идентифицируются по высокому уровню содержания фермента - металлопротеиназы I и информационной РНК на внутренней поверхности синовиальной оболочки суставов. В международном исследовании изучали взаимосвязь между экспрессией протеаз на синовиальной оболочке и частотой повреждения суставов в течение одного года у пациентов с ранним воспалительным артритом. Для этой цели независимо друг от друга ученые в общей сложности обследовали 20 пациентов с признаками раннего воспалительного полиартрита (продолжительность заболевания от двух недель до 18 месяцев). Образцы синовиальных мембран из воспаленного коленного сустава получали методом пункционной биопсии или игольчатым артроскопом (специальная видеолапароскопическая техника). С использованием метода гибридизации в клетках пациента изучалась экспрессия биологически активных веществ - металлопротеиназы, и различных видов катепсина (вещества, косвенно свидетельствующие о разрушении клеток). Инфильтрацию тканей воспалительными клетками мононуклеарами определяли с помощью иммунотканевых химических методов. Для оценки развития эрозий суставных поверхностей учитывались рентгенограммы конечностей на момент осмотра и спустя год. У 12 пациентов диагностирован ревматоидный артрит, у 6 - псориатический, у 1 - подагра и у 1 - артрит недифференцированной этиологии. На момент первого осмотра эрозии были у 6 пациентов, а через год, как минимум, одна новая эрозия появилась у 11 пациентов, из них у 10 был ревматоидный и у 1 псориатический артрит. В синовиальных оболочках, околососудистых клеточных инфильтратах и эндотелиальных клетках подлежащих тканей у всех пациентов отмечалась экспрессия генов кодирующих протеазы. Проанализировав полученные результаты, на первый взгляд достаточно трудные для понимания, ученые пришли к выводу о том, что выявление гена является весьма достоверным методом прогнозирования и ранней диагностики ревматоидного поражения суставов. Источник: Likar.info Источник http://nedug.ru Материал подготовлен специально для сайта http://clubzdorovje.ru.




Клуб здоровья © 2012-2018 Использование любых материалов сайта в комерчиских целях не допустимо. Интеллектуальная собственность юридически защищенаКлуб здоровья


Яндекс.Метрика